صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+20رأی دهید-0بعد از خوردن نوشابه چه اتفاقاتی در بدن می‌افتد؟سه شنبه ۲ آذر ۱۳۹۵ - ۲۲ نوامبر ۲۰۱۶پژوهش‌های انجام شده نشان می‌دهد برخلاف تصور عموم، نوشابه رژیمی یا دایت سالم‌تر از نوشابه معمولی نیست+9رأی دهید-0مقابله با وزوز گوش با این مواد غذاییسه شنبه ۲ آذر ۱۳۹۵ - ۲۲ نوامبر ۲۰۱۶آناناس بهترین میوه ضدالتهابی است که می توانید برای کنترل و کاهش وزوز گوش مصرف کنید. تأثیر آناناس مدیون ترکیبی به نام بروملین است +9رأی دهید-0سدهای روانی در برابر کاهش وزنسه شنبه ۲ آذر ۱۳۹۵ - ۲۲ نوامبر ۲۰۱۶ممکن است آنچه در این مسیر موجب شکست شما می شود با سوخت و ساز یا عادات غذا خوردن مرتبط نباشد. +45رأی دهید-2چگونه در یک ماه "شکمی صاف" داشته باشیم؟دوشنبه ۱ آذر ۱۳۹۵ - ۲۱ نوامبر ۲۰۱۶مت رابرتس، مربی فیتنس هنرپیشه‌ها، روشی را ابداع کرده که به افراد کمک می‌کند در فرصتی کوتاه، اندازه دور شکم‌شان را به حد مناسب برسانند.+15رأی دهید-3بهترین دمنوش‌های لاغرییکشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۵ - ۲۰ نوامبر ۲۰۱۶اگر شما هم یک فرد چاق با شکم بزرگ هستید احتمالاً دنبال راه حلی می‌گردید تا از شر این مهمان مزاحم و حال خراب کن، راحت شوید. +7رأی دهید-0پیشگیری و درمان آنفلوانزا با طب سنتییکشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۵ - ۲۰ نوامبر ۲۰۱۶افراد می توانند پیاز را ریز کنند و آن را در آب جوش بریزند و پس از اینکه آب ولرم شد می توانند از آن استفاده کنند.+8رأی دهید-0زیر و زبر شیر بادامیکشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۵ - ۲۰ نوامبر ۲۰۱۶شیر بادام همان ماندگاری شیر گاو را دارد با این تفاوت که این شیر فاقد گلوتن و لاکتوز است و کلسترول ندارد. +37رأی دهید-2ابرنوشیدنی‌هایی برای سم‌زدایی و چربی سوزییکشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۵ - ۲۰ نوامبر ۲۰۱۶آبمیوه های صنعتی پاستوریزه شده و حاوی قند افزوده شده هستند و از این رو به آن اندازه که فکر می کنید، سالم نیستند.+10رأی دهید-1نخوردنی های زخم معده!یکشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۵ - ۲۰ نوامبر ۲۰۱۶زخم معده زمانی رخ می دهد که زخم های باز در پوشش داخلی معده یا قسمت بالایی روده کوچک رخ می دهند. +14رأی دهید-0راهنمای غذایی در مبتلایان به روماتیسم مفصلییکشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۵ - ۲۰ نوامبر ۲۰۱۶اگر از آرتریت روماتوئید رنج می برید، در برنامه غذایی خود ماهی، لبنیات، چای سبز، مرکبات، روغن زیتون، سیر، گردو، گیلاس و حبوبات را بگنجانید+27رأی دهید-0این سبزی پیری را از شما دور می کندیکشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۵ - ۲۰ نوامبر ۲۰۱۶بروکلی حاوی ترکیبی به نام مونو نوکلئوتید نیکوتینامید (NMN) است که روند پیری در چندین ارگان بدن مانند کبد، چشم ها، استخوان ها و همچنین سوخت و ساز بدن را کنترل می کند +17رأی دهید-1۱۲ ترکیب غذایی فوقالعادهشنبه ۲۹ آبان ۱۳۹۵ - ۱۹ نوامبر ۲۰۱۶بعضی از غذاها در آشپزی با هم در ارتباطند. اما این غذاها چه غذاهایی هستند و چه‌طور می توانید از آن ها استفاده کنید؟ +12رأی دهید-0با نوشیدنی‌های ضد استرس در فصل پاییز آشنا شویدجمعه ۲۸ آبان ۱۳۹۵ - ۱۸ نوامبر ۲۰۱۶از بهترین نوشیدنی‌های خانگی برای رفع استرس می‌توان شیر گرم، آب ، آب نارگیل، آبمیوه تازه، دمنوش های گیاهی چون چای بابونه، چای گل گاو زبان و چای سبز را نام برد.+15رأی دهید-4معجون میوه‌‌ای اعجاب‌انگیز برای رویش مجدد موهای سرشنبه ۲۹ آبان ۱۳۹۵ - ۱۹ نوامبر ۲۰۱۶همه میوه ها دارای خواص درمانی هستند اما برخی از آنها دارای ویژگی های خاصی هستند که می توانند برای درمان مشکلاتی چون ریزش مو مورد استفاده قرار گیرند+13رأی دهید-0رژیم غذایی ضدسرطان چه خوراکی‌هایی دارد؟شنبه ۲۹ آبان ۱۳۹۵ - ۱۹ نوامبر ۲۰۱۶داشتن یک رژیم غذایی ضد سرطان استراتژی مهمی است که شما می‌توانید از آن برای کاهش خطر ابتلا به سرطان استفاده کنید.+40رأی دهید-1چربی‌سوزی با این خوراکیهاجمعه ۲۸ آبان ۱۳۹۵ - ۱۸ نوامبر ۲۰۱۶ ساده ترین و موثرترین شیوه کاهش این چربی‌های بد شکل تغییر در سیستم سوخت و ساز بدن است که به وسیله اضافه کردن چند خوراکی ساده به سبد غذایی محقق می‌شود. +16رأی دهید-0۶ راه کم دردسر برای کاهش وزن!جمعه ۲۸ آبان ۱۳۹۵ - ۱۸ نوامبر ۲۰۱۶بهتر است به جای تمرین‌های طاقت‌فرسا و رژیم‌های غذایی آزاردهنده، نگرش دیگری به موضوع کاهش وزن داشته باشید.+11رأی دهید-0تخم کتان و کفیر برای تمیزی روده هاجمعه ۲۸ آبان ۱۳۹۵ - ۱۸ نوامبر ۲۰۱۶روند سم زدایی از کولون با تخم کتان و کفیر ۲۱ روز طول می کشد که در این مدت باعث از زیاده روی در مصرف چربی، قند و مواد غذایی اسیدی خودداری کرد +27رأی دهید-0آنتی بیوتیکی قدرتمند از دل طبیعتپنجشنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۵ - ۱۷ نوامبر ۲۰۱۶دیر زمانی است که ریحان در پزشکی طبیعی کاربرد دارد و دلایل خوبی نیز برای این کار وجود دارند. +9رأی دهید-0داروهای خانگی برای کیست های تخمدانپنجشنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۵ - ۱۷ نوامبر ۲۰۱۶سرکه سیب به درمان کیست های تخمدانی ناشی از کمبود پتاسیم کمک می کند. +11رأی دهید-1خوراکی‌هایی که باید در آلودگی هوا بخوریدپنجشنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۵ - ۱۷ نوامبر ۲۰۱۶طبق تخمین‌های سازمان بهداشت جهانی سالانه ۷ میلیون نفر به دلیل آلودگی هوا جان‌شان را از دست می‌دهند. +10رأی دهید-0سالادهای لاغرکننده این گونه تهیه می شوندچهارشنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۵ - ۱۶ نوامبر ۲۰۱۶اکثر افراد تصور می کنند که سالاد یک پیش غذای لاغرکننده است و می توان به انواع سالادها اعتماد کرد. +9رأی دهید-1گیاه درمانی در فشار خون بالاچهارشنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۵ - ۱۶ نوامبر ۲۰۱۶در این مقاله با گیاهان دارویی مناسب کاهش فشار خون آشنا می‌شویم. این گیاهان عبارتند از سیر، پیاز، گریپ‌فروت، انار و ... . +18رأی دهید-0زیاده روی درمصرف روغن زیتون ممنوع!چهارشنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۵ - ۱۶ نوامبر ۲۰۱۶مصرف زیاد روغن زیتون می‌تواند باعث انسداد در کیسه صفرا و بروز سنگ صفرا شود. علاوه بر آن باعث بالا رفتن وزن نیز می‌شود.+24رأی دهید-0می خواهید پر انرژی باشید؟چهارشنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۵ - ۱۶ نوامبر ۲۰۱۶سطح قند خون شما هر ۴ ساعت یکبار پایین می آید. پس هر چه فاصله بین هر وعده غذایی تان بیشتر شود، بیشتر احساس خالی بودن معده و گرسنگی خواهید کرد. +13رأی دهید-3چرا دویدن همیشه باعث کاهش وزن نمی‌شود؟سه شنبه ۲۵ آبان ۱۳۹۵ - ۱۵ نوامبر ۲۰۱۶بررسی‌های انجام شده نشان داده است که بیش از ۴۰ درصد افرادی که می دوند این کار را برای کاهش وزن انجام می‌دهند.+10رأی دهید-1درمان های خانگی سیاتیکسه شنبه ۲۵ آبان ۱۳۹۵ - ۱۵ نوامبر ۲۰۱۶نوشیدن دم نوش هایی نظیر گل گاوزبان یا نعناع می تواند به کاهش درد و ریلکسی اعصاب کمک کند و دردهای ناشی از سیاتیک را تخفیف دهد+15رأی دهید-1بستنی با طعم سلامتی!سه شنبه ۲۵ آبان ۱۳۹۵ - ۱۵ نوامبر ۲۰۱۶یک دکتر ایتالیایی بستنی ابداع کرده که همه شاخص های سلامتی را دارد به طوریکه حتی برای کسانی که ورزش می کنند، مفید است. +22رأی دهید-2فرمول سلامت با سه موز در روز!سه شنبه ۲۵ آبان ۱۳۹۵ - ۱۵ نوامبر ۲۰۱۶یک موز با اندازه متوسط حاوی ۵۰۰ میلی گرم پتاسیم است که این ماده مغذی برای سلامت سیستم قلب و عروق ضروری است.+33رأی دهید-1چه کسانی کبدشان چرب می شود؟ درمان کبد چرب با توصیه های طب سنتی و تغذیهیکشنبه ۲۳ آبان ۱۳۹۵ - ۱۳ نوامبر ۲۰۱۶جایگزینی گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، آبغوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۵۸۱۵۹۱۶۰۱۶۱۱۶۲۱۶۳۱۶۴...
این سبزی پیری را از شما دور می کند
