صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+53رأی دهید-2هشت غذایی که باید از امروز شروع به خوردن آنها بکنیدیکشنبه ۲۵ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۴ فوریه ۲۰۱۶تحقیقات نشان داده است خوردن جو دوسر ۳ساعت قبل از باشگاه به سوزاندن چربی بیشتر کمک می کند.+15رأی دهید-0فواید مصرف بادام برای زنان بارداریکشنبه ۲۵ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۴ فوریه ۲۰۱۶به گفته محققان مصرف روزانه بادام توسط مادر موجب کاهش احتمال بروز آلرژی در نوزاد می شود.+20رأی دهید-0عسل طبیعی دوای درد حمله قلبییکشنبه ۲۵ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۴ فوریه ۲۰۱۶به گفته محققان، عسل خام یا طبیعی می تواند به عنوان یک درمان خانگی برای کاهش خطر بروز بیماری های قلبی عروقی موثر واقع شود.+11رأی دهید-0بهبود وضعیت پوست تا عید با این مواد غذاییشنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۳ فوریه ۲۰۱۶در این مطلب قصد داریم چند ماده ی غذایی مفید را معرفی کنیم که پوست را زیباتر و سالم تر می کنند.+10رأی دهید-1مصرف گردو به کاهش وزن کمک می کندشنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۳ فوریه ۲۰۱۶به گفته محققان، علاوه بر مصرف سالاد و چای سبز، رژیم غذایی حاوی گردو هم به کاهش وزن کمک می کند.+11رأی دهید-1تشخیص و درمان سرطان پوست با کمک موزشنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۳ فوریه ۲۰۱۶دانشمندان دریافته اند لک های سیاه روی پوست موز رسیده می تواند کلید تشخیص آسان تر و سریع تر سرطان پوست در انسان باشد.+60رأی دهید-2۱۲ ماده غذایی که ۳۰۰ برابر بیشتر از پرتقال ویتامین C دارندجمعه ۲۳ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۲ فوریه ۲۰۱۶بر‌خلاف باور بسیاری از افراد که پرتقال را تنها منبع غنی از ویتامین C می‌دانند، مواد غذایی وجود دارند که ۳۰۰ درصد بیشتر از پرتقال حاوی ویتامین C هستند.+19رأی دهید-0سم‌زدایی از بدن با آرتیشوجمعه ۲۳ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۲ فوریه ۲۰۱۶سبک زندگی سریع و رژیم غذایی نامناسب تاثیر منفی بر سم زدایی بدن دارد.+30رأی دهید-1چربی سوز ترین قرص لاغری طبیعی در دنیاجمعه ۲۳ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۲ فوریه ۲۰۱۶گونه‌های خاصی از میوه‌ها و سبزیجات به دلیل دارا بودن ترکیبات ویژه خاصیت لاغرکنندگی و ایجاد تناسب اندام در افراد را دارند.+34رأی دهید-1روغن زیتون و آلودگی هواپنجشنبه ۲۲ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۱ فوریه ۲۰۱۶شاید برایتان جالب باشد که بدانید، روغن زیتون اثرات مضر آلودگی هوا را دفع می کند.+29رأی دهید-2۱۰ ماده غذایی که به تسکین درد کمک میکنندپنجشنبه ۲۲ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۱ فوریه ۲۰۱۶دردهای مزمن به حدی نافذ و شدید هستند که گاهی از اوقات حتی با استفاده از داروها و روش‌های ذهنی-بدنی نمی‌توان باعث تسکین موقت آنها شد.+29رأی دهید-0ویتامین D: ویتامین کاهش یافته ی این روزهاپنجشنبه ۲۲ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۱ فوریه ۲۰۱۶به طور کلی کمبود ویتامین D در همه ی جای دنیا به خصوص ایران رایج است.+20رأی دهید-1غذاهایی که فشار خون را پایین میآوردپنجشنبه ۲۲ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۱ فوریه ۲۰۱۶لازم است بدانید چاقی و مصرف کم روغن‌های حاوی امگا۳ استعداد به پرفشاری خون را افزایش می‌دهد+33رأی دهید-5نوشیدنی های گیاهی برای درمان بی میلی جنسی و سردمزاجیچهارشنبه ۲۱ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۰ فوریه ۲۰۱۶ شاید برایتان عجیب باشد که چگونه یک نوشیدنی گیاهی میتواند به بهبود روابط جنسی کمک کند. +71رأی دهید-7می توانید با چربی‌های شکم و پهلو خداحافظی کنید اگر...چهارشنبه ۲۱ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۰ فوریه ۲۰۱۶بسیاری از افراد مانند شما هستند و تنها شما نیستید که به این گرفتاری دچار هستید.+32رأی دهید-1چرا لیموشیرین تلخ می شود؟چهارشنبه ۲۱ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۰ فوریه ۲۰۱۶+23رأی دهید-4درمان سینوزیت با آناناسچهارشنبه ۲۱ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۰ فوریه ۲۰۱۶بروملین موجود در آناناس قادر است که ترشحات بینی، سینوزیت یا برونشیت را روان کرده و باعث دفع آن ها شود.+51رأی دهید-2درمان ساده یبوستسه شنبه ۲۰ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۹ فوریه ۲۰۱۶سنا (نوعی گیاه دارویی) که به صورت مکمل یا چای مصرف میشود، یک داروی سنتی مرسوم برای کمک به دفع و حرکات روده می باشد. +11رأی دهید-1نوشابه های رژیمی؛ از چاقی شکمی تا سردردسه شنبه ۲۰ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۹ فوریه ۲۰۱۶«این نوشابه ها رژیمی هستند. چاق نمی کنند»! تا حالا چند بار این جمله را شنیده اید؟ +15رأی دهید-2مصرف لوبیا سفید موجب افزایش طول عمر مردان می شودسه شنبه ۲۰ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۹ فوریه ۲۰۱۶محققان دریافته اند که خوردن لوبیا سفید به عمر طولانی تر مردان کمک می کند.+13رأی دهید-1خواص زردک در طب سنتیسه شنبه ۲۰ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۹ فوریه ۲۰۱۶زمانی این نوع هویج (جزر) یکی از پر مصرف ترین خوراکی ها نزد ایرانیان بود. +21رأی دهید-2خمیردندان روغن نارگیل , یک ترکیب جادویی که از هر خمیردندانی بهتر استدوشنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۸ فوریه ۲۰۱۶دانشمندان در حال پژوهش درباره‌ی جایگزینی روغن نارگیل به جای خمیردندان هستند.+11رأی دهید-2دمنوش بنوشید، انرژی بگیریددوشنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۸ فوریه ۲۰۱۶یکی از ذخایر خوب برای دمنوش های زمستانی پوست میوه ها است. پوست سیب و دارچین و زنجبیل دمنوش مناسبی است+12رأی دهید-0مواد غذایی خوب برای افزایش کلسترول خوبدوشنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۸ فوریه ۲۰۱۶ما دو نوع کلسترول داریم: کلسترول خوب و کلسترول بد. HDL یا کلسترول خوب جداره ی عروق را تمیز می کند +15رأی دهید-0غذاهایی که شما را گرسنه‌تر میکننددوشنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۸ فوریه ۲۰۱۶اگر می‌خواهید وزن کم کنید از خوردن این غذاها اجتناب کنید، چرا که اشتهای شما را بیشتر می‌کنند.+32رأی دهید-2۱۰ ماده ی غذایی برای آب کردن پهلوهایکشنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۷ فوریه ۲۰۱۶اینکه دو طرف پهلوها پر از چربی اضافه باشد چندان زیبا نیست. البته آب کردن این چربی ها غیرممکن نیست اما کار چندان ساده ای هم نیست.+3رأی دهید-0سویا و بهبود روند درمان نابارورییکشنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۷ فوریه ۲۰۱۶به گفته ی محققان هاروارد، برای اولین بار تأثیر متقابل بین سویا و بیسفنول A در مردان مشخص شده است.+46رأی دهید-3خواص و مضرات فلفل: فلفل‌خور‌ها بخوانند!یکشنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۷ فوریه ۲۰۱۶فلفل‌های تند به نوعی خلط‌آور هستند و میتواند به افراد‌‌‌‌‌ی که دچار آسم، برونشیت مزمن، نفخ، سینوزیت و سایر مشکلات تنفسی هستند، کمک کند.+4رأی دهید-0آلرژی غذایی خطر بروز افسردگی جوانان را افزایش می دهدیکشنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۷ فوریه ۲۰۱۶یک مطالعه جدید نشان می دهد نوجوانان و جوانانی که به برخی مواد خوراکی آلرژی دارند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی، اضطراب و اختلال بیش فعالی قرار دارند.+15رأی دهید-5برای لاغر شدن کیک شکلاتی بخوریدشنبه ۱۷ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۶ فوریه ۲۰۱۶دانشمندان می‌گویند که خوردن کیک شکلاتی به عنوان بخشی از صبحانه کامل میتواند به کاهش وزن کمک کند.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۹۵۱۹۶۱۹۷۱۹۸۱۹۹۲۰۰۲۰۱...
خواص و مضرات فلفل: فلفل‌خور‌ها بخوانند!
