صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+4رأی دهید-0آیا سالادها به واقع سالم هستند؟سه شنبه ۱۰ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۸ فوریه ۲۰۱۷حضور سبزیجات در رژیم غذایی از اهمیت ویژه ای برخوردار است، اما افزودن آنها به سالاد نیز اهمیت دارد.+7رأی دهید-0خواص سوپ بروکلی + روش تهیهسه شنبه ۱۰ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۸ فوریه ۲۰۱۷بروکلی از خانواده کلم ها است که بروکسل، شلغم، گل کلم و غیره نیز به آن تعلق دارند. +5رأی دهید-0آنچه باید در مورد روغن کانولا بدانیمسه شنبه ۱۰ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۸ فوریه ۲۰۱۷روغن کانولا یکی از مناسبترین روغن ها برای سلامت قلب است که در فرآیندی از دانه های کانولا استخراج می شود. +12رأی دهید-0حقایق و جنجال های نوتلاسه شنبه ۱۰ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۸ فوریه ۲۰۱۷سویای موجود در این نوع شکلات شامل لستین سویا و امولسیفایر است که اثرات مخربی بر بدن می گذارد. +28رأی دهید-1چربی سوزی با یک نوشیدنی سادهدوشنبه ۹ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۷ فوریه ۲۰۱۷آب زنجبیل یکی از بهترین دستورالعمل های خانگی است که به بهبود سلامت کلی و همچنین چربی سوزی کمک می کند. +6رأی دهید-0تقویت باروری؛ ویژه آقایاندوشنبه ۹ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۷ فوریه ۲۰۱۷ برخی مواد غذایی و مواد مغذی ارتباط بیشتری با بهبود باروری دارند. +6رأی دهید-1۹ درمان طبیعی بیماری کروندوشنبه ۹ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۷ فوریه ۲۰۱۷بیماری کرون اختلال مزمنی است که ممکن است هر بخشی از دستگاه گوارش را درگیر کرده و در آن ایجاد التهاب کند.+8رأی دهید-0چای آویشن برای تسکین آرتریت روماتوئید، ام اس و غیره + روش تهیهدوشنبه ۹ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۷ فوریه ۲۰۱۷از زمان های قدیم آویشن برای مقابله با عفونت ها و درمان زخم‌ها نیز استفاده می شده است.+6رأی دهید-0۴ نکته ی مهم در مورد تغذیه و سلامت کودکانیکشنبه ۸ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۶ فوریه ۲۰۱۷توصیه می کنیم هیچ وقت بچه ها را در فشار و تنگنای خوردن زیاد قرار ندهید.+7رأی دهید-0۵ نوشیدنی مناسب برای ورزشکارانیکشنبه ۸ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۶ فوریه ۲۰۱۷اگر دونده حرفه ای هستید و یا به صورت منظم ورزش می کنید بدنتان به تأمین آب کافی نیاز دارد.+47رأی دهید-6تصویرى که با دیدن آن دیگر لب به نوتلا نمى زنیدیکشنبه ۸ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۶ فوریه ۲۰۱۷با مشاهده این عکس از مواد تشکیل دهنده شکلات نوتلا باخبر شده و دیگر لب به این شکلات محبوب نمی‌زنید. +24رأی دهید-0آثار ترسناک کمبود ویتامین Dیکشنبه ۸ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۶ فوریه ۲۰۱۷ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن انسان محسوب می شود، اما کمبود آن یکی از موارد شایع در نقاط مختلف جهان است. +34رأی دهید-4آیا می دانید دل و جگر مرغ با بدن شما چه می کند؟شنبه ۷ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۵ فوریه ۲۰۱۷با توجه به افزایش قیمت گوشت مرغ و دام، بسیاری از مردم به خوردن دل و جگر مرغ که غذایی خوشمزه است، رو آورده اند.+23رأی دهید-0کاربردهای زیبایی شگفت انگیز پوست موزشنبه ۷ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۵ فوریه ۲۰۱۷پوست موز می تواند به بهبود ظاهر خطوط و چین و چروک های پوست کمک کند. همچنین، پوست موز در سفت‌تر شدن پوست و درخشش آن نقش دارد. +9رأی دهید-0ترکیب‌های ممنوع غذایی!شنبه ۷ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۵ فوریه ۲۰۱۷ترکیب مواد تشکیل‌دهنده که از گوارش سریع و کند برخوردار هستند، ایده خوبی نیست.+11رأی دهید-0۹ علتی که بدن شما فکر می‌کند گرسنه استشنبه ۷ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۵ فوریه ۲۰۱۷موقعیت‌هایی که بدن شما احساس گرسنگی کاذب می‌کند را بشناسید و راه مقابله با آن را نیز یاد بگیرید. +26رأی دهید-4آب از شب‌مانده نخورید!جمعه ۶ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۴ فوریه ۲۰۱۷همه ما آب ازشب گذشته را که روی میز، کنار تخت و میز آشپزخانه قرارداشته است، نوشیده ایم+20رأی دهید-0شرایط بدن پس از توقف مصرف نانجمعه ۶ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۴ فوریه ۲۰۱۷کربوهیدارت ها سطوح انتقال دهنده های عصبی سروتونین مغز که مسئول احساس خوب هستند را افزایش می دهند+33رأی دهید-3پوست پیاز را دور نریزیدجمعه ۶ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۴ فوریه ۲۰۱۷پوست پیاز در مقایسه با خود پیاز حاوی میزان بسیار بیشتری از مواد آنتی اکسیدان است+28رأی دهید-0۷ دلیل خوب برای خوردن شیر و عسلجمعه ۶ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۴ فوریه ۲۰۱۷مخلوط کردن شیر با عسل یک روش خوب برای کاهش مصرف شکر و همچنین داشتن خوابی راحت است.+4رأی دهید-6«رژیم ۵ روزه غذایی» برای پاکسازی بدنپنجشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۳ فوریه ۲۰۱۷استرس، عصبانیت، مصرف دخانیات، خواب ناکافی و بی تحرکی نیز هر کدام به نوبه خود هضم غذا را دچار اختلال کرده و بدن را پر از اخلاط زاید و غلیظ می نمایند. +7رأی دهید-21خیار و گوجه فرنگی را به همراه هم مصرف نکنید!پنجشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۳ فوریه ۲۰۱۷ترکیب مواد تشکیل دهنده که از گوارش سریع و کند برخودار هستند، ایده خوبی نیست. +9رأی دهید-0دارچین و استویا برای تنظیم قند خون + روش تهیهپنجشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۳ فوریه ۲۰۱۷ به رژیم غذایی تان مواد غذایی خاصی مانند نخود، شاهی، جوانه گندم و یا مخمر آب جو را اضافه کنید.+9رأی دهید-0قهوه خام؛ معجزه لاغری هزاره جدید/ عفونت زدایی به سبک سنتیپنجشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۳ فوریه ۲۰۱۷کارشناسان تغذیه بر این باورند قهوه سبز یا قهوه خام نقش موثری در کاهش وزن و از بین بردن عوامل باکتریایی دارد. +31رأی دهید-0ارزان ترین کپسول برای زیبایی پوست تا نوروزچهارشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۲ فوریه ۲۰۱۷یکی از مفید ترین خوراکی ها برای رشد و سلامت بدن مصرف انواع جوانه ها است که از بهترین آنها می توان جوانه نخود را نام برد. +19رأی دهید-0۶ ماده ی غذایی مضر برای کلسترول خون بالاچهارشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۲ فوریه ۲۰۱۷ بهتر است از مصرف برخی مواد غذایی که احتمال افزایش کلسترول را دارند بپرهیزید. +8رأی دهید-0آهن زیادیش هم خوب نیست / توصیه هایی برای پیشگیری از ازدیاد آهن در بدنچهارشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۲ فوریه ۲۰۱۷یکی از نخستین علائم ازدیاد آهن در بدن برنزه شدن بیش از معمول رنگ پوست است. بیماری که دچار ازدیاد آهن است احساس خستگی بیشتری می کند+29رأی دهید-1چرا قبل از خوردن بادام باید آن را خیس کنیم؟چهارشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۲ فوریه ۲۰۱۷بادام سرشار از مواد معدنی مثل منیزیم، فسفر، روی و کلسیم است. علاوه برآن حاوی ویتامین E نیز است+25رأی دهید-2معجزه چای را باور کنیدسه شنبه ۳ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۱ فوریه ۲۰۱۷در کشوری مانند چین چای از دوران باستان شناخته شده و مصرف می شود. امروزه چای دومین نوشیدنی پرمصرف مردم جهان، بعد از آب محسوب می شود. +11رأی دهید-0سیر در طب سنتی؛ از تقویت جنسی تا سلامت قلبسه شنبه ۳ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۱ فوریه ۲۰۱۷سیر، مزاجی گرم و خشک دارد و به گفته متخصصان طب سنتی، برای درمان سردی مزاج جنسی، ریزش مو، بیماری های قلبی و فشارخون مفید است. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۴۸۱۴۹۱۵۰۱۵۱۱۵۲۱۵۳۱۵۴...
«رژیم ۵ روزه غذایی» برای پاکسازی بدن
