صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+9رأی دهید-1فرمول غذایی لثه و دندان سالم!چهارشنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۹ آوریل ۲۰۱۷ویتامین C از اهمیت ویژه ای برای سلامت کلی بافت ظریف لثه برخوردار است زیرا این ویتامین از تخریب کلاژن جلوگیری می کند.+29رأی دهید-2چگونه در یک ماه "شکمی صاف" داشته باشیم؟پنجشنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۰ آوریل ۲۰۱۷مت رابرتس، مربی فیتنس هنرپیشه‌ها، روشی را ابداع کرده که به افراد کمک می‌کند در فرصتی کوتاه، اندازه دور شکم‌شان را به حد مناسب برسانند.+13رأی دهید-0چشمانتان را تغذیه کنیدجمعه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۲۱ آوریل ۲۰۱۷چشم هم درست مانند سایر اندام های بدن مانند قلب و معده، نیازمند مراقبت و رسیدگی و تغذیه مناسب است. +22رأی دهید-1این غذاها واکسنی برای سرطان هستند!پنجشنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۰ آوریل ۲۰۱۷شیوه زندگی شما از جمله رژیم غذایی‌تان، می‌تواند تاثیری چشمگیر در کمک به روند بهبودی‌تان داشته باشد. +8رأی دهید-0کاربردهای ماست یونانیپنجشنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۰ آوریل ۲۰۱۷ماست یونانی سرشار از ید، کلسیم، ویتامین B۱۲، پتاسیم، پروتئین، پروبیوتیک ها و ... است. +8رأی دهید-1۷ خوراکی که درد را تسکین میدهدپنجشنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۰ آوریل ۲۰۱۷زنجبیل از هزاران سال پیش برای تسکین شکم درد و برای منظم ساختن ضربان قلب مورد استفاده قرار گرفته است. +5رأی دهید-0آیا شکر در سندرم تخمدان پلی کیستیک باید محدود شود؟پنجشنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۰ آوریل ۲۰۱۷همواره یکی از مشکلات شایع در میان زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک اشتهای زیاد آن‌ها نسبت به مواد شیرین، قند و شکر است. +17رأی دهید-0بهترین مواد مغذی برای رشد موهاچهارشنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۹ آوریل ۲۰۱۷در اینجا ۵ ویتامین و سه ماده مغذی دیگری که برای رشد مو مهم هستند را برایتان می گوییم. +7رأی دهید-1کاهش تری گلیسیرید با فرمول طبیعیچهارشنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۹ آوریل ۲۰۱۷مطالعات بسیاری نشان داده اند که سطوح بالای تری گلیسیرید با بیماری های قلبی عروقی مانند بیماری عروق کرونر و آترواسکلروز پیوند خورده اند. +2رأی دهید-0آیا خوردن صبحانه مشابه به کاهش وزن کمک می‌کند؟چهارشنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۹ آوریل ۲۰۱۷بسیاری از افراد صبحانه را مهم‌ترین وعده غذایی روزانه برای تامین انرژی در نظر می گیرند+6رأی دهید-1گیاهان دارویی مؤثر در سردمزاجیچهارشنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۹ آوریل ۲۰۱۷در طب سنتی برای درمان سرد مزاجی و تقویت قوای جنسی توصیه های فراوانی وجود دارد.+22رأی دهید-0آیا خوردن فلفل تند فایده دارد؟سه شنبه ۲۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۸ آوریل ۲۰۱۷بسیاری تصور می‌کنند تندترین قسمت فلفل تخم‌هایش است، در حقیقت پلاسنتا که قسمت سفید اسفنجی داخل آن است، عامل این تندی است.+3رأی دهید-0رنگ‌های خوراکی موجب بیش‌فعالی کودکان میشودسه شنبه ۲۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۸ آوریل ۲۰۱۷وقتی کودکان مواد خوراکی با رنگ مصنوعی مصرف می‌کنند، بیشتر احتمال دارد که «بیش‌فعال» شوند. +21رأی دهید-3بهترین ادویه برای پوست و مغزسه شنبه ۲۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۸ آوریل ۲۰۱۷آیا دوست دارید زمان را به عقب بازگردانده و نشانه های پیری را در چهره خود کاهش دهید؟+26رأی دهید-1مصرف روزانه تخم مرغ؛ خوب است یا بد!سه شنبه ۲۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۸ آوریل ۲۰۱۷تخم یک ماده غذایی بی نظیر و سرشار از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است+17رأی دهید-2کاهش سریع کلسترول خون با این رژیم غذاییدوشنبه ۲۸ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۷ آوریل ۲۰۱۷یکی از اجزای اصلی برنامه کاهش کلسترول خون، رژیم غذایی است. با دنبال کردن یک برنامه صحیح غذایی، شما می توانید کلسترول خون را کنترل کنید. +12رأی دهید-1نقش دارچین در کاهش قند خون و مبارزه با دیابتدوشنبه ۲۸ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۷ آوریل ۲۰۱۷ دارچین به طور معمول در دو نوع مختلف گروه بندی می شود که شامل سیلان و کاسیا می شوند. +1رأی دهید-1روش های مقوی کردن غذای کودکان کم وزندوشنبه ۲۸ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۷ آوریل ۲۰۱۷برخی کودکان با شروع تغذیه تکمیلی با وجود اینکه خوب غذا میخورند اما خوب وزن نمیگیرند و از لحاظ ظاهری نیز کمی لاغر به نظر میرسند+9رأی دهید-0درمان افسردگی با طب سنتیدوشنبه ۲۸ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۷ آوریل ۲۰۱۷گیاهانی همچون زعفران و اسطوخودوس می‌توانند مغز و قلب را تقویت کرده و حالات روحی فرد را تسکین بخشند+6رأی دهید-8همه رقم تخم در سفره چینی‌ها.یکشنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۶ آوریل ۲۰۱۷تخم بلدرچین، مرغ، اردک، غاز، تخم هزار ساله. سفید، قهوه‌ای، سبز یا زرد... همه رنگ و همه رقم تخم، به صورت آب‌پز، نیمرو، تنوری و تند، دودی، شیرین یا نمک‌سود +6رأی دهید-0خوردن صبحانه چه فوایدی دارد؟یکشنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۶ آوریل ۲۰۱۷بسیاری از تحقیقات که پیش از این انجام شده‌اند نشان می‌دهند که صرف صبحانه می‌تواند از افزایش وزن جلوگیری کند+8رأی دهید-2ترکیب چای با سیب را امتحان کنیدیکشنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۶ آوریل ۲۰۱۷اگر چای را با سیب ترکیب کنیم، طعم شیرین سیب که از فروکتوز موجود در خود میوه حاصل می‌شود با طعم‌دهنده گیاهی چای شیرینی طبیعی ایجاد می‌کند+9رأی دهید-3غذای پیشنهادی برای فرار از کم خونی و ریزش مو!یکشنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۶ آوریل ۲۰۱۷از سنگدان مرغ می‌توانید در تهیه انواع خورشت‌ها و خوراک‌ها به شرط شست و شوی دقیق استفاده کنید و از طعم لذیذ و خواص زیاد آن بهره‌مند شوید. +22رأی دهید-0نوشیدنی‌های سم زدا را بشناسیدشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۵ آوریل ۲۰۱۷یک نوشیدنی سم زدای خوب بایستی حاوی ویتامینها، مواد معدنی و گیاهان دارویی یا ادویه‌ای طبیعی باشد.+5رأی دهید-0کاهش وزن و لاغری با رژیم «هندوانه»!شنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۵ آوریل ۲۰۱۷ اگر می‌خواهید وزن کم کنید یا هنگام ورزش کردن با دردهای عضلانی مواجه می‌شوید، از خوردن هندوانه غافل نشوید.+14رأی دهید-0خواص باورنکردنی انواع لواشکشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۵ آوریل ۲۰۱۷ لواشک دارای ویتامین‌های A و B و مواد معدنی (مخصوصا پتاسیم و کلسیم) می‌باشد که به دلیل کالری پایین آن، به عنوان یک میان‌وعده مناسب می‌باشد +10رأی دهید-0ترکیب گیاهی برای رهایی از افسردگی و خستگیشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۵ آوریل ۲۰۱۷ترکیب سه گیاه بومی ایرانی، آفریقایی و چینی باعث شکل گیری یک نوشیدنی صد درصد شرقی شده است +3رأی دهید-0اثرات درمانی بی نظیر گیاه اقاقیاشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۵ آوریل ۲۰۱۷گیاه اقاقیا برای درمان ترش کردن معده، تحریک جریان صفرا، پاکسازی دستگاه گوارش، سرفه، گلو درد، کاهش استرس، اثرات آرامبخش و ... کاربرد دارد. +18رأی دهید-0این دانه شگفت انگیز دشمن میگرنتان استشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۵ آوریل ۲۰۱۷ اسیدهای چرب مانند امگا ۳ و امگا ۶ برای تسکین میگرن تاثیر بسیاری دارند که تخم کتان نیز حاوی ۷۲ درصد اسیدهای چرب امگا ۳ و ۲۵ درصد اسیدهای چرب امگا ۶ است. +13رأی دهید-1۶ ماده غذایی برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهیجمعه ۲۵ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۴ آوریل ۲۰۱۷برای خیلی از افراد پیش آمده که با وجود استراحت کامل شبانه، باز هم در هنگام صبح هنگام دچار احساس خواب آلودگی می شوند۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۴۰۱۴۱۱۴۲۱۴۳۱۴۴۱۴۵۱۴۶...
همه رقم تخم در سفره چینی‌ها.
