صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+15رأی دهید-5چگونه "چربی‌های سفید دور شکم" را نابود کنیم؟چهارشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۳ می ۲۰۱۷سلولهای چربی در تمام نقاط بدنمان وجود دارند اما آن‌ها بیش از هر جای دیگری در اطراف شکم تجمع می‌کنند.+4رأی دهید-2نشانه هایی که می گویند، شما به «نوشیدن چای» معتادیدچهارشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۳ می ۲۰۱۷اگر تحمل فراق یک فنجان چای را ندارید، پس باور کنید که معتاد به نوشیدن چای هستید. +10رأی دهید-0پیشگیری از فقر آهن با این مواد غذاییچهارشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۳ می ۲۰۱۷هنگامی که موضوع محتوای آهن مطرح می شود، بروکلی از جمله ابرسبزیجات در نظر گرفته می شود. +3رأی دهید-0از گیاه گالگا بیشتر بدانیدچهارشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۳ می ۲۰۱۷گیاه گالگا کاربردهای بالینی زیادی دارد و از دیرباز از این گیاه برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شده است. +9رأی دهید-0آیا به ماهی تیلاپیا هورمون می زنند؟سه شنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۲ می ۲۰۱۷مدتی است که در مورد ماهی تیلاپیا شایعات و حرف و حدیث های زیادی از گوشه و کنار شنیده می شود+11رأی دهید-0۶ ترفند شگفت انگیز برای جلوگیری از «پرخوری»سه شنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۲ می ۲۰۱۷به جرات می‌توان گفت کنترل اشتها و اجتناب از پرخوری اولین قدم در کاهش وزن محسوب می شود+20رأی دهید-2۷ ماده غذایی که باید هر روز مصرف شوندسه شنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۲ می ۲۰۱۷هنگامی که موضوع سوخت روزانه مطرح می شود، سبزیجات در بالای فهرست مواد غذایی قرار می گیرند.+5رأی دهید-1تخم مرغ را چه مدت می توان بیرون از یخچال نگه داشت؟سه شنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۲ می ۲۰۱۷تغییر دما می تواند رشد باکتری ها را تسهیل کند و تخم مرغ ها به طور ویژه مستعد آلودگی با یک باکتری بدنام به نام سالمونلا هستند. +5رأی دهید-0آیا وجود رنگ در چای، مجاز است؟دوشنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۱ می ۲۰۱۷باید توجه کرد که صرفاً زود رنگ دادن چای به این معنا نیست که در آن از رنگ‌های شیمیایی غیرمجاز استفاده شده است+20رأی دهید-0۷ آنتی بیوتیک شگفت‌انگیز طبیعی را بشناسید!دوشنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۱ می ۲۰۱۷ اکثر داروهایی که استفاده می‌کنیم دارای عوارض جانبی کم و زیادی هستند. چه بسا خوب است آنتی بیوتیک‌های طبیعی را جایگزین نوع شیمیایی آن کنیم. +5رأی دهید-0ریواس، مرهم کبد گرمدوشنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۱ می ۲۰۱۷مصرف ریواس در فصل بهار و تابستان که مزاج افراد رو به گرمی می‌رود، بسیار مفید است+9رأی دهید-0آیا استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز امن است؟دوشنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۱ می ۲۰۱۷برخی ادعا می کنند که استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز می تواند موجب نفوذ آلومینیوم به داخل غذا شود+17رأی دهید-0۵ نشانه کمبود مواد مغذی در چهره شمایکشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۳۰ آوریل ۲۰۱۷کمبود ویتامین B۱۲ می تواند به رنگ پریدگی شدید پوست منجر شود و خستگی نیز یکی دیگر از نشانه های آن است. +9رأی دهید-0سرکوب کننده‌های طبیعی اشتهایکشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۳۰ آوریل ۲۰۱۷یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین نشان داده است که به سرکوب هورمون گرلین و پیشگیری از احساس گرسنگی زیاد کمک می کند. +6رأی دهید-0سم زدایی و پیشگیری از سرطان با چای قاصدکیکشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۳۰ آوریل ۲۰۱۷متأسفانه قاصدک یا گل قاصد معمولاً برای اکثر مردم به عنوان علف هرز مزاحمی به حساب می آید که در حیاط خانه ها یا فضاهای سبز می روید و باید از بین برود. +5رأی دهید-0شوک‌هایی که با خوردن کافئین بهتان وارد می‌شود!یکشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۳۰ آوریل ۲۰۱۷اگر جزء طرفداران پروپا قرص نوشیدنی‌های کافئینی هستید و صبحتان را بدون یک فنجان قهوه و... آغاز نمی‌کنید این گزارش را حتما بخوانید. +21رأی دهید-0۱۲ خوراکی که بصورت طبیعی بوی بد دهان را از بین میبردشنبه ۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۲۹ آوریل ۲۰۱۷ شما می‌توانید با خوردن ۱۲ خوراکی زیر بوی بد دهان را بطور طبیعی از بین ببرید. +13رأی دهید-2زیاد خوردن گوشت با بدن چه می‌کند؟شنبه ۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۲۹ آوریل ۲۰۱۷محققان دریافتند یک رژیم غذایی غنی از گوشت خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی را تا حد قابل توجهی افزایش می‌دهد. +12رأی دهید-0نکاتی درباره خلال سیب زمینی‌های منجمد شدهشنبه ۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۲۹ آوریل ۲۰۱۷وجود برفک و دانه‌های ریز و پراکنده یخ روی محصول نشان‌دهنده نگهداری نامناسب خلال‌ها در برهه‌ای از زمان بوده +10رأی دهید-10عجیب ترین روش تسکین سردرد!شنبه ۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۲۹ آوریل ۲۰۱۷به کمک روش درمانی طبیعی و با استفاده از پوست موز و بدون نیاز به مسکن سردرد شما به سرعت تسکین پیدا می‌کند. +24رأی دهید-2راهکار جدید محققان برای جوان شدن مغزچهارشنبه ۶ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۲۶ آوریل ۲۰۱۷چغندر سرشار از ویتامین‌های A، B۱، B۲، B۳ و C و موادمعدنی فسفر، کلسیم، آهن، گوگرد، ید، مس و عناصر بسیار کمیابی مانند روبیدیم است. +8رأی دهید-2پنج قانون ساده برای آب کردن چربی شکمپنجشنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۲۷ آوریل ۲۰۱۷اگر قصد دارید که بر روی ماموریت بعدی‌تان برای آب کردن شکم تمرکز کنید، بهتر است این پنج قانون ساده را مرور کنید. +16رأی دهید-1۱۰ اشتباه رایج در مورد یخچالجمعه ۸ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۲۸ آوریل ۲۰۱۷ شاید چندان به نظر نیاید اما بیشتر افراد در طول روز بیش از ۱۰ بار در یخچال را باز می‌گذارند.+11رأی دهید-0خواص شگفت انگیز زعفران در طب سنتیجمعه ۸ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۲۸ آوریل ۲۰۱۷در طب سنتی زعفران به عنوان آرام بخش، مسکن، ضداسپاسم و مقوی معده مصرف می‌شود و در تغذیه معطر کننده، طعم و رنگ دهنده است+5رأی دهید-0گیاهی مؤثر برای متوقف کردن سلولهای سرطانیپنجشنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۲۷ آوریل ۲۰۱۷عضو هیأت علمی مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی لرستان گفت: موسیر ایرانی از گیاهان اندمیک کشور است. +6رأی دهید-0خواص هلیله ی سیاهپنجشنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۲۷ آوریل ۲۰۱۷برای جلوگیری از سفیدشدن مو به مدت یک سال روزی یک عدد کوبیده با کمی آب میل شود یا این که روزی یک عدد داخل دهان گذاشته بمکید.+6رأی دهید-1جنبه منفی کنار گذاشتن مصرف لبنیاتپنجشنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۲۷ آوریل ۲۰۱۷ افرادی که در بازه سنی ۹ تا ۱۸ سال قرار دارند، باید حدود ۱,۳۰۰ میلی گرم کلسیم در روز دریافت کنند. +21رأی دهید-2این سبزیجات را پخته بخوریدچهارشنبه ۶ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۲۶ آوریل ۲۰۱۷گوجه فرنگی، کلم بروکلی و هویج، سه نوع سبزی هستند که معلوم شده ارزش غذایی شان با پخته شدن بیشتر می شود+17رأی دهید-0مرغ نیم پز؛ خطرناک تر از آنچه فکر می کنیدچهارشنبه ۶ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۲۶ آوریل ۲۰۱۷اگر مرغ خوب پخته نشده باشد باکتری مذکور در غذا فعال باقی مانده و می تواند منجر به بروز بیماری GBS شود. +22رأی دهید-6به این دلیل چای را به جای قوری در مایکرو ویو دم کنید !چهارشنبه ۶ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۲۶ آوریل ۲۰۱۷آماده کردن یک فنجان چای زحمت زیاد یا هنر خاصی نمی طلبد ولی رعایت برخی نکات ارزش غذایی یک فنجان چای را افزایش می دهد. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۳۷۱۳۸۱۳۹۱۴۰۱۴۱۱۴۲۱۴۳...
جنبه منفی کنار گذاشتن مصرف لبنیات
