صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+24رأی دهید-3٨ ماده غذایی حال خوب کنجمعه ۸ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۹ جولای ۲۰۱۶برای همه ما پیش می آید که در مقاطعی از زندگی دچار این احساس شویم. احساس ضعف می کنیم. بی انگیزه هستیم.+11رأی دهید-0۷ روش سنتی برای رفع گرمازدگیجمعه ۸ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۹ جولای ۲۰۱۶اگر سکنجبین را با ریشه و تخم کاسنی مخلوط کرده و کمی گلاب به آن اضافه کنند، نوشابه‌ای پر سود و شگفت‌آور می‌شود+9رأی دهید-1دفع انگل با چوب میخک و تخم کتان + روش تهیهجمعه ۸ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۹ جولای ۲۰۱۶انگل روده علاوه بر ایجاد مشکلات گوارشی، باعث بروز مشکلات دیگری نیز می شوند که روی خلق و خوی فرد تأثیر گذاشته و ایجاد عصبانیت و اضطراب می کنند. +20رأی دهید-1کاهش وزن با ۵ کار خانگیپنجشنبه ۷ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۸ جولای ۲۰۱۶از نظر علمی به اثبات رسیده است که انجام کارهای خانه واقعا می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. +21رأی دهید-1با یک لیوان آب مغز خود را فریب دهید و کمتر بخوریدپنجشنبه ۷ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۸ جولای ۲۰۱۶نوشیدن یک لیوان بزرگ آب مغز را فریب می‌دهد و در نتیجه شما زودتر احساس سیری می‌کنید. +14رأی دهید-1خواص سفیده ی تخم مرغ ؛ محبوب بدنسازانپنجشنبه ۷ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۸ جولای ۲۰۱۶سفیده ی تخم مرغ یکی از با کیفیت ترین انواع منابع پروتئینی جهت ساخت بافت های ماهیچه ای مورد علاقه بدنسازان است+11رأی دهید-1اگزالات؛ عامل ایجاد درد و سنگ کلیهپنجشنبه ۷ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۸ جولای ۲۰۱۶هنگامی که غذاهای با اگزالات بالا می خورید مصرف کلسیم خود را افزایش دهید زیرا به کاهش سطح اگزالات در ادرار کمک می کند +18رأی دهید-0۶ مکمل برای پوستی درخشان و موهایی زیباپنجشنبه ۷ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۸ جولای ۲۰۱۶اگر از پوست خشک، لبهای ترک خورده و یا موهای ضعیف خود خسته شده‌اید، مکمل احتمالا می‌تواند راهکار شما باشد.+27رأی دهید-3تکنیکی برای تسکین دهان بعد از خوردن فلفلچهارشنبه ۶ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۷ جولای ۲۰۱۶به هر حال غذاهای تند، خوشمزه هستند و خیلی ها تمایل زیادی به مصرف آن ها دارند.+26رأی دهید-1خواص فوق العاده انجیر که نمیدانید !چهارشنبه ۶ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۷ جولای ۲۰۱۶یکی از داروهای بسیار موثر برای درمان آرتروز و درد مفاصل، مخلوط شیر بز و انجیر سیاه می باشد.+14رأی دهید-0آشنایی با خواص و زیان های سبوسچهارشنبه ۶ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۷ جولای ۲۰۱۶سبوس باعث کاهش چربی خون شده و از بروز بیماری قلبی- عروقی پیشگیری می‌کند +4رأی دهید-0سیگار و غذاهای چرب زمینه ساز ابتلا به سرطان لوزالمعده هستندچهارشنبه ۶ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۷ جولای ۲۰۱۶مصرف سیگار، گوشت های فرآوری شده و غذاهای چرب می تواند مردم را مستعد ابتلا به بیماری سرطان لوزالمعده کند.+39رأی دهید-2آیا هندوانه چاق‌کننده است؟سه شنبه ۵ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۶ جولای ۲۰۱۶ هندوانه کم کالری است. هر یک پیمانه هندوانه فقط ۵۰ کالری انرژی دارد. +11رأی دهید-0ماهی را با روغن زیتون سرخ کنیدسه شنبه ۵ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۶ جولای ۲۰۱۶مطالعات نشان می دهد بهترین شیوه پخت ماهی، سرخ کردن آن در روغن زیتون خام و تصفیه نشده است. +17رأی دهید-1برای کاهش وزن: کدام مؤثرتر است، غذای کمتر یا ورزش؟سه شنبه ۵ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۶ جولای ۲۰۱۶کمتر غذا خوردن شاید بیشتر برای کاهش وزن مفید باشد، اما ورزش به حفظ بافت عضلانی کمک می کند و باعث تثبیت وزن است. +16رأی دهید-0حقایقی جالب درباره خوراکیهاسه شنبه ۵ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۶ جولای ۲۰۱۶مرغ امروز ۲۶۶ درصد بیشتر از ۴۰ سال قبل چربی دارد.می‌توان آب نارگیل را (در مواقع اضطراری) به عنوان جایگزین پلاسمای خون به کار برد. +20رأی دهید-2فواید شگفت‌انگیز جعفری برای پوست و مودوشنبه ۴ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۵ جولای ۲۰۱۶این گیاه در برابر بیماری عالی است، هرچند عمدتا به عنوان چاشنی استفاده می‌شود. +15رأی دهید-1۳ ادویه ضد کلسترولدوشنبه ۴ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۵ جولای ۲۰۱۶داشتن سبک زندگی سالم، فعالیت بدنی مناسب و یک رژیم غذایی خوب به شما کمک خواهد کرد که سطح کلسترول خونتان را کاهش دهید. +16رأی دهید-0روزتان را با مصرف نوشیدنی های انرژی زای طبیعی آغاز نماییددوشنبه ۴ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۵ جولای ۲۰۱۶به گفته کارشناسان، نوشیدن برخی نوشیدنی ها به شما کمک می کند تا در تمام طول روز پرانرژی باشید. +12رأی دهید-1۱۶ میان وعده مناسب برای محل کاردوشنبه ۴ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۵ جولای ۲۰۱۶در این مواقع به جای هله هوله و مواد غذایی بی ارزش سراغ اسنک های سالم بروید. +14رأی دهید-0مواد غذایی برای مقابله با گرمای تابستانیکشنبه ۳ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۴ جولای ۲۰۱۶مواد غذایی متنوعی وجود دارد که با افزایش تعریق، دمای بدن را کاهش می دهند.+16رأی دهید-0همه خواص تمر هندی بشناسیدیکشنبه ۳ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۴ جولای ۲۰۱۶میوه تمر هندی غنی از پروتئین، اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب ضروری و مواد معدنی است. +7رأی دهید-0نمک نخورید تا سرطان معده نگیریدیکشنبه ۳ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۴ جولای ۲۰۱۶ارتباط نزدیکی بین مقدار مصرف نمک و تعداد افراد مبتلا به سرطان معده آشکار شده+5رأی دهید-0خنک کننده های سنتییکشنبه ۳ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۴ جولای ۲۰۱۶در این مطلب به معرفی دو غذا و روش تهیه ی آن ها پرداخته شده است که در طب سنتی به عنوان خنک کننده شناخته می شوند.+24رأی دهید-2۵ ماده غذایی که در خوردن آنها زیاده روی می کنیمشنبه ۲ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۳ جولای ۲۰۱۶در مصرف مواد غذایی زیر اگر کمی زیاده روی کنید مشکلی پیش نمی آید ولی اگر به حد افراط برسد علاوه بر افزایش وزن می تواند موجب آسیب جدی به بدن شود. +5رأی دهید-0رژیم غذایی با قند و چربی بالا روی عملکرد حافظه و احساس گرسنگی تاثیر داردشنبه ۲ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۳ جولای ۲۰۱۶چاقی شاید در نهایت یک بیماری مغزی باشد که به صورت یک روند زوال تدریجی در فرایندهای شناختی مختلف مغز بر غذا خوردن فرد نیز تاثیر می‌گذارند.+29رأی دهید-1٨ خاصیت کمتر شناخته شده آب هویجشنبه ۲ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۳ جولای ۲۰۱۶آیا می دانید که این نوشیدنی برای سلامت دهان مفید است و به تسکین اختلالات گوارشی کمک می کند؟ +18رأی دهید-6چگونه "کم‌کاری تیروئید" را درمان کنیم؟شنبه ۲ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۳ جولای ۲۰۱۶این هورمون‌ها از اهمیت بالایی در بدن برخوردار هستند اما برای مبارزه با کم کاری آن چه باید کرد؟ +10رأی دهید-3اگر به رژیمتان خیانت کردید ...جمعه ۱ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۲ جولای ۲۰۱۶افرادی که حساب کالری های موجود در تغذیه شان را دارند در کاهش وزن موفق تر هستند.+48رأی دهید-3سیر , شگفتآورترین گیاه دارویی زمینجمعه ۱ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۲ جولای ۲۰۱۶اگر قرار بود تنها از یک گیاه برای درمان پزشکی استفاده کنم؛ سیر خام ارگانیک را انتخاب میکردم. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۷۳۱۷۴۱۷۵۱۷۶۱۷۷۱۷۸۱۷۹...
۵ ماده غذایی که در خوردن آنها زیاده روی می کنیم
