صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+51رأی دهید-5۷ راه برای کم کردن وزن بدون رژیمچهارشنبه ۰۷ آگوست ۲۰۱۳ - ۱۶ مرداد ۱۳۹۲می توانید وزن خود را به روشهای متفاوت و بهتری کم کنید+20رأی دهید-0آشنایی بیشتر با خواص نخودفرنگیسه شنبه ۰۶ آگوست ۲۰۱۳ - ۱۵ مرداد ۱۳۹۲اگر می‌خواهید باک ویتامین C بدن‌تان را پر کنید، افسردگی را از خود دور کنید یا از قلب‌تان حفاظت کنید و غیره از مصرف این نخودهای سبز کوچک غافل نشوید.+18رأی دهید-0دانستنی‌های کنسرویدوشنبه ۰۵ آگوست ۲۰۱۳ - ۱۴ مرداد ۱۳۹۲به غذاهای آماده به چشم غذاهای رستورانی نگاه کنیم و مصرف تفننی داشته باشیم+14رأی دهید-4پخت و عرضه اولین همبرگرهای شبیه سازی شدهدوشنبه ۰۵ آگوست ۲۰۱۳ - ۱۴ مرداد ۱۳۹۲روز دوشنبه، پنجم اوت، شهر لندن شاهد پخت و عرضه اولین همبرگرهایی خواهد بود+15رأی دهید-0انبه؛ دوستدار قلب و عروقیکشنبه ۰۴ آگوست ۲۰۱۳ - ۱۳ مرداد ۱۳۹۲افرادی که انبه می‌خورند بهترین رژیم غذایی را دارند. یعنی برنامه‌ی غذایی‌شان سرشار از میوه، پتاسیم و کمترین میزان قند و چربی‌های اشباع شده است.+35رأی دهید-1چند دلیل خوب برای مصرف مواد غذایی ارگانیکپنجشنبه ۰۱ آگوست ۲۰۱۳ - ۱۰ مرداد ۱۳۹۲مواد غذایی ارگانیک به آن دسته از غذاهای گیاهی و حیوانی اطلاق می شود که عاری از هر گونه مواد و ترکیبات شیمیایی هستند.+107رأی دهید-2کاهش وزن با تنفسپنجشنبه ۰۱ آگوست ۲۰۱۳ - ۱۰ مرداد ۱۳۹۲مرد ژاپنی یک رژیم تنفسی ابداع کرده و مدعی است به‌وسیله تنفس عمیق می‌توان به میزان بالایی وزن کم کرد.+49رأی دهید-1سه ماده مغذی که با خواب خوب شبانه ارتباط دارندچهارشنبه ۳۱ جولاي ۲۰۱۳ - ۹ مرداد ۱۳۹۲کمبود مواد مغذی هم در ایجاد بیخوابی نقش دارد.+15رأی دهید-0رازیانه، تازیانه‌ای بر بیماریهاسه شنبه ۳۰ جولاي ۲۰۱۳ - ۸ مرداد ۱۳۹۲گیاه «رازیانه» با فوائد درمانی متنوع در درمان کم‌خونی، سوء‌هاضمه، یبوست، اختلالات تنفسی و اختلالات قاعدگی مفید است+83رأی دهید-1کبدتان را تمیز کنیدسه شنبه ۳۰ جولاي ۲۰۱۳ - ۸ مرداد ۱۳۹۲برای اینکه احساس سبکی بکنید با چند توصیه‌ی ساده و بدون خطر می‌توانید کبدتان را تمیزکاری کنید+27رأی دهید-4از نوشیدن چای داغ در گرمای تابستان غافل نشویددوشنبه ۲۹ جولاي ۲۰۱۳ - ۷ مرداد ۱۳۹۲چای داغ تعریق را بالا می‌برد و دمای بدن را زودتر پایین می‌آورد.+36رأی دهید-1نکاتی درباره‌ی عصاره‌های گوشت و مرغیکشنبه ۲۸ جولاي ۲۰۱۳ - ۶ مرداد ۱۳۹۲مصرف این عصاره‌های آماده نباید جای عصاره‌های خانگی را بگیرد.+25رأی دهید-2پزشکان توصیه می کنند نان برشته نخوریدجمعه ۱۵ مرداد ۱۳۹۵ - ۰۵ آگوست ۲۰۱۶سلامت خود را فدای طعم لذیذ نان های برشته نکنید+15رأی دهید-0۸ رژیم لاغری غلط!شنبه ۲۷ جولاي ۲۰۱۳ - ۵ مرداد ۱۳۹۲بسیاری از افراد چاق و دچار اضافه وزن همواره به دنبال کار‌ها یا مواد غذایی‌ای هستند که لاغرشان کند.+9رأی دهید-0آشنایی با خوردنی‌های مفید برای پیشگیری از گرمازدگیجمعه ۲۶ جولاي ۲۰۱۳ - ۴ مرداد ۱۳۹۲چند راهکار طبیعی و خانگی برای مقابله با این مشکل وجود دارد که مواد اولیه مورد نیاز آن تقریبا در تمام آشپزخانه‌ها یافت می‌شود.+62رأی دهید-3این بستنی ذوب نمی‌شود!پنجشنبه ۲۵ جولاي ۲۰۱۳ - ۳ مرداد ۱۳۹۲ویکی‌بار نام مغازه کوچکی در نزدیکی موزه لوور پاریس است که بستنی بسیار عجیبی را به فروش می‌رساند+14رأی دهید-1دانستنی‌های عرق نعناچهارشنبه ۲۴ جولاي ۲۰۱۳ - ۲ مرداد ۱۳۹۲عرق نعنا، فقط حاوی رایحه نعناع ترکیب‌شده با آب است که خاصیت ضد نفخ، ضد درد و ضداسپاسم (گرفتگی) دارد.+24رأی دهید-1پسماند آب کارخانه های نساجی چین عسل می شودچهارشنبه ۲۴ جولاي ۲۰۱۳ - ۲ مرداد ۱۳۹۲با ورود این عسل به مناطق تولید محصول، عسل چین را به نام عسل بومی دشتهای ایران به فروش برسانند.+27رأی دهید-0گیاه میخک؛ گنجینه آنتیاکسیدانهادوشنبه ۲۲ جولاي ۲۰۱۳ - ۳۱ تير ۱۳۹۲میخک علاوه بر خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالا دارای ویژگی‌های ضدعفونی‌کنندگی، میکروب‌کشی، تسکین‌دهنده مشکلات گوارشی و دردهای آرتروزی است.+106رأی دهید-2آنچه درباره خواص زعفران نشنیده اید!یکشنبه ۲۱ جولاي ۲۰۱۳ - ۳۰ تير ۱۳۹۲گیاه زعفران اثرات قابل ملاحظه ای بر روی ژن هایی دارد که عملکرد سلول های بینایی را تنظیم می کنند.+11رأی دهید-2پرفشاری خون را طبیعی درمان کنیدشنبه ۲۰ جولاي ۲۰۱۳ - ۲۹ تير ۱۳۹۲مصرف مایعات، بخصوص در سالمندان مبتلا به پرفشاری خون از اهمیت بسیاری برخوردار است.+30رأی دهید-1داروی ضدافسردگی می‌خواهید؟ چای سبز بنوشیدپنجشنبه ۱۸ جولاي ۲۰۱۳ - ۲۷ تير ۱۳۹۲مصرف منظم چای سبز علائم افسردگی را کاهش می‌دهد.+19رأی دهید-1شاتوت به مثابه مولتی ویتامینچهارشنبه ۱۷ جولاي ۲۰۱۳ - ۲۶ تير ۱۳۹۲این نوع توت حاوی یک منبع عالی ویتامین C است و دارای آنتی‌اکسیدان بالایی است+12رأی دهید-15اولین همبرگر مصنوعی آماده بلعیده شدن!سه شنبه ۱۶ جولاي ۲۰۱۳ - ۲۵ تير ۱۳۹۲این همبرگر آزمایشگاهی از جمع‌آوری هزاران رشته گوشت مصنوعی که با زحمت فراوان در آزمایشگاه از سلول‌های بنیادین به وجود آمده، تولید شده‌است+21رأی دهید-0"کاسنی" داروی روماتیسمدوشنبه ۱۵ جولاي ۲۰۱۳ - ۲۴ تير ۱۳۹۲گیاه کاسنی با گل‌هایی آبی‌رنگ به غیر از زیبایی ظاهری از خواص درمانی قابل توجهی برخوردار است.+27رأی دهید-0تاخیر در احساس گرسنگی با تعادل در مصرف پروتئینیکشنبه ۱۴ جولاي ۲۰۱۳ - ۲۳ تير ۱۳۹۲رژیمی که چربی آن در حد اعتدال و پروتئین آن زیاد باشد موجب احساس سیری و به تاخیر افتادن مجدد گرسنگی می‌شود.+27رأی دهید-9خداحافظ سوسیس، سلام تنوع؛ آلمانی‌ها و فرهنگ کباب کردنشنبه ۱۳ جولاي ۲۰۱۳ - ۲۲ تير ۱۳۹۲آلمانی‌ها علاقه زیادی به راه انداختن بساط کباب به ویژه در روزهای گرم تابستان دارند.+28رأی دهید-4"پرخوری" عامل اصلی چاقی ایرانیان نیستشنبه ۱۳ جولاي ۲۰۱۳ - ۲۲ تير ۱۳۹۲یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی، بدخوری، استرس و عوامل تاثیرگذار ژنتیکی را از عوامل اصلی چاقی در ایرانیان معرفی کرد.+27رأی دهید-7مصرف امگا ۳ می‌تواند مضر باشدجمعه ۱۲ جولاي ۲۰۱۳ - ۲۱ تير ۱۳۹۲بعضی تحقیقات نشان می‌دهند مصرف ماهی‌های روغنی برای سلامت قلب مفید است اما چنین تاثیری را برای کپسول‌های امگا ۳ قائل نیستند+34رأی دهید-1پودر کاکائو برای مقابله با چاقی و دیابتجمعه ۱۲ جولاي ۲۰۱۳ - ۲۱ تير ۱۳۹۲یک خبر خوب برای کسانی که عاشق کاکائو هستند اما در عین حال چند کیلو اضافه‌وزن نیز دارند۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۵۰۲۵۱۲۵۲۲۵۳۲۵۴۲۵۵۲۵۶...
آشنایی بیشتر با خواص نخودفرنگی
