صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+23رأی دهید-0صبحانه ای درمانگر با عسل و پرتقال + روش تهیهسه شنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۲ فوریه ۲۰۱۶ اگر شما پرتقال عسلی در اختیار داشته باشید یک منبع انرژی طبیعی و ایده آل برای شروع یک روز بانشاط در اختیار دارید.+34رأی دهید-1۳ ادویه ی ضد کلسترولسه شنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۲ فوریه ۲۰۱۶اضافه کردن برخی ادویه جات به برنامه ی غذایی تان می تواند کلسترول خونتان را پایین بیاورد.+17رأی دهید-0نتایج یک مطالعه جدید ورزش کردن شما را لاغر نمی‌کند!سه شنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۲ فوریه ۲۰۱۶به نظر می‌رسد که باید در نحوه سوزاندن کالری‌های دریافتی تجدید نظر کرد+24رأی دهید-2۷ تصور اشتباه در مورد مصرف قند و شکر که باید بدانیدسه شنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۲ فوریه ۲۰۱۶امروزه اطلاعات نادرست زیادی در مورد مصرف قند و چگونگی تأثیر آن بر روی سلامتی شما تبادل می‌شود. +40رأی دهید-4۷ راه ساده برای داشتن یک شکم صافدوشنبه ۱۲ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۱ فوریه ۲۰۱۶شکم یکی از مشکل ترین قسمت ها برای چربی سوزی است زیرا تلاش زیادی را طلب می کند و اراده قوی را نیاز دارد.+20رأی دهید-1آرامش عضلانی با هویج و کرفس + روش تهیهدوشنبه ۱۲ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۱ فوریه ۲۰۱۶در این مطلب می خواهیم نقش تغذیه را در به آرامش رساندن عضلات و رفع گرفتگی آن ها بررسی کنیم.+13رأی دهید-1چگونه با زنجبیل سینوزیت را درمان کنیم؟دوشنبه ۱۲ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۱ فوریه ۲۰۱۶نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل گرم می تواند به کاهش فشار و درد ناشی از مشکلات سینوسی کمک کند.+13رأی دهید-0خواص آب چغندرقند؛ سلامت قلب تا پیشگیری از سرطاندوشنبه ۱۲ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۱ فوریه ۲۰۱۶به گفته محققان، نوشیدن روزانه یک لیوان آب چغندر به منزله مصرف مقدار زیادی آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی است.+54رأی دهید-4اگر ریزش مو دارید، این مواد را نخوریدیکشنبه ۱۱ بهمن ۱۳۹۴ - ۳۱ ژانویه ۲۰۱۶علت ریزش مو کمبود پروتئین و بالا رفتن جیوه و قند مصنوعی در بدن است+12رأی دهید-4چرا هوس خوردنی‌های مختلف را می‌کنید؟یکشنبه ۱۱ بهمن ۱۳۹۴ - ۳۱ ژانویه ۲۰۱۶مسئله این است که وقتی دلتان پیتزا می‌خواهد، احتمالاً پای مسائل احساسی در میان است نه مسائل تغذیه‌ای.+38رأی دهید-0مراقب کمبود این سه ویتامین باشیدیکشنبه ۱۱ بهمن ۱۳۹۴ - ۳۱ ژانویه ۲۰۱۶روغن کبد ماهی کاد: تنها یک قاشق غذاخوری آن، ۲۲۷% از نیاز روزانه به این ویتامین را تأمین می کند.+24رأی دهید-1با شیر و عسل به خواب عمیق برویدیکشنبه ۱۱ بهمن ۱۳۹۴ - ۳۱ ژانویه ۲۰۱۶شیر عسل از جمله مواد غذایی است که علاوه بر خواص بی نظیر آن موجب خوابی راحت و عمیق می شود.+8رأی دهید-0مصرف نوشابه های قندی عامل ایجاد چربی های شکمیشنبه ۱۰ بهمن ۱۳۹۴ - ۳۰ ژانویه ۲۰۱۶در یک تحقیق جدید مشخص شده است که نوشیدن نوشابه های شیرین حاوی مواد قندی با افزایش چربی بدن به خصوص چربی دور شکم مرتبط است.+18رأی دهید-0خواص پوست این ۷ میوه و سبزیشنبه ۱۰ بهمن ۱۳۹۴ - ۳۰ ژانویه ۲۰۱۶در این مطلب میوه و سبزیجاتی که نیازی به پوست کندن ندارند را عنوان می کنیم؛ چون پوستشان ارزش غذایی بالایی دارند.+20رأی دهید-0چند پیشنهاد بی نظیر برای دیابتی هاشنبه ۱۰ بهمن ۱۳۹۴ - ۳۰ ژانویه ۲۰۱۶سیب، دارچین، سرکه، کاهو، چای سبز، ماهی، برنج قهوه ای را برای درمان دیابت به خاطر بسپارید....+8رأی دهید-0غلات سبوسدار باعث نفخ می‌شوند، اما این مفید استشنبه ۱۰ بهمن ۱۳۹۴ - ۳۰ ژانویه ۲۰۱۶ممکن است ناخوشایند باشد اما نفخ میتواند نشانه سلامت غذایی شما باشد.+30رأی دهید-3ترکیب جادویی قهوه و فلفل سیاه برای از بین بردن سیاهی دور چشمجمعه ۹ بهمن ۱۳۹۴ - ۲۹ ژانویه ۲۰۱۶قهوه حاوی ترکیب‌هایی است که از آن در مواد لایه‌بردار پوست استفاده می‌شود.+39رأی دهید-0این میوه را جایگزین استامینوفن کنیدجمعه ۹ بهمن ۱۳۹۴ - ۲۹ ژانویه ۲۰۱۶می‌توان فعالیت ضددرد آلبالو را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست.+29رأی دهید-0بدنتان را سم زدایی کنیدجمعه ۹ بهمن ۱۳۹۴ - ۲۹ ژانویه ۲۰۱۶دنبال این هستید که با یک تغذیه مناسب و بدون این که رژیم سفت و سختی بگیرید، کمی بدنتان را پیرایش کنید و بعضی سم‌ها را دفع کنید؟+17رأی دهید-0ترشیجات چه خاصیتی دارند؟جمعه ۹ بهمن ۱۳۹۴ - ۲۹ ژانویه ۲۰۱۶شاید نام غذاهای تخمیر شده کمی گنگ باشد اما همه با آن آشنا هستیم، بله از ترشیجات صحبت می کنیم.+30رأی دهید-2ماکا؛ گیاه تقویت کننده ی میل جنسیپنجشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۴ - ۲۸ ژانویه ۲۰۱۶ماکا گیاهی است که در پرو کشت می شود و به نام «جینسینگ پرویی» شهرت دارد.+36رأی دهید-5اینقدر «زهر» نخورید!پنجشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۴ - ۲۸ ژانویه ۲۰۱۶برنج، چه قهوه‌ای و چه سفید، نسبت به هر نوع میوه، غله و سبزی دیگری، تراکم آرسنیک بسیار بیشتری دارد.+25رأی دهید-1۶ خوراکی افزایش دهنده چربی شکمپنجشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۴ - ۲۸ ژانویه ۲۰۱۶بعضی از خوراکی ها هستند که به طور مستقیم چاقی شکمی را مورد هدف قرار می دهند و باعث افزایش چربی در این ناحیه از بدن می شوند.+16رأی دهید-1کرفس؛ از تقویت حافظه تا رفع گرفتگی عروقپنجشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۴ - ۲۸ ژانویه ۲۰۱۶از فواید کرفس می توان به تأثیر آن در درمان تنفس نامطبوع، عفونت مثانه، سرطان، تب یونجه و ضعف حافظه اشاره کرد.+54رأی دهید-7نحوه شناسایی تخم مرغ "ماشینی" از "محلی یا رسمی"چهارشنبه ۷ بهمن ۱۳۹۴ - ۲۷ ژانویه ۲۰۱۶اگر به شما بگویند بیشتر تخم مرغ‌هایی که مصرف کرده‌اید سالم نبوده‌اند، چه می‌کنید؟+9رأی دهید-0مصرف مداوم گل گاوزبان به مدت بیش از یکماه میتواند موجب مسمومیت کبدی شودچهارشنبه ۷ بهمن ۱۳۹۴ - ۲۷ ژانویه ۲۰۱۶متخصص طب سنتی گفت: درصورتی که گیاه گل گاو زبان بیش از یک ماه به طور مداوم مصرف شود منجر به مسمومیت کبدی می‌شود. +6رأی دهید-0'تبلیغات غذای ناسالم و نوشابه' عامل اصلی چاقی کودکان زیر پنج سالچهارشنبه ۷ بهمن ۱۳۹۴ - ۲۷ ژانویه ۲۰۱۶سازمان بهداشت جهانی می‌گوید که حداقل ۴۱ میلیون کودک زیر پنج سال در دنیا اضافه وزن دارند یا چاق هستند و این تعداد در حال افزایش است.+27رأی دهید-0کمبودهایی که شما را سرمایی می کندچهارشنبه ۷ بهمن ۱۳۹۴ - ۲۷ ژانویه ۲۰۱۶توصیه می کنیم اگر همیشه سردتان می شود کمی هشیار بوده و مسئله را ساده و بی اهمیت ندانید.+22رأی دهید-4۷ آبمیوه ی رژیمی برای کاهش وزن (اینفوگرافی)سه شنبه ۶ بهمن ۱۳۹۴ - ۲۶ ژانویه ۲۰۱۶برای تهیه ی این آبمیوه ها کافی است که ترکیبات ذکر شده در هر قسمت را در مخلوط کن ریخته و خوب میکس کنید.+14رأی دهید-0کمبود کدام املاح رایج است؟سه شنبه ۶ بهمن ۱۳۹۴ - ۲۶ ژانویه ۲۰۱۶برنامه های غذایی معمول امروزی، فقیر از بسیاری از مواد مغذی هستند. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۹۵۱۹۶۱۹۷۱۹۸۱۹۹۲۰۰۲۰۱...
'تبلیغات غذای ناسالم و نوشابه' عامل اصلی چاقی کودکان زیر پنج سال
