صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+47رأی دهید-1آشنایی با سبزی‌جات غنی از پروتئینشنبه ۲۲ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۱ آوریل ۲۰۱۵پروتئین به عنوان جزء مهمی از ساختار هر سلول برای ادامه حیات بدن ضروری و برای رشد و حفظ سلامت حائز اهمیت است.+25رأی دهید-0چاغاله بادام را بهتر بشناسیمشنبه ۲۲ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۱ آوریل ۲۰۱۵میوه‌های کال و نارس از نظر ضریب هضم و جذب و همچنین ارزش غذایی با انواع رسیده خود کاملاً متفاوت هستند+45رأی دهید-0از گیلاس تا زردچوبه برای مقابله با التهابجمعه ۲۱ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۰ آوریل ۲۰۱۵آرتروز، آلزایمر، سرطان، اضافه وزن و غیره. هر کدام ناشی از التهاب و مشکلی در بدن بروز می‌کند و زندگی را به کام فرد و اطرافیانش تلخ می‌کند. +21رأی دهید-0تاثیر روغن ماهی در تقویت سیستم ایمنی جنینجمعه ۲۱ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۰ آوریل ۲۰۱۵پزشکان استرالیایی تاکید کردند که روغن ماهی به رشد و تقویت سیستم ایمنی جنین کمک می‌کند.+61رأی دهید-5خطرناکترین نوشیدنی قبل از خوابپنجشنبه ۲۰ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۹ آوریل ۲۰۱۵نوشیدن چای بسیار داغ تنها دو دقیقه پس از ریختن آن به داخل فنجان یا لیوان می‌تواند با خطر پنج برابری ابتلا به سرطان مری همراه باشد.+36رأی دهید-0آشنایی با خواص گیاه خرفه و تخم آنپنجشنبه ۲۰ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۹ آوریل ۲۰۱۵تخم خرفه تصفیه کننده خون و تسکین دهنده‌ی تشنگی است و برای رفع سرفه می‌تواند مفید باشد. +48رأی دهید-1درمان‌های خانگی استرس و اضطرابچهارشنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۸ آوریل ۲۰۱۵ در ادامه به برخی نسخه‌های گیاهی درمان استرس اشاره می‌شود+58رأی دهید-1اعصابی راحت با یک دمنوش خوش طعم و خانگیچهارشنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۸ آوریل ۲۰۱۵اگر می‌خواهید اعصابی آرام و راحت داشته باشید این دمنوش خانگی را امتحان کنید.+22رأی دهید-0آشنایی با خواص روغن نارگیلسه شنبه ۱۸ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۷ آوریل ۲۰۱۵طرفداران زیبایی طبیعی معتقدند که این روغن باعث ارتقای سلامت پوست و همچنین تغذیه و تقویت موها می‌شود.+31رأی دهید-0۱۱ ماده غذایی عامل سلامتی و درخشندگی پوستسه شنبه ۱۸ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۷ آوریل ۲۰۱۵محققان تغذیه از مواد غذایی مانند ساردین، صدف، ماهی سالمون وحشی، کلم پیچ، اسفناج، زغال اخته وحشی، لیمو ترش، جعفری، گشنیز، گردو و روغن نارگیل +16رأی دهید-0نوشیدن نوشابه گازدار چه اثراتی بر بدن می‌گذارد؟دوشنبه ۱۷ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۶ آوریل ۲۰۱۵به محض اینکه نوشابه گازداری مانند کولاها قورت داده می‌شود، لوزالمعده متوجه آن می‌شود و در پاسخ به ورود قند به بدن به سرعت شروع به ساخت انسولین می‌کند.+28رأی دهید-3آیا سوخاری کردن مواد غذایی سرطان‌زاست؟دوشنبه ۱۷ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۶ آوریل ۲۰۱۵بسیاری از افراد علاقمند هستند برخی مواد غذایی مثل نان، مرغ، گوشت و حتی بعضی از سبزی‌ها را سوخاری کنند.+28رأی دهید-0فوائد نوشیدن شیر برای سلامت مغزیکشنبه ۱۶ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۵ آوریل ۲۰۱۵پزشکان در بررسی‌های جدید خود به ارتباط میان مصرف شیر و سطح آنتی اکسیدان گلوتاتیون در مغز افراد بزرگسال دست یافتند.+28رأی دهید-7اگر عید چاق‌تان کرده بخوانید!یکشنبه ۱۶ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۵ آوریل ۲۰۱۵این توصیه‌ها برای کاهش حدود ۴ کیلوگرم وزن است و اگر به مدت یک ماه هم رعایت شود کافی است+33رأی دهید-0سماق؛ یکی از ۱۰ آنتی اکسیدان بر‌تر گیاهیشنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۴ آوریل ۲۰۱۵سماق یکی از ۳۵ گونه گیاهی گل‌دار است که بیشتر در مناطق نیمه گرمسیری و معتدل می‌روید و جزو ۱۰ آنتی اکسیدان گیاهی بر‌تر محسوب می‌شود.+17رأی دهید-4درباره رژیم ۱۵ روزه کاناداییجمعه ۱۴ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۳ آوریل ۲۰۱۵این رژیم ۱۵ روزه که شامل ۱۲ روز رژیم اصلی و ۳ روز رژیم تثبیت کننده است، وزن شما را ۸ الی ۱۰ کیلوکاهش می دهد.+13رأی دهید-1عصاره جگر چیست؟جمعه ۱۴ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۳ آوریل ۲۰۱۵عصاره جگر حیوانی در گذشته یک شیوه درمانی برای انواعی از ناراحتی‌های جسمی بوده+25رأی دهید-1کدام مواد غذایی را در فریزر قرار ندهیم؟پنجشنبه ۱۳ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۲ آوریل ۲۰۱۵یخچال و مایکروویو تنها منابع بروز اشتباهات معمول در آشپزخانه نیستند. فریزر نیز یکی دیگر از این منابع محسوب می شود.+9رأی دهید-3همه چیز درباره میان برهای لاغری!چهارشنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۱ آوریل ۲۰۱۵چای سبز در کل فرآیندی که فرد خواهان کاهش وزن خود است حدود ۲۰۰ تا ۳۰۰ گرم می‌تواند باعث لاغر شدن فرد شود.+20رأی دهید-0۶ جایگزین برای سس سالادچهارشنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۱ آوریل ۲۰۱۵اگر پنیر پاستوریزه یا همان پنیر معمولی را روی سالادتان رنده کنید، غذای کاملی مصرف کرده‌اید+17رأی دهید-0خواص مواد غذایی از نظر طب چینیسه شنبه ۱۱ فروردین ۱۳۹۴ - ۳۱ مارچ ۲۰۱۵از نظر طب چینی مواد غذایی مصرف شده موتور انرژی را در بدن راه می‌اندازد. با ما همراه باشید تا بیشتر با نظرات طب چینی در مورد تأثیر مواد غذایی آشنا شوید.+15رأی دهید-1خواص گوشت شترمرغسه شنبه ۱۱ فروردین ۱۳۹۴ - ۳۱ مارچ ۲۰۱۵گوشت شترمرغ در دسته گوشت‌های قرمز طبقه بندی می‌شود و از لحاظ ارزش غذایی از کم چرب‌ترین و سالم‌ترین نمونه‌های گوشت قرمز است و دارای فواید فراوانی است.+30رأی دهید-1هر ماده غذایی چقدر کالری دارد؟دوشنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۴ - ۳۰ مارچ ۲۰۱۵آیا می‌دانستید هر یک کیلو چربی برابر ۷۵۰۰ کیلو کالری است؟ یعنی شما اگر می‌خواهید یک کیلو لاغر شوید باید زحمت سوزاندن ۷۵۰۰ کیلو کالری را بکشید+25رأی دهید-1۶ خوردنی دم دست برای تسکین درد معدهدوشنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۴ - ۳۰ مارچ ۲۰۱۵نعناع با داشتن اثر ضد اسپاسم در دستگاه گوارشی، می‌تواند تاثیر سریع و محسوسی داشته باشد.+38رأی دهید-9برنج بخورید و لاغر شوید!یکشنبه ۹ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۹ مارچ ۲۰۱۵محققان دانشگاه سریلانکا برای کاهش کالری برنج به هنگام پخت یک قاشق چایخوری روغن نارگیل را به آب جوش اضافه کردند. +80رأی دهید-2۶ اشتباه در مصرف روغنزیتونیکشنبه ۹ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۹ مارچ ۲۰۱۵مطلب زیر شما را با بزرگ‌ترین اشتباهات در مورد مصرف روغن‌زیتون آشنا می‌کند.+5رأی دهید-0کاری : دارنده مدال ادویهجمعه ۷ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۷ مارچ ۲۰۱۵کاری به درمان بیماری‌های مقاربتی، همچون سوزاک و کلامیدیا کمک می‌کند و مجدداً باید ذکر کنیم که این خاصیت نیز ناشی از کورکومین موجود در آن است. +8رأی دهید-0آشنایی با کینوآپنجشنبه ۶ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۶ مارچ ۲۰۱۵کینوآ برای هزاران سال یکی از مواد غذایی اصلی در جنوب آمریکا و آمریکای مرکزی بوده است.+22رأی دهید-0گزارشی از غذاهای ژاپنی از دید یک ایرانیپنجشنبه ۶ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۶ مارچ ۲۰۱۵اصلی‌ترین ویژگی غذاهای ژاپنی، تنوع مواد غذایی در یک وعده است. غداهای ژاپنی بر خلاف نوع ایرانی آن از بسته‌های مستقل و کنار هم تشکیل می‌شوند +21رأی دهید-2صبحانه ای برای حفاظت از قلبچهارشنبه ۵ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۵ مارچ ۲۰۱۵برای کاهش خطرات بیماری های قلبی عروقی ثابت شده است که باید از خوردن خوراکی های بسیار چرب و بسیار شیرین خودداری کرد.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۲۴۲۲۵۲۲۶۲۲۷۲۲۸۲۲۹۲۳۰...
خواص مواد غذایی از نظر طب چینی
