صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+12رأی دهید-0خواص درمانی شیرین بیانپنجشنبه ۱ مهر ۱۳۹۵ - ۲۲ سپتامبر ۲۰۱۶برای دستگاه گوارش و همچنین تقویت دستگاه ایمنی بدن موثر عمل می کند؛ چون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی متعدد مورد نیاز بدن است. +22رأی دهید-0چه غذاهایی برای دندان و لثه ها مفید هستند؟چهارشنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۵ - ۲۱ سپتامبر ۲۰۱۶چیزهایی که می خورید یا می نوشید مستقیما روی سلامت دندان و لثه ها تاثیر می گذارد. +15رأی دهید-0۱۰ عامل موثر بر رشد قد کودکچهارشنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۵ - ۲۱ سپتامبر ۲۰۱۶کلسیم یک ماده معدنی است که اصلی ترین منبع آن لبنیات است. هرچه لبنیات نمک کمتری داشته باشد، جذب کلسیم آن بالاتر است +13رأی دهید-0۱۵ دلیلی که باید از قند ترسیدچهارشنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۵ - ۲۱ سپتامبر ۲۰۱۶دیر زمانی است که زنگ هشدار خطرات مصرف بیش از اندازه قند برای انسان به صدا در آمده است. +6رأی دهید-0چگونه روغن های معطر را درست انتخاب کنیم؟چهارشنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۵ - ۲۱ سپتامبر ۲۰۱۶با وجود استفاده گسترده، در مورد اثر اسانس در درمان شرایط سلامت اثرات شناخته شده کمی وجود دارد. +40رأی دهید-1گیاهی که ریزش مو را متوقف می کند!سه شنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۵ - ۲۰ سپتامبر ۲۰۱۶هر میوه گواوا حاوی سه برابر ویتامین C مورد نیاز روزانه، پتاسیم، فیبر، ویتامین A، و لیکوپن است. +7رأی دهید-0غذاهای مفید برای بهبود سرفهسه شنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۵ - ۲۰ سپتامبر ۲۰۱۶یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران غذاهای مفید برای بهبود سرفه را تشریح کرد. +9رأی دهید-0توصیه های تغذیه ای به شب کارهاسه شنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۵ - ۲۰ سپتامبر ۲۰۱۶شب کارها غالباً از مشکلات تغذیه ای متعددی شکایت دارند؛ مشکلاتی که شایع ترینشان چاقی است و اینکه نمی توانند وزنشان را کنترل کنند.+22رأی دهید-0خواص بی نظیر چای گل سرخسه شنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۵ - ۲۰ سپتامبر ۲۰۱۶مصرف منظم چای گل سرخ در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود.+24رأی دهید-5مناسب‌ترین زمان «چربی‌سوزی» را بشناسیدیکشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۸ سپتامبر ۲۰۱۶باید برای کاهش چندین کیلوگرم، حتی در مصرف آب دریافتی بدن هم کنترل داشته و از افراط اجتناب کنید. +24رأی دهید-0فواید شگفت انگیز گشنیزدوشنبه ۲۹ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۹ سپتامبر ۲۰۱۶گشنیز یک گیاه درمانگر است که در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. +10رأی دهید-0تاثیر گیاهان دارویی بر پوست و موشنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۷ سپتامبر ۲۰۱۶ در یکصد سال گذشته گیاهان نقش تعیین کنندهای در درمان بیماری‌ها از جمله بیماری‌های پوستی ایفا مـی‌کردنـد. +10رأی دهید-0کربوهیدرات های مفید برای بدن را بشناسیدشنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۷ سپتامبر ۲۰۱۶محققان توصیه می کنند بهتر است سالم ترین کربوهیدرات ها که بدون گلوتن هستند برای خوردن انتخاب شوند که در ادامه به آنها اشاره می شود. +5رأی دهید-0غذاهای ممنوع پس از عمل کاهش وزنشنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۷ سپتامبر ۲۰۱۶پس ازعمل جراحی ، معده به طرز باورنکردنی آسیب‌پذیر است. بنابراین پزشکان توصیه می‌کنند بیماران حداقل ۲ تا ۳هفته به‌طور کامل رژیم غذایی مایع داشته باشند.+28رأی دهید-0زنجبیل و عسل؛ معجونی قدرتمند برای سلامتیکشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۸ سپتامبر ۲۰۱۶فواید سلامت عسل و زنجبیل برای درمان مشکلات تنفسی تقریبا با هیچ معجون دیگری قابل مقایسه نیست.+25رأی دهید-11صبحانه ای که در ماه ۷کیلو وزنتان را کم می کندشنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۷ سپتامبر ۲۰۱۶کارشناسان تغذیه وعده صبحانه ای ارائه کرده اند که با کمک آن می توان ماهانه ۷ کیلو وزن کم کرد. +20رأی دهید-0مرغ ارگانیک در ایران نداریم!یکشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۸ سپتامبر ۲۰۱۶آنتی‌بیوتیک اضافی در بدن مرغ می‌ماند و محل تجمع آن بیشتر در کبد یا جگر سیاه و چربی‌های زیرپوستی و کلیه‌های آن است.+14رأی دهید-2نحوه نابودی سلول های سرطانی با طب سنتی چینیشنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۷ سپتامبر ۲۰۱۶محققان دریافته اند چگونه مخلوط پیچیده ترکیبات گیاهی مربوط به طب سنتی چین می تواند به نابودی سلول های سرطانی بیانجامد. +26رأی دهید-2چطور سیر باشید و لاغر شوید!جمعه ۲۶ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۶ سپتامبر ۲۰۱۶برای لاغر شدن نیاز به کمک دارید؟همیشه از خودتان می پرسید چی بخورم که سیر باشم و لاغر هم شوم؟ +12رأی دهید-0ماست چکیده با ماست معمولی چه تفاوتی دارد؟پنجشنبه ۲۵ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۵ سپتامبر ۲۰۱۶یکی از انواع ماست، ماست چکیده است که از آبگیری ماست معمولی به دست می‌آید. +23رأی دهید-1هر روز یکی از این ۶ ماده غذایی را میل کنیدجمعه ۲۶ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۶ سپتامبر ۲۰۱۶ اگر می خواهید سالم و تندرست بمانید باید این مواد غذایی را در رژیمتان داشته باشید. +15رأی دهید-1استحکام استخوان‌بندی بدن با خوردن پیازجمعه ۲۶ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۶ سپتامبر ۲۰۱۶پیاز با جلوگیری از کاهش مواد معدنی به ویژه کلسیم موجود در سلول‌های استخوانی از بروز پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.+9رأی دهید-0برای رفع کسلی عصرها نعنا بخوریدپنجشنبه ۲۵ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۵ سپتامبر ۲۰۱۶در هنگام کار و فعالیت با مصرف گیاه نعناع به صورت چای یا آدامس از ایجاد خستگی و کسلی جلوگیری کنید. +7رأی دهید-4۹ توصیه برای اینکه غذا به ماهیتابه نچسبدپنجشنبه ۲۵ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۵ سپتامبر ۲۰۱۶از چیدن ماهیتابه ها روی هم بپرهیزید چون باعث خراب شدن آن ها می شود.+8رأی دهید-1سویا در مبتلایان به سندروم تخمدان پلی کیستیکپنجشنبه ۲۵ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۵ سپتامبر ۲۰۱۶سویا به دلیل داشتن تمام اسیدآمینه های مورد نیاز بدن ما یک منبع پروتئینی کامل محسوب می شود. +9رأی دهید-0اشتهای کاذب با ما چه می‌کند؟پنجشنبه ۲۵ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۵ سپتامبر ۲۰۱۶هنگامی که بدن به دلیل بروز هیجانات عاطفی منفی چون خشم و اندوه در استرس قرار می‌گیرد، مغز هورمون‌های مختلفی ترشح می‌کند که حاصل آن اشتهای کاذب است. +19رأی دهید-0دستیابی به وزن ایده آل با قانون ۸۰/۲۰ کاهش وزنچهارشنبه ۲۴ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۴ سپتامبر ۲۰۱۶قانون ۸۰/۲۰ کاهش وزن یک رژیم غذایی نیست اما با چگونگی هوشمندانه غذا خوردن در ارتباط است. +15رأی دهید-0تناسب اندام با چند ترفند ساده آشپزی رژیمی!چهارشنبه ۲۴ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۴ سپتامبر ۲۰۱۶لاغر شدن و جلوگیری از چاقی ترفندهای مختلفی دارد. یکی از این ترفندها لاغری با آشپزی رژیمی است. +17رأی دهید-0روده بزرگ خود را به زنجبیل بسپارید!چهارشنبه ۲۴ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۴ سپتامبر ۲۰۱۶استفاده از نانوذرات زنجبیل که به صورت مستقیم روده بزرگ را هدف قرار داده تا التهاب را کاهش دهند. +11رأی دهید-0۶ عاملی که بدون گرسنگی غذا به خوردتان می دهدچهارشنبه ۲۴ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۴ سپتامبر ۲۰۱۶خستگی بیش از هر چیز میل به خوردن مواد غذایی قندی را بالا می برد. چون این مواد غذایی با سرعت بیشتری احساس خستگی را برطرف می سازند. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۶۶۱۶۷۱۶۸۱۶۹۱۷۰۱۷۱۱۷۲...
اشتهای کاذب با ما چه می‌کند؟
