صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+37رأی دهید-1رهایی از «بوی پیازی دهان» با یک دهان‌شویه خانگی!یکشنبه ۴ مهر ۱۳۹۵ - ۲۵ سپتامبر ۲۰۱۶بوی بد دهان اعتماد به نفس انسان را کاهش داده و می تواند افراد دیگر که با ما در ارتباط هستند را آزار دهد. +13رأی دهید-1در پاییز روزانه یک لیوان ماست بخوریدیکشنبه ۴ مهر ۱۳۹۵ - ۲۵ سپتامبر ۲۰۱۶ خانم هایی که به طور منظم در رژیم غذایی خود ماست پرچرب مصرف می‌کنند کمتر مبتلا به افسردگی می شوند. +28رأی دهید-1کشف خواص استثنایی از خوراک عدسییکشنبه ۴ مهر ۱۳۹۵ - ۲۵ سپتامبر ۲۰۱۶در ترکیبات دانه عدس علاوه بر فسفر که سبب بهبود عملکرد مغز می شود مواد دیگری مانند فولات وجود دارد که عامل مهمی برای بهبود خلق و خو و برطرف کردن استرس در افراد است. +3رأی دهید-0آیا رژیم های کم کربوهیدرات هورمون های زنانه را مختل می کنند؟شنبه ۳ مهر ۱۳۹۵ - ۲۴ سپتامبر ۲۰۱۶این مطلب توضیح می دهد که رژیم کم کربوهیدارت چطور ممکن است بر هورمون های زنانه اثر بگذارد. +17رأی دهید-0آیا به شیوه درست پیاده روی می کنید؟شنبه ۳ مهر ۱۳۹۵ - ۲۴ سپتامبر ۲۰۱۶پیاده روی تناسب اندامی - به مدت طولانی‌تر و با گام های سریع‌تر انجام می شود - عنصری کلیدی در بسیاری از برنامه های ورزشی است. +25رأی دهید-0مواد غذایی سفید؛ سکته مغزی ممنوع!شنبه ۳ مهر ۱۳۹۵ - ۲۴ سپتامبر ۲۰۱۶رنگ هر ماده غذایی خواص ویژه ای به آن می دهد که شامل آنتی اکسیدان های پیشگیری کننده از بیماری ها هستند. +23رأی دهید-0خواص شگفت انگیز «انار»شنبه ۳ مهر ۱۳۹۵ - ۲۴ سپتامبر ۲۰۱۶زادگاه انار ایران می‌باشد. امروز هم انار ایران جزء بهترین و باکیفیت‌ترین انارهای سراسر دنیا می‌باشد.+23رأی دهید-1هل , بند انگشتی سالم!جمعه ۲ مهر ۱۳۹۵ - ۲۳ سپتامبر ۲۰۱۶از هل به عنوان ملکه ادویه جات نام می برند و یکی از گران‌ترین ادویه های جهان پس از زعفران و وانیل نیز است. +5رأی دهید-1رابطه افزایش وزن و عملکرد تیروئیدجمعه ۲ مهر ۱۳۹۵ - ۲۳ سپتامبر ۲۰۱۶ لپتین به هیپوتالاموس می گوید که بدن به اندازه کافی غذا مصرف کرده است و به عنوان مثال، احساس سیری را ایجاد می کند.+8رأی دهید-0خوراکی‌هایی برای دوری از آنفلوآنزاجمعه ۲ مهر ۱۳۹۵ - ۲۳ سپتامبر ۲۰۱۶فصل تابستان رو به پایان است و معمولا فرارسیدن فصل پاییز با شیوع ابتلا به بیماری‌های ویروسی و عفونی همراه است.+10رأی دهید-0چرا نباید خوردن شکلات را کنار بگذاریم؟پنجشنبه ۱ مهر ۱۳۹۵ - ۲۲ سپتامبر ۲۰۱۶اکنون کارشناسان بر این باورند که خوردن منظم و به اندازه شکلات می تواند به باهوش‌تر شدن انسان منجر شود. +17رأی دهید-1بهترین خوراکی ها برای مقابله با چروک دور چشمپنجشنبه ۱ مهر ۱۳۹۵ - ۲۲ سپتامبر ۲۰۱۶در این مطلب شما را با مواد غذایی مناسبی آشنا می کنیم که از بروز این چین و چروک پیشگیری کرده و از درون بدن با آن ها مقابله می کنند+12رأی دهید-2خطر در کمین گوشتخواران!پنجشنبه ۱ مهر ۱۳۹۵ - ۲۲ سپتامبر ۲۰۱۶مصرف بی‌رویه انواع گوشت و کاهش مصرف گیاهان و فیبر یکی از مهم‌ترین عوامل ابتلا به سرطان، پوکی استخوان و بیماری‌های کلیوی شناخته می‌شود.+12رأی دهید-0خواص درمانی شیرین بیانپنجشنبه ۱ مهر ۱۳۹۵ - ۲۲ سپتامبر ۲۰۱۶برای دستگاه گوارش و همچنین تقویت دستگاه ایمنی بدن موثر عمل می کند؛ چون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی متعدد مورد نیاز بدن است. +22رأی دهید-0چه غذاهایی برای دندان و لثه ها مفید هستند؟چهارشنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۵ - ۲۱ سپتامبر ۲۰۱۶چیزهایی که می خورید یا می نوشید مستقیما روی سلامت دندان و لثه ها تاثیر می گذارد. +15رأی دهید-0۱۰ عامل موثر بر رشد قد کودکچهارشنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۵ - ۲۱ سپتامبر ۲۰۱۶کلسیم یک ماده معدنی است که اصلی ترین منبع آن لبنیات است. هرچه لبنیات نمک کمتری داشته باشد، جذب کلسیم آن بالاتر است +13رأی دهید-0۱۵ دلیلی که باید از قند ترسیدچهارشنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۵ - ۲۱ سپتامبر ۲۰۱۶دیر زمانی است که زنگ هشدار خطرات مصرف بیش از اندازه قند برای انسان به صدا در آمده است. +6رأی دهید-0چگونه روغن های معطر را درست انتخاب کنیم؟چهارشنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۵ - ۲۱ سپتامبر ۲۰۱۶با وجود استفاده گسترده، در مورد اثر اسانس در درمان شرایط سلامت اثرات شناخته شده کمی وجود دارد. +40رأی دهید-1گیاهی که ریزش مو را متوقف می کند!سه شنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۵ - ۲۰ سپتامبر ۲۰۱۶هر میوه گواوا حاوی سه برابر ویتامین C مورد نیاز روزانه، پتاسیم، فیبر، ویتامین A، و لیکوپن است. +7رأی دهید-0غذاهای مفید برای بهبود سرفهسه شنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۵ - ۲۰ سپتامبر ۲۰۱۶یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران غذاهای مفید برای بهبود سرفه را تشریح کرد. +9رأی دهید-0توصیه های تغذیه ای به شب کارهاسه شنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۵ - ۲۰ سپتامبر ۲۰۱۶شب کارها غالباً از مشکلات تغذیه ای متعددی شکایت دارند؛ مشکلاتی که شایع ترینشان چاقی است و اینکه نمی توانند وزنشان را کنترل کنند.+22رأی دهید-0خواص بی نظیر چای گل سرخسه شنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۵ - ۲۰ سپتامبر ۲۰۱۶مصرف منظم چای گل سرخ در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود.+24رأی دهید-5مناسب‌ترین زمان «چربی‌سوزی» را بشناسیدیکشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۸ سپتامبر ۲۰۱۶باید برای کاهش چندین کیلوگرم، حتی در مصرف آب دریافتی بدن هم کنترل داشته و از افراط اجتناب کنید. +24رأی دهید-0فواید شگفت انگیز گشنیزدوشنبه ۲۹ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۹ سپتامبر ۲۰۱۶گشنیز یک گیاه درمانگر است که در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. +10رأی دهید-0تاثیر گیاهان دارویی بر پوست و موشنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۷ سپتامبر ۲۰۱۶ در یکصد سال گذشته گیاهان نقش تعیین کنندهای در درمان بیماری‌ها از جمله بیماری‌های پوستی ایفا مـی‌کردنـد. +10رأی دهید-0کربوهیدرات های مفید برای بدن را بشناسیدشنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۷ سپتامبر ۲۰۱۶محققان توصیه می کنند بهتر است سالم ترین کربوهیدرات ها که بدون گلوتن هستند برای خوردن انتخاب شوند که در ادامه به آنها اشاره می شود. +5رأی دهید-0غذاهای ممنوع پس از عمل کاهش وزنشنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۷ سپتامبر ۲۰۱۶پس ازعمل جراحی ، معده به طرز باورنکردنی آسیب‌پذیر است. بنابراین پزشکان توصیه می‌کنند بیماران حداقل ۲ تا ۳هفته به‌طور کامل رژیم غذایی مایع داشته باشند.+28رأی دهید-0زنجبیل و عسل؛ معجونی قدرتمند برای سلامتیکشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۸ سپتامبر ۲۰۱۶فواید سلامت عسل و زنجبیل برای درمان مشکلات تنفسی تقریبا با هیچ معجون دیگری قابل مقایسه نیست.+25رأی دهید-11صبحانه ای که در ماه ۷کیلو وزنتان را کم می کندشنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۷ سپتامبر ۲۰۱۶کارشناسان تغذیه وعده صبحانه ای ارائه کرده اند که با کمک آن می توان ماهانه ۷ کیلو وزن کم کرد. +20رأی دهید-0مرغ ارگانیک در ایران نداریم!یکشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۸ سپتامبر ۲۰۱۶آنتی‌بیوتیک اضافی در بدن مرغ می‌ماند و محل تجمع آن بیشتر در کبد یا جگر سیاه و چربی‌های زیرپوستی و کلیه‌های آن است.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۶۷۱۶۸۱۶۹۱۷۰۱۷۱۱۷۲۱۷۳...
کشف خواص استثنایی از خوراک عدسی
