تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

چهار‌شنبه ۱۱ فوریه ۲۰۰۹ - ۲۳ بهمن ۱۳۸۷ سم‌ سفید همان قندان بلور پر از قندی است که برای همه وسوسه‌انگیز است، چه کودک ۷ ساله باشید، چه پیرمرد ۷۰ ساله. اما اگر بدانید که پزشکان می‌گویند این قندهای سفید، روزگار سلامت را سیاه می‌کند، آن‌وقت حتما در خوردن قند و شکر که به آنها سم‌های ...

یکشنبه ۰۸ فوریه ۲۰۰۹ - ۲۰ بهمن ۱۳۸۷ همان‌طور که گفتیم مصرف غذاهای سهل‌الهضم در دوران سرماخوردگی اهمیت بالایی دارد. به این دلیل مصرف مرغ و ماهی البته به صورت آب‌پز توصیه می‌شود

پنج‌شنبه ۰۵ فوریه ۲۰۰۹ - ۱۷ بهمن ۱۳۸۷ سلولیت(Cellulite) اصطلاح شناخته شده ‌ای برای نشان دادن تجمع غیر طبیعی چربی های بدن در زیر پوست است.

سه‌شنبه ۰۳ فوریه ۲۰۰۹ - ۱۵ بهمن ۱۳۸۷ گسترش ورزش بدنسازی یا همان پرورش اندام در ایران، دلیل اصلی فراگیر شدن استفاده از مواد نیروزای غیرمجاز در کشور است.

سه‌شنبه ۰۳ فوریه ۲۰۰۹ - ۱۵ بهمن ۱۳۸۷ بررسیها نشان داده مصرف بادام مانع از افزایش وزن کاذب و بالارفتن کلسترول در بدن شده و از بسیاری از بیماریها نیز جلوگیری می کند.

دوشنبه ۰۲ فوریه ۲۰۰۹ - ۱۴ بهمن ۱۳۸۷ در این میان ۶ نوع کباب یافت شد که با وجود اینکه ادعا شده بود در ترکیبات آنها، از گوشت خوک استفاده نشده، از این ماده در تولید آنها استفاده شده بود.

پنج‌شنبه ۲۹ ژانویه ۲۰۰۹ - ۱۰ بهمن ۱۳۸۷ نخوردن صبحانه یک اشتباه بزرگ است. صبحانه سالم نه تنها باعث افزایش انرژی و بازشدن فکر و ذهن می‌شود، بلکه موجب انتخاب و مصرف مناسب وعده‌های غذایی دیگر در ادامه روز خواهد شد.

پنج‌شنبه ۲۹ ژانویه ۲۰۰۹ - ۱۰ بهمن ۱۳۸۷ برای پیشگیری از چاقی می‌توان نان‌های سبوس‌دار همچون سنگک، تافتون و جو مصرف کرد. استفاده از این نان‌ها برای کنترل میزان چربی‌های خون، قند‌خون و فشار خون بسیار موثر است. نان‌های سبوس‌دار مقادیری فیبر، ویتامین ب، منیزیم، آنتی‌اکسیدان‌ها و اس ...

سه‌شنبه ۲۷ ژانویه ۲۰۰۹ - ۸ بهمن ۱۳۸۷ تحقیقات نشان می دهد گیاه زغال اخته (قره قاط) می تواند در بهبود تومور های سرطانی در نوزادان و کودکان موثر باشد.

سه‌شنبه ۲۷ ژانویه ۲۰۰۹ - ۸ بهمن ۱۳۸۷ تولید صنعتی مواد غذایی همیشه از نظر تولید انبوه مورد توجه بوده است. به علاوه تولید صنعتی در مقایسه با تولید سنتی امتیازاتی دارد که از جمله آن ها بهداشتی بودن این مواد غذایی نسبت به آنهایی است که به صورت فله ‌ای عرضه می‌ شوند.

دوشنبه ۲۶ ژانویه ۲۰۰۹ - ۷ بهمن ۱۳۸۷ ارتباط بین سرکه ی سیب و لاغری مطلب جدیدی نیست. اولین مطلبی که راجع به تاثیر سرکه سیب در کاهش وزن به چاپ رسید مربوط به سال ۱۹۵۸ در کتاب (Folk Medicine) بود که توسط جارویس Jarvis نوشته شد. اما مشکل این است که مطالعات نشان داده اند سرکه سیب موج ...

جمعه ۲۳ ژانویه ۲۰۰۹ - ۴ بهمن ۱۳۸۷ دوست عزیز، شما از دسته دوغی ها هستید یا نوشابه ای ها!؟ منظورم این است که وقتی حسابی تشنه اید یا زمانی که غذایی میل می کنید تمایل دارید دوغ مصرف کنید یا نوشابه؟ آیا از خواص هر کدام خبر دارید؟

پنج‌شنبه ۲۲ ژانویه ۲۰۰۹ - ۳ بهمن ۱۳۸۷ داروی چاقی موسوم به اورلیستات برای فروش بدون نسخه در داروخانه های اتحادیه اروپا مجوز گرفته است.

چهار‌شنبه ۲۱ ژانویه ۲۰۰۹ - ۲ بهمن ۱۳۸۷ شما می توانید با تغییر روش زندگی، تغذیه صحیح و ورزش به وزن مناسب برسید. علاوه بر آن، زندگی راحت و سلامت را برای خود فراهم می کنید.

سه‌شنبه ۲۰ ژانویه ۲۰۰۹ - ۱ بهمن ۱۳۸۷ یک بررسی نشان داد، مصرف ۴ لیوان شیر کم چرب به جای ۴ لیوان شیر پر چرب، مقدار کلسترول خون را کاهش می دهد.

پنج‌شنبه ۱۵ ژانویه ۲۰۰۹ - ۲۶ دی ۱۳۸۷ زمانی که تلویزیون را روشن می کنید و یا اینکه به اینترنت سری می زنید، تعداد زیادی از مردم را می بینید که در رابطه با خیلی از مسائل شکایت دارند.

پنج‌شنبه ۱۵ ژانویه ۲۰۰۹ - ۲۶ دی ۱۳۸۷ طی این بیانیه خرید بیش از ۴۱ محصول تحت عنوان مکمل های کاهنده وزن از طریق اینترنت و یا سایر خرده فروشان ، ممنوع اعلام شد

دوشنبه ۱۲ ژانویه ۲۰۰۹ - ۲۳ دی ۱۳۸۷ غذاهای ارگانیک غذاهایی هستند که تمام مراحل رشد آنها با سیستم طبیعی هماهنگ باشد و در تولید آنها از سموم دفع آفات گیاهی نظیر قارچ کش ها، علف هرز کش ها و ... استفاده نشده باشد.

یکشنبه ۱۱ ژانویه ۲۰۰۹ - ۲۲ دی ۱۳۸۷ چاقی باعث بروز افسردگی، افزایش خطر در عمل جراحی، نامنظمی قاعدگی، افزایش آمار طلاق و خودکشی می گردد.

جمعه ۰۹ ژانویه ۲۰۰۹ - ۲۰ دی ۱۳۸۷ یک متخصص تغذیه گفت: خوردن نوشیدنی‌های داغ در لیوان‌های یکبار مصرف سرطان‌زاست و موجب بروز افسردگی می‌‌شود.

جمعه ۰۹ ژانویه ۲۰۰۹ - ۲۰ دی ۱۳۸۷ محققان می‌گویند غذا نخوردن در طی دوران آنفلوانزا، باعث طولانی شدن فرایند بهبود فرد می‌شود.

پنج‌شنبه ۰۸ ژانویه ۲۰۰۹ - ۱۹ دی ۱۳۸۷ محققان از فلفل داروی ضد سرطان تولید می کنند .

سه‌شنبه ۰۶ ژانویه ۲۰۰۹ - ۱۷ دی ۱۳۸۷ دلیل واقعی بوی دهان، مواد خاص محتوی سولفور است. باکتری‌های خاصی که در دهان این مواد را تولید می‌کنند در مکان‌هایی که اکسیژن به آنها نمی‌رسند، مانند زیر زبان یا لایه‌های عمیق پوشش مخاطی دهان زندگی کنند.

سه‌شنبه ۰۶ ژانویه ۲۰۰۹ - ۱۷ دی ۱۳۸۷ از انواع ماهی هایی که به مقدار زیاد، چربی "امگا-۳" دارند ، ماهی تون، ساردین و سالمون (ماهی آزاد) را می توان نام برد. البته دیگر ماهی ها نیز حاوی این چربی غیر اشباع مفید هستند.

دوشنبه ۰۵ ژانویه ۲۰۰۹ - ۱۶ دی ۱۳۸۷ اخیرا یکی از تحقیقات نشان داده است که مصرف نوشابه‌های گازدار رژیمی نه تنها موجب کاهش وزن نمی‌شوند، بلکه افزایش وزن را نیز به دنبال خواهند داشت.

دوشنبه ۰۵ ژانویه ۲۰۰۹ - ۱۶ دی ۱۳۸۷ به گزارش دیلی نیوز، تحقیقات جدید نشان داده است که رژیم غذایی فاقد هر گونه کربوهیدرات می ‌تواند افراد را دچار اختلالات حافظه و فراموشی کند.

جمعه ۰۲ ژانویه ۲۰۰۹ - ۱۳ دی ۱۳۸۷ ماهی به دلیل داشتن پروتئین‌های با کیفیت بالا و اسیدهای چرب امگا ۳ ، جزء مهمی از یک رژیم غذایی سالم محسوب می شود و نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی- عروقی دارد.

پنج‌شنبه ۰۱ ژانویه ۲۰۰۹ - ۱۲ دی ۱۳۸۷ تحقیقات نشان می‌دهد: تاثیر یک فنجان قهوه غلیظ روی مردان بیشتر از زنان است.

پنج‌شنبه ۰۱ ژانویه ۲۰۰۹ - ۱۲ دی ۱۳۸۷ برخلاف عقاید عامه مردم، مصرف کمپوت آناناس تاثیری در بهبود جراحات پس از عمل نخواهد داشت و میوه‌های تازه مناسبترین خوراکی برای کمک به بهبود بیماران هستند.

سه‌شنبه ۳۰ دسامبر ۲۰۰۸ - ۱۰ دی ۱۳۸۷ به طور کلی نتایج این مطالعه نشان داد افسردگی خطر ابتلا به چاقی شکمی را دو برابر می‌کند.