تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

ماده شیمیایی "بیسفنول آ" در ساخت قوطی‌های کنسروی بکار برده می‌شود و برای بدن بسیار مضر است

مهم‌تر از همه اینکه این کپسول‌ها تا زمانی موثر عمل می‌کنند که مصرف شوند.

خطر رژیم‌های نامناسب برای نوجوانان و جوانان بیشتر است. زیرا در نوجوانی بدن همچنان در حال رشد است و محروم کردن آن از منابع غذایی خطرناک است.

چربی‌های موجود در قسمت شکم معمولاً فعالیت بیشتری نسبت به چربی‌های سایر نقاط بدن دارند. اسید چربی بیشتری تولید می‌کنند که به دیابت، بیماری‌های قلبی و سرطان‌های به خصوص منجر می‌شود. چربی‌های شکمی همچنین عملکرد کبد را نیز به خطر می‌اندازند.

این روزها بسیاری از افراد به جای رژیم یا ورزش، به سیستم‌های لاغری موضعی متوسل می‌شوند.

شامل بسیاری از سبزیهای متنوع از جمله سبزیهای سبز رنگ (مثل سبزی خوردن)، صیفی جات و سبزیهای نشاسته ای

ارزش غذایی بالای پرتقال، این میوه را جزو یکی از پرطرف‌دارترین میوه‌های جهان قرار داده است. پرتقال سرشار از ویتامین C و دارای بیش از ۱۷۰ نوع فیتونوترینت مختلف و بیش از ۶۰نوع فلاوانوئیدز است که اغلب آن‌ها خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارند.

در روده‌ی انسان هم باکتری‌های مفید موجود است و هم باکتری‌های مضر. وظیفه باکتری‌های مفید

داشتن یک رژیم متعادل با انواع و اقسام غذاها، بسیار مهم می باشد، چرا که این رژیم بر روی سلامتی بدن اثر

درمان چاقی با قرص‌ها و داروهای لاغری درمان قطعی و دائمی نیست و حتی مصرف قوی‌ترین این داروها حداکثر ۵ تا ۱۰ کیلوگرم از وزن افراد چاق را در طول یک سال کاهش می‌دهد.

سوپ مرغ نه تنها به درمان سرماخوردگی کمک می‌کند بلکه در کاهش فشارخون هم موثر است.

امروزه ویتامین‌ها وارد دنیای لوازم آرایشی نیز شده‌اند چرا که باعث می‌شوند پوست خوش آب و رنگ شود و جوانی خود را حفظ کند.

یکی از مهم‌ترین پیامدهای بهره‌گیری درازمدت از رژیم‌های غذایی غیراصولی، بیزاری از رژیم‌های غذایی و روی آوردن حریصانه به خوردن است که بی‌شک عوارض خطرناکی را به دنبال خواهد داشت.

یک مطالعه جدید تایید کرد که مصرف روزانه نوعی غذای درمانی موسوم به «Souvenaid» می‌تواند به بهبود حافظه در مبتلایان به نوع خفیف آلزایمر کمک کند.

متأسفانه مدتی است باب شده است که مردم برای لاغری رو به استفاده از قرص‌های چینی آورده‌اند

شاید شنیدن نام رژیم شما را هم عصبی کند و گرسنگی، غذا نخوردن و ضعف را به یادتان بیاورد.

متخصصان تغذیه همواره تاکید دارند که بهترین منابع غذایی حاوی آنتی اکسیدان‌ها شامل میوه‌ها و سبزی‌های دارای فیبر خوراکی زیاد، غلات سبوس‌دار، مغزها و حبوبات، دانه‌ها و همچنین مواد غذایی سرشار از پروتئین‌های ضد پیری هستند.

دوشنبه ۰۷ نوامبر ۲۰۱۱ - ۱۶ آبان ۱۳۹۰ دانشمندان در تحقیقات خود متوجه شدند مصرف شکلات در کودکان می‌تواند باعث بروز مشکلات رفتاری در سنین نوجوانی و بزرگسالی شود. طبق این تحقیقات افرادی که در سنین کودکی خود به میزان زیادی شیرینی، شکلات و نوشابه مصرف می‌کنند در بزرگسالی با احتمال ب ...

دوشنبه ۰۷ نوامبر ۲۰۱۱ - ۱۶ آبان ۱۳۹۰ خیار درختی و گوجه‌فرنگی گلخانه‌ای ۲۰ تا ۳۰ برابر استاندارد دارای سموم است به طوری که مصرف این محصول میزان سرطان را در کشور دو برابر می‌کند

جمعه ۰۴ نوامبر ۲۰۱۱ - ۱۳ آبان ۱۳۹۰ گزنه سیستم دفاعی بدن را تحریک کرده و با خستگی مقابله می‌کند.

جمعه ۰۴ نوامبر ۲۰۱۱ - ۱۳ آبان ۱۳۹۰ مصرف غلات کامل مانند برنج قهوه‌ای، جوانه گندم، نان‌های سبوس‌دار، غلات کامل و جو دوسر باعث می‌شود تا برای مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید، زیرا آن‌ها نسبت به دیگر کربوهیدرات‌های ساده دیر‌تر هضم می‌شوند.

پنج‌شنبه ۰۳ نوامبر ۲۰۱۱ - ۱۲ آبان ۱۳۹۰ یک روش جالب و راحت و کم‌خرج دیگر برای حل این مشکل ناراحت‌کننده این است که آدامس بجوید. البته دقت کنید که حتماً آدامس بدون قند باشد. اگر عضلات فک و صورت شما زیادتر حرکت کنند، از تجمع چربی در گردن پیشگیری خواهد شد.

پنج‌شنبه ۰۳ نوامبر ۲۰۱۱ - ۱۲ آبان ۱۳۹۰ داشتن غبغب برای هیچ‌کس، چه پیر و چه جوان، اصلاً خوشایند نیست و جالب این که غبغب فقط در افراد مسن ایجاد نمی‌شود، بلکه تعدادی از جوانانی که می‌خواهند وزن کم کنند هم دچار این حالت می‌شوند.

دوشنبه ۳۱ اکتبر ۲۰۱۱ - ۹ آبان ۱۳۹۰ سیب یک میوه قلیایی و تمیزکننده بدن است و به علت دارا بودن پکتین زیاد آب اضافی بدن را خارج می‌‌کند .

شنبه ۲۹ اکتبر ۲۰۱۱ - ۷ آبان ۱۳۹۰ مصرف غلات کامل مانند برنج قهوه‌ای، جوانه گندم، نان‌های سبوس‌دار، غلات کامل و جو دوسر باعث می‌شود تا برای مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید، زیرا آن‌ها نسبت به دیگر کربوهیدرات‌های ساده دیر‌تر هضم می‌شوند.

جمعه ۲۸ اکتبر ۲۰۱۱ - ۶ آبان ۱۳۹۰ غذاهایی که زود و راحت پخته و آماده می‌شوند جزء گروه کربوهیدرات‌ها هستند و این گروه شامل آرد سفید، شکر خالص و برنج است و به دلیل این که سریع هضم می‌شوند، موجب افزایش قند خون شده و به مرور باعث افزایش وزن می‌شود.

چهار‌شنبه ۲۶ اکتبر ۲۰۱۱ - ۴ آبان ۱۳۹۰ با وجود صدها رژیم غذایی برای لاغری، فهمیدن این‌که کدام‌یک از آن‌ها واقعا برای شما موثر خواهد بود کار ساده‌ای نیست اما ما برای کمک به ۶۵درصد بزرگسالان جامعه که مشکل اضافه وزن دارند، به متخصصانی مراجعه کرده‌ایم تا راهکارهایی معرفی کنند که از ...

جمعه ۲۱ اکتبر ۲۰۱۱ - ۲۹ مهر ۱۳۹۰ برای حفظ سلامتی بدن و نیز برای رسیدن به تناسب اندام، رعایت یک رژیم غذایی مناسب، ضرورت دارد و استفاده از میان وعده‌های سالم نیز بخشی از آن است.

جمعه ۲۱ اکتبر ۲۰۱۱ - ۲۹ مهر ۱۳۹۰ مصرف زنجبیل می‌تواند نقش موثری در پیشگیری از سرطان کولورکتال ایفا کند.

پنج‌شنبه ۲۰ اکتبر ۲۰۱۱ - ۲۸ مهر ۱۳۹۰ کارشناسان می‌گویند: هرچند اکثر مردم طاقت آن را ندارند که تا سرحد مرگ، فلفل تند و داغ بخورند اما به لحاظ تئوریک این امکان وجود دارد که فردی از خوردن مقادیر زیاد فلفل تند بمیرد.