صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+4رأی دهید-4آیا خوردن پای مرغ برای درد پا مفید است؟دوشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۰ فوریه ۲۰۱۷مردم از قدیم می پندارند که در هنگام درد های مفصلی از مواد غذایی چون پای مرغ و پاچه استفاده کنند این تصور غلط در این دوره همچنان در میان مردم رواج دارد . +12رأی دهید-2کاهش چربی خون با این ۵ میوهدوشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۰ فوریه ۲۰۱۷برخلاف باور اکثر مردم، کلسترول الزاماً خطرناک و آسیب رسان نیست بلکه میزان مناسب آن در بدن به معنای سلامت درونی است.+17رأی دهید-1برای رفع ورم معده چه بخوریم؟یکشنبه ۱ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۹ فوریه ۲۰۱۷ورم شکم به علت تغییر در رژیم غذایی، بیماری کبدی یا بیماری روده کوچک و معده ایجاد می‌شود. +13رأی دهید-0لیکوپن گوجه فرنگی، سپری در برابر بیماری قلبییکشنبه ۱ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۹ فوریه ۲۰۱۷گوجه فرنگی یکی از سبزیجات بسیار سودمند برای بدن است که به پیشگیری از بیماری سرطان پروستات کمک می‌کند.+16رأی دهید-0سیب زمینی؛ پادشاهی در آشپزخانه شمایکشنبه ۱ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۹ فوریه ۲۰۱۷سیب زمینی های بنفش، آبی و قرمز حاوی این رنگدانه های آنتی اکسیدانی هستند که با خطر سرطان و بیماری های قلبی مقابله می کنند. +11رأی دهید-0۸ ماده غذایی برای افزایش هورمون ملاتونینیکشنبه ۱ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۹ فوریه ۲۰۱۷اگر از مشکل بی‌خوابی رنج می برید ممکن است که با کمبود ملاتونین مواجه باشید.+18رأی دهید-0کمتر بخورید تا پیر نشویدشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۸ فوریه ۲۰۱۷محققان اظهار کردند: روند پیری را با خوردن کمتر کاهش دهید. +3رأی دهید-0درمان چاقی با بالون معده خطرناک استشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۸ فوریه ۲۰۱۷بالون های مملو از مایع که برای درمان چاقی در معده گذاشته می شوند با عوارض جدی ای مرتبط هستند. +16رأی دهید-0آیا خوردن فلفل مضر است؟شنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۸ فوریه ۲۰۱۷بسیاری از ما شیفته طعم تند و آتشین چیلی‌ها هستیم. حال سوال اینجاست که آیا آن‌ها می‌توانند برای ما مضر باشند؟ +8رأی دهید-0این شکلات برای کبد مفید استشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۸ فوریه ۲۰۱۷مصرف کاکائوی تلخ برای افراد مبتلا به بیماری های کبدی همانند یک مرهم عمل می کند و می تواند درمانی برای بیماری آن ها باشد. +19رأی دهید-0آشنایی با بهترین گیاهان داروییجمعه ۲۹ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۷ فوریه ۲۰۱۷ریحان دارای ویژگی های آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد عفونی کنندگی و ضد باکتریایی است. +13رأی دهید-0فرمول سلامت با ۱۵ بادام!جمعه ۲۹ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۷ فوریه ۲۰۱۷جدا از بهبود کلسترول خوب، بادام توانایی کاهش سطوح تری گلیسیرید و کلسترول بد خون (LDL) را نیز دارد.+7رأی دهید-0۶ روش بهبود سلامتی با ویتامین Cجمعه ۲۹ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۷ فوریه ۲۰۱۷ویتامین C باعث کاهش بیماری های قلبی می شود. چون علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی باعث کاهش میزان کلسترول خون نیز می شود +7رأی دهید-1با ماست کلسترول خونتان را تنظیم کنیدپنجشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۶ فوریه ۲۰۱۷۱۵۰ میلی‌لیتر ماست حدود ۵۰ درصد از نیاز فسفر و ۴۰ درصد از نیاز کلسیم بالغین را تامین می‌کند. +5رأی دهید-0برای کنترل فشار خون خود آب بنوشید!پنجشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۶ فوریه ۲۰۱۷برای این که فشار خون خود را در سطح عادی نگه دارید باید آب مورد نیاز بدن را تامین کنید. +12رأی دهید-0کاهش وزن با کمک رژیم موزی ژاپنی!پنجشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۶ فوریه ۲۰۱۷باور کنید یا خیر، با یک رژیم غذایی موزی می توانید تا ۱۰ پوند (۴.۵ کیلوگرم) طی هفت روز از وزن خود کم کنید+1رأی دهید-0تغذیه ی سالم کودک برای داشتن ناخن های زیبا!پنجشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۶ فوریه ۲۰۱۷رنگ ناخن بیانگر سلامت درون و جسم است، بنابراین از همین امروز توجه بیشتری به ناخن های خود و از جمله فرزندان تان داشته باشید.+6رأی دهید-0راحت طلبی برای لاغر شدنچهارشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۵ فوریه ۲۰۱۷ استفاده از روش‌های راحت برای لاغر شدن, باعث رونق کسب و کار سوداگران قرص‌های لاغری شده است. +14رأی دهید-0همه چیز در مورد آرسنیک در برنجچهارشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۵ فوریه ۲۰۱۷توصیه می شود برنج مدتی قبل از پخت در آب خیسانده شود و قبل از مصرف آب حاصل از خیساندن دور ریخته شود.+4رأی دهید-0سوخت و ساز بهتر بدن با غلات کاملچهارشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۵ فوریه ۲۰۱۷مصرف غلات کامل در مقایسه با انواع پالایش شده حفظ کالری ها طی فرآیند گوارش را کاهش داده و سوخت و ساز را تسریع می کند.+6رأی دهید-0هویج بنفش؛ ضد واریس، ضدسرطانچهارشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۵ فوریه ۲۰۱۷هویج بنفش از ۲ هزار سال قبل از میلاد مسیح وجود دارد و این تجار عرب بود که این نوع از هویج را در طول چند قرن در کشورهای متعدد شناساندند. +9رأی دهید-0۷ دلیل برای این که بیشتر مرکبات مصرف کنیدچهارشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۵ فوریه ۲۰۱۷مرکبات فواید سلامت مختلفی از تقویت سیستم ایمنی تا مبارزه با سرطان را ارائه می کنند. +7رأی دهید-0تقویت حافظه بچه ها با تغذیه مناسبسه شنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۴ فوریه ۲۰۱۷هر یک از ما از سنین پایین، حافظه ای منحصر به فرد و غیر قابل جایگزین داریم. حافظه، ما را قادر می سازد تا زندگی روزانه خود را نظم دهیم.+11رأی دهید-0خواص دانه ها و تخمه هاسه شنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۴ فوریه ۲۰۱۷کنجد، تخمه کدو و تخمه آفتابگردان حاوی چربی هایی هستند که برای قلب مفید می باشد+5رأی دهید-0با سیب شکم تان را کوچک کنیدسه شنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۴ فوریه ۲۰۱۷سیب سرشار از فیبرها است که شما را مدت زمان طولانی سیر نگه می دارند و به دفع راحت کمک می کنند. +6رأی دهید-0آیا نارگیل کلید کاهش وزن است؟دوشنبه ۲۵ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۳ فوریه ۲۰۱۷نارگیل دارای ویژگی هایی است که انسان را برای مدت زمان بیشتری سیر نگه می دارد. +28رأی دهید-3آقایان در حمام حتما «پرتقال» بخورنددوشنبه ۲۵ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۳ فوریه ۲۰۱۷بررسی ها نشان می‌دهد نوشیدن آب پرتقال قبل از استحمام برای پوست آقایان بسیار مفید است. +27رأی دهید-0کم جان شده اید؟ منیزیم بخوریددوشنبه ۲۵ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۳ فوریه ۲۰۱۷اگر احساس خستگی مداوم دارید، دچار استرس هستید، نمی توانید خوب بخوابید، تپش قلب یا کرامپ عضلانی دارید احتمالاً دچار کمبود منیزیم شده اید +5رأی دهید-1حقایقی درباره مواد شیمیایی که می خوریمدوشنبه ۲۵ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۳ فوریه ۲۰۱۷به عنوان مثال، بوی میخک از یک ماده شیمیایی به نام اوژنول ناشی می شود. +17رأی دهید-1۱۰ ماده غذایی قلیایی که سلامت را بهبود میبخشنددوشنبه ۲۵ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۳ فوریه ۲۰۱۷اسفناج یکی از سالم‌ترین سبزیجات برگدار محسوب می شود و یک ماده غذایی قلیایی است. این گیاه سرشار از کلروفیل است۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۴۸۱۴۹۱۵۰۱۵۱۱۵۲۱۵۳۱۵۴...
راحت طلبی برای لاغر شدن
