تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

چهار‌شنبه ۱۹ می ۲۰۱۰ - ۲۹ اردیبهشت ۱۳۸۹ اگر در حیاط خانه یا آپارتمان‌تان باغچه کوچکی دارید، پیشنهاد می‏کنم برای یک بار هم که شده، گیاهان دارویی در باغچه‌تان بکارید تا علاوه بر زیبایی و طراوت، از خواص دارویی آنها هم بهره‏مند شوید.

چهار‌شنبه ۱۹ می ۲۰۱۰ - ۲۹ اردیبهشت ۱۳۸۹ این روزها وقتی برای دیدن سرسبزی‌ های فصل بهار به مناطق صحرایی سفر می ‌کنیم، افراد بومی یا غیر بومی را در حال جمع ‌آوری سبزی‌ های کوهی یا قارچ‌ های صحرایی می‌ بینیم.

سه‌شنبه ۱۸ می ۲۰۱۰ - ۲۸ اردیبهشت ۱۳۸۹ شبدر قرمز از گذشته های دور در چین، اروپا و روسیه برای درمان سنتی بسیاری از بیماری ها به کار می رفت. درمان بیماری هایی مثل آسم، بیماری های مزمن کبد و دستگاه گوارش، ناراحتی های چشمی و سوختگی از آن جمله بودند.

یکشنبه ۱۶ می ۲۰۱۰ - ۲۶ اردیبهشت ۱۳۸۹ محققان آمریکایی اعلام کردند: مصرف انواع مغزها می ‌تواند در کاهش کلسترول خون موثر باشد.

جمعه ۱۴ می ۲۰۱۰ - ۲۴ اردیبهشت ۱۳۸۹ ویتیلیگو نوعی بیماری التهابی پوست است. این بیماری معمولا به صورت لکه‌ های سفید رنگ و به طور قرینه در دو سمت بدن خود را نشان می ‌دهد. آن را به نام های " برص " و " پیسی " نیز می شناسند.

جمعه ۱۴ می ۲۰۱۰ - ۲۴ اردیبهشت ۱۳۸۹ اگر می‌خواهید دندان‌هایی سفید داشته باشید نگاهی دوباره به آنچه می‌خورید بیندازید و ببینید این غذاها و نوشیدنی‌ها جزو برنامه‌های غذایی‌تان هستند یا نه!

جمعه ۱۴ می ۲۰۱۰ - ۲۴ اردیبهشت ۱۳۸۹ یک متخصص تغذیه گفت: ۳ درصد عضلات افراد به ازای هر ۱۰ سال افزایش سن به چربی تبدیل می‌شوند بنابر این در دوران سالمندی قسمت زیادی از عضلات بدن تبدیل به چربی شده‌اند.

سه‌شنبه ۱۱ می ۲۰۱۰ - ۲۱ اردیبهشت ۱۳۸۹ سوهان یکی از محصولات سنتی ایران است که شهر مقدس قم خاستگاه اولیه ی تولید آن به شمار می ‌رود. تاریخچه ی دقیق سوهان به دوره ی قاجاریه نسبت داده شده که به عنوان حلوایی بسیار مقوی، مغذی و پُرکالری مصرف می ‌شد.

دوشنبه ۱۰ می ۲۰۱۰ - ۲۰ اردیبهشت ۱۳۸۹

دوشنبه ۱۰ می ۲۰۱۰ - ۲۰ اردیبهشت ۱۳۸۹ بررسی‌های جدید محققان خبر خوبی برای معتادان به قهوه یا نوشابه دارد؛ حتی مصرف مقادیر بالای نوشابه های شیرین و قهوه هم احتمال ابتلا به سرطان کولون (روده بزرگ) را کاهش نمی دهد.

دوشنبه ۱۰ می ۲۰۱۰ - ۲۰ اردیبهشت ۱۳۸۹ به گزارش لایوساینس، مطالعات نشان می ‌دهد که همان ذهنیتی که معتادان را از ترک باز می ‌دارد، توانایی کنترل غذا خوردن را هم از افراد پُرخور می‌ گیرد.

شنبه ۰۸ می ۲۰۱۰ - ۱۸ اردیبهشت ۱۳۸۹ اکثر خانم هایی که دچار افزایش وزن و چاقی در سنین میانسالی هستند و به کلینیک های کنترل وزن مراجعه می نمایند، شروع چاقی خود را پس از افزایش وزن ناشی از بارداری خود ذکر می نمایند.

جمعه ۰۷ می ۲۰۱۰ - ۱۷ اردیبهشت ۱۳۸۹ ما از نظر جغرافیایی در منطقه ‌ای زندگی می ‌کنیم که به دلیل فقیر بودن خاک از یُد، بیشتر مواد غذایی کشت شده یا حتی دام‌ ها یُد کافی نداشته و میزان مورد نیاز روزانه به این ماده معدنی از طریق غذا تأمین نمی‌ شود.

پنج‌شنبه ۰۶ می ۲۰۱۰ - ۱۶ اردیبهشت ۱۳۸۹ به گزارش خبرگزاری فرانسه گروهی از پژوهشگران می‌ گویند خوردن مواد قندی پیش از تصمیم‌ گیری می ‌تواند به افراد کمک کند.

چهار‌شنبه ۰۵ می ۲۰۱۰ - ۱۵ اردیبهشت ۱۳۸۹ از دریافت وعده های غذایی پُرحجم اجتناب کنید. افزایش حجم معده می تواند باعث تشدید حملات آسم شود.

دوشنبه ۰۳ می ۲۰۱۰ - ۱۳ اردیبهشت ۱۳۸۹ دپارتمان بهداشت ایالت «کالیفرنیا» اعلام کرد که به دلیل افزایش ضریب ایمنی مواد غذایی و جلوگیری از بیمار شدن کودکان از این پس، فروشندگان مواد غذایی و رستوران‌ها حق ندارند، اسباب بازی درون جعبه‌های کودک قرار دهند.

دوشنبه ۰۳ می ۲۰۱۰ - ۱۳ اردیبهشت ۱۳۸۹ برخی از تنقلات به طور چشمگیری سطح انرژی بدن را بالا میبرد . افزایش انرژی به طور طبیعی روحیه شما را بهبود می بخشد . سعی کنید از این چهار نوع تنقلات برای بالا بردن روحیه خود استفاده کنید .

یکشنبه ۰۲ می ۲۰۱۰ - ۱۲ اردیبهشت ۱۳۸۹ پیازچه در اغلب موارد برای بهبود طعم و مزه ی غذاها به کار برده می شود. اما علاوه بر این که این گیاه بسیار خوش مزه و خوش طعم است، دارای فواید تغذیه ای زیادی نیز می باشد.

یکشنبه ۰۲ می ۲۰۱۰ - ۱۲ اردیبهشت ۱۳۸۹ در نهایت چنین نتیجه گیری می شود که اگر چه عوامل ضد ویتامینی به خودی خود سمی نمی باشند، ولی می توانند به دلیل ایجاد تداخل با عملکرد یا جذب مواد مغذی و ویتامین ها مشکلاتی را به وجود بیاورند.

شنبه ۰۱ می ۲۰۱۰ - ۱۱ اردیبهشت ۱۳۸۹ نتایج یک تحقیق جدید نشان داده است که آب چغندر برای تقویت بنیه مفید است.

شنبه ۰۱ می ۲۰۱۰ - ۱۱ اردیبهشت ۱۳۸۹ افرادی که با وسواس شدید، از خوردن هر گونه ماده غذایی که در آن از اسید‌های ترانس، مواد افزودنی، رنگ‌ های شیمیایی و یا قند‌های مصنوعی استفاده شده باشد، پرهیز می ‌کنند و گاه به گیاه ‌خواری یا خام ‌خواری روی می‌ آورند. مانند سایر اختلالات غذا خور ...

شنبه ۰۱ می ۲۰۱۰ - ۱۱ اردیبهشت ۱۳۸۹ این اعتقاد وجود دارد که کدو سبز حاوی ترکیبات ضد پیری بسیار خوبی است. آنتی اکسیدان های موجود در آن موجب تقویت حافظه و کاهش مشکلات وابسته به سن به میزان ۴۰ درصد می شود.

پنج‌شنبه ۲۹ آوریل ۲۰۱۰ - ۹ اردیبهشت ۱۳۸۹ عدم موفقیت در پیروی از رژیم های غذایی صحیح، یکی از مشکلاتی است که امروزه در بین بسیاری از مردم دیده می شود. در این نوشتار، راه کارهایی را برای اجرای بهتر رژیم های غذایی و موفقیت در آن پیشنهاد می کنیم.

پنج‌شنبه ۲۹ آوریل ۲۰۱۰ - ۹ اردیبهشت ۱۳۸۹ آزمایش این قرص در دانشگاه اوکلاهاما در آمریکا انجام شده و نشان داد که افراد بزرگسالی که قرص کپسی پلکس مصرف کرده بودند، قبل، بعد و هنگام ورزش کردن ۲۷۸ کالری بیشتر از کسانی که دارونما مصرف کردند سوزاندند.

چهار‌شنبه ۲۸ آوریل ۲۰۱۰ - ۸ اردیبهشت ۱۳۸۹ پژوهشگران می ‌گویند میکروب‌ هایی که در روده‌ ها سکنی می‌ گزینند،‌ ممکن است در ایجاد چاقی نقش داشته باشند.

چهار‌شنبه ۲۸ آوریل ۲۰۱۰ - ۸ اردیبهشت ۱۳۸۹ چای سفید نیز مثل سایر انواع چای، از گیاه Camellia sinensis به دست می آید؛ اما برگ ها قبل از این که به طور کامل باز شوند، برداشت و چیده می شوند. چای سفید نسبت به سایر چای های سنتی کمیاب تر و گران تر است.

سه‌شنبه ۲۷ آوریل ۲۰۱۰ - ۷ اردیبهشت ۱۳۸۹ سالانه بالغ بر ۸۰۰ هزار مرگ در دنیا به کمبود ویتامین A نسبت داده شده است. کمبود ویتامین A و یا سایر مواد مغذی می ‌توانند به نوعی در مرگ‌ های دیگر نیز دخیل باشند.

سه‌شنبه ۲۷ آوریل ۲۰۱۰ - ۷ اردیبهشت ۱۳۸۹ هومیوپاتی با تقویت عملکرد سیستم‌های بدن و تنظیماتی که میان آنها وجود دارد باعث می‌شود تا بدن درمان خود را شروع کرده و عامل به وجود آورنده بیماری را از بین ببرد.

سه‌شنبه ۲۷ آوریل ۲۰۱۰ - ۷ اردیبهشت ۱۳۸۹ گیاه صبر زرد با نام علمی (آلوئه ورا) Aloevera از جمله با ارزش ترین گیاهان نادر دنیاست. که صدها سال پیش از میلاد مورد توجه و استفاده بشر بوده است.

سه‌شنبه ۲۷ آوریل ۲۰۱۰ - ۷ اردیبهشت ۱۳۸۹ اگر به یک سالن ورزشی بروید و از کسانی که آن جا ورزش می کنند بپرسید که هدف شان از ورزش کردن چیست، اکثر آن ها می گویند که می خواهند چربی های اضافی بدن شان را بسوزانند و توده ی عضلانی بدن شان را بیشتر کنند.