تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

پنج‌شنبه ۰۹ دسامبر ۲۰۱۰ - ۱۸ آذر ۱۳۸۹ شکلات حاوی آنتی اکسیدان های مختلفی از جمله فلاوونوئیدها است که خطر بروز بیماری‌های قلبی و سرطان را کاهش می‌دهند.

چهار‌شنبه ۰۸ دسامبر ۲۰۱۰ - ۱۷ آذر ۱۳۸۹ ذات الریه می‌ تواند خیلی شدید و تهدید کننده ی حیات باشد، بنابراین بهتر است اقدامات پیشگیرانه را رعایت کنید تا دچار این بیماری نشوید.

یکشنبه ۰۵ دسامبر ۲۰۱۰ - ۱۴ آذر ۱۳۸۹ در زنان دور کمر ۸۸ سانتیمتر به بالا و در مردان ۱۰۲ سانتیمتر به بالا می‌تواند هشداردهنده باشد. چنانچه دور کمر شما از این اندازه بیشتر بود، حتما باید به فکر لاغر شدن باشید.

شنبه ۰۴ دسامبر ۲۰۱۰ - ۱۳ آذر ۱۳۸۹ متخصص تغذیه گفت: پسته سلول‌های عصبی را تقویت می‌کند و آهن موجود در آن نیز برای رفع سرگیجه، رنگ‌پریدگی، بی‌حوصلگی و کم‌خونی مؤثر است.

شنبه ۰۴ دسامبر ۲۰۱۰ - ۱۳ آذر ۱۳۸۹ در شرایط آلودگی هوا برای کاهش صدمات به دستگاه تنفسی و التهاب دستگاه گوارش ناشی از این آلودگی، مصرف شیر و لبنیات را افزایش دهید.

جمعه ۰۳ دسامبر ۲۰۱۰ - ۱۲ آذر ۱۳۸۹ مصرف طبی زرشک به دوره مصر باستان می رسد که فراعنه و ملکه ها، این گیاه را با تخم رازیانه به منظور درمان طاعون مصرف می کردند.امروزه، گفته میشود این گیاه درد مفصلی ، روماتیسم و تورم ناگهانی پسوریازیسرا تسکین می بخشد.

پنج‌شنبه ۰۲ دسامبر ۲۰۱۰ - ۱۱ آذر ۱۳۸۹ پس همیشه به یاد داشته باشید که برای داشتن اندامی متناسب، ورزش تنها یک روی سکه است و روی دیگر سکه، تغذیه سالم و استفاده صحیح از آن است.

چهار‌شنبه ۰۱ دسامبر ۲۰۱۰ - ۱۰ آذر ۱۳۸۹ نوع جدیدی از بیسکوییت‌ های کش‌ دار کاکائویی طی دهه گذشته وارد بازار شد که با بیش از ۷۰ میلیون دلار فروش طرفداران بسیاری پیدا کرد.

سه‌شنبه ۳۰ نوامبر ۲۰۱۰ - ۹ آذر ۱۳۸۹ براساس این قانون جدید تمامی رستوران ‌ها و قنادی‌ های شهر نیویورک باید تا ۶ ماه آینده مصرف روغن ‌های ترانس را کنار بگذارند و تا یک ‌سال ‌ونیم دیگر، حتی روغن ‌های ترانس داخل انبارهای خود را نیز معدوم کنند.

دوشنبه ۲۹ نوامبر ۲۰۱۰ - ۸ آذر ۱۳۸۹ با اینکه سرانه مصرف سوسیس و کالباس در ایران در مقایسه با کشور های اروپایی و توسعه یافته بسیار پایین تر است اما نباید ازکنار مصرف روزانه حدود ۱۰ میلیون پرس غذا هایی که با این دو محصول آماده می شوند،ساده گذشت .

دوشنبه ۲۹ نوامبر ۲۰۱۰ - ۸ آذر ۱۳۸۹ تحقیقات جدید نشان می‌دهد بر خلاف تصورات گذشته، شکلات برای سلامت بدن مضر نیست، بلکه برای بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و حتی پوسیدگی دندان هم مفید است.

دوشنبه ۲۹ نوامبر ۲۰۱۰ - ۸ آذر ۱۳۸۹ مردم زیاد می خورند و غذاها پرچرب شده است. فرهنگ غذایی مردم به سمت فست فودها تمایل زیادی پیدا کرده است چون خوشمزه اند یا سس جز لاینفک سفره های امروزی شده است. باید بگویم یکی از راه های لذت بردن در جامعه ی امروزی ما، غذا خوردن است. وقتی ما نمی ...

یکشنبه ۲۸ نوامبر ۲۰۱۰ - ۷ آذر ۱۳۸۹ متخصصان تغذیه در انگلیس دریافته ‌اند که آب گوجه فرنگی برای مقابله با بیماری ‌های استخوانی مفید است.

شنبه ۲۷ نوامبر ۲۰۱۰ - ۶ آذر ۱۳۸۹ مصرف چای با فاصله کوتاهی بعد از غذا، می‌تواند انسان را در معرض کمبود آهن و کم‌خونی قرار دهد.

شنبه ۲۷ نوامبر ۲۰۱۰ - ۶ آذر ۱۳۸۹ محققان در یک پژوهش جدید دریافته‌ اند که عصاره ی مارچوبه حاوی اسیدهای آمینه و مواد معدنی است که می ‌تواند حالت خواب آلودگی و کسالت را برطرف کند و از سلول های کبدی در برابر مواد سمی محافظت نماید.

شنبه ۲۷ نوامبر ۲۰۱۰ - ۶ آذر ۱۳۸۹ یک گروه مستقل دانشمندان بریتانیایی می گویند استفاده از گوشت و شیر دام های شبیه سازی شده بی خطر است.

جمعه ۲۶ نوامبر ۲۰۱۰ - ۵ آذر ۱۳۸۹ مصرف مداوم هله هوله و تنقلاتی از قبیل چیپس و پفک قبل از غذا، باعث محروم شدن کودکان از غذاهای اصلی و در نتیجه سوء ‌تغذیه آنان می‌شود.

پنج‌شنبه ۲۵ نوامبر ۲۰۱۰ - ۴ آذر ۱۳۸۹ برخلاف برخی مواد غذایی تقویت‌کننده سیستم ایمنی مانند میوه و سبزیجات که حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و مینرال‌های بسیارند و پروتئین، بسیاری از مواد غذایی نیز تضعیف‌کننده سیستم ایمنی هستند.

پنج‌شنبه ۲۵ نوامبر ۲۰۱۰ - ۴ آذر ۱۳۸۹ گیاه پزشکی و گیاه درمانی منشا پیدایش داروهای بسیاری از جمله داروی افدرین بوده است که از گیاه افدرا به دست آمده و یا داروی دیگوکسین که از گیاه Digitalis purpurea تولید شده است.

چهار‌شنبه ۲۴ نوامبر ۲۰۱۰ - ۳ آذر ۱۳۸۹ از آنجا که مصرف این ماده شیمیایی کار کبد را افزایش می‌دهد و از آنجا که کبد متابولیسم تمام بدن، دفع سموم و مواد زاید و داروها را بر عهده دارد، افزایش کار می‌تواند در برخی شرایط سبب بروز سرطان از جمله سرطان کبد شود.

سه‌شنبه ۲۳ نوامبر ۲۰۱۰ - ۲ آذر ۱۳۸۹ رژیم غذایی معمولا افراد را به یاد لاغری و تناسب اندام می اندازد اما جالب است بدانید که برنامه غذایی نقش موثری در داشتن پوستی سالم ,زیبا و شفاف دارد.

دوشنبه ۲۲ نوامبر ۲۰۱۰ - ۱ آذر ۱۳۸۹ یک متخصص فارماکولوژی و استاد دانشگاه که زمینه اصلی کار وی روغن و چربی است، گفت: روغن زیتون در صورت امکان تهیه ، بهترین روغن است و در غیر این صورت، روغن کلزا در رده های بعدی روغن قرار دارد.

دوشنبه ۲۲ نوامبر ۲۰۱۰ - ۱ آذر ۱۳۸۹ مواد غذایی حیوانی دارای خواص تغذیه‌ ای بسیار خوبی هستند. با این حال هر روز باید سه تا پنج واحد انواع سبزیجات و دو تا چهار واحد انواع میوه‌ ها را مصرف کرد.

یکشنبه ۲۱ نوامبر ۲۰۱۰ - ۳۰ آبان ۱۳۸۹ کارشناسان تغذیه تاکید دارند: مغز بادام انرژی بخش و تسکین دهنده است.

یکشنبه ۲۱ نوامبر ۲۰۱۰ - ۳۰ آبان ۱۳۸۹ لیپوساکشن یا عمل تخلیه چربی، دومین عمل جراحی زیبایی رایج، بعد از جراحی بینی گزارش شده است. این عمل برای برداشتن چربی‌های اضافی از بعضی نقاط بدن به کار می‌رود.

شنبه ۲۰ نوامبر ۲۰۱۰ - ۲۹ آبان ۱۳۸۹ برخی افراد برای رهایی از هزینه‌های سنگین درمان به مصرف خوراکی‌های طبیعی روی می‌آورند تا از ابتلا یا پیشرفت‌ بیماری‌ها پیشگیری کنند. واقعا وقتی می‌شود با صرف هزینه‌ای اندک از شر برخی بیماری‌ها خلاص شد، چرا باید هزینه‌های سنگین درمان را متحمل ش ...

جمعه ۱۹ نوامبر ۲۰۱۰ - ۲۸ آبان ۱۳۸۹ پروتئین های شیر شتر اسیدهای آمینه ی ضروری برای انسان را به میزان رضایت بخش و حتی بالاتر از میزان تعیین شده توسط موسسات FAO/WHO/UNU تأمین می کنند.

پنج‌شنبه ۱۸ نوامبر ۲۰۱۰ - ۲۷ آبان ۱۳۸۹ اگر نمی ‌خواهید رژیم بگیرید اما دوست دارید وزن کم کنید می ‌توانید این ۹ ماده ی غذایی را خریداری و یخچال ‌تان را با آن پُر کنید.

چهار‌شنبه ۱۷ نوامبر ۲۰۱۰ - ۲۶ آبان ۱۳۸۹ از نظر میکروبیولوژیک می ‌توان گفت که دوغ حاوی همان میکروارگانیسم ‌هایی است که در ماست وجود دارد ولی باید به این نکته توجه داشت که میزان این میکرو‌ارگانیسم ها در دوغ کمتر از ماست است.

سه‌شنبه ۱۶ نوامبر ۲۰۱۰ - ۲۵ آبان ۱۳۸۹ امروزه مقالات متعددی حاکی از آن است که این ماده خاصیتی چندکاره دارد و مواد موجود در آن خواص ضدمیکروبی بسیار قوی دارند.