صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+26رأی دهید-0ادویه و گیاهان ضد دیابتدوشنبه ۲ آذر ۱۳۹۴ - ۲۳ نوامبر ۲۰۱۵خوشبختانه گیاهان و ادویه هایی وجود دارد که به کنترل قند خون و در نتیجه مقابله با دیابت و اضافه وزن کمک می کنند.+8رأی دهید-1طب سوزنی وزن را کاهش می دهددوشنبه ۲ آذر ۱۳۹۴ - ۲۳ نوامبر ۲۰۱۵در طب چینی درصد زیادی از بیماران چاق، اشتهای زیادی ندارند ولی دچار اختلالات و سندرم‌هایی هستند که منجر به چاقی می‌شود. +25رأی دهید-0تأثیر مصرف منظم گردو بر سلامت قلبدوشنبه ۲ آذر ۱۳۹۴ - ۲۳ نوامبر ۲۰۱۵مصرف منظم ۶۰ گرم گردو می‌تواند خطرات بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهد.+16رأی دهید-0مصرف ماده کشنده "جوهر قند" در برخی نانواییهادوشنبه ۲ آذر ۱۳۹۴ - ۲۳ نوامبر ۲۰۱۵"جوهر قند"پس از حرارت دادن این ماده، گاز SO۲ تولید می‌شود که مقدار زیاد آن سرطان‌زاست.+46رأی دهید-2اهمیت پوست پرتقال و موزیکشنبه ۱ آذر ۱۳۹۴ - ۲۲ نوامبر ۲۰۱۵پوست برخی میوه ها نظیر موز و پرتقال دارای مواد مغذی قدرتمند هستند که به لحاظ دارویی بسیار حائز اهمیت می باشند+6رأی دهید-0خوردن زیاد کشمش به دندان‌ها آسیب میزندیکشنبه ۱ آذر ۱۳۹۴ - ۲۲ نوامبر ۲۰۱۵ یک پاکت کوچک کشمش معادل حاوی حدود ۸ قاشق چای‌خوری شکر است. +29رأی دهید-0۶ عادت غذایی سالم برای کاهش وزنیکشنبه ۱ آذر ۱۳۹۴ - ۲۲ نوامبر ۲۰۱۵بسیاری از ما هنوز با این مسأله که باید حتماً همه غذای درون بشقابمان را بخوریم و ذره‌ای را هم باقی نگذاریم، درگیریم+9رأی دهید-1قهوه ی سبز: از رویای لاغری تا واقعیتشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۴ - ۲۱ نوامبر ۲۰۱۵قهوه ی سبز همان قهوه ی بو نداده و کال است. زمانی که قهوه را از میوه ی درخت قهوه جدا می کنند دانه های آن سبز است.+12رأی دهید-0هویج برای مقابله با سرماخوردگی و آنفلوانزاجمعه ۲۹ آبان ۱۳۹۴ - ۲۰ نوامبر ۲۰۱۵یکی از مزیت های اصلی شربت هویج مخصوص سرماخوردگی ترکیبات آن است که موادی ارزان قیمت و در دسترس محسوب می شوند.+39رأی دهید-1طرفداران «نخودآب» بخوانند!جمعه ۲۹ آبان ۱۳۹۴ - ۲۰ نوامبر ۲۰۱۵بسیاری از اعراب و جنوبی‌های خونگرم کشورمان در فصول سرد سال به مصرف غذاهای خاصی همچون نخودآب روی می‌آورند +42رأی دهید-0میوه‌های نفتی سرطانی!جمعه ۲۹ آبان ۱۳۹۴ - ۲۰ نوامبر ۲۰۱۵حدود ۱۰ سال پیش بود که موضوع رنگ کردن میوه‌ها بر سر زبان‌ها افتاد.+30رأی دهید-2صبحانه تخم مرغ بخورید و لاغر شویدجمعه ۲۹ آبان ۱۳۹۴ - ۲۰ نوامبر ۲۰۱۵تخم مرغ یک نوع ماده غذایی منحصر به فرد برای کاهش وزن می باشد.+25رأی دهید-2۱۰ غذای لذیذ کم کالریپنجشنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۴ - ۱۹ نوامبر ۲۰۱۵آن هایی که فکر می کنند غذای سالم مزخرف، خسته کننده، بی مزه و ناخوشایند است در اشتباه هستند.+6رأی دهید-2سالادهای لاغری پاییزه - بخش دومپنجشنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۴ - ۱۹ نوامبر ۲۰۱۵پاییز فصل سبزیجات متنوع است. سبزیجاتی رنگی و سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی.+15رأی دهید-3ارتباط بین قهوه و کاهش احتمال مرگ زودرسپنجشنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۴ - ۱۹ نوامبر ۲۰۱۵یک پژوهشگر ارشد گفت "ترکیبات بایو اکتیو در قهوه مقاومت انسولین و تورم سیستماتیک را کاهش می دهد.+34رأی دهید-1۱۲ نوع چای گیاهی برای حفظ جوانیپنجشنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۴ - ۱۹ نوامبر ۲۰۱۵کاهش حافظه، کاهش میل جنسی، ریزش مو، چین و چروک پوست، بی خوابی های شبانه، درد مفاصل، پوکی استخوان و … همگی نشانه های طی شدن عمر میباشند +23رأی دهید-0کاهش علائم بیماری‌های کبدی با نوشیدن قهوهچهارشنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۴ - ۱۸ نوامبر ۲۰۱۵افرادی که در طول روز بیش از دو فنجان قهوه می‌نوشند کمتر با احتمال ابتلا به بیماری‌های کبدی مواجه‌اند.+10رأی دهید-0رژیم غذایی پر پروتئین سودمند برای برخی از دیابتی‌های نوع ۲چهارشنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۴ - ۱۸ نوامبر ۲۰۱۵افرادی که از رژیم‌های غذای پرپروتئین، کم پروتئین، کم‌چربی یا پرچربی پیروی می‌کردند، به میزان مشابهی وزن کم می‌کنند.+31رأی دهید-2حواستان به رنگ سیب‌زمینی سرخ‌کرده و ته‌دیگ باشدچهارشنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۴ - ۱۸ نوامبر ۲۰۱۵میزان آکرل آمید، سمی که موجب بروز سرطان می‌شود، در سیب‌زمینی‌های سرخ شده و نان‌های سوخاری خانگی بالاست.+23رأی دهید-0آبمیوه های سنگ شکنچهارشنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۴ - ۱۸ نوامبر ۲۰۱۵در این مطلب شما را با چند آب میوه ی طبیعی و خانگی برای مقابله با سنگ کلیه بیشتر آشنا می کنیم.+7رأی دهید-0لیزر لاغرتان نمیکندسه شنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۴ - ۱۷ نوامبر ۲۰۱۵لیزر بیشتر به عنوان کاهش سایز موثر است تا کاهش وزن. کما این که در کاهش وزن‌های بسیار بالا ابتدا باید از روش‌های جراحی مربوط به کاهش وزن کمک گرفته شود +28رأی دهید-1۴ نوشیدنی ضد سرفه + طرز تهیهسه شنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۴ - ۱۷ نوامبر ۲۰۱۵اگرچه شربت های سرفه متنوعی در بازار یافت می شود اما می توان از راه های طبیعی هم آن را تسکین داد.+17رأی دهید-0چگونه سبزیجات را وارد صبحانه کنیم؟سه شنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۴ - ۱۷ نوامبر ۲۰۱۵می گویند صبحانه را مانند یک پادشاه میل کنید. معمولاً صبحانه ی کامل برای خیلی از ما تخم مرغ و آب میوه است.+32رأی دهید-1خواص بادمجانسه شنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۴ - ۱۷ نوامبر ۲۰۱۵این گیاه بومی هندوستان است و قدمت آن را به ۱۵۰۰ سال قبل یعنی قرن پنجم میلادی تخمین زده می‌شود. +11رأی دهید-1ایرانی‌ها در مصرف نمک، شکر، چربی و انرژی 'افراط' میکننددوشنبه ۲۵ آبان ۱۳۹۴ - ۱۶ نوامبر ۲۰۱۵ایرانیان به طور متوسط روزانه ۱۲ گرم نمک، ۵۱ گرم شکر و ۵۰ گرم چربی مصرف می‌کنند که همگی از حد مجاز بالاتر است.+12رأی دهید-5تکنیک های کاهش کالری برنجدوشنبه ۲۵ آبان ۱۳۹۴ - ۱۶ نوامبر ۲۰۱۵برنج سرشار از نشاسته است و ۲۰۰ گرم برنج تا حدود ۲۵۰ کیلوکالری انرژی وارد بدن می کند. +19رأی دهید-3خواص شلغم در طب سنتیدوشنبه ۲۵ آبان ۱۳۹۴ - ۱۶ نوامبر ۲۰۱۵طبیخ یا شربت (آب پخته آن همراه با هم وزنش شکر) کاملاً پخته ی آن برای سرماخوردگی و دفع خلط سینه کاربرد دارد.+16رأی دهید-1مهار سرطان با موسیردوشنبه ۲۵ آبان ۱۳۹۴ - ۱۶ نوامبر ۲۰۱۵مصرف موسیر در فرانسه بسیار رایج است، موسیر نسبت به پیاز برای پخت مناسب‌تر می‌باشد+37رأی دهید-2این غذاها را میل کنید و بیشتر کالری بسوزانید!یکشنبه ۲۴ آبان ۱۳۹۴ - ۱۵ نوامبر ۲۰۱۵کمی سرعت دادن به سوخت و ساز بدن آنچنان کار دشواری نیست. تنها کافیست این غذاها را به برنامه غذایی خود راه دهید.+17رأی دهید-0سالادهای لاغری پاییزه - بخش اولیکشنبه ۲۴ آبان ۱۳۹۴ - ۱۵ نوامبر ۲۰۱۵در قسمت اول این مطلب سه سالاد پاییزه که در چارچوب یک رژیم مناسب به لاغری نیز کمک می کنند را آورده ایم ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۰۴۲۰۵۲۰۶۲۰۷۲۰۸۲۰۹۲۱۰...
لیزر لاغرتان نمی‌کند
