صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+34رأی دهید-0خواص شگفت‌انگیز روغن کنجددوشنبه ۰۵ ژانويه ۲۰۱۵ - ۱۵ دي ۱۳۹۳روغن کنجد حاوی آنتی اکسیدان‌های طبیعی است که باعث از بین رفتن سرطان‌های خفته در بدن شده+29رأی دهید-3به این دلایل «ژله» بخوریدیکشنبه ۰۴ ژانويه ۲۰۱۵ - ۱۴ دي ۱۳۹۳ژله حاوی آمینواسیدهای طبیعی است که برای پوست و سایر بافت‌های بدن مفید است+11رأی دهید-0آشنایی با ۷ اشتباه منجر به شکست در رژیم غذایییکشنبه ۰۴ ژانويه ۲۰۱۵ - ۱۴ دي ۱۳۹۳بهتر است ناامید نشوید و بدانید که دلیل شکست‌تان به خاطر اشتباهاتی است که مرتکب می‌شوید.+14رأی دهید-3لاغری با تکنیک ۷-۴-۲شنبه ۰۳ ژانويه ۲۰۱۵ - ۱۳ دي ۱۳۹۳شاید اسم این تکنیک لاغری شما را یاد چیدمان تیم‌های فوتبال می‌اندازد اما این تکنیک نوعی رژیم لاغری است+23رأی دهید-0زعفران می تواند به درمان بیماری ام اس کمک کندشنبه ۰۳ ژانويه ۲۰۱۵ - ۱۳ دي ۱۳۹۳پژوهش های انجام شده در امریکا نشان داد که زعفران می تواند به درمان بیماری ام اس کمک کند.+86رأی دهید-9۲۰ توصیه از پروفسور سمیعی برای داشتن بدن سالمشنبه ۱۳ دی ۱۳۹۳ - ۰۳ ژانویه ۲۰۱۵اگر همیشه احساس خستگی می کنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید.+88رأی دهید-1معجزه آب گرم و چند قطره لیمو ترشجمعه ۰۲ ژانويه ۲۰۱۵ - ۱۲ دي ۱۳۹۳توجه داشته باشید که این نوشیدنی صبحگاهی بهترین جایگزین برای نوشیدنی های کافئین دار است.+7رأی دهید-0قیسی و خواص بی‌شمار آنجمعه ۰۲ ژانويه ۲۰۱۵ - ۱۲ دي ۱۳۹۳زکریای رازی نیز خوردن قیسی را با مغز گردو به مقدار ۵۰ گرم به مدت ۷ روز توصیه می‌کند+10رأی دهید-1رژیم غذایی مدیترانه‌ای : رژیمی برای تمام فصولپنجشنبه ۰۱ ژانويه ۲۰۱۵ - ۱۱ دي ۱۳۹۳اصطلاح رژیم مدیترانه‌ای ویژگی سبک خاصی از الگوی رژیم غذایی توام با فعالیت فیزیکی است که در ابتدای دهه ۶۰ در مناطقی چون جنوب ایتالیا و بخش‌هایی از یونان رواج پیدا کرد+15رأی دهید-0آویشن، ضدآکنه و ضدفشارخونپنجشنبه ۱۱ دی ۱۳۹۳ - ۰۱ ژانویه ۲۰۱۵آویشن گیاهی از خانواده نعناع است که در مصر باستان از آن برای مومیایی کردن استفاده می‌کردند+9رأی دهید-0درمان موهای چرب با نسخه های گیاهیچهارشنبه ۳۱ دسامبر ۲۰۱۴ - ۱۰ دي ۱۳۹۳اگر مو‌ها چرب باشند، به این علت است که غدد سباسه بیش از حد فعالند.+5رأی دهید-0رازیانه، تازیانه‌ای بر بیماریهاچهارشنبه ۳۱ دسامبر ۲۰۱۴ - ۱۰ دي ۱۳۹۳گیاه «رازیانه» با فوائد درمانی متنوع در درمان کم‌خونی، سوء‌هاضمه، یبوست، اختلالات تنفسی و اختلالات قاعدگی مفید است+2رأی دهید-0پونه و خواص درمانی آنسه شنبه ۳۰ دسامبر ۲۰۱۴ - ۹ دي ۱۳۹۳در قدیم چای پونه را برای رفع سرماخوردگی، سرفه و مشکلات قاعدگی مصرف می‌کردند+8رأی دهید-0مصرف روزانه ماست از ابتلا به دیابت جلوگیری میکندسه شنبه ۳۰ دسامبر ۲۰۱۴ - ۹ دي ۱۳۹۳یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که خوردن روزانه ماست ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می‌دهد.+23رأی دهید-0طلای قهوه‌ای ادویه‌ها!دوشنبه ۲۹ دسامبر ۲۰۱۴ - ۸ دي ۱۳۹۳دارچین فواید بسیاری دارد که از آن جمله می‌توان به خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدباکتریایی این ادویه اشاره کرد.+36رأی دهید-0لاغری به کمک چغندردوشنبه ۸ دی ۱۳۹۳ - ۲۹ دسامبر ۲۰۱۴اگر می خواهید از روش لاغری با چغندر به عنوان رژیم لاغری جدی استفاده کنید آن را بیش از ده روز پیاپی ادامه ندهید.+13رأی دهید-0چقدر امگا ۶ را می شناسید؟یکشنبه ۲۸ دسامبر ۲۰۱۴ - ۷ دي ۱۳۹۳محققان بر این عقیده‌اند که همیشه باید تعادلی بین امگا ۳ ها و امگا ۶ ها در بدن برقرار باشد تا سالم تر بمانیم.+76رأی دهید-0این جادوگر باکتری کش را بشناسیدیکشنبه ۲۸ دسامبر ۲۰۱۴ - ۷ دي ۱۳۹۳سرکه سفید یکی از محصولات خوراکی معجزه کننده است که به غیر از مصرف خوراکی و درمانی جایگزین خوبی به جای مواد شوینده است.+9رأی دهید-6غذاهایی برای ترک راحت تر سیگارشنبه ۲۷ دسامبر ۲۰۱۴ - ۶ دي ۱۳۹۳زمانی که ما قصد ترک سیگار را داریم؛ یعنی می خواهیم به زندگی واقعی برگردیم.+2رأی دهید-0اثرات درمانی روغن میخکشنبه ۲۷ دسامبر ۲۰۱۴ - ۶ دي ۱۳۹۳روغن میخک به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها، فنل های فعال، اوگنول و غیره اثرات درمانی متعددی از جمله تسکین سردرد، دندان درد، مقابله با عفونت‌ها و ... دارد.+4رأی دهید-0فواید گل‌ختمی برای سلامتیجمعه ۲۶ دسامبر ۲۰۱۴ - ۵ دي ۱۳۹۳گل ختمی علاوه بر آنکه به دلیل داشتن گل‌های رنگی و بزرگ برای تزئین خانه یا باغچه استفاده می‌شود، کاربردهای پزشکی و درمانی هم دارد.+21رأی دهید-0۱۰ معجزه از پروبیوتیک ها: از هضم راحت غذا تا مقابله با عفونت ادراریجمعه ۲۶ دسامبر ۲۰۱۴ - ۵ دي ۱۳۹۳این باکتری های مفید برای هضم راحت غذا مفید بوده و به طور طبیعی در برخی مواد غذایی مانند ماست، شوکروت(خوراک فرانسوی تهیه شده از کلم)، کفیر و غیره وجود دارد.+11رأی دهید-0دانه‌های شفابخشپنجشنبه ۲۵ دسامبر ۲۰۱۴ - ۴ دي ۱۳۹۳زیتون میوه‌ای شناخته شده و محبوب در تمام دنیاست. اصلا همین که شاخه درخت آن را نماد صلح می‌دانند نشان از محبوبیت آن دارد.+8رأی دهید-0آشنایی با خواص مارچوبهپنجشنبه ۲۵ دسامبر ۲۰۱۴ - ۴ دي ۱۳۹۳مصرف مارچوبه از ابتلا به برخی از سرطان‌ها پیشگیری می‌کند. می‌پرسید چرا؟+11رأی دهید-0گردو بخورید آلزایمر نگیریدچهارشنبه ۳ دی ۱۳۹۳ - ۲۴ دسامبر ۲۰۱۴رژیم غذایی سرشار از گردو می تواند از ابتلا به آلزایمر پیشگیری کند و یا روند پیشرفت این بیماری را کاهش دهد.+3رأی دهید-0بالاخره اسفناج آهن دارد یا نه؟چهارشنبه ۳ دی ۱۳۹۳ - ۲۴ دسامبر ۲۰۱۴قسمت بد ماجرا آنجاست که اسفناج با تمام خوبی‌ها مملو از ماده‌ای به نام اگزالات است.+67رأی دهید-2روزانه چند عدد تخم‌مرغ بخوریم؟سه شنبه ۲۳ دسامبر ۲۰۱۴ - ۲ دي ۱۳۹۳تخم‌مرغ به لحاظ غذایی ماده‌ای بسیار مفید و مغذی است. هر تخم‌مرغ بزرگ حدود ۷۰ کالری دارد و منبع سرشاری از پروتئین است+4رأی دهید-1آشنایی با خواص آرد نخودچیسه شنبه ۲ دی ۱۳۹۳ - ۲۳ دسامبر ۲۰۱۴ارزش غذایی یک‌سوم لیوان آرد نخودچی، معادل یک واحد نان و غلات یا یک واحد گوشت (البته از نوع بسیار کم چرب) است+5رأی دهید-0رفع خشکی و خارش پوست با طب سنتیدوشنبه ۲۲ دسامبر ۲۰۱۴ - ۱ دي ۱۳۹۳نعناع، ریحان، بابونه، رزماری، اسفناج و آویشن از جمله گیاهانی هستند که برای نرم کردن پوست می توان از آن‌ها استفاده کرد.+1رأی دهید-0آشنایی با سوپ‌های مقوی برای فصل سرمادوشنبه ۲۲ دسامبر ۲۰۱۴ - ۱ دي ۱۳۹۳هرگز فراموش نکنید که گنجاندن سوپ در رژیم غذایی به تامین مواد مغذی و مورد نیاز بدن کمک می‌کند.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۳۱۲۳۲۲۳۳۲۳۴۲۳۵۲۳۶۲۳۷...
رژیم غذایی مدیترانه‌ای : رژیمی برای تمام فصول
