تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

بیرون غذا خوردن شمشیر دو لبه است، مخصوصا برای کسانی که وزنشان را تحت کنترل نگاه داشته‌اند

بوی نامطبوع و زهم مرغ یکی از موانعی است که بسیاری افراد را از خوردن و طبخ این گوشت سفید منصرف می کند.

به گفته محققان، مصرف بادام زمینی از قلب محافظت کرده و ریسک ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش می دهد.

یک دستور خانگی قدیمی خوردن ده دانه گیلاس در روز را برای رفع سردرد توصیه می‌کند. آیا این توصیه افسانه‌ است یا پایه‌هایی حقیقی دارد.

دوغ برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش استفاده شده و همچنین برای پیشگیری از پوکی استخوان

اگر خیال می‌کنید که سبزیجات و میوه‌های ارگانیک به دلیل اینکه به آفت کش و مواد شیمیایی آلوده نیستند بنابراین نیازی به تمیز شدن ندارد، اشتباه بزرگی را مرتکب شده‌اید.

درست است که خیلی از افراد در مواجهه با سردرد سراغ مسکن ها می روند اما برخی گیاهان خواص بهتری دارند.

خیلی ها باید به درون رینگ یک مسابقه‌ی واقعی قرار بگیرند تا بتوانند ۸۰۰ کالری در یک ساعت بسوزانند

خیلی از افراد برای جبران کمبود وقت صبحگاهی از صبحانه صرف نظر می‌کنند

مردان زیر ۵۰ سال باید روزانه ۳۸ گرم و مردان بالای ۵۰ سال هم باید روزانه ۳۰ گرم فیبر مصرف نمایند.

در این مقاله سعی داریم شما را با چند غذای محلی استان ایلام آشنا کنیم.

اگر شما مصرف این مکمل را شروع کرده اید و بی خوابی های تان نیز شروع شده، احتمالاً جزو معدود کسانی هستید که دچار عوارض جانبی این ترکیب می شوند.

لازم نیست همه ی مواد غذایی در یخچال نگهداری شوند؛ زیرا ممکن است طعم و مزه ی خود را از دست دهند.

محلول حاوی آویشن نسبت به کرم‌ها و محلول‌های شیمیایی بهتر می‌تواند باکتری‌های آکنه را از بین ببرد.

متخصص طب سنتی گفت: درصورتی که گیاه گل گاو زبان بیش از یک ماه به طور مداوم مصرف شود منجر به مسمومیت کبدی می‌شود.

از آنجایی که کار نشد ندارد می توانید در عرض یک ماه بدون این که به خودتان فشار زیادی وارد کنید ۵ کیلوگرم وزن کم کنید.

در روش باستانی طب چینی از ماساژ عضلات شکم برای لاغری استفاده می شود

یادتان باشد که مواد غذایی پخته شده باید در قسمت بالایی یخچال نگهداری شوند. مواد غذایی خام باید در قسمت پایین یخچال قرار داده شوند

مکمل‌های منیزیم با توجه به سلامت و قیمت پایین می‌توانند گزینه‌ای مناسب برای کاهش فشارخون در افرادی باشند

زیره بادشکن و ضد نفخ است. رطوبت را برطرف می‌کند و تقویت‌کننده معده و کبد است

برای لاغر ماندن و چربی سوزی بیشتر وجود چربی در برنامه غذایی لازم است.

احتمال مرگ در اثر بیماری‌های قلبی- عروقی و سرطان در افرادی که از غلات کامل بسیار استفاده می‌کنند، کمتر از دیگران است.

شیر مادر ترکیباتی دارد که برای رشد مغزی، جسمی و روحی کودک شگفت انگیز است

غلظت خون بیماری ای است که در آن درصد نسبت گویچه های قرمز خون (RBC) به پلاسما از حد نرمال بالاتر باشد.

اگر کودک تان در حفظ کردن دروس مدرسه با مشکل مواجه است، با افزودن دارچین به چای، قهوه و رژیم غذایی اش می توانید به بهبود توانایی یادگیری اش کمک کنید.

به گفته محققان، ماده نارنجی زردچوبه موسوم به کورکومین مملو از خواص ضدسرطانی است.

همه ی ما هزاران بار شنیده ایم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه است. این حرف را جدی بگیرید.

در اینجا ۶ دلیلی که به شما ثابت می کند مصرف کنسروها به مراتب بهتر از نوع تازه مواد غذایی نیست، بیشتر معرفی شده است:

در طب سنتی به ۴۰ تا ۶۰ سالگی دوران میانسالی گفته می شود و مزاج آن رو به سردی و خشکی است

برخی نوشیدنی ها می‌توانند واقعا کم آبی بدن‌تان را بدتر کنند.