تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

شنبه ۰۵ فوریه ۲۰۱۱ - ۱۶ بهمن ۱۳۸۹ یک فوق تخصص بیماریهای کبد و گوارش با بیان اینکه «چاقی به تنهایی می‌تواند زمینه ساز کبد چرب باشد»، تاکید کرد که شناخته شده‌ترین روش برای درمان کبد چرب ورزش همراه با کاهش وزن است.

جمعه ۰۴ فوریه ۲۰۱۱ - ۱۵ بهمن ۱۳۸۹ فدراسیون گیاه‌خواران آلمان (VEBU) شیوه‌ای را به آلمانی‌ها پیشنهاد کرده است تا میزان مصرف گوشت خود را بکاهند.

جمعه ۰۴ فوریه ۲۰۱۱ - ۱۵ بهمن ۱۳۸۹ ویتامینهای گروه B نقش ویژه‌ای در بهبود ریزش مو دارند، یکی از ترکیبات حاوی ویتامین B ماءالشعیر است.

پنج‌شنبه ۰۳ فوریه ۲۰۱۱ - ۱۴ بهمن ۱۳۸۹ استاد داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مصرف چای جوشیده و مانده به دلیل وجود مواد قابض به نام تانن موجب بروز یبوست در افراد می‌شود.

سه‌شنبه ۰۱ فوریه ۲۰۱۱ - ۱۲ بهمن ۱۳۸۹ رژیم غذایی چاقی شکمی دارای دو مرحله است : یک مرحله چهار روزه با عنوان (ضد نفخ) که حاوی غذاها و نوشیدنی های خاصی می باشد.یک برنامه غذایی چهار هفته ای که در آن، شما ۱۶۰۰ کیلوکالری در روز دریافت می کنید.

سه‌شنبه ۰۱ فوریه ۲۰۱۱ - ۱۲ بهمن ۱۳۸۹ پنیر به عنوان جزیی از گروه لبنیات، منبع خوبی از پروتئین، کلسیم و فسفر است.

دوشنبه ۳۱ ژانویه ۲۰۱۱ - ۱۱ بهمن ۱۳۸۹ لیمو ترش به علت داشتن خواص اسیدی ضد عفونی کننده ای قوی است ،آب لیمو ترش و اسانس آن برای بدن، ذهن و روح بسیار مفید است.

یکشنبه ۳۰ ژانویه ۲۰۱۱ - ۱۰ بهمن ۱۳۸۹ گل مغربی احتمالا از آمریکای شمالی به دیگر نقاط دنیا راه یافته است و چون گل ها هنگام غروب شکفته می شوند، به گل مغربی معروف شده است.

یکشنبه ۳۰ ژانویه ۲۰۱۱ - ۱۰ بهمن ۱۳۸۹ برخی از گونه‌های کپک تولید سم می‌کنند و باعث مسمومیت می‌شوند. بعضی از کپک ها هم می توانند باعث بروز مشکلات تنفسی و واکنش های آلرژیک شوند. برخی هم مفید بوده و در صنایع لبنی کاربرد دارند.

شنبه ۲۹ ژانویه ۲۰۱۱ - ۹ بهمن ۱۳۸۹ شاید شما هم این مطلب را شنیده اید که اگر کسی به دیابت مبتلا باشد، باید از مصرف میوه های شیرین مانند انبه ، زرد آلو ، هندوانه ، موز و ... خودداری نماید. ولی آیا این ادعا حقیقت دارد؟

پنج‌شنبه ۲۷ ژانویه ۲۰۱۱ - ۷ بهمن ۱۳۸۹ راه‌های زیادی برای مقابله با استرس وجود دارد که یکی از آنها خوردن مواد غذایی مناسب است.

چهار‌شنبه ۲۶ ژانویه ۲۰۱۱ - ۶ بهمن ۱۳۸۹ منابع غذایی گلوتامین شامل غذاهای پروتئینی حیوانی و گیاهی نظیر گوشت، شیر، پروتئین سویا، اسفناج خام، جعفری خام، کاهو و کلم می باشد.

چهار‌شنبه ۲۶ ژانویه ۲۰۱۱ - ۶ بهمن ۱۳۸۹ به گفته ی متخصصان طب گیاهی، اسانس اکالیپتوس دارای خاصیت ضد میکروبی مناسبی در مقابل برخی از باکتری ‌ها است و در حالت کلی اثرات ضد میکروبی این گیاه بیشتر روی باکتری‌ های گرم مثبت است.

سه‌شنبه ۲۵ ژانویه ۲۰۱۱ - ۵ بهمن ۱۳۸۹ آنتی بیوتیک های طبیعی شامل مواد غذایی و گیاهان دارویی است که ویژگی های آنتی بیوتیکی (ضد میکروبی) دارند. خیلی از این ها برای درمان عفونت های باکتریایی، ویروسی و قارچی مفیدند.

سه‌شنبه ۲۵ ژانویه ۲۰۱۱ - ۵ بهمن ۱۳۸۹ باید بدانید که شما علیرغم داشتن وزن طبیعی می توانید از تجمع بیش از حد چربی در بدن تان رنج برده و چاق محسوب شوید (وضعیتی که تحت عنوان چاقی در وزن طبیعی شناخته می شود).

سه‌شنبه ۲۵ ژانویه ۲۰۱۱ - ۵ بهمن ۱۳۸۹ رییس اداره بیماری‌های منتقله از آب و موادغذایی با اشاره به نحوه شست‌وشوی سبزیجات می‌گوید: «با شست‌وشوی مناسب سبزی‌ها که شامل ۴ مرحله است، آلودگی میکروبی سبزیجات از بین می‌رود، اما سموم شیمیایی و فلزات سنگین از بین نخواهد رفت.»

سه‌شنبه ۲۵ ژانویه ۲۰۱۱ - ۵ بهمن ۱۳۸۹ ماست چکیده در واقع همان ماست معمولی است که آب خود را تا حدودی از دست داده و البته همراه با این آب مقداری از ویتامین ‌های موجود در ماست هم دفع می ‌شود.

دوشنبه ۲۴ ژانویه ۲۰۱۱ - ۴ بهمن ۱۳۸۹ چای ختمی برای درمان گلودرد، دفع سنگ کلیه و افزایش شیر مادر و .... موثر است. پر سیاوشان نیز درمان کننده تنگی نفس، سرفه، سر درد و سنگ کلیه می باشد و در برطرف کردن زکام اثر فراوان دارد.

یکشنبه ۲۳ ژانویه ۲۰۱۱ - ۳ بهمن ۱۳۸۹ بررسی‌ها تایید می‌کند افرادی که در هفته حداقل یک نوبت از این میوه می‌خورند ۱۰ درصد کمتر از سایرین دچار افزایش فشار خون می‌شوند

شنبه ۲۲ ژانویه ۲۰۱۱ - ۲ بهمن ۱۳۸۹ یکی از مواد تشکیل دهنده روغن زیتون؛ در گلو درست به جایی می‌رسد که مسکن ضدالتهابی ایبوپروفن بر آن اثر می‌کند.

شنبه ۲۲ ژانویه ۲۰۱۱ - ۲ بهمن ۱۳۸۹ خیلی از ما از دیگران می‌شنویم که چاق شده‌ایم یا هنگام نگاه در آینه احساس می‌کنیم وزنمان اضافه شده است. اما آیا راهی عینی وجود دارد که به این سوال پاسخ داد؟

شنبه ۲۲ ژانویه ۲۰۱۱ - ۲ بهمن ۱۳۸۹ در کل، به دلیل آهن و پروتئین موجود در آن، عدس را گوشت فقرا هم می‌نامند. البته بر خلاف پروتئین‌های حیوانی، عدس فاقد ویتامین B۱۲ است که در گوشت وجود دارد.

جمعه ۲۱ ژانویه ۲۰۱۱ - ۱ بهمن ۱۳۸۹ به دلیل داشتن ماده ای موسوم به تیموکیتون، دارای اثرات ضد تشنجی است. بررسی ها نشان می دهد سیاه دانه می تواند موجب تاخیر در زمان شروع تشنج و کاهش مدت آن شود.

پنج‌شنبه ۲۰ ژانویه ۲۰۱۱ - ۳۰ دی ۱۳۸۹ نان سوخاری یکی از فرآورده های حاصل از آرد گندم است که به دلیل پایین بودن رطوبت، قابلیت نگهداری زیادی دارد.

پنج‌شنبه ۲۰ ژانویه ۲۰۱۱ - ۳۰ دی ۱۳۸۹ چنانچه سابقه انجام فعالیت‌ های ورزشی را از قبل ندارید و تازه می ‌خواهید ورزش را شروع کنید، حتما قبل از شروع ورزش با وزنه، بدن تان را با انجام حرکات نرمشی گرم کنید. این حرکات، عضلات شما را گرم و آماده تمرین با وزنه می ‌کنند.

چهار‌شنبه ۱۹ ژانویه ۲۰۱۱ - ۲۹ دی ۱۳۸۹ افزایش وزن در دوران میانسالی یک مشکل مرسوم و مبتلا، به ویژه در جامعه ی شهری است. بسیاری از افراد به موازات افزایش سن، وزن شان نیز افزایش می یابد و در نهایت ممکن است در حوالی ۴۰ سالگی دچار چاقی و اضافه وزن گردند.

چهار‌شنبه ۱۹ ژانویه ۲۰۱۱ - ۲۹ دی ۱۳۸۹ نارنج از جمله میوه هایی است که برای اعصاب، دفع سنگ کلیه و مثانه، گلودرد و فشار خون بسیار مفید است.

چهار‌شنبه ۱۹ ژانویه ۲۰۱۱ - ۲۹ دی ۱۳۸۹ کارشناسان انگلیسی ادعا کردند شیر حاصل از دام‌های ارگانیک و طبیعی که بدون مواد شیمیایی پرورش یافته‌اند و علف تازه می‌خورند، برای سلامتی خیلی مفیدتر است.

سه‌شنبه ۱۸ ژانویه ۲۰۱۱ - ۲۸ دی ۱۳۸۹ تحقیقات در آلمان حاکیست این تصور که خوردن صبحانه مفصل باعث کاهش مصرف کالری در طول روز می شود، یک توهم بیش نیست.

سه‌شنبه ۱۸ ژانویه ۲۰۱۱ - ۲۸ دی ۱۳۸۹ این بیماری به ۲ شکل حاد و مزمن خود را نشان می ‌دهد. نوع حاد، با تب متناوب و تعریق همراه است. بیمار احساس ضعف و بی ‌حالی دارد و درد‌های پراکنده ‌ای در بدنش احساس می ‌کند. اما در نوع مزمن، بیمار تب آنچنانی ندارد و به جایش، دردهای استخوانی پراک ...