تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

یکشنبه ۲۵ آوریل ۲۰۱۰ - ۵ اردیبهشت ۱۳۸۹ پژوهشگران ادعا می ‌کنند گوشتی که زیاد پخته شده باشد خطر ابتلا به سرطان مثانه را تشدید می ‌کند.

شنبه ۲۴ آوریل ۲۰۱۰ - ۴ اردیبهشت ۱۳۸۹ وسوسه غذا خوردن در یک مهمانی، وقتی تازه رژیم گرفته ‌اید، خیلی دشوار است ولی جالب است که بدانید متخصصان تغذیه روی هیچ خوراکی، علامت مطلقاً ممنوع برای شما نصب نکرده‌ اند.

جمعه ۲۳ آوریل ۲۰۱۰ - ۳ اردیبهشت ۱۳۸۹ یک سیستم ایمنی قوی، بهترین دفاع بدنی در مقابله با عفونت های باکتریایی و ویروسی است و در حفاظت از بدن در مقابل بیماری هایی مانند آرتریت و بعضی از انواع سرطان ها موثر است. تغذیه ی خوب، اساس حفظ توانایی های سیستم ایمنی برای انجام این عملکردها ...

چهار‌شنبه ۲۱ آوریل ۲۰۱۰ - ۱ اردیبهشت ۱۳۸۹ با این ‌که نمی ‌توان به طور کلی جلوی این بیماری را گرفت اما با انجام کارهایی مانند فعال نگه داشتن مغز توسط مطالعه، انجام فعالیت‌ های ذهنی و داشتن یک رژیم غذایی سالم شاید بتوان احتمال بروز این بیماری را کاهش داد.

چهار‌شنبه ۲۱ آوریل ۲۰۱۰ - ۱ اردیبهشت ۱۳۸۹

چهار‌شنبه ۲۱ آوریل ۲۰۱۰ - ۱ اردیبهشت ۱۳۸۹ توت سفید میوه ای آب دار، ریز، شیرین و لذیذ است. توت سفید را تازه می خورند و برای مصارف زمستان آن را خشک کرده و مانند کشمش می خورند.

چهار‌شنبه ۲۱ آوریل ۲۰۱۰ - ۱ اردیبهشت ۱۳۸۹ کارشناسان نسبت به شیوع اعتیاد به مصرف شیشه برای تناسب اندام هشدار دادند.

سه‌شنبه ۲۰ آوریل ۲۰۱۰ - ۳۱ فروردین ۱۳۸۹ متخصصان می گویند خوردن مقدار زیادی گوشت قرمز به خصوص اگر بیش از حد سرخ یا کباب شده باشد خطر سرطان مثانه را افزایش می دهد.

دوشنبه ۱۹ آوریل ۲۰۱۰ - ۳۰ فروردین ۱۳۸۹ از دیدگاه رفتارشناسی، ترک اعتیاد، خداحافظی با رفتارهای نامناسب است. تغذیه ی ما وجهی از رفتار روزانه‌ ما است.

دوشنبه ۱۹ آوریل ۲۰۱۰ - ۳۰ فروردین ۱۳۸۹ بر اساس یک تحقیق مشخص شد که مصرف کاکائوی تلخ برای افراد مبتلا به بیماری‌ های کبدی همانند یک مرهم عمل می ‌کند و می ‌تواند درمانی برای بیماری آن ها باشد.

یکشنبه ۱۸ آوریل ۲۰۱۰ - ۲۹ فروردین ۱۳۸۹ یک متخصص تغذیه گفت:«بر اساس توصیه پزشکان متخصص، نمک باید از سر سفره غذا حذف و مصرف آن به حداقل برسد.»

شنبه ۱۷ آوریل ۲۰۱۰ - ۲۸ فروردین ۱۳۸۹ اگر فردی به هر دلیلی اصلا ماهی نمی‌خورد، توصیه می‌کنم در رژیم غذایی‌اش گردو گنجانده شود چون گردو نیز هم‌تراز با گوشت ماهی امگا۳ دارد.

جمعه ۱۶ آوریل ۲۰۱۰ - ۲۷ فروردین ۱۳۸۹ یک متخصص تغذیه گفت:« برخی از افراد قدرت تحمل و هضم ماهی را ندارند و بدنشان نسبت به این ماده غذایی واکنش نشان می‌دهد.»

جمعه ۱۶ آوریل ۲۰۱۰ - ۲۷ فروردین ۱۳۸۹ اگر دوپامین به اندازه کافی در بدن موجود باشد ما احساس خوشی، شادی و سرحالی می کنیم و اشتها، حرکات کنترل شده و قدرت تمرکز خوبی داریم.

پنج‌شنبه ۱۵ آوریل ۲۰۱۰ - ۲۶ فروردین ۱۳۸۹ آیا می‌دانستید تنها با خوابیدن می‌توانید هر ماه چند کیلو وزن کم کنید. این موضوع حقیقت دارد به شرط آنکه برخی قوانین را رعایت کنید.

چهار‌شنبه ۱۴ آوریل ۲۰۱۰ - ۲۵ فروردین ۱۳۸۹ شاید برای شما نیز اتفاق افتاده باشد که گاهی با خوردن برخی نوشیدنی‌ها و مواد غذایی، احساس کرده‌اید دندان‌هایتان از قبل کندتر شده است.

چهار‌شنبه ۱۴ آوریل ۲۰۱۰ - ۲۵ فروردین ۱۳۸۹ یکی از گیاهانی که اثر آن به عنوان تعدیل ‌کننده و تقویت ‌کننده ی قدرت دفاعی و ایمنی بدن به ‌طور مسلم و قطعی به اثبات رسیده است گیاه دارویی اکیناسه است که بومی آمریکا بوده و در ایران با نام سرخارگل شناخته می ‌شود.

سه‌شنبه ۱۳ آوریل ۲۰۱۰ - ۲۴ فروردین ۱۳۸۹ برای خوردن غذا وقت کافی بگذارید، طوری که مطمئن باشید برای جویدن هر لقمه وقت کافی خواهید داشت.

سه‌شنبه ۱۳ آوریل ۲۰۱۰ - ۲۴ فروردین ۱۳۸۹ اگر می خواهید بیشتری فایده ممکن را از هر دقیقه تمرینتان ببرید، باید صبح ها زودتر بیدار شوید و قبل از خوردن صبحانه تمرین خود را انجام دهید.

یکشنبه ۱۱ آوریل ۲۰۱۰ - ۲۲ فروردین ۱۳۸۹ تحقیقات نشان می‌ دهند: علاوه بر کمیت و کیفیت غذای مصرف شده زمان مصرف آن نیز در تعیین وزن افراد نقش دارد.

شنبه ۱۰ آوریل ۲۰۱۰ - ۲۱ فروردین ۱۳۸۹ ویتامین‌ ها، مواد مغذی، آنتی ‌اکسیدان‌ ها و دیگر ذخایر غذایی به طور مستقیم روی پوست تاثیر می ‌گذارند و پوست از غذاهایی که می‌ خوریم بسیار تاثیرپذیر است.

شنبه ۱۰ آوریل ۲۰۱۰ - ۲۱ فروردین ۱۳۸۹ ضرب‌ المثلی هست که می ‌گوید خانه ی من قصر من است؛ مهم نیست که این خانه بزرگ باشد یا کوچک، چند تا اتاق و چند تا دست ‌شویی و حمام داشته باشد، مهم این است که ما در خانه‌ مان سلامت باشیم و شرایط خانه طوری نباشد که موجب بیماری، اضافه وزن و چاقی ...

پنج‌شنبه ۰۸ آوریل ۲۰۱۰ - ۱۹ فروردین ۱۳۸۹ نتایج یک تحقیق جدید، ایده قالب و جهانی مبنی بر تاثیر مثبت و کارآمد رژیم غذایی حاوی سبزی و میوه بر پیشگیری از ابتلا به انواع سرطانها را به چالش کشید.

چهار‌شنبه ۰۷ آوریل ۲۰۱۰ - ۱۸ فروردین ۱۳۸۹ در حال حاضر صفار الزعفران در کشور عربستان به جای زعفران عرضه و به حجاج ایرانی و افغانی فروخته می شود.

چهار‌شنبه ۰۷ آوریل ۲۰۱۰ - ۱۸ فروردین ۱۳۸۹ چای گیاه گزنه، برخلاف کرک‌های گزنده‌ای که بر روی برگ‌ها و ساقه‌هایش دارد، دارای چندین خاصیت دارویی است.

سه‌شنبه ۰۶ آوریل ۲۰۱۰ - ۱۷ فروردین ۱۳۸۹ آیا خوردن گوشت قرمز خطر مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی و حتی سرطان را افزایش می‌دهد؟ به واقع، این عادت غذایی چه خطرات و مزایایی را به همراه دارد و بهتر است چه سهمی از برنامه غذایی ما به آن متعلق باشد؟

سه‌شنبه ۰۶ آوریل ۲۰۱۰ - ۱۷ فروردین ۱۳۸۹ سریش گیاهی لعاب دار و موثر در درمان ناراحتی های کبد و معده است.

دوشنبه ۰۵ آوریل ۲۰۱۰ - ۱۶ فروردین ۱۳۸۹ در نوشابه های رژیمی به جای شکر از شیرین کننده های مصنوعی عمدتاً آسپارتام استفاده می کنند که خود این ماده، اشتهاآور است و می تواند باعث سردرد، سرگیجه و کاهش حافظه شود.

دوشنبه ۰۵ آوریل ۲۰۱۰ - ۱۶ فروردین ۱۳۸۹ به نظر می رسد که این موضوع این روزها محبوبیت زیادی پیدا کرده است. مخصوصاً خانم ها این روزها خیلی نگران شکل باسن خود هستند و هر لباسی که تن می کنند نگرانند که باسنشان در آن بزرگ جلوه نکند.

دوشنبه ۰۵ آوریل ۲۰۱۰ - ۱۶ فروردین ۱۳۸۹ یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف پیاز و سیر موجب افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می‌ شود و مصرف آن از آلرژی ‌های فصل بهار پیشگیری می‌ کند.