صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+29رأی دهید-1۶ نیاز بدن به پیازپنجشنبه ۱۳ ژوئن ۲۰۱۳ - ۲۳ خرداد ۱۳۹۲اگر از افرادی هستید که علاقه‌ای به مصرف پیاز ندارند، حتماً این مطلب را بخوانید.+41رأی دهید-0آیا کمپوت‌ها خاصیت هم دارند؟چهارشنبه ۱۲ ژوئن ۲۰۱۳ - ۲۲ خرداد ۱۳۹۲مشکل اصلی کمپوت‌ها میزان قند افزوده است. کمپوت‌های صنعتی قند زیادی دارند.+47رأی دهید-1خوردن پنیر و خلاصی از درد دندانپزشکی سه شنبه ۱۱ ژوئن ۲۰۱۳ - ۲۱ خرداد ۱۳۹۲پنیر به دلیل برخورداری از قابلیت خنثی سازی اسید پلاک دندان می‌تواند حفره‌های دندانی را کاهش دهد.+37رأی دهید-1آشنایی با ۸ ماده غذایی برای کاهش اشتهادوشنبه ۱۰ ژوئن ۲۰۱۳ - ۲۰ خرداد ۱۳۹۲سفیده‌ی تخم مرغ، ماهی، آگار آگار، روغن دانه‌ی کاج، گیاه کنجاک، سیب، سیب‌زمینی و جلبک فوکوس، هشت ماده‌ی غذایی سیرکننده هستند.+21رأی دهید-0یک قرص آهن!یکشنبه ۰۹ ژوئن ۲۰۱۳ - ۱۹ خرداد ۱۳۹۲زغال اخته به قدری منبع غنی از روی و آهن است که هر عدد آن معادل یک قرص آهن است.+11رأی دهید-3چسب لاغری روی زبان یکشنبه ۰۹ ژوئن ۲۰۱۳ - ۱۹ خرداد ۱۳۹۲پد‌هایی را بخیه می‌کند که طعم برخی از غذا‌ها را غیرقابل تحمل کرده و به این ترتیب وزن آنها کاهش می‌یابد.+58رأی دهید-2شش رایحه که حال و هوای شما را عوض میکندشنبه ۰۸ ژوئن ۲۰۱۳ - ۱۸ خرداد ۱۳۹۲حس بویایی قویترین حس از حواس پنجگانه ماست و برای افزایش فعالیت مغز در جهت مثبت بهترین انتخاب ماست+18رأی دهید-2هسته‌های خوراکی برای سلامتیجمعه ۰۷ ژوئن ۲۰۱۳ - ۱۷ خرداد ۱۳۹۲هسته‌ی برخی از میوه‌ها و سبزیجات مانند انگور، تمشک، انار و غیره سرشار از ترکیباتی هستند که برای بدن ما مفیدند.+96رأی دهید-0راهنمای سریع برای آب کردن شکم جمعه ۰۷ ژوئن ۲۰۱۳ - ۱۷ خرداد ۱۳۹۲ورزش های سنگین، فشار و تنش فراوانی را بر روی بدن شما وارد می آورند+24رأی دهید-3نوشابه مانند مواد مخدر برای دندانها خطرناک استپنجشنبه ۰۶ ژوئن ۲۰۱۳ - ۱۶ خرداد ۱۳۹۲نوشیدن نوشابه‌های شیرین و گازدار به اندازه مصرف مواد مخدر کراک، کوکایین و شیشه برای دندانها خطرناک و مضر هستند.+47رأی دهید-5لاغری: رژیم‌ها بی‌فایده‌اند!چهارشنبه ۰۵ ژوئن ۲۰۱۳ - ۱۵ خرداد ۱۳۹۲در ابتدا چند کیلویی لاغرتان می‌کند اما به مرور نه تنها وزن از دست داده را مجدداً کسب می‌کنید+68رأی دهید-6نوشیدن آب چربی بدن را می‌سوزاند سه شنبه ۰۴ ژوئن ۲۰۱۳ - ۱۴ خرداد ۱۳۹۲مصرف ۱۰ لیوان آب در روز قابلیت سوزاندن چربی بدن و کالری ناشی از مصرف مواد خوراکی فرآوری شده را دارد.+23رأی دهید-1ضدالتهاب‌های طبیعی را بشناسیددوشنبه ۰۳ ژوئن ۲۰۱۳ - ۱۳ خرداد ۱۳۹۲انگور فرنگی، ریحان، موم عسل، امگا ۳ ها و غیره. هر کدام از این مواد خواص ضدالتهابی قوی دارند+37رأی دهید-1کیوی را با پوست بخوریم یا بدون پوست؟یکشنبه ۰۲ ژوئن ۲۰۱۳ - ۱۲ خرداد ۱۳۹۲از مهم‌ترین خواص کیوی می‌توان به خاصیت ضد یبوست بودن آن به دلیل فیبر فراوانی که دارد اشاره کرد.+46رأی دهید-1آشنایی با خواص شیر درون نارگیلشنبه ۰۱ ژوئن ۲۰۱۳ - ۱۱ خرداد ۱۳۹۲آب نارگیل (مایع داخل میوه نارگیل) یکی از نوشیدنی‌های مغذی، نشاط آور و انرژی‌زای طبیعی با ارزش غذایی بالا است.+28رأی دهید-1چگونه سبزی‌ها را خوشمزه‌تر کنیم؟جمعه ۳۱ مي ۲۰۱۳ - ۱۰ خرداد ۱۳۹۲بهتر است برخی از سبزی‌ها مانند هویج، گل کلم، پیاز و گوجه فرنگی را اصلاً نپزید+75رأی دهید-3یک نوشیدنی طبیعی برای دفع سموم بدنپنجشنبه ۳۰ مي ۲۰۱۳ - ۹ خرداد ۱۳۹۲با اضافه کردن مقداری آب لیموترش به آب آشامیدنی می‌توان از فوائد شگفت‌انگیز هر دوی آنها برای سلامت بدن بهره‌مند شد.+45رأی دهید-2روغنی برای مقابله با آلزایمر و سرطانچهارشنبه ۲۹ مي ۲۰۱۳ - ۸ خرداد ۱۳۹۲خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن چندین برابر ویتامین C و ویتامین E که آنتی‌اکسیدان‌های بالقوه هستند+31رأی دهید-2آشنایی با انواع سرکه و خواص آنسه شنبه ۲۸ مي ۲۰۱۳ - ۷ خرداد ۱۳۹۲سرکه از زمان باستان مورد استفاده بوده و یکی از مواد مهم آشپزی در اروپا و آسیا می‌باشد.+43رأی دهید-0آشنایی با میوه و سبزیجات مفید برای تصفیه خون دوشنبه ۲۷ مي ۲۰۱۳ - ۶ خرداد ۱۳۹۲هندوانه، خیار، گوجه فرنگی، پرتقال، گریپ فروت، کاهو، شاه پسند وحشی و انار از جمله مواد غذایی هست+35رأی دهید-5کاهش مصرف چربی با ۹ ترفند سادهیکشنبه ۲۶ مي ۲۰۱۳ - ۵ خرداد ۱۳۹۲اگر می‌خواهید چند کیلو لاغر شوید یا راحت‌تر نفس بکشید چند توصیه داریم تا مصرف چربی را کاهش دهید.+59رأی دهید-1۷ خاصیت شگفت‌انگیز گیلاسشنبه ۲۵ مي ۲۰۱۳ - ۴ خرداد ۱۳۹۲ملاتونین موجود در گیلاس، سیستم عصبی را آرام کرده و استرس و تحریکات عصبی را کاهش داده و به درمان وضعیت‌های بی خوابی و سردرد کمک شایانی می‌کند.+45رأی دهید-3سرخی میوه‌ها در خدمت تختی شکمپنجشنبه ۲۳ مي ۲۰۱۳ - ۲ خرداد ۱۳۹۲میوه های قرمز رنگ برای سلامتی و بدن ما بسیار مفیدند+31رأی دهید-2ویژگی‌های یک شام مناسب برای جلوگیری از چاقی پنجشنبه ۲۳ مي ۲۰۱۳ - ۲ خرداد ۱۳۹۲غذاهای سنگینی که در شب مصرف می‌کنیم فقط در بدن تجمع پیدا می‌کنند و به چربی تبدیل می‌شوند +26رأی دهید-1بفرمایید سالاد الویه سالمچهارشنبه ۲۲ مي ۲۰۱۳ - ۱ خرداد ۱۳۹۲سالاد الویه که در کشورهای دیگر با نام سالاد روسی مشهور است، اولین بار در رستورانی در مسکو توسط یک آشپز به نام Olivier ابداع شد.+52رأی دهید-2با این ۱۰ سم زدای طبیعی لاغر شویدچهارشنبه ۲۲ مي ۲۰۱۳ - ۱ خرداد ۱۳۹۲بعضی مواقع بدن به سم زدایی نیاز دارد. خوشبختانه مواد غذایی زیادی وجود دارد که سبب سم زدایی از بدن می‌شود+20رأی دهید-2دوغ را در یخچال نگهداری کنیم یا نه؟ سه شنبه ۲۱ مي ۲۰۱۳ - ۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۲متاسفانه برخی مغازه‌داران، دوغ را در بیرون از یخچال می‌گذارند+13رأی دهید-7محققان دانمارکی : مصرف زیاد برنج، سرطان‌زا استسه شنبه ۲۱ مي ۲۰۱۳ - ۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۲از آنجا که برنج حاوی آرسنیک غیرآلی است، مصرف زیاد برنج می‌تواند خطر بروز سرطان را در فرد افزایش دهد.+37رأی دهید-0آشنایی با خواص کاسنی؛ گیاهی معجزهگردوشنبه ۲۰ مي ۲۰۱۳ - ۳۰ ارديبهشت ۱۳۹۲تصفیه خون و شستشوی کبد از جمله خواص کاسنی و عرق آن است.+33رأی دهید-2ریحان: معجزه‌ی طبیعت را باور کنیکشنبه ۱۹ مي ۲۰۱۳ - ۲۹ ارديبهشت ۱۳۹۲ریحان یک سبزی درمانگر واقعی است که لازم است همیشه در منزل داشته باشید. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۵۲۲۵۳۲۵۴۲۵۵۲۵۶۲۵۷۲۵۸...
۷ خاصیت شگفت‌انگیز گیلاس
