صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+59رأی دهید-75شکلات‌های جورجیو آرمانی برای ماه رمضانسه شنبه ۰۲ جولاي ۲۰۱۳ - ۱۱ تير ۱۳۹۲طراح ایتالیایی، جورجیو آرمانی قصد دارد سری جدیدی از شکلات‌های شرکتش را ویژه ماه رمضان تولید کرده و به فروش برساند.+1رأی دهید-2ذرت مکزیکی مفید یا مضر؟ سه شنبه ۰۲ جولاي ۲۰۱۳ - ۱۱ تير ۱۳۹۲ذرت مکزیکی به صورتی که در حال حاضر ارائه می شود حتی برای افراد سالم نیز توصیه نمی‌شود.+4رأی دهید-1آشنایی با خواص و مضار گوشت بوقلمون دوشنبه ۰۱ جولاي ۲۰۱۳ - ۱۰ تير ۱۳۹۲یک کارشناس تغذیه گفت: گوشت بوقلمون در مقایسه با گوشت مرغ ارزش غذایی بالاتری ندارد و مصرف آن به بیماران قلبی توصیه نمی‌شود.+33رأی دهید-1آشنایی با پنج ماده غذایی مفید برای کاهش تری گلیسرید خون یکشنبه ۳۰ ژوئن ۲۰۱۳ - ۹ تير ۱۳۹۲تری گلیسرید، چربی خون است که عنوان آن در بین پزشکان "کلسترول زشت " است.+38رأی دهید-0با اسطوخودوس به آرامش برسید شنبه ۲۹ ژوئن ۲۰۱۳ - ۸ تير ۱۳۹۲«اسطوخودوس» گیاه شگفت‌انگیزی است که در بهبود شرایط جسمی و روانی انسان معجزه می‌کند.+34رأی دهید-1خاکشیر بخورید و به جنگ گرما برویدجمعه ۲۸ ژوئن ۲۰۱۳ - ۷ تير ۱۳۹۲از زمان پارچ‌های بلور و قدیمی مادربزرگ‌ها تا لیوان‌های دسته بلند امروزی، همیشه شربت خاکشیر یار روزهای گرم تابستان ما ایرانی‌ها بوده است.+30رأی دهید-1۷ راز لاغری با خوردن صبحانه خوبپنجشنبه ۲۷ ژوئن ۲۰۱۳ - ۶ تير ۱۳۹۲زمانی که می‌خواهید لاغر شوید، منظورمان در حد یکی دو کیلو هست نه در حد ده دوازده کیلو، اولین کاری که باید بکنید این است که اهمیت صبحانه را دریابید.+36رأی دهید-1دارچین برای مقابله با آلزایمر چهارشنبه ۲۶ ژوئن ۲۰۱۳ - ۵ تير ۱۳۹۲دو مولکول موجود در دارچین مانع از بروز بیماری آلزایمر می‌شوند.+19رأی دهید-2شروع رژیم غذایی روی ترازوسه شنبه ۲۵ ژوئن ۲۰۱۳ - ۴ تير ۱۳۹۲او تصمیم گرفته تا زمانی که به وزن ایده آل نرسیده است از روی ترازو پایین نیاید! جالب است نه؟+32رأی دهید-1زودهضم‌ها و دیرهضم‌های غذایی دوشنبه ۲۴ ژوئن ۲۰۱۳ - ۳ تير ۱۳۹۲غذاهایی که در دسته غذاهای زود هضم قرار می‌گیرند آن دسته هستند که سریع از دستگاه گوارش عبور می‌کنند.+12رأی دهید-1این مواد غذایی آن‌قدرها هم مضر نیستندیکشنبه ۲۳ ژوئن ۲۰۱۳ - ۲ تير ۱۳۹۲در مصرف هیچ ماده‌ی غذایی افراط نکنید.+39رأی دهید-1آرتیشو را چقدر می‌شناسید؟شنبه ۲۲ ژوئن ۲۰۱۳ - ۱ تير ۱۳۹۲چند کیلو اضافه وزن دارید و می‌خواهید همین چند کیلو را آب کنید؟ آرتیشو بخورید. می‌پرسید چرا؟+32رأی دهید-1قهوه: این بار برای محافظت از کبدجمعه ۲۱ ژوئن ۲۰۱۳ - ۳۱ خرداد ۱۳۹۲نوشیدن قهوه آن هم به طور منظم می‌تواند خطر ابتلا به یک بیماری خود ایمنی مربوط به کبد به اسم اسکلروزان کولانژیت را کاهش دهد.+65رأی دهید-2چای دارچین بخوریدپنجشنبه ۲۰ ژوئن ۲۰۱۳ - ۳۰ خرداد ۱۳۹۲مصرف دارچین و به ویژه چای دارچین یکی از مهمترین نوشیدنی‌ها برای کاهش دردهای عضلانی و درد سر است. +48رأی دهید-2۱۳ ماده خوراکی برای داشتن شکمی تختچهارشنبه ۱۹ ژوئن ۲۰۱۳ - ۲۹ خرداد ۱۳۹۲با خوردن این مواد غذایی ترکه ای بمانید و به جنگ با نفخ و ورم رفته و با پوشیدن مایو درتمام تابستان احساس خوبی داشته باشید.+57رأی دهید-1کوچک‌کردن شکم، آسان یا سخت؟ سه شنبه ۱۸ ژوئن ۲۰۱۳ - ۲۸ خرداد ۱۳۹۲چربی ذخیره شده در شکم یکی از مقاوم ترین و هشدار دهنده ترین نوع چربی ها از نظر ایجاد مشکلات عروقی و قلبی و بیماری های متابولیکی در شخصی است+29رأی دهید-2آشنایی با خوراکی‌های مفید و غیرمفید برای دردهای مفصلی دوشنبه ۱۷ ژوئن ۲۰۱۳ - ۲۷ خرداد ۱۳۹۲مصرف برخی غذاها این درد را تسکین می‌دهد و مصرف برخی غذاها باعث زیاد شدن درد می‌شود. +57رأی دهید-3سرخی میوه‌ها در خدمت تختی شکمیکشنبه ۱۶ ژوئن ۲۰۱۳ - ۲۶ خرداد ۱۳۹۲تیتر را درست خوانده‌اید. میوه های قرمز رنگ برای تناسب اندام و داشتن شکمی تخت فوق‌العاده‌اند.+19رأی دهید-1آقا و خانم فلفل دلمه‌ای شنبه ۱۵ ژوئن ۲۰۱۳ - ۲۵ خرداد ۱۳۹۲آیا می‌دانستید، می‌توانید، جنسیت فلفل دلمه‌ای را تنها با یک نگاه به آن، هنگام خرید و یا در منزل تشخیص دهید؟ +29رأی دهید-1۶ نیاز بدن به پیازپنجشنبه ۱۳ ژوئن ۲۰۱۳ - ۲۳ خرداد ۱۳۹۲اگر از افرادی هستید که علاقه‌ای به مصرف پیاز ندارند، حتماً این مطلب را بخوانید.+41رأی دهید-0آیا کمپوت‌ها خاصیت هم دارند؟چهارشنبه ۱۲ ژوئن ۲۰۱۳ - ۲۲ خرداد ۱۳۹۲مشکل اصلی کمپوت‌ها میزان قند افزوده است. کمپوت‌های صنعتی قند زیادی دارند.+47رأی دهید-1خوردن پنیر و خلاصی از درد دندانپزشکی سه شنبه ۱۱ ژوئن ۲۰۱۳ - ۲۱ خرداد ۱۳۹۲پنیر به دلیل برخورداری از قابلیت خنثی سازی اسید پلاک دندان می‌تواند حفره‌های دندانی را کاهش دهد.+37رأی دهید-1آشنایی با ۸ ماده غذایی برای کاهش اشتهادوشنبه ۱۰ ژوئن ۲۰۱۳ - ۲۰ خرداد ۱۳۹۲سفیده‌ی تخم مرغ، ماهی، آگار آگار، روغن دانه‌ی کاج، گیاه کنجاک، سیب، سیب‌زمینی و جلبک فوکوس، هشت ماده‌ی غذایی سیرکننده هستند.+21رأی دهید-0یک قرص آهن!یکشنبه ۰۹ ژوئن ۲۰۱۳ - ۱۹ خرداد ۱۳۹۲زغال اخته به قدری منبع غنی از روی و آهن است که هر عدد آن معادل یک قرص آهن است.+11رأی دهید-3چسب لاغری روی زبان یکشنبه ۰۹ ژوئن ۲۰۱۳ - ۱۹ خرداد ۱۳۹۲پد‌هایی را بخیه می‌کند که طعم برخی از غذاها را غیرقابل تحمل کرده و به این ترتیب وزن آنها کاهش می‌یابد.+58رأی دهید-2شش رایحه که حال و هوای شما را عوض میکندشنبه ۰۸ ژوئن ۲۰۱۳ - ۱۸ خرداد ۱۳۹۲حس بویایی قویترین حس از حواس پنجگانه ماست و برای افزایش فعالیت مغز در جهت مثبت بهترین انتخاب ماست+18رأی دهید-2هسته‌های خوراکی برای سلامتیجمعه ۰۷ ژوئن ۲۰۱۳ - ۱۷ خرداد ۱۳۹۲هسته‌ی برخی از میوه‌ها و سبزیجات مانند انگور، تمشک، انار و غیره سرشار از ترکیباتی هستند که برای بدن ما مفیدند.+96رأی دهید-0راهنمای سریع برای آب کردن شکم جمعه ۰۷ ژوئن ۲۰۱۳ - ۱۷ خرداد ۱۳۹۲ورزش های سنگین، فشار و تنش فراوانی را بر روی بدن شما وارد می آورند+24رأی دهید-3نوشابه مانند مواد مخدر برای دندانها خطرناک استپنجشنبه ۰۶ ژوئن ۲۰۱۳ - ۱۶ خرداد ۱۳۹۲نوشیدن نوشابه‌های شیرین و گازدار به اندازه مصرف مواد مخدر کراک، کوکایین و شیشه برای دندانها خطرناک و مضر هستند.+47رأی دهید-5لاغری: رژیم‌ها بی‌فایده‌اند!چهارشنبه ۰۵ ژوئن ۲۰۱۳ - ۱۵ خرداد ۱۳۹۲در ابتدا چند کیلویی لاغرتان می‌کند اما به مرور نه تنها وزن از دست داده را مجدداً کسب می‌کنید۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۵۳۲۵۴۲۵۵۲۵۶۲۵۷۲۵۸۲۵۹...
۷ راز لاغری با خوردن صبحانه خوب
