صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+7رأی دهید-24فست دود ایرانی؛ تلفن بزنید، قلیان چاق شده تحویل بگیریدیکشنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۵ می ۲۰۱۶آخرین تغییری که در بازار این کالای دودزا رقم خورده است، راه اندازی «قلیان بیرون بر»، یا به عبارتی، «Take away Ghalyan » است. +26رأی دهید-0٥ دلیل خوب برای خوردن تخم شربتییکشنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۵ می ۲۰۱۶تخم شربتی به حفظ سلامت قلب، تنظیم قند خون، کمک به هضم غذا، ارتقای سلامت و عملکرد مغز، کمک به کاهش وزن کمک می کند.+28رأی دهید-1دفع نمک زائد از بدن با روش های طبیعییکشنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۵ می ۲۰۱۶برخی از متخصصان بر این عقیده هستند که باید نمک را به طور کلی از برنامه ی غذایی حذف کرد +28رأی دهید-1با مواد غذایی چربی سوز آشنا شویدیکشنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۵ می ۲۰۱۶چند ماده خوراکی هستند که باعث می شوند چربی های بدن بسیار سریع سوخته و وزن شخص کاهش یابد. +19رأی دهید-0از غذاهای اعتیادآور دوری کنید!شنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۴ می ۲۰۱۶ غذاهای بی‌ارزش فرآوری شده که بسیار هم چرب هستند (مثل برگرها)، واقعاً اعتیادآورند.+17رأی دهید-0اسطوخودوس؛ گیاهی برای سلامتی و زیباییشنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۴ می ۲۰۱۶اسطوخودوس یک آرام بخش طبیعی و بی نظیر است که باعث کنترل ناراحتی های سیستم عصبی می شود +19رأی دهید-1میوه های ایده آل برای کاهش وزنشنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۴ می ۲۰۱۶برای کاهش وزن نیازی نیست به خودتان گرسنگی بدهید و زجر بکشید. کافی است اصول لاغری را یاد بگیرید.+13رأی دهید-0آب کلم؛ مفیدتر از داروهای زخم معدهشنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۴ می ۲۰۱۶یک راه حل طبیعی برای زخم معده وجود دارد که نه تنها مؤثرتر از داروهای متداول است بلکه هیچ عارضه جانبی هم ندارد. +16رأی دهید-0چند غذایی که خواب را مختل میکندجمعه ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۳ می ۲۰۱۶خوردن بعضی از غذاها، که اتفاقا بخشی از رژیم غذایی سالم هستند، می‌توانند روی خواب شبانه تاثیر منفی بگذارند+19رأی دهید-1۱۰ خوراکی تسکین دهنده دردجمعه ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۳ می ۲۰۱۶ در محیط آزمایشگاهی محققان ترکیباتی را در زنجبیل کشف کرده اند که می توانند درد حاصل از تورم را تسکین دهند+13رأی دهید-0همه چیز درباره میگوجمعه ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۳ می ۲۰۱۶میزان کلسترول در ۱۰۰ گرم میگو حدود دوسوم میزان کلسترول در یک تخم‌مرغ ۵۰ گرمی است.+29رأی دهید-0دوستداران کله‌پاچه بخوانندجمعه ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۳ می ۲۰۱۶کله‌پاچه غذایی پرانرژی و با کیفیت پروتئین بالا محسوب می‌شود. پروتئین موجود در آن برای رشد و ترمیم بسیاری از بافت‌‌های بدن مفید است.+18رأی دهید-1خواب آورهای گیاهیپنجشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۲ می ۲۰۱۶ این گیاهان معطر می توانند بعد از یک روز سخت کاری، به آرامش و استراحت شما کمک کنند. +21رأی دهید-0۲۷ خوراکی برای سم زدایی از بدنپنجشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۲ می ۲۰۱۶همه مواد غذایی که ما روزانه مصرف می کنیم، سمومی دارند که می توان از طریق مصرف بعضی خوراکی ها بدن را از این سموم پاکسازی کرد. +6رأی دهید-0نقش طب سنتی در ترک اعتیادپنجشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۲ می ۲۰۱۶ از دیدگاه طب سنتی هر آنچه مورفین طبیعی داشته باشد و موجب کاهش درد در معتادان می شود برای ترک اعتیاد مناسب است. +8رأی دهید-0آسیب جانک فودها برای کلیه ها مشابه دیابت استپنجشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۲ می ۲۰۱۶مطالعه جدید نشان می دهد که مشکلات ناشی از مصرف جانک فود و یا یک رژیم غذایی پر چرب مشابه دیابت نوع دو است. +34رأی دهید-1۸ دلیل شگفت انگیز برای خوردن گردوچهارشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۱ می ۲۰۱۶اگر کلسترول خونتان بالا است، دغدغه لاغری دارید و یا مستعد بیماری قلبی هستید می توانید با خیال راحت گردو را در رژیم غذایی روزانه تان بگنجانید. +13رأی دهید-0مروری بر ۵ خاصیت طالبیچهارشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۱ می ۲۰۱۶اگر به دنبال یک منبع خوب ویتامین آ می گردید می توانید روی طالبی حساب ویژه ای باز کنید.+7رأی دهید-0تقویت حافظه با چای نعنا و رزماریچهارشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۱ می ۲۰۱۶نتایج پژوهشی که در British Psychological Society به چاپ رسیده است نشان می دهد که چای نعنا و رزماری برای بهبود حافظه مفید است. +11رأی دهید-4۱۳ خوراکی که شما را گرسنه تر می کند و نمی دانید!چهارشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۱ می ۲۰۱۶برخی از خوراکی هایی که برای رفع گرسنگی می خورید، در واقع شما را گرسنه تر می کنند.+18رأی دهید-0از قلم تا سبزیجات برای استحکام استخوان هاسه شنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۰ می ۲۰۱۶این که تصور کنید برای داشتن استخوان هایی محکم تر حتماً باید شیر زیاد مصرف کنید اشتباه است.+13رأی دهید-2افراد گیاه خوار عمر طولانی تری دارندسه شنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۰ می ۲۰۱۶مطالعات جدید نشان می دهد افراد گیاهخوار ۳.۶ سال بیشتر از افراد غیرگیاه خوار عمر می کنند. +22رأی دهید-1با این ترفندها، بیشتر آب بنوشیدسه شنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۰ می ۲۰۱۶همه ما اهمیت نوشیدن آب فراوان را به خوبی می دانیم اما گاهی نوشیدن آب خالی برایمان سخت است. +9رأی دهید-0فواید دارویی برگ های انبه در مقابله با دیابت و آسمسه شنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۰ می ۲۰۱۶برگ های میوه انبه سرشار از خواص دارویی و درمانی است. یکی از خواص آن، کنترل دیابت است. +6رأی دهید-1ارتباط رژیم غذایی مدیترانه ای و کاهش روند پیریدوشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۹ می ۲۰۱۶رژیم غذایی به سبک مدیترانه ای موجب کاهش میزان نشانگر التهابی موسوم به پروتئین واکنشی C می شود. +19رأی دهید-1گیاهان عضله ساز کدامند؟دوشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۹ می ۲۰۱۶اگر به دنبال گیاهانی برای عضله سازی هستید می توانید از سبزیجات اشاره شده در این مطلب استفاده کنید. +6رأی دهید-0خوردن آب آلبالو فشارخون را کنترل می کنددوشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۹ می ۲۰۱۶یافته محققان نشان می دهد نوشیدن آب آلبالو به اندازه دارو در کاهش فشار خون موثر است. +6رأی دهید-1با طب سنتی زیباتر شویددوشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۹ می ۲۰۱۶در این مطلب به توصیه های طب سنتی برای رفع تیرگی پوست، جوش ها، زردی دندان ها و شوره ی سر می پردازیم+23رأی دهید-2بالاخره همراه غذا آب بخوریم یا نخوریم؟!یکشنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۸ می ۲۰۱۶در مورد این که همراه غذا مایعات بنوشید یا نه، بر اساس احساسی که دارید تصمیم بگیرید.+8رأی دهید-0هندوانه موجب کاهش کلسترول می شودیکشنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۸ می ۲۰۱۶هندوانه به کاهش ساخت کلسترول و کاهش وزن کمک می کند؛ در نتیجه برای داشتن قلبی سالم بسیار مفید است. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۸۴۱۸۵۱۸۶۱۸۷۱۸۸۱۸۹۱۹۰...
۸ دلیل شگفت انگیز برای خوردن گردو
