تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

چهار‌شنبه ۰۵ دسامبر ۲۰۰۷ - ۱۴ آذر ۱۳۸۶ استفاده نابجا از داروهای لاغری برای سلامتی بدن مضر است ، زیرا تداخلات غذا و دارو ممکن است عوارض غیر قابل جبرانی را در دراز مدت برای فرد مصرف کننده ایجاد کرده یا عوارض بیماری قبلی را تشدید و یا تظاهرات جدید و خطرناکی را موجب گردد

سه‌شنبه ۰۴ دسامبر ۲۰۰۷ - ۱۳ آذر ۱۳۸۶ اگر از شکل بدن خود، به خصوص در ناحیه شکم ناراضی هستید، باید بدانید که تنها پرداختن به ورزشهایی که بر روی یک ناحیه از بدن متمرکز میشود کافی نیست و فایده چندانی هم ندارد

سه‌شنبه ۰۴ دسامبر ۲۰۰۷ - ۱۳ آذر ۱۳۸۶ تحقیقات بر روی این مورد در دانشگاه جان هاپکینز آمریکا انجام شد و به این نتیجه رسیدند که دو ترکیب موجود در زردچوبه و پیاز (کورکومین و کوئرستین) موجب کاهش اندازه( به میزان۵۰%) و تعداد (به اندازه ۶۰ %) پولیپ های روده می شود.

دوشنبه ۰۳ دسامبر ۲۰۰۷ - ۱۲ آذر ۱۳۸۶ از خوردن شکلات تیره لذت ببرید، به اندازه کافی رابطه جنسی داشته باشید، گوشت سرد و ماهی در صبحانه خود مصرف کنید چرا که به این ترتیب می توانید توانایی مغز خود را بالا ببرید.

جمعه ۳۰ نوامبر ۲۰۰۷ - ۹ آذر ۱۳۸۶ رسول خدا فرمود : به خوردن کرفس عادت کنید ، زیرا این سبزی خوراک پیامبران بوده است .

جمعه ۳۰ نوامبر ۲۰۰۷ - ۹ آذر ۱۳۸۶ شاید مهم ترین دلیل آن تمایل به دریافت غذای سالم تر ، ابراز مخالفت با سوء رفتار با حیوانات اهلی و صدمه زدن به محیط زیست باشد.رژیم گیاهخواری در جلوگیری از سرطان، بیماری های قلبی، عدم افزایش فشار خون و عدم بازگشت دیابت مفید است.

جمعه ۳۰ نوامبر ۲۰۰۷ - ۹ آذر ۱۳۸۶ سرانه مصرف نوشابه‌های گازدار در ایران ۴۲ لیتر است. مقایسه این آمار با آمار دیگر کشورهای جهان نشان می دهد که ما در سرانه مصرف نوشابه‌هاى گازدار مقام اول را در جهان پیدا کرده‌ایم.

پنج‌شنبه ۲۹ نوامبر ۲۰۰۷ - ۸ آذر ۱۳۸۶ آلو دارای خواص درمانی چون ضد یبوست ، برطرف کننده تب ، صفرا ، خشکی مزاج و غلظت خون است.

چهار‌شنبه ۲۸ نوامبر ۲۰۰۷ - ۷ آذر ۱۳۸۶ یک کارشناس تغذیه اظهار داشت: وجود ویتامین C موجود در انار در کم خونی و فقرآهن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی که در فصل پاییز افزایش می‌یابد، موثر است.

چهار‌شنبه ۲۸ نوامبر ۲۰۰۷ - ۷ آذر ۱۳۸۶

دوشنبه ۲۶ نوامبر ۲۰۰۷ - ۵ آذر ۱۳۸۶

یکشنبه ۲۵ نوامبر ۲۰۰۷ - ۴ آذر ۱۳۸۶ افراد چاق و دارای اضافه وزن امید زیادی به تاثیر گذار بودن قرص های لاغری نداشته باشند.

شنبه ۲۴ نوامبر ۲۰۰۷ - ۳ آذر ۱۳۸۶ شروع گیاهخواری با تاریخ پیدایش انسان در روی زمین آغاز شده است . انسان های اولیه در جنگل های گرمسیری زندگی می کردند و خوراک آنها میوه درختان بود.

جمعه ۲۳ نوامبر ۲۰۰۷ - ۲ آذر ۱۳۸۶ گرچه قریب به ۴۰۰ سال پیش از تولد مسیح ، تئوفراست از لیمو سخن گفت ،اما تنها در قرن چهارم میلادی ، هنگامی که جنگجویان مسیحی در جنگ های صلیبی به فلسطین رسیدند، لیمو را دیدند که در باغ های آن سرزمین کشت شده بود .

جمعه ۲۳ نوامبر ۲۰۰۷ - ۲ آذر ۱۳۸۶ رژیم های گیاه خواری می توانند سودمند باشند اما به شرط این که درست و دقیق برنامه ریزی شده باشند. گیاه خواران با یک برنامه ی غذایی مناسب می توانند خطر بیماری هایی چون چاقی، فشار خون بالا ، یبوست و سرطان کولون (بخشی از روده ی بزرگ) را کاهش دهند.

پنج‌شنبه ۲۲ نوامبر ۲۰۰۷ - ۱ آذر ۱۳۸۶ عدم تحمل لاکتوز به این معناست که انسان غذاهایی را که حاوی لاکتوز می باشد، نمی تواند هضم کند. لاکتوز قند موجود در شیر و فرآورده های شیری است.

سه‌شنبه ۲۰ نوامبر ۲۰۰۷ - ۲۹ آبان ۱۳۸۶ پژوهشگران آمریکایی دریافته اند که پوست درخت ماگنولیا می تواند بسیار موثرتر از خود نعناع به تنهایی، بوی بد دهان را از بین ببرد.

سه‌شنبه ۲۰ نوامبر ۲۰۰۷ - ۲۹ آبان ۱۳۸۶ چاقی یک روند تدریجی است که شاید برای خود فرد محسوس نباشد و شاید گوشزد دیگران یا چاقی بیش از حد او را متوجه وزن خودش کند، بنابراین وقتی تصمیم به کاهش وزن و لاغر شدن می‌گیرد، دوست دارد معجزه‌ای رخ دهد و در‌مدت خیلی کوتاه، وزنش را به شکل اید ...

سه‌شنبه ۲۰ نوامبر ۲۰۰۷ - ۲۹ آبان ۱۳۸۶ سیب زمینی یک گیاه یک ساله است که ما از غده های موجود در ریشه آن استفاده می کنیم. زادگاه اولیه آن در آمریکای جنوبی بوده و اولین بار توسط میرزا ملکُم خان به ایران آورده شده است، برای همین در ابتدا به آن " آلو ملکُم " می گفتند و اکنون هم در ب ...

دوشنبه ۱۹ نوامبر ۲۰۰۷ - ۲۸ آبان ۱۳۸۶ مجله معروفی در کانادا به نام Weekly World تعداد ۹۵ نوع بیماری که توسط عسل و دارچین درمان شده اند را نام برده است.

دوشنبه ۱۹ نوامبر ۲۰۰۷ - ۲۸ آبان ۱۳۸۶ دارچین، پوست گروهی از درختان می باشد. دارچین امروزه در هر فروشگاهی یافت می شود. این ماده اکثرا به عنوان چاشنی و برای مزه دارکردن غذاها به کار می رود.

یکشنبه ۱۸ نوامبر ۲۰۰۷ - ۲۷ آبان ۱۳۸۶ رژیم لاغری در دوران بلوغ سبب کاهش توده عضلانی به جای توده چربی می‌شود.

یکشنبه ۱۸ نوامبر ۲۰۰۷ - ۲۷ آبان ۱۳۸۶ تقریبا یک پیاله حلیم ۱۵۰ کالری انرژی دارد که اگر با یک قاشق شکر، یک کف دست نان و روغن مصرف شود، ۳۵۰ تا ۳۰۰ کالری انرژی دارد.

یکشنبه ۱۸ نوامبر ۲۰۰۷ - ۲۷ آبان ۱۳۸۶ ترشی نشاط آور، پرآبی و کالری جزیی گریپ فروت توأم با ویژگی های مذکور موجب شده است که گریپ فروت صورتی ، به صبحانه ای مورد علاقه و یکی از مواد خاص سالاد در آید.

شنبه ۱۷ نوامبر ۲۰۰۷ - ۲۶ آبان ۱۳۸۶

شنبه ۱۷ نوامبر ۲۰۰۷ - ۲۶ آبان ۱۳۸۶ اخیراً کارشناسان دریافتند که زنجبیل مى تواند سلول هاى سرطانى را از بین ببرد.

پنج‌شنبه ۱۵ نوامبر ۲۰۰۷ - ۲۴ آبان ۱۳۸۶ افرادی که به مرکبات حساسیت دارند، احتمالا در برابر گریپ فروت نیز از خود حساسیت نشان می دهند. این حالت ممکن است به خاطر خود میوه یا روغن موجود در پوست آن باشد.

یکشنبه ۱۱ نوامبر ۲۰۰۷ - ۲۰ آبان ۱۳۸۶ روغن ماهی برای بهبود بیماری قلبی بسیارمفید است . روغن ماهی حاوی نوعی چربی بنام چربیهای امگا ۳ با خاصیت پائین آوردن تری گلیسیرید خون است .

یکشنبه ۱۱ نوامبر ۲۰۰۷ - ۲۰ آبان ۱۳۸۶

شنبه ۱۰ نوامبر ۲۰۰۷ - ۱۹ آبان ۱۳۸۶ بهترین رژیم غذایی لاغری رژیمی است که براساس آن تمام مواد غذایی مصرف شود ودرعین حال وزن فرد کاهش یابد.