صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+15رأی دهید-1مضرات مصرف بیش از اندازه کافئین را بشناسیدیکشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۵ - ۱۱ دسامبر ۲۰۱۶مصرف قهوه به میزان کافی دارای فوایدی برای سلامت است، از جمله اینکه موجب کاهش ریسک زوال عقل در زنان مسن می شود+14رأی دهید-1فوایدی از آب چغندر که احتمالا نمی دانیدیکشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۵ - ۱۱ دسامبر ۲۰۱۶آب چغندر باعث مقابله با رادیکال های آزاد می شود و راندمان ورزشکاران را بالا می برد. +5رأی دهید-0هویج بخورید آلزایمر نگیریدیکشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۵ - ۱۱ دسامبر ۲۰۱۶نتایج پژوهش تازه ای نشان داده است که رنگدانه موجود در هویج برای پیشگیری از بروز زوال عقل بعد از ۶۵ سالگی موثر است.+25رأی دهید-1آجیل بخورید تا سرطان نگیریدشنبه ۲۰ آذر ۱۳۹۵ - ۱۰ دسامبر ۲۰۱۶خوردن یک مشت آجیل در روز از مبتلا شدن به بیماری‌های قلبی و سرطان جلوگیری می‌کند. +20رأی دهید-1دفع سنگ کلیه با ۶ درمان خانگیشنبه ۲۰ آذر ۱۳۹۵ - ۱۰ دسامبر ۲۰۱۶درمان لیموترش و روغن زیتون یکی از معروف ترین درمانی های طبیعی برای مقابله با سنگ کلیه است. +8رأی دهید-0برنج سبوس دار بخورید تا آلزایمر نگیریدشنبه ۲۰ آذر ۱۳۹۵ - ۱۰ دسامبر ۲۰۱۶مواد مغذی موجود در برنج قهوه‌ای با کمک به انتقال دهنده‌های عصبی مانع از بروز بیماری آلزایمر می‌شود. +12رأی دهید-0از فست فود تا سلامت روانی!شنبه ۲۰ آذر ۱۳۹۵ - ۱۰ دسامبر ۲۰۱۶یک رژیم غذایی سرشار از قند و چربی می تواند زمینه ساز شکل گیری عادات پرخوری وسواسی باشد. +41رأی دهید-1۱۲ ماده غذایی برای برطرف کردن بوی بد دهانجمعه ۱۹ آذر ۱۳۹۵ - ۰۹ دسامبر ۲۰۱۶خیلی از افراد برای برطرف کردن بوی دهان از آدامس یا آبنبات نعنایی استفاده می کنند.+10رأی دهید-2تقویت سلامت قلب با یک فنجان چای در روزجمعه ۱۹ آذر ۱۳۹۵ - ۰۹ دسامبر ۲۰۱۶ افرادی که روزانه یک فنجان چای می نوشند ۳۵ درصد احتمال کمتری دارد حمله قلبی یا دیگر رویدادهای مهم قلبی عروقی را طی دوره زندگی خود تجربه کنند. +14رأی دهید-0قوانین صبحانه‌ای برای کاهش وزنجمعه ۱۹ آذر ۱۳۹۵ - ۰۹ دسامبر ۲۰۱۶صرف صبحانه ای سرشار از پروتئین با احساس سیری در بلند مدت، کاهش مصرف میان وعده های ناسالم، و کاهش کلی هوس غذا خوردن مرتبط است. +4رأی دهید-0زوایای پنهان چاقی! / کدام فاکتورها را در نظر نمیگیریمجمعه ۱۹ آذر ۱۳۹۵ - ۰۹ دسامبر ۲۰۱۶Obesogeneها ترکیبات شیمیایی بیگانه برای بدن هستند که منجر به اختلال در متابولیسم طبیعی لیپیدها شده و در نهایت منجر به چاقی می‌شوند. +2رأی دهید-0درمان های طبیعی برای تسکین گلودرد - بخش دومپنجشنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۵ - ۰۸ دسامبر ۲۰۱۶گل ختمی به عنوان یک گیاه دارویی، از سال هایی بسیار دور در اروپا و شمال آمریکا به عنوان یک موسیلاژ استفاده می شده است.+4رأی دهید-0خوراکی های هاتپنجشنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۵ - ۰۸ دسامبر ۲۰۱۶یکی از مهم‌ترین موارد برای مقابله با سرما، مصرف برخی از خوراکی‌هایی است که دمای درونی بدن را افزایش می‌دهند.+11رأی دهید-0سلامت زمستانی با این ۵ ماده غذاییپنجشنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۵ - ۰۸ دسامبر ۲۰۱۶یک مشت آویشن خشک را در آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه دم و صاف کنید و با کمی لیموترش و عسل مخلوط کرده و مرتباً در طول روز مصرف کنید. +6رأی دهید-0روش های طبیعی برای کاهش تب و علائم آنپنجشنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۵ - ۰۸ دسامبر ۲۰۱۶تب های جزئی ناشی از سرماخوردگی و غیره به سادگی قابل کنترل هستند. اما اگر تبتان بیش از ۱۲ ساعت طول بکشد حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.+6رأی دهید-0کاهش اضطراب و افسردگی ناشی از سرطان با یک ترکیب قارچیسه شنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۵ - ۰۶ دسامبر ۲۰۱۶ یک دوز از سیلوسیبین (Psilocybin) می تواند به طور قابل توجهی اضطراب موجود در بیماران مبتلا به سرطان پیشرفته را تا چندین ماه کاهش دهد. +7رأی دهید-0درمان های طبیعی برای تسکین گلودرد - بخش اولسه شنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۵ - ۰۶ دسامبر ۲۰۱۶از دمنوش های گیاهان دارویی مانند پیچ امین الدوله، میخک، بابونه، و نیز سرکه سیب و انار برای تسکین گلودرد کمک بگیرید. +44رأی دهید-2روزی ۳ خرما بخورید به این دلایلچهارشنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۵ - ۰۷ دسامبر ۲۰۱۶خرما میوه ای است که یک غذای کامل حساب می شود و ارزش غذایی بالایی دارد.+35رأی دهید-1چه زمانی نباید موز بخوریم؟سه شنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۵ - ۰۶ دسامبر ۲۰۱۶خوردن میوه موز به همراه کره بادام زمینی در وعده صبحانه می تواند مانع از افزایش قند خون شود. +29رأی دهید-8۱۱ روش جادویی برای توقف ریزش موسه شنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۵ - ۰۶ دسامبر ۲۰۱۶بهتر است برای تاثیر بهتر از مواد طبیعی استفاده کنید زیرا ترکیبات آن‌ها به شکلی است که موجب تقویت ریشه‌های می‌شود. +47رأی دهید-0درمانی جادویی برای درد مفاصلسه شنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۵ - ۰۶ دسامبر ۲۰۱۶در درمان سنتی روسیه، ترکیبی وجود دارد که می‌تواند درد مفاصل را تنها پس از اولین استفاده از بین ببرد.+9رأی دهید-0گیاه‌خواری برای انسان‌ها و سیاره ما سودمند استدوشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۵ - ۰۵ دسامبر ۲۰۱۶یک گروه از متخصصان تغذیه می‌گویند که رژیم‌های غذایی گیاه‌خواری برای انسان‌ها در همه مراحل زندگی و نیز برای محیط زیست سیاره زمین سودمند هستند. +11رأی دهید-1«کمای غذایی» یا خواب پس از صرف غذای سنگینسه شنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۵ - ۰۶ دسامبر ۲۰۱۶احتمالا برای شما هم پیش آمده که گاهی بعد از خوردن غذا احساس خواب‌آلودگی و کرختی کنید. +14رأی دهید-2چربی خون و ۷ عادت خطرناکدوشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۵ - ۰۵ دسامبر ۲۰۱۶اگر چربی خونتان بالاست باید از برخی عادت ها و مصرف برخی مواد غذایی که باعث افزایش کلسترول می شوند خودداری کنید. +15رأی دهید-0این «هورمون» دشمن کاهش وزن است!دوشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۵ - ۰۵ دسامبر ۲۰۱۶تولید بیش از اندازه کورتیزول می تواند به تخریب عضلات، اثر منفی بر سوخت و ساز، و شکل گیری چربی شکمی منجر شود.+13رأی دهید-0شکلات حتی گوشت را هم خوشمزه‌تر می‌کند!دوشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۵ - ۰۵ دسامبر ۲۰۱۶ یک مزرعه‌دار استرالیایی با اعتقاد به اینکه شکلات هرچیزی را خوشمزه‌تر می‌کند، به گاوهایش شکلات می‌دهد +4رأی دهید-0کسب انرژی با بهایی سنگین!دوشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۵ - ۰۵ دسامبر ۲۰۱۶دریافت مقدار زیادی انرژی با نوشیدن مایعی که در قوطی هایی شبیه به دیگر نوشیدنی های گازدار ذخیره شده است. +53رأی دهید-1پیشگیری از سرطان با یک داروی خانگی + روش تهیهشنبه ۱۳ آذر ۱۳۹۵ - ۰۳ دسامبر ۲۰۱۶هریستو مرمرسکی (Hristo Mermerski) یک دانشمند روسی است که یک درمان خانگی برای مقابله و پیشگیری از سرطان ارائه داده است.+21رأی دهید-0راه ایستادن جلوی «پرخوری»جمعه ۱۲ آذر ۱۳۹۵ - ۰۲ دسامبر ۲۰۱۶در دنیای مدرن امروز همه به برطرف کردن فوریِ نیازهای اولیه خود معتاد شده‌اند. +24رأی دهید-1آب کردن چربی پهلوها با این ۵ ماده غذاییشنبه ۱۳ آذر ۱۳۹۵ - ۰۳ دسامبر ۲۰۱۶خیلی از افراد وقتی پهلوهای خود را لمس می کنند با یک مشت چربی اضافی مواجه می شوند که باعث بدشکلی اندامشان می شود.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۵۷۱۵۸۱۵۹۱۶۰۱۶۱۱۶۲۱۶۳...
گیاه‌خواری برای انسان‌ها و سیاره ما سودمند است
