صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+24رأی دهید-0غذاهایی ضد سرماخوردگی، دوستان ما در پاییزشنبه ۱۱ اكتبر ۲۰۱۴ - ۱۹ مهر ۱۳۹۳چیزی که در پیشگیری و درمان سرماخوردگی مهم است تقویت سیستم ایمنی بدن است؛ اما چگونه؟+26رأی دهید-0لواشک، آلوچه و قره قروت بخوریم یا نخوریم؟جمعه ۱۰ اكتبر ۲۰۱۴ - ۱۸ مهر ۱۳۹۳خیلی از خواص میوه‌ها مانند فیبر و رنگدانه‌های آنتی‌اکسیدانی در لواشک میوه‌ها هم وجود دارد.+21رأی دهید-0چرا پنیر را با گردو می‌خوریم؟جمعه ۱۰ اكتبر ۲۰۱۴ - ۱۸ مهر ۱۳۹۳خوردن پنیر می‌تواند باعث تحریک و تشدید برخی بیماری‌ها مانند صرع و سردرد شود.+11رأی دهید-0کنترل پُرمویی در زنان با تغذیهپنجشنبه ۰۹ اكتبر ۲۰۱۴ - ۱۷ مهر ۱۳۹۳برخی از گیاهان دارویی نظیر ساوپالمتو (Saw Palmetto)، چست تری(Chaste Tree)، بلک کوهوش (Black Cohosh) و چای نعناع نیز دارای خاصیت ضد آندروژنی می‌باشند.+7رأی دهید-0آلبالو اسیداوریک خون را پایین میآوردپنجشنبه ۰۹ اكتبر ۲۰۱۴ - ۱۷ مهر ۱۳۹۳نتایج بررسی‌های جدید حاکی از آن است مصرف آلبالو موجب کاهش اسید اوریک خون می شود.+17رأی دهید-2گذر پارکینسون از کله‌پاچه فروشیدوشنبه ۰۶ اكتبر ۲۰۱۴ - ۱۴ مهر ۱۳۹۳مصرف مواد غذایی سرشار از چربی باعث افزایش خطر ابتلا به پارکینسون می‌شود.+17رأی دهید-0میوه، دانه و برگ‌های به را دریابیددوشنبه ۰۶ اكتبر ۲۰۱۴ - ۱۴ مهر ۱۳۹۳علاوه بر میوه به، دانه و برگ‌های این گیاه هم خواص درمانی دارند. و برای درمان سرفه، آنمی، مشکلات گوارشی، بیماری‌های قلبی، دیابت و ... استفاده می‌شوند.+11رأی دهید-0آشنایی با ۱۰ ماده غذایی مخصوص ورزشکاران حرفهاییکشنبه ۰۵ اكتبر ۲۰۱۴ - ۱۳ مهر ۱۳۹۳اگر ورزشکار حرفه‌ای هستید بدون شک مربی‌تان موارد تغذیه‌ای را به شما گوشزد می‌کند و خودتان به خوبی می‌دانید+8رأی دهید-3رفع و رجوع کردن اشتباهات آشپزخانهاییکشنبه ۰۵ اكتبر ۲۰۱۴ - ۱۳ مهر ۱۳۹۳برای همه‌ی ما پیش می‌آید که در حین آشپزی خرابکاری کنیم؛ اما همیشه راه‌هایی برای رفع این خطاها و مسلط شدن بر اوضاع وجود دارد.+41رأی دهید-1یک واحد زیتون شناسیشنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۳ - ۰۴ اكتبر ۲۰۱۴برای این که وزنتان کاهش یابد، سکته نکنید، سرطان نگیرید، دچار آسم نشوید و برای ده‌ها فایده دیگر؛ حتماً زیتون مصرف کنید.+23رأی دهید-0یک دوجین خوراکی مفید برای مغزجمعه ۱۱ مهر ۱۳۹۳ - ۰۳ اكتبر ۲۰۱۴گفته می‌شود که این ۱۲ خوراکی، تحریک کننده قوای ذهنی بوده و به سرزندگی و فعالیت مغز کمک می‌کنند.+9رأی دهید-1زردچوبه 'ممکن' است به ترمیم سلول‌های مغز کمک کندجمعه ۱۱ مهر ۱۳۹۳ - ۰۳ اكتبر ۲۰۱۴براساس یافته های پژوهشی زردچوبه ممکن است قابلیت مغز را برای ترمیم خود بیشتر کند.+14رأی دهید-0آشنایی با خواص چای کامبوجا؛ معجزه‌ای شفابخشچهارشنبه ۰۱ اكتبر ۲۰۱۴ - ۹ مهر ۱۳۹۳نوشیدنی کامبوجا یا به قول طرفدارانش «بوچ» (بوج) از ترکیب چای سبز، سیاه یا سفید با آب، شکر و قارچ کامبوجا تهیه می‌شود.+30رأی دهید-0آشنایی با هفت میوه عالی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی شکمچهارشنبه ۰۱ اكتبر ۲۰۱۴ - ۹ مهر ۱۳۹۳پژوهش‌های اخیر نیز نشان می‌دهند که مصرف برخی از میوه‌ها به سوزاندن چربی کمک می‌کنند+10رأی دهید-0این ماده غذایی را بخوریم یا آن را؟دوشنبه ۷ مهر ۱۳۹۳ - ۲۹ سپتامبر ۲۰۱۴شما سینه‌ی مرغ را بیشتر دوست دارید یا ران مرغ؟ تخم‌مرغ آب‌پز یا نیمرو؟ چیپس یا پاپ‌کورن؟+6رأی دهید-0درمان‌های خانگی اضطراب با چند روش طبیعیدوشنبه ۷ مهر ۱۳۹۳ - ۲۹ سپتامبر ۲۰۱۴بابونه حاوی ترکیبات فعالی به نام «اپی‌ژنین» و «لوتئولین» است که هر دو باعث ایجاد آرامش ذهنی می‌شود.+8رأی دهید-0تمام خواص دارویی گریپ فروتیکشنبه ۶ مهر ۱۳۹۳ - ۲۸ سپتامبر ۲۰۱۴یک متخصص تغذیه با بیان اینکه گریپ فروت قدرت بی‌نظیری در سوزاندن و از بین بردن چربی‌ها دارد+9رأی دهید-0نکاتی درباره کپک در رب، آب‌غوره و ترشیشنبه ۵ مهر ۱۳۹۳ - ۲۷ سپتامبر ۲۰۱۴از آنجا که مصرف‌کننده خانگی قدرت تشخیص بیماری‌زا بودن یا نبودن کپک‌ها را ندارد، باید هر نوع مواد غذایی کپک‌زده را کاملا دور بریزد.+46رأی دهید-1هسته این میوه را حتما بجویدجمعه ۴ مهر ۱۳۹۳ - ۲۶ سپتامبر ۲۰۱۴چند سالی است که استفاده از روغن هسته انگور، زیاد تبلیغ می‌شود در حالی که مصرف هسته انگور، خواص بیشتری را شامل می‌شود.+15رأی دهید-0کدامیک مفید‌ترند؛ انگور قرمز یا سبز؟پنجشنبه ۳ مهر ۱۳۹۳ - ۲۵ سپتامبر ۲۰۱۴برای آگاهی از تفاوت انگور قرمز با انگور سبز ابتدا با خواص هر کدام جداگانه آشنا شوید.+37رأی دهید-1۹ توصیه‌ی صبحانه‌ای برای کاهش وزنپنجشنبه ۳ مهر ۱۳۹۳ - ۲۵ سپتامبر ۲۰۱۴زمانی که در رژیم کاهش وزن هستید بهتر است صبحانه بخش قابل‌توجهی از کالری دریافتی شما را در بربگیرد.+19رأی دهید-0جوان‌سازی پوست با انارچهارشنبه ۲ مهر ۱۳۹۳ - ۲۴ سپتامبر ۲۰۱۴متخصصان استرالیایی معتقدند که انار حاوی آنتی اکسیدان فراوان است و نقش مهمی در زیبایی پوست دارد.+16رأی دهید-1چرا چربی‌های شکم تان آب نمی‌شوند؟چهارشنبه ۲۴ سپتامبر ۲۰۱۴ - ۲ مهر ۱۳۹۳آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از آب نشدن چربی دور شکم شکایت دارید؟+28رأی دهید-1۹ ماده غذایی که کمر را باریک میکنددوشنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۳ - ۲۲ سپتامبر ۲۰۱۴این ۹ خوراکی مقوی و پرانرژی جلوی اشتها برای غذاهای پرچربی را گرفته، قند خون را متعادل کرده، متابولیسم را افزایش می د‌هند.+54رأی دهید-2خمیر مرغ، جنجال جدید صنایع غذایی/ از دستور حذف کامل تا مقاومت تولید کنندگان سوسیس و کالباسجمعه ۱۹ سپتامبر ۲۰۱۴ - ۲۸ شهريور ۱۳۹۳تقریبا در هیچ جای دنیا نمی توان به این نکته برخورد که در تولید کوکتل گوشت از خمیر مرغ استفاده شود!+14رأی دهید-5کاهش ۵ کیلوگرم وزن به سبک مردم اروپای شمالیجمعه ۱۹ سپتامبر ۲۰۱۴ - ۲۸ شهريور ۱۳۹۳بعد از رژیم پرطرفدار مدیترانه‌ای، این روزها رژیم مردم اروپای شمالی نیز در حال بورس شدن است.+19رأی دهید-0تاثیر نوشابه بر سه عضو مهم بدنجمعه ۱۹ سپتامبر ۲۰۱۴ - ۲۸ شهريور ۱۳۹۳نوشیدنی‌های گازدار در جوامع امروز به عنوان یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌ها هستند و هر روز شکلی جدید از آن‌ها تولید و روانه بازار می‌شود.+10رأی دهید-0آبمیوه‌هایی برای تسکین سردردپنجشنبه ۱۸ سپتامبر ۲۰۱۴ - ۲۷ شهريور ۱۳۹۳خستگی، استرس یا مشکلی در سلامتی. دلیلش هر چه که باشد این روزها سردرد بیشتر از هر زمان دیگر سراغمان می‌آید.+11رأی دهید-1چرا هیچ وقت به وزن ایده‌آل نمی‌رسیم؟پنجشنبه ۱۸ سپتامبر ۲۰۱۴ - ۲۷ شهريور ۱۳۹۳برخی افراد تصور می‌کنند میزان کالری سوخته شده بر اثر ورزش کردن مجوزی برای پرخوری کردن است.+20رأی دهید-1غذاهایی که باعث طول عمر میشوندچهارشنبه ۱۷ سپتامبر ۲۰۱۴ - ۲۶ شهريور ۱۳۹۳برخی با تزریق بوتاکس می‌خواهند از پیری فرار کنند اما این بهترین راه نیست؛ تأثیر رژیم غذایی برای سلامت و جوان ماندن بیشتر و غیر قابل انکار است.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۳۶۲۳۷۲۳۸۲۳۹۲۴۰۲۴۱۲۴۲...
کنترل پُرمویی در زنان با تغذیه
