تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

پنج‌شنبه ۰۶ سپتامبر ۲۰۰۷ - ۱۵ شهریور ۱۳۸۶ دولت بریتانیا به والدین هشدار داده است که احتمالا بین بیش فعالی (Hyperactivity یا ADHD)، در کودکان و مصرف خوراکی های حاوی افزودنی ها ارتباط مسقیم وجود دارد.

پنج‌شنبه ۰۶ سپتامبر ۲۰۰۷ - ۱۵ شهریور ۱۳۸۶ بابونه به دلیل وجود خاصیت باکتری کشی، ضد درد بودن و خوشبو کنندگی، در خمیر دندان‌ها استفاده می‌شود.

پنج‌شنبه ۰۶ سپتامبر ۲۰۰۷ - ۱۵ شهریور ۱۳۸۶ انار میوه‌ای است سرشار از ویتامین و به علت داشتن آهن و سایر عناصر دیگر دیرهضم می‌شود.

چهار‌شنبه ۰۵ سپتامبر ۲۰۰۷ - ۱۴ شهریور ۱۳۸۶ اگر رژیم لاغری تان را تا ماه مبارک دنبال کرده اید، در این ماه نیز می توانید با کمی تلاش و خودداری برنامه خود را پیگیری کنید.

سه‌شنبه ۰۴ سپتامبر ۲۰۰۷ - ۱۳ شهریور ۱۳۸۶ کسانی که در هنگام تولد دارای وزن بالایی بوده اند، در سن ۳۳ سالگی مشخصا وزن ( BMI) بالاتری داشتند و با تعیین وزن مادرانشان نشان داده شد که وزن مادران بیشتر از وزن تولد خود فرد بر چاقی سنین بالاتر مؤثر است که این مسأله اهمیت کنترل وزن را ...

سه‌شنبه ۰۴ سپتامبر ۲۰۰۷ - ۱۳ شهریور ۱۳۸۶ هر چند وقت یک‌بار در تمام طول روز مایعات مصرف کنید، یعنی یک روز کامل از خوردن هر گونه غذای جامد خودداری کنید.

دوشنبه ۰۳ سپتامبر ۲۰۰۷ - ۱۲ شهریور ۱۳۸۶ در سال‌های اخیر شاهد پخش اخباری مبنی بر استفاده از هورمون‌ در پرورش دام‌ها و به خصوص طیور بوده‌ایم و گاهی مسائلی همچون بروز کیست‌های تخمدانی و رشد موهای زائد در بدن زنان را به استفاده از مرغ‌هایی که در پرورش آنها از هورمون‌ها استفاده شده ...

شنبه ۰۱ سپتامبر ۲۰۰۷ - ۱۰ شهریور ۱۳۸۶ نقش مشاغل کم ‌تحرک و پشت‌میزی در بروز اضافه وزن نان خامه‌ای، بستنی شکلاتی، غذاهای چرب، پیتزا، همبرگر و انواع فست فود، فقط‌ اینها نیستند که باعث چاقی‌تان می‌شوند شغل و نوع کاری که بیشتر ساعات روز سرگرم انجام آن هستید هم می‌تواند چاقتان کند. ...

شنبه ۰۱ سپتامبر ۲۰۰۷ - ۱۰ شهریور ۱۳۸۶ با وجود آن که سوخت و ساز بدن به طور طبیعی در هر دهه ، بعد از ۴۰ سالگی بین ۲ تا ۵ درصد کاهش می یابد اما راههای بسیاری برای افزایش روند سوخت و ساز در بدن در هر سن و شرایطی وجود دارد.

شنبه ۰۱ سپتامبر ۲۰۰۷ - ۱۰ شهریور ۱۳۸۶ محققان آنتی اکسیدانی را یافته اند که از طریق مقابله با شکسته شدن فیبر های کلاژن در پوست روند پیر شدن آن را به تاخیر می اندازد.

شنبه ۰۱ سپتامبر ۲۰۰۷ - ۱۰ شهریور ۱۳۸۶ پروتئین وی به مجموعه ای از پروتئینهایی گلبولوار یا دانه ای گفته میشود که میتوان آنها را از تجزیه آب پنیر یا وی- یک محصول جانبی تولید پنیر که از شیر گاو گرفته میشود- به دست آورد.

دوشنبه ۲۷ آگوست ۲۰۰۷ - ۵ شهریور ۱۳۸۶ میگرن و زنجبیل زیرا این گیاه دارویی مفید، برای پیشگیری و کنترل میگرن در حد داروهای شیمیایی مصنوعی مدرن که احتمالا دارای عوارض جانبی نیز هستند، موثر است.

دوشنبه ۲۷ آگوست ۲۰۰۷ - ۵ شهریور ۱۳۸۶ به گفته محققان علم تغذیه نوشیدن یک لیوان آب سیب برای تقویت و تسکین اعصاب مفید شناخته شده است.

یکشنبه ۲۶ آگوست ۲۰۰۷ - ۴ شهریور ۱۳۸۶ ترب برای دفع سنگهای صفراوی، درمان نقرس، رماتیسم و یرقان مفید بوده و رنگ چهره را باز می‌کند.

شنبه ۲۵ آگوست ۲۰۰۷ - ۳ شهریور ۱۳۸۶ محققان ایتالیایی گزارش می کنند، افرادیکه قهوه می نوشند ۴۱درصد احتمال کمتری دارند که در مقایسه با افرادی که در دم کردن قهوه افراط نمی کنند به سرطان کبد مبتلا شوند.

شنبه ۲۵ آگوست ۲۰۰۷ - ۳ شهریور ۱۳۸۶ محقققان به افرادی که دارای مشکل تنگ شدن عروق هستند ، مصرف زغال اخته را توصیه می کنند

جمعه ۲۴ آگوست ۲۰۰۷ - ۲ شهریور ۱۳۸۶ پس از پایان خوابیدن و ۸ تا ۱۰ ساعت وقفه در سوخت رسانی بدن، صبحانه خوردن به عنوان عاملی برای تجدید قوا از اهمیت بالایی برخوردار است. این، بیشترین وقفه میان وعده های سه گانه غذایی است.

پنج‌شنبه ۲۳ آگوست ۲۰۰۷ - ۱ شهریور ۱۳۸۶ دانستیم که چاقی به معنای افزایش وزن ، بیش از استاندارد وزن بر اساس قد است . بروز چاقی عوارض بسیاری را به دنبال دارد . بزرگسالان چاق در معرض بسیاری از بیماری های مزمن می باشند.

پنج‌شنبه ۲۳ آگوست ۲۰۰۷ - ۱ شهریور ۱۳۸۶ تحقیقات نشان می دهد، امگا ۳ باعث بهبود خلق و خو، رفتار و شخصیت اشخاص می شود.

چهار‌شنبه ۲۲ آگوست ۲۰۰۷ - ۳۱ مرداد ۱۳۸۶ یک کارشناس تغذیه با اشاره به وجود ۳۷ میلی‌گرم ویتامین C در هر یک ‌صد گرم میوه خربزه، نقش این میوه را در طراوت و شادابی پوست و جلوگیری از بیماری‌های لثه موثر دانست.

یکشنبه ۱۹ آگوست ۲۰۰۷ - ۲۸ مرداد ۱۳۸۶ گیاه دارچین به علت داشتن اسانس و تانن، محرک و قابض است و به عنوان تقویت کننده، اعمال هضم و جریان گردش خون به کار می رود و از آن برای رفع سوءهاضمه، به ویژه در مواردی که با نفخ همراه باشد، به عنوان بادشکن استفاده می‌شود.

شنبه ۱۸ آگوست ۲۰۰۷ - ۲۷ مرداد ۱۳۸۶ امروزه چاقی یکی از معضلات زندگی صنعتی برای تمام گروه‌های سنی است. نوع رژیم غذایی و کاهش فعالیت بدنی عوامل اصلی این صعود ارقام شناخته شده‌اند.

شنبه ۱۸ آگوست ۲۰۰۷ - ۲۷ مرداد ۱۳۸۶ پژوهشگران عقیده دارند؛ بهترین رژیم غذایی برای کم کردن وزن، سوپ کلم است زیرا هیچگونه انرژی در بدن تولید نمی کند و در عین حال مقداری املاح و ویتامین های ضروری را نیز به بدن می رساند.

پنج‌شنبه ۱۶ آگوست ۲۰۰۷ - ۲۵ مرداد ۱۳۸۶ ممکن است در اذهان این سئوال نقش ببندد که آیا غیر از امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف، اشخاص دیگری نیزاز نظرها غایب گشته اند؟

پنج‌شنبه ۱۶ آگوست ۲۰۰۷ - ۲۵ مرداد ۱۳۸۶ دانستیم که وزن ایده آل چیست و به چه عواملی بستگی دارد. حال می خواهیم بدانیم چگونه وزن ایده آل خود رامحاسبه کنیم .

پنج‌شنبه ۱۶ آگوست ۲۰۰۷ - ۲۵ مرداد ۱۳۸۶ تحقیقات دو دانشجوی ایرانی که طی مقاله ای در نشریه «ایده های پزشکی» در آمریکا به چاپ رسیده حاکی از آن است که استشمام قهوه، خنثی کننده‌ای بسیار قوی برای شامه و گیرنده های بویایی انسان است.

پنج‌شنبه ۱۶ آگوست ۲۰۰۷ - ۲۵ مرداد ۱۳۸۶ نوشیدن آب در هنگام خوردن غذا باعث رقیق شدن آنزیم‌های گوارشی و اختلال در عمل هضم می‌شود.

چهار‌شنبه ۱۵ آگوست ۲۰۰۷ - ۲۴ مرداد ۱۳۸۶ محققان MIT روبات ویژه ای را طراحی کرده اند که به کاهش وزن دارنده خود کمک می کند.

دوشنبه ۱۳ آگوست ۲۰۰۷ - ۲۲ مرداد ۱۳۸۶ چاقی در سنین نوجوانی نیز مساله ای است که باید به آن توجه شود . خصوصا دختران که قبل از بلوغ و در سنین بلوغ دچار اضافه وزن می شوند و در صورت عدم کنترل ، ۲۵ درصد آنان در بزرگسالی به چاقی مبتلا می شوند.

دوشنبه ۱۳ آگوست ۲۰۰۷ - ۲۲ مرداد ۱۳۸۶ یکی از مطالب بحث انگیز تغذیه، رژیم های لاغری است . شما افراد بسیاری را می شناسید که چاق هستند، حتی شاید خود شما احساس می کنید اضافه وزن دارید. حدود ۳۰ درصد از مردم دچار اضافه وزن هستند.