صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+18رأی دهید-0با قهوه درمانی طبیب خود باشید!چهارشنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۸ مارچ ۲۰۱۵قهوه بیماری ها را از بین می برد و مصرف اصولی آن موجب افزایش سلامتی و تندرستی شما می شود.+15رأی دهید-0سمنو بخورید لاغر شویددوشنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۶ مارچ ۲۰۱۵سمنو که از عصاره جوانه گندم و آرد تهیه می شود، علاوه بر کاهش وزن در درمان سرطان کولون نیز موثر است.+12رأی دهید-0آشنایی با خواص گیاه بابونهدوشنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۶ مارچ ۲۰۱۵«بابونه» گیاه دارویی شناخته شده‌ای در رم، یونان و مصر باستان است +2رأی دهید-0هشدار وزارت بهداشت درباره عوارض آجیل‌های فلهایشنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۴ مارچ ۲۰۱۵یک عضو دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نسبت به فروش آجیل‌های فله‌ای در بازار هشدار داد+4رأی دهید-0آشنایی با خواص جنین گندمشنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۴ مارچ ۲۰۱۵جنین گندم حاوی اسیدهای چرب ضروری از جمله امگا ۳ و امگا ۶ است و بهترین منبع ویتامین E محسوب می‌شود. +13رأی دهید-0آشنایی با خوردنی‌های مفید برای پیشگیری از سرطان رودهجمعه ۲۲ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۳ مارچ ۲۰۱۵پزشکان تاکید می‌کنند برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ مصرف مقدار قابل توجهی سبزی همراه با ماهی موثر است.+4رأی دهید-1وقتی نان بیات می‌شود دقیقا چه اتفاقی برای آن می‌افتد؟جمعه ۲۲ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۳ مارچ ۲۰۱۵بیات شدن نان تنها خشک شدن و از دست دادن رطوبت نیست. نان حتی در جای مرطوب یا در بسته‌بندی می‌تواند بیات شود.+6رأی دهید-0درمان گیاهی آکنهپنجشنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۲ مارچ ۲۰۱۵یکی از بهترین راهکارها برای از بین بردن جوش‌ها درمان گیاهی و خانگی است.+7رأی دهید-0از کلم تا شاهی برای مقابله با دیابتپنجشنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۲ مارچ ۲۰۱۵دیابت یا همان بیماری قند نیز جز آن دسته از بیماری‌های است که باید با تمام قوا در برابرش ایستاد. +14رأی دهید-0چرا مغزتان نمی‌گذارد قند نخورید؟پنجشنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۲ مارچ ۲۰۱۵هر کس که مرا می‌شناسد، می‌داند که شیرینی‌ها مورد پسند من هستند. اندرو،دوست و دانشجوی فوق‌لیسانسم، هم پسند مشابهی را دارد.+6رأی دهید-1آشنایی با هوماسدوشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۹ مارچ ۲۰۱۵هوماس یا به عربی حمص یک غذای رایج در سراسر خاورمیانه است که از نخود پخته له‌شده مخلوط‌شده با روغن زیتون، آب لیمو ترش، نمک، سیر و تاهینی (خمیر ساخته‌شده از بذر کتان) تهیه می‌شود.+14رأی دهید-1دارچین زیر ذره بین!دوشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۹ مارچ ۲۰۱۵چاشنی‌هایی مثل دارچین و زردچوبه، تاثیرات منفی غذاهای چرب را از بین می‌برند.+5رأی دهید-0آیا هسته زردآلو خواص ضدسرطانی دارد؟دوشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۹ مارچ ۲۰۱۵برخی افراد تصور دارند هسته زردآلو در درمان سرطان موثر است هرچند تحقیقات علمی تاییدکننده این ادعا نیست.+21رأی دهید-1آشنایی با بهترین میوه‌ها برای مقابله با کبد چربدوشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۹ مارچ ۲۰۱۵متاسفانه مشکل کبد چرب روز به روز در حال گسترش به خصوص در بین جوانان است .+5رأی دهید-0فیبر خوراکی در برابر آلرژی غذایییکشنبه ۱۷ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۸ مارچ ۲۰۱۵ زمانی که این باکتری‌ها فیبر را تجزیه می‌کنند ماده‌ای تولید کرده که به پیشگیری از واکنش‌های آلرژیک به مواد غذایی کمک می‌کند.+8رأی دهید-0درمان خانگی عرق زیاد با چای مریم‌گلی و سرکهیکشنبه ۱۷ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۸ مارچ ۲۰۱۵تعرق زیاد به دلیل عدم تعادل فعالیت هورمون‌ها، اختلالات عصبی و یا مصرف داروهای خاص رخ می‌دهد.+12رأی دهید-1کاهش قند خون با استفاده از چوب غذاخوریشنبه ۱۶ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۷ مارچ ۲۰۱۵تازه‌ترین نتایج یک تحقیق در سنگاپور نشان می‌دهد استفاده از چاپستیک برای خوردن برنج میزان قند خون افراد را پایین می‌آورد.+14رأی دهید-1کفیر چیست؟جمعه ۱۵ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۶ مارچ ۲۰۱۵ماستی گازدار را تصور کنید که بتوان آن را نوشید؛ این تصویری قابل‌قبول از کفیر است.کفیر مانند ماست از تخمیر شیر ساخته می‌شود.+11رأی دهید-4آویشنگ یا خوش‌گوشت چیست؟پنجشنبه ۱۴ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۵ مارچ ۲۰۱۵آویشنگ یا خوش‌گوشت نامی است که در آشپزی به غده‌های تیموس و لوزالمعده حیوانات معمولا گوساله یا گوسفند کمتر از یک سال می‌دهند.+37رأی دهید-0نتایج تحقیق علمی درباره رابطه مصرف آجیل با احتمال مرگپنجشنبه ۱۴ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۵ مارچ ۲۰۱۵مطالعات محققان چینی دانشگاه واندربیلت آمریکا نشان می‌دهد که مصرف منظم آجیل، احتمال مرگ را ۲۰ درصد کاهش می‌دهد.+23رأی دهید-0مصرف شکر را به «پنج تا ده درصد» رژیم غذایی روزانه کاهش دهیدپنجشنبه ۱۴ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۵ مارچ ۲۰۱۵پیش از خوردن پیراشکی، کورن فلکس صبحانه، آب میوه، آبجو و سس گوجه کچاب تامل کنید.+48رأی دهید-0آشنایی با ۵ عادت خوب غذایی برای دلجویی از کبدچهارشنبه ۱۳ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۴ مارچ ۲۰۱۵متاسفانه این روزها افراد زیادی دچار مشکلات کبدی می‌شوند و سبک زندگی نادرست در این مسئله دخالت دارد.+8رأی دهید-0۱۰ دلیل برای رژیم مدیترانه ایسه شنبه ۱۲ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۳ مارچ ۲۰۱۵در رژیم غذایی مدیترانه ای کالری زیادی از برنامه تان کم نمیشود و هیچ گروه غذایی مهمی حذف نمیشود +22رأی دهید-0مصرف روزانه قهوه و کاهش خطر ابتلا به اماسسه شنبه ۱۲ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۳ مارچ ۲۰۱۵نوشیدن چهار فنجان قهوه در روز ممکن است خطر ابتلا به بیماری ام‌اس را کاهش دهد.+30رأی دهید-2تشخیص مرغوبیت شکلات، عسل و روغن زیتوندوشنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۲ مارچ ۲۰۱۵شکلات، عسل و روغن زیتون ۳ محصول پر مصرفی است که شبهات زیادی برای تشخیص سلامت آن‌ها وجود دارد:+20رأی دهید-0سیر در برابر عفونت‌های جدی ریویدوشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۲ - ۱۶ دسامبر ۲۰۱۳متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند که سیر برای مقابله با عفونت‌های جدیِ ریوی مفید است.+20رأی دهید-0چطور تخته گوشت را برای جلوگیری از آلودگی تمیز کنیم؟یکشنبه ۱۰ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۱ مارچ ۲۰۱۵تخته‌ای که برای بریدن گوشت از آن استفاده می‌کنید باید از تخته‌ای که برای سایر کارها مانند بریدن نان استفاده می‌شود، متفاوت باشد.+12رأی دهید-1میگو پلو و ۸ راز پخت آنشنبه ۹ اسفند ۱۳۹۳ - ۲۸ فوریه ۲۰۱۵میگو پلو و ۸ راز پخت آن+11رأی دهید-0کره آنقدرها هم مضر نیستجمعه ۸ اسفند ۱۳۹۳ - ۲۷ فوریه ۲۰۱۵نمی‌توان کره را مقصر اصلی بیماری‌های قلبی عروقی دانست. البته این گفته به این معنا نیست که کره هیچ ضرری برای بدن ندارد +15رأی دهید-0چهار خوراکی اعتیادآورجمعه ۸ اسفند ۱۳۹۳ - ۲۷ فوریه ۲۰۱۵اعتیاد به برخی از خوراکی‌ها یکی از بزرگترین مشکلاتی است که انسان‌ها می‌توانند به آن دچار شوند.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۲۷۲۲۸۲۲۹۲۳۰۲۳۱۲۳۲۲۳۳...
آشنایی با هوماس
