صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+9رأی دهید-0آشنایی با خواص روغن زیتون فرابکرسه شنبه ۲۲ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۱ آوریل ۲۰۱۷روغن زیتون فرابکر خالص ترین و پرخاصیت ترین نوع روغن زیتون می باشد که دارای مواد مغذی فراوان و فواید متعدد می باشد+6رأی دهید-0۱۵ هزار گام تا سوخت و ساز متعادل!سه شنبه ۲۲ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۱ آوریل ۲۰۱۷تاکنون، پزشکان ۱۰ هزار گام، معادل طی مسافت پنج مایل (هشت کیلومتر)، را توصیه می کردند. +5رأی دهید-0چرا بی دلیل وزن کم می کنم؟سه شنبه ۲۲ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۱ آوریل ۲۰۱۷کاهش وزن یکی از نشانه های شایع پرکاری تیروئید است. اگر پزشک به پرکاری تیروئید مشکوک شود، نشانه های دیگر مانند افزایش گرسنگی یا تپش قلب را نیز مد نظر قرار می دهد. +4رأی دهید-0استرس سبب پرخوری و اضافه وزن می‌شود.دوشنبه ۲۱ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۰ آوریل ۲۰۱۷بسیاری افراد نمی‌دانند که استرس نه تنها پیامدهای روحی دارد، بلکه سبب پرخوری و اضافه وزن می‌شود. +14رأی دهید-0۲ عادت بد غذایی که باید آنها را در سال ۹۶ کنار گذاشتدوشنبه ۲۱ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۰ آوریل ۲۰۱۷سرخ کردن غذا و آبکش کردن برنج، ۲ عادت بد غذایی در سفره ایرانی است که سلامت شهروندان را به خطر انداخته است+9رأی دهید-1۷ خاصیت موز سبز برای سلامتیدوشنبه ۲۱ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۰ آوریل ۲۰۱۷موز سبز از نظر ارزش تغذیه ای فوق العاده بوده و منبع فیبرها، پتاسیم، ویتامین C و بتاکاروتن محسوب می شود. +9رأی دهید-1اشتباهات کلسترولی!یکشنبه ۲۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۹ آوریل ۲۰۱۷ موانعی شایع در این مسیر وجود دارند و ممکن است برخی اشباهات تلاش های شما برای کاهش کلسترول را بی اثر سازند. +18رأی دهید-1چگونه سایز کم کنیم؛ ۱۲ راهکاری که شما را خوش‌اندام میکندیکشنبه ۲۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۹ آوریل ۲۰۱۷چربی شکم برای سلامتی شما خطرناک است و کم کردن سایز کمر به غیر از تأثیری که در زیبایی دارد، سلامتی شما را نیز افزایش می‌دهد.+9رأی دهید-0خوراکی‌هایی که در فصل بهار، «بدن و کبد» را پاکسازی میکنندیکشنبه ۲۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۹ آوریل ۲۰۱۷آش‌های ملین ترش مانند آلو و تمرهندی را آبکی و به همراه روغن بادام یا زیتون تهیه کنید +11رأی دهید-2علائم فساد غذا در معده چیست؟یکشنبه ۲۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۹ آوریل ۲۰۱۷ یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران عواملی که مانع هضم غذا می‌شود و علائم فساد غذا در معده را تشریح کرد. +6رأی دهید-0نوشیدن روزانه یک فنجان چای ریسک زوال عقل را کاهش می دهدیکشنبه ۲۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۹ آوریل ۲۰۱۷یافته های تحقیقاتی نشان می دهد نوشیدن تنها یک فنجان چای در روز ریسک زوال عقل را تا ۵۰ درصد کاهش می دهد. +4رأی دهید-0آثار منفی کافئین برای نوجوانانشنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۸ آوریل ۲۰۱۷کافئین سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند و موجب افزایش هوشیاری می شود.+4رأی دهید-0خواص درمانی روغن کندرشنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۸ آوریل ۲۰۱۷مصرف روغن کندر می تواند سیستم ایمنی بدن شما را قوی کند +20رأی دهید-0از این خوراکی‌ها بترسید!شنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۸ آوریل ۲۰۱۷یکی از اشتباهات رایج این است که به جای درست کردن حجم زیاد سالاد یا ماهی گریل شده، به هات چیپس و پیتزای منجمد پناه می‌بریم. +6رأی دهید-1آیا با تغذیه می‌توان فرزندانی قد بلندتر داشت؟شنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۸ آوریل ۲۰۱۷افراد تصور می‌کنند هر چه مواد مورد نیاز برای رشد را بیشتر در اختیار فرزندان‌شان قرار دهند موجبات بلند قدتر شدن آنها را فراهم می‌آورند+6رأی دهید-2خوراکی های تاثیرگذار بر سلامت روده هاجمعه ۱۸ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۷ آوریل ۲۰۱۷فیبر رژیمی حاصل از مواد غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، آجیل، حبوبات و غلات سبوس دار بهترین سوخت برای باکتری های روده تلقی می شوند. +20رأی دهید-3حتی یک بار هم چیز برگر نخورید!جمعه ۱۸ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۷ آوریل ۲۰۱۷ مصرف یک وعده بزرگ غذای چرب، حساسیت بدن به انسولین را کاهش می‌دهد. در نتیجه خوردن غذای چرب به طور فوری میزان‌های چربی مرتبط با بیماری قلبی را بالا می‌برد. +7رأی دهید-0عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه زیره سبزجمعه ۱۸ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۷ آوریل ۲۰۱۷مصرف مقادیر زیاده زیره موجب کاهش قند خون می گردد +10رأی دهید-0معروف‌ترین سبزی ضد سرطان را بشناسیدچهارشنبه ۱۶ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۵ آوریل ۲۰۱۷کلم بروکلی به دلیل ترکیبات خاص خود، یکی از سبزی های ضد سرطان معرفی شده است.+5رأی دهید-0راهکارهایی ساده که ارزش مواد غذایی را افزایش میدهدپنجشنبه ۱۷ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۶ آوریل ۲۰۱۷شیوه نگهداری، آماده کردن، طبخ و ترکیب این مواد غذایی می‌تواند نقش زیادی در افزایش ارزش غذایی آنها داشته باشد. +4رأی دهید-0چربی های پنهان، ۵ قسمت اصلی بدن را نشانه می گیرند!پنجشنبه ۱۷ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۶ آوریل ۲۰۱۷چربی ها فراهم کننده انرژی در بدن هستند ضمن این که نقش کلیدی در متابولیسم و تولید هورمون دارند و به محافظت از اندام های داخلی کمک می کنند. +5رأی دهید-0داشتن چند کیلو اضافه وزن برای سلامت شما مفید است یا مضر؟پنجشنبه ۱۷ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۶ آوریل ۲۰۱۷دکتر استوکس و تیمش، اطلاعات مربوط به بیش از ۲۲۵ هزار نفر بالای ۵۰ سال را مطالعه کردند تا ببینید آیا چاقی بر طول عمر آنها تاثیری داشته یا نه. +5رأی دهید-0نبرد "خوب و بد" میان کربوهیدارتهاپنجشنبه ۱۷ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۶ آوریل ۲۰۱۷ هنگامی که درباره کربوهیدارت های بد صحبت می کنیم، در واقع، به کربوهیدارت های ساده اشاره داریم.+8رأی دهید-0با فیبر چربی شکم خود را آب کنید!چهارشنبه ۱۶ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۵ آوریل ۲۰۱۷چربی شکم از نمونه های چربی بسیار ناسالم است. در حقیقت، این نوع چربی خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع ۲ و بیماری های دیگر را افزایش می دهد. +26رأی دهید-0این‌ها را نخورید، تا سرطان پروستات نگیریدچهارشنبه ۱۶ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۵ آوریل ۲۰۱۷امروزه آموزش‌های بیشتری نسبت به گذشته درباره نوع غذا و نحوه غذا خوردن به مردان داده می‌شود تا بیماری‌های پروستات را مهار کنند.+2رأی دهید-0نسخه طب سنتی برای آلرژی فصلیچهارشنبه ۱۶ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۵ آوریل ۲۰۱۷علت اصلی زکام و یا نزله گرم، ضعف مغز و ریزش فضولات و مواد زائد مغز به سمت بینی است. البته در بعضی موارد، ماده این بیماری به پوست هم نفوذ کرده و موجب خارش پوستی می‌شود. +3رأی دهید-0آشنایی با ۱۳ خاصیت کلروفیل؛ دلیل سبزیِ سبزی هاچهارشنبه ۱۶ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۵ آوریل ۲۰۱۷ تحقیقات نشان داده‌اند که مواد غذایی حاوی کلروفیل می‌توانند به سرکوب گرسنگی کمک کنند.+28رأی دهید-5هرگز این خوراکی را با پوست نخوریدسه شنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۴ آوریل ۲۰۱۷ با شستن خیار این آفت‌ها به طور کامل از روی پوست حذف نمی‌شوند و به همین دلیل متخصصین توصیه می‌کنند افراد هنگام مصرف پوست خیار را بگیرند.+15رأی دهید-1بدن ما چقدر "آهن" نیاز دارد و چگونه باید تأمین شود؟سه شنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۴ آوریل ۲۰۱۷در ظرف های آهنی پخت و پز کنید. اسید موجود در مواد غذایی مقداری از آهن موجود در ظروف آهنی را بیرون می کشد.+12رأی دهید-0گل گاو زبان؛ تقویت کننده اعصابسه شنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۴ آوریل ۲۰۱۷گل گاو زبانی از زمانی که چیده می‌شود، تا هفت سال قوتش (خاصیتش) باقی می‌‌ماند. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۴۰۱۴۱۱۴۲۱۴۳۱۴۴۱۴۵۱۴۶...
نسخه طب سنتی برای آلرژی فصلی
