صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+44رأی دهید-1راز تناسب اندام پس از ۴۰ سالگیدوشنبه ۲۳ آذر ۱۳۹۴ - ۱۴ دسامبر ۲۰۱۵پس از سن ۴۰ سالگی به راحتی و با توجه به چند نکته کاربردی در زمینه تغذیه، خواب و فعالیت بدنی می توان تناسب اندام دائمی داشت.+22رأی دهید-0۷ ماده غذایی برای مقابله با آبریزش یا گرفتگی بینیدوشنبه ۲۳ آذر ۱۳۹۴ - ۱۴ دسامبر ۲۰۱۵مقابله با آبریزش بینی و بینی ای که کیپ شده است کار سختی نیست اما به همین سادگی ها نیز قابل حل نیست.+22رأی دهید-0خرمالو سرشار از آنتی اکسیداندوشنبه ۲۳ آذر ۱۳۹۴ - ۱۴ دسامبر ۲۰۱۵خرمالو غیر از منگنز حاوی ۹ درصد ویتامین C و ۸ درصد ویتامین B۶ است.+20رأی دهید-1درمان های خانگی برای کوچک کردن شکم - بخش دومیکشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۴ - ۱۳ دسامبر ۲۰۱۵دستورالعمل هایی برای کوچک کردن شکم با استفاده از تخم شربتی، نعناع، چای سبز، گیلاس ترش، آناناس، خیار، کرفس، فلفل تند+20رأی دهید-4مزایای چای زنجبیل لیمو برای لاغریشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۴ - ۱۲ دسامبر ۲۰۱۵ریشه زنجیبل، نه تنها برای عطر و طعم متمایز‌اش ارزشمند است بلکه یک سم زدا و عامل کاهش وزن موثر نیز می‌باشد.+34رأی دهید-1۴ فایده ی تندخوری برای بدنیکشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۴ - ۱۳ دسامبر ۲۰۱۵ فلفل ها برای بهبود علائم سرماخوردگی و کاهش وزن مفید بوده و حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات مؤثر در کاهش سرعت رشد سلول های سرطانی هستند. +11رأی دهید-0شیر نارگیل بهترین جایگزین بعد از شیر مادریکشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۴ - ۱۳ دسامبر ۲۰۱۵محققان ادعا می کنند شیر نارگیل می تواند به عنوان جایگزینی برای شیر مادر استفاده شود.+19رأی دهید-3۱۸ ماده غذایی اعتیاد آورشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۴ - ۱۲ دسامبر ۲۰۱۵آیا می دانید که شما می توانید به مواد غذایی مورد علاقه خود نیز معتاد شوید؟+23رأی دهید-1برای لاغر شدن گلابی بخوریدشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۴ - ۱۲ دسامبر ۲۰۱۵ افرادی که به طور مرتب میوه گلابی را در رژیم غذایی‌شان می‌گنجانند سایز دور کمر کوچکتری دارند. +5رأی دهید-2کاهش وزن با کوچک کردن تکه‌های غذاشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۴ - ۱۲ دسامبر ۲۰۱۵ خوردن تکه‌های کوچک غذا علاوه‌بر بیشتر شدن زمان صرف غذا از چاقی مفرط جلوگیری می‌کند+34رأی دهید-1۷ فوت کوزه‌گری برای تهیه خورش قیمهشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۴ - ۱۲ دسامبر ۲۰۱۵ یکی از غذاهای مورد علاقه و پرمصرف بسیاری از ایرانیان خورش قیمه است+31رأی دهید-0سیب‌زمینی و لبوهایی که باعث ابتلا به سرطان میشوندجمعه ۲۰ آذر ۱۳۹۴ - ۱۱ دسامبر ۲۰۱۵سبزی‌های غده‌ای همچون چغندر، کلم، شلغم و سیب‌زمینی نیترات زمین را از خاک جذب کرده+13رأی دهید-0پاستیل بخوریم یا نه؟جمعه ۲۰ آذر ۱۳۹۴ - ۱۱ دسامبر ۲۰۱۵به کاهش کلسترول خون کمک می‌کند، اسید فولیک دارد که هم برای زنان خوب است و هم برای پیشگیری از نازکی مو، ویتامین B دارد+24رأی دهید-1نوشیدن چای و ارتباط آن با استرسجمعه ۲۰ آذر ۱۳۹۴ - ۱۱ دسامبر ۲۰۱۵توصیه میشود نوشیدن چای یک ساعت قبل و بعد از غذا باشد چرا که در غیر این صورت جذب آهن در بدن کم میشود.+3رأی دهید-0آلرژی های غذایی در بین کودکانجمعه ۲۰ آذر ۱۳۹۴ - ۱۱ دسامبر ۲۰۱۵از عمده آلرژی ها در بین بچه ها می توان به حساسیت نسبت به سویا، بادام زمینی، گندم، تخم مرغ و شیر اشاره کرد+38رأی دهید-1شربت عسل: از سم زدایی تا کاهش وزنپنجشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۴ - ۱۰ دسامبر ۲۰۱۵ترکیب عسل با آب ولرم یعنی تهیه یک نوشیدنی انرژی زای طبیعی. این شربت باعث افزایش و بهبود راندمان جسمی و روحی می شود+20رأی دهید-2برای تقویت سیستم ایمنی بدن این آب‌میوه‌ها را بخوریدپنجشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۴ - ۱۰ دسامبر ۲۰۱۵دستورالعمل‌های ساده، سریع و خوشمزه‌ای برای نحوه مصرف آب انواع میوه‌ها و سبزیجات برای مبارزه با بیماری‌های زمستانی وجود دارد:+12رأی دهید-0تأثیر سرما بر کاهش وزن و سلامت بدنپنجشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۴ - ۱۰ دسامبر ۲۰۱۵محققان دانشگاه ژنو دریافتند از آن جایی که رویارویی با هوای سرد تأثیری مشابه با ورزش کردن بر روی بدن دارد+37رأی دهید-1بدترین غذاهایی که شب ها نباید خوردچهارشنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۴ - ۰۹ دسامبر ۲۰۱۵اگر شب ها احساس گرسنگی می کنید هیچ اشکالی ندارد که برای خود یک میان وعده در نظر بگیرید.+22رأی دهید-1خواص ضدپیری سوپ قلمچهارشنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۴ - ۰۹ دسامبر ۲۰۱۵به گزارش مدیکال دیلی، سوپ قلم غذایی با خاصیت بالای درمانی و ضد پیری است که مصرف روزانه آن توصیه میشود+32رأی دهید-4بعد از خوردن غذاهای تند مصرف این نوشیدنی اکیداً ممنوعچهارشنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۴ - ۰۹ دسامبر ۲۰۱۵یکی از نوشیدنی‌های بسیار محبوب می‌تواند اثری مخرب بر زبان پس از خوردن غذاهای تند از خود بر جای گذارد.+15رأی دهید-0مقدار قند موجود در خوراکی هاچهارشنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۴ - ۰۹ دسامبر ۲۰۱۵آگاهی از وجود قند های اضافی در خوراکی ها و غذاها و نوشیدنی هایی که هر روز مصرف می کنیم برای سلامتی مان حیاتی است+27رأی دهید-2کنترل اشتها با تخممرغسه شنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۴ - ۰۸ دسامبر ۲۰۱۵تخم‌مرغ ماده‌ای غذایی با ارزش با قیمتی مناسب، که باعث صرفه‌جویی در مصرف روزانه کالری میشود.+12رأی دهید-2اثرات حنا و سدر بر موهاسه شنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۴ - ۰۸ دسامبر ۲۰۱۵حنا دارای خواص متعددی است: هم‌زمان موها را رنگ می‌کند و به آنها حالت نرمی و درخشندگی می‌بخشد.+22رأی دهید-1بهترین و بدترین مواد غذایی، زمانی که به آنفلوآنزا مبتلا شدهایدسه شنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۴ - ۰۸ دسامبر ۲۰۱۵در هنگام بروز آنفلوانزا بدن شما به کالری بیشتری نیاز دارد چون هر چه درجه حرارت بدن بالاتر می‌رود، سوخت و ساز بدن نیز افزایش می‌یابد.+20رأی دهید-2یک ترکیب جادویی برای سیاهی دور چشمسه شنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۴ - ۰۸ دسامبر ۲۰۱۵قهوه حاوی ترکیب‌هایی است که از آن در مواد لایه‌بردار پوست استفاده میشود. +15رأی دهید-1تغذیه سالم در ژاپندوشنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۴ - ۰۷ دسامبر ۲۰۱۵پرس‌‌های غذا در ژاپن بسیار کمتر از کشورهای غربی است و درنتیجه از پرخوری پرهیز میکنند.+37رأی دهید-1درمان های خانگی برای کوچک کردن شکم - بخش اولدوشنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۴ - ۰۷ دسامبر ۲۰۱۵اگر از بزرگی شکم خود به ستوه آمده اید، دمنوش گیاهی حاوی ریشه گیاه قاصدک را امتحان کنید.+16رأی دهید-0روغن نارگیل در آشپزخانهدوشنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۴ - ۰۷ دسامبر ۲۰۱۵دو نوع روغن نارگیل در بازار وجود دارد: روغن نارگیل بکر و روغن نارگیل تصفیه شده. برای تهیه ی غذا مصرف روغن زیتون بکر بهتر است+22رأی دهید-1رژیم غذایی در ژاپنیکشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۴ - ۰۶ دسامبر ۲۰۱۵مصرف برنج ژاپنی‌‌ها بسیار بالاست به طوری که تقریباً با هر وعده غذایی از جمله صبحانه به میزان کم سرو میشود.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۰۳۲۰۴۲۰۵۲۰۶۲۰۷۲۰۸۲۰۹...
بهترین و بدترین مواد غذایی، زمانی که به آنفلوآنزا مبتلا شده‌اید
