صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+12رأی دهید-3رابطه خوردن تخم‌مرغ و سخاوتمندیسه شنبه ۲۱ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۰ فوریه ۲۰۱۵محققان هلندی بر پایه نتایج یک تحقیقات جدید می‌گویند: ماده‌ای در تخم‌مرغ وجود دارد که افراد را بیشتر سخاوتمند می‌کند.+13رأی دهید-3درمان خانگی دندان دردچهارشنبه ۱۵ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۴ فوریه ۲۰۱۵دندان دردهای شدید و ناگهانی یکی از ناراحتی‌هایی است که معمولا همه افراد حداقل یک‌بار آن را تجربه کرده‌اند.+14رأی دهید-1مرغ با چه وزنی بخریم؟ یکشنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۸ فوریه ۲۰۱۵یک کارشناس امور دام بهترین زمان برای کشتار مرغ را سنین بین ۳۰ تا ۳۵ روز عنوان کرد و گفت: مرغ در این زمان وزنی حدود یک کیلو و ۷۰۰ گرم دارد.+22رأی دهید-10وگان کیست؛ وگانیسم چیست؟شنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۷ فوریه ۲۰۱۵وگان (vegan) فردی است که از خوردن و استفاده از محصولات حیوانی پرهیز می‌کند. +22رأی دهید-0آشنایی با میزان مصرف روزانه چربی و روغنشنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۷ فوریه ۲۰۱۵مقدار مورد نیاز روزانه بدن به روغن‌ها و چربی‌ها وابسته به میزان فعالیت روزانه و خصوصیاتی نظیر سن، وزن و قد است.+40رأی دهید-1معجزه خوردن ۳ گردو در روزجمعه ۱۷ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۶ فوریه ۲۰۱۵گردو برای درمان آکنه و ریزش مو بسیار مفید است و در بیماران دیابتی که اعصاب ضعیف دارند می تواند تاثیرگذار باشد.+32رأی دهید-1چند تفکر اشتباه درباره روغن کرمانشاهیجمعه ۱۷ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۶ فوریه ۲۰۱۵این روغن در مقایسه با کره‌های صنعتی که ۸۰ تا ۸۵ درصد چربی دارد پرچرب‌تر بوده و خواص تغذیه‌اش بیشتر است+5رأی دهید-0نقطه ضعف شیرهای طعمدارسه شنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۳ فوریه ۲۰۱۵در این مطلب به تفاوت‌های موجوددر شیرهای ساده و طعم‌دار پرداخته شده است؛ با ما همراه باشید.+16رأی دهید-3۱۵ نکته‌ای که درباره کاهش وزن به شما نمیگویندسه شنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۳ فوریه ۲۰۱۵ در اینجا به برخی نکات خوب و بدی می‌پردازیم که شما معمولا درباره کاهش وزن نمی‌شنوید+23رأی دهید-0بدترین گوشت‌هایی که میخوریمدوشنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۲ فوریه ۲۰۱۵اگر هر روز که از سر کار به منزل می‌آیید به سراغ بسته ناگت مرغ یا سوسیس و کالباس می‌روید بهتر است در این عادت تجدید نظر کرده+14رأی دهید-1چه غذایی را با چه روغنی بپزیم؟دوشنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۲ فوریه ۲۰۱۵از روغن مخصوص سرخ‌کردن می‌توان حداکثر ۳-۲ بار، آن هم نه با فاصله زمانی طولانی، بلکه تقریبا در عرض ۲۴ ساعت استفاده کرد+28رأی دهید-1آشنایی با خواص آب برنجیکشنبه ۱۲ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۱ فوریه ۲۰۱۵گاهی بهترین درمان برخی از ناخوشی‌ها، ساده‌ترین چیزهایی است که اتفاقا به جای استفاده کردن دور ریخته می‌شوند.+23رأی دهید-2آشنایی با ۴ آنتی‌بیوتیک صددرصد طبیعییکشنبه ۱۲ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۱ فوریه ۲۰۱۵بهتر است هر از گاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن‌تان و مقابله با برخی از بیماری‌ها به فکر مصرف آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی نیز باشید.+21رأی دهید-2خوراکی‌هایی که بعد از ورزش سم هستندشنبه ۱۱ بهمن ۱۳۹۳ - ۳۱ ژانویه ۲۰۱۵ بسیاری از افرادی که نمی‌توانند از راه ورزش کردن خودشان را لاغر کنند، معمولا در تغذیه مشکلاتی دارند.+7رأی دهید-0برای کاهش التهاب در بدن چه بخوریم؟جمعه ۱۰ بهمن ۱۳۹۳ - ۳۰ ژانویه ۲۰۱۵زنجبیل، خشکبار، ماهی‌چرب و موادغذایی سبوس‌دار همگی خواص ضدالتهابی دارند اما خوردن فقط یکی از آنها چاره کار نیست.+12رأی دهید-0سیاهدانه: یک مشت دانه ریز، یک خروار خاصیتپنجشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۹ ژانویه ۲۰۱۵سیاه دانه حاوی فسفر، آهن، فسفات، کربوهیدرات و غیره است و یک ماده آنتی‌بیوتیک محسوب می‌شود+27رأی دهید-0کشف مسکن قوی‌تر از مورفین در قهوهپنجشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۹ ژانویه ۲۰۱۵قهوه حاوی پروتئینی است که دارای اثری مشابه مورفین بوده و از خاصیت ضد درد و آرام‌بخشی برخوردار است.+20رأی دهید-0چرا باید قبل از سیر شدن از سر سفره بلند شویم؟چهارشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۸ ژانویه ۲۰۱۵ محققان متوجه شدند بین این اهالی قانون Hara Hachi Bu حکمفرماست به این معنی که قبل از سیر شدن کامل دست از غذا بکش!+17رأی دهید-0پاکسازی حافظه از خاطرات ترسناک با زردچوبهچهارشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۸ ژانویه ۲۰۱۵ تحقیقات نشان داده که یک ادویه مورد استفاده در کاری می‌تواند به حذف خاطرات بد کمک کند.+9رأی دهید-0آشنایی با خواص گوشت غاز سه شنبه ۷ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۷ ژانویه ۲۰۱۵گوشت غاز حاوی پروتئین بالا، چربی کم و کلسترول پایین می‌‌باشد. همچنین این گوشت حاوی فسفر، کلسیم، سدیم و پتاسیم می‌‌باشد.+12رأی دهید-1چند توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن سه شنبه ۷ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۷ ژانویه ۲۰۱۵مطالعات انجام شده در انجمن تغذیه آمریکا نشان داده که سبزیجات و ادویه‌ها نقش مهمی در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن دارند.+22رأی دهید-0۳ دلیل خوب برای مصرف این طلای خوراکی دوشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۶ ژانویه ۲۰۱۵ زعفران برای مقابله با افسردگی بسیار مفید است؛ چون ترکیبات آن باعث افزایش ترشح سروتونین یا همان هورمون لذت می‌شوند.+20رأی دهید-0آشنایی با شیوه‌های کاهش چربی و روغن در پیشگیری از بیماری‌های قلبی - عروقی دوشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۶ ژانویه ۲۰۱۵ ۴۰ درصد از مرگ و میرها در کشورهای پیشرفته و ۲۵% در کشورهای در حال توسعه ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی است.+33رأی دهید-1جویدن آدامس ۱۰۰ میلیون باکتری را از بین می‌برد یکشنبه ۵ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۵ ژانویه ۲۰۱۵بررسی‌های جدید حاکی از آن است که جویدن آدامس سلامت دندان را همچون مسواک زدن و استفاده از نخ دندان حفظ می‌کند.+18رأی دهید-1چند توصیه برای مصرف قهوه یکشنبه ۵ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۵ ژانویه ۲۰۱۵هرچند قهوه در کاهش علائم افسردگی و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری کبدی موثر است اما اعتیاد به مصرف روزانه آن می‌تواند مضر باشد.+13رأی دهید-2رژیم "دش" بگیرید!شنبه ۴ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۴ ژانویه ۲۰۱۵رژیم دَش یا رژیمی با رویکردهایی است که برای کاهش سطح فشار خون تنظیم می‌شود.+10رأی دهید-1درمان عفونت ادراری با این میوههاشنبه ۴ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۴ ژانویه ۲۰۱۵عفونت ادراری یا سیستیت یکی از مشکلات رایج به خصوص در بین خانم‌هاست.+4رأی دهید-0مهار سلول‌های سرطان کبد با اسانس مرکباتجمعه ۳ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۳ ژانویه ۲۰۱۵اسانس موجود در گیاهان به ویژه مرکبات، رشد سلول‌های سرطانی را متوقف و آنها را نابود می‌کند.+10رأی دهید-0آشنایی با ۷ غذای موثر در کاهش سر دردجمعه ۳ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۳ ژانویه ۲۰۱۵خوشبختانه برخی غذا‌ها دارای اثری تسکین‌دهنده هستند که می‌توانید آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.+9رأی دهید-0۱۰ دلیل خوب برای خوردن سوپچهارشنبه ۲۱ ژانويه ۲۰۱۵ - ۱ بهمن ۱۳۹۳تهیه سوپ با سبزیجات سبز رنگ مانند بروکلی، لوبیا سبز یا تره فرنگی برای سم زدایی بدن فوق‌العاده است.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۲۹۲۳۰۲۳۱۲۳۲۲۳۳۲۳۴۲۳۵...
مرغ با چه وزنی بخریم؟ 
