صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+26رأی دهید-4آب از شب‌مانده نخورید!جمعه ۶ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۴ فوریه ۲۰۱۷همه ما آب ازشب گذشته را که روی میز، کنار تخت و میز آشپزخانه قرارداشته است، نوشیده ایم+20رأی دهید-0شرایط بدن پس از توقف مصرف نانجمعه ۶ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۴ فوریه ۲۰۱۷کربوهیدارت ها سطوح انتقال دهنده های عصبی سروتونین مغز که مسئول احساس خوب هستند را افزایش می دهند+33رأی دهید-3پوست پیاز را دور نریزیدجمعه ۶ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۴ فوریه ۲۰۱۷پوست پیاز در مقایسه با خود پیاز حاوی میزان بسیار بیشتری از مواد آنتی اکسیدان است+28رأی دهید-0۷ دلیل خوب برای خوردن شیر و عسلجمعه ۶ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۴ فوریه ۲۰۱۷مخلوط کردن شیر با عسل یک روش خوب برای کاهش مصرف شکر و همچنین داشتن خوابی راحت است.+4رأی دهید-6«رژیم ۵ روزه غذایی» برای پاکسازی بدنپنجشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۳ فوریه ۲۰۱۷استرس، عصبانیت، مصرف دخانیات، خواب ناکافی و بی تحرکی نیز هر کدام به نوبه خود هضم غذا را دچار اختلال کرده و بدن را پر از اخلاط زاید و غلیظ می نمایند. +7رأی دهید-21خیار و گوجه فرنگی را به همراه هم مصرف نکنید!پنجشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۳ فوریه ۲۰۱۷ترکیب مواد تشکیل دهنده که از گوارش سریع و کند برخودار هستند، ایده خوبی نیست. +9رأی دهید-0دارچین و استویا برای تنظیم قند خون + روش تهیهپنجشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۳ فوریه ۲۰۱۷ به رژیم غذایی تان مواد غذایی خاصی مانند نخود، شاهی، جوانه گندم و یا مخمر آب جو را اضافه کنید.+9رأی دهید-0قهوه خام؛ معجزه لاغری هزاره جدید/ عفونت زدایی به سبک سنتیپنجشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۳ فوریه ۲۰۱۷کارشناسان تغذیه بر این باورند قهوه سبز یا قهوه خام نقش موثری در کاهش وزن و از بین بردن عوامل باکتریایی دارد. +31رأی دهید-0ارزان ترین کپسول برای زیبایی پوست تا نوروزچهارشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۲ فوریه ۲۰۱۷یکی از مفید ترین خوراکی ها برای رشد و سلامت بدن مصرف انواع جوانه ها است که از بهترین آنها می توان جوانه نخود را نام برد. +19رأی دهید-0۶ ماده ی غذایی مضر برای کلسترول خون بالاچهارشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۲ فوریه ۲۰۱۷ بهتر است از مصرف برخی مواد غذایی که احتمال افزایش کلسترول را دارند بپرهیزید. +8رأی دهید-0آهن زیادیش هم خوب نیست / توصیه هایی برای پیشگیری از ازدیاد آهن در بدنچهارشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۲ فوریه ۲۰۱۷یکی از نخستین علائم ازدیاد آهن در بدن برنزه شدن بیش از معمول رنگ پوست است. بیماری که دچار ازدیاد آهن است احساس خستگی بیشتری می کند+29رأی دهید-1چرا قبل از خوردن بادام باید آن را خیس کنیم؟چهارشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۲ فوریه ۲۰۱۷بادام سرشار از مواد معدنی مثل منیزیم، فسفر، روی و کلسیم است. علاوه برآن حاوی ویتامین E نیز است+25رأی دهید-2معجزه چای را باور کنیدسه شنبه ۳ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۱ فوریه ۲۰۱۷در کشوری مانند چین چای از دوران باستان شناخته شده و مصرف می شود. امروزه چای دومین نوشیدنی پرمصرف مردم جهان، بعد از آب محسوب می شود. +11رأی دهید-0سیر در طب سنتی؛ از تقویت جنسی تا سلامت قلبسه شنبه ۳ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۱ فوریه ۲۰۱۷سیر، مزاجی گرم و خشک دارد و به گفته متخصصان طب سنتی، برای درمان سردی مزاج جنسی، ریزش مو، بیماری های قلبی و فشارخون مفید است. +5رأی دهید-1آیا «رژیم غذایی مونو» به کاهش وزن کمک می کند؟سه شنبه ۳ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۱ فوریه ۲۰۱۷این رژیم غذایی شامل خوردن تنها یک ماده غذایی (به عنوان مثال، سیب یا موز) یا یک نوع از مواد غذایی (به طور معمول میوه ها یا سبزیجات) می شود. +16رأی دهید-0خانه تکانی سالم با روغن زیتونسه شنبه ۳ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۱ فوریه ۲۰۱۷روغن زیتون نه تنها برای سلامتی بدن مفید است، بلکه می تواند جایگزین مناسبی برای برخی از محصولات بهداشتی و شوینده ها باشد.+5رأی دهید-1ارتباط "سایز شکم" با بیماری "کبد چرب"دوشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۰ فوریه ۲۰۱۷ یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد گفت: میان سایز شکم و میزان چربی کبد رابطه مستقیم وجود دارد. +4رأی دهید-4آیا خوردن پای مرغ برای درد پا مفید است؟دوشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۰ فوریه ۲۰۱۷مردم از قدیم می پندارند که در هنگام درد های مفصلی از مواد غذایی چون پای مرغ و پاچه استفاده کنند این تصور غلط در این دوره همچنان در میان مردم رواج دارد . +12رأی دهید-2کاهش چربی خون با این ۵ میوهدوشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۰ فوریه ۲۰۱۷برخلاف باور اکثر مردم، کلسترول الزاماً خطرناک و آسیب رسان نیست بلکه میزان مناسب آن در بدن به معنای سلامت درونی است.+17رأی دهید-1برای رفع ورم معده چه بخوریم؟یکشنبه ۱ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۹ فوریه ۲۰۱۷ورم شکم به علت تغییر در رژیم غذایی، بیماری کبدی یا بیماری روده کوچک و معده ایجاد می‌شود. +13رأی دهید-0لیکوپن گوجه فرنگی، سپری در برابر بیماری قلبییکشنبه ۱ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۹ فوریه ۲۰۱۷گوجه فرنگی یکی از سبزیجات بسیار سودمند برای بدن است که به پیشگیری از بیماری سرطان پروستات کمک می‌کند.+16رأی دهید-0سیب زمینی؛ پادشاهی در آشپزخانه شمایکشنبه ۱ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۹ فوریه ۲۰۱۷سیب زمینی های بنفش، آبی و قرمز حاوی این رنگدانه های آنتی اکسیدانی هستند که با خطر سرطان و بیماری های قلبی مقابله می کنند. +11رأی دهید-0۸ ماده غذایی برای افزایش هورمون ملاتونینیکشنبه ۱ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۹ فوریه ۲۰۱۷اگر از مشکل بی‌خوابی رنج می برید ممکن است که با کمبود ملاتونین مواجه باشید.+18رأی دهید-0کمتر بخورید تا پیر نشویدشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۸ فوریه ۲۰۱۷محققان اظهار کردند: روند پیری را با خوردن کمتر کاهش دهید. +3رأی دهید-0درمان چاقی با بالون معده خطرناک استشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۸ فوریه ۲۰۱۷بالون های مملو از مایع که برای درمان چاقی در معده گذاشته می شوند با عوارض جدی ای مرتبط هستند. +16رأی دهید-0آیا خوردن فلفل مضر است؟شنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۸ فوریه ۲۰۱۷بسیاری از ما شیفته طعم تند و آتشین چیلی‌ها هستیم. حال سوال اینجاست که آیا آنها می‌توانند برای ما مضر باشند؟ +8رأی دهید-0این شکلات برای کبد مفید استشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۸ فوریه ۲۰۱۷مصرف کاکائوی تلخ برای افراد مبتلا به بیماری های کبدی همانند یک مرهم عمل می کند و می تواند درمانی برای بیماری آن ها باشد. +19رأی دهید-0آشنایی با بهترین گیاهان داروییجمعه ۲۹ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۷ فوریه ۲۰۱۷ریحان دارای ویژگی های آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد عفونی کنندگی و ضد باکتریایی است. +13رأی دهید-0فرمول سلامت با ۱۵ بادام!جمعه ۲۹ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۷ فوریه ۲۰۱۷جدا از بهبود کلسترول خوب، بادام توانایی کاهش سطوح تری گلیسیرید و کلسترول بد خون (LDL) را نیز دارد.+7رأی دهید-0۶ روش بهبود سلامتی با ویتامین Cجمعه ۲۹ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۷ فوریه ۲۰۱۷ویتامین C باعث کاهش بیماری های قلبی می شود. چون علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی باعث کاهش میزان کلسترول خون نیز می شود ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۴۶۱۴۷۱۴۸۱۴۹۱۵۰۱۵۱۱۵۲...
آیا خوردن پای مرغ برای درد پا مفید است؟
