صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+32رأی دهید-1عصاره میوه استوایی درمان انواع سرطان را وعده میدهدشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۳ می ۲۰۱۷تزریق عصاره نوعی توت که در شمال استرالیا پیدا شده، بنظر می‌رسد می‌تواند بسیاری از انواع سرطان را درمان کند. +18رأی دهید-0میوه‌های عضله‌ساز!یکشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۴ می ۲۰۱۷برای ساخت پروتئین و عضله دریافت پتاسیم به میزان کافی از رژیم غذایی نیاز است. +14رأی دهید-3مصرف چه مقدار گوشت سالم است؟.شنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۳ می ۲۰۱۷مصرف گوشت در اروپا و آمریکا در حال کاهش است، اما در آسیا آشکارا افزایش یافته است. به عقیده کارشناسان، مصرف سرانه گوشت بسیار بالاست.+7رأی دهید-1پرسش و پاسخ کشکی!شنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۳ می ۲۰۱۷ بسیاری از خانواده‌ها درباره نحوه تولید و نگهداری و مصرف کشک، پرسش‌های زیادی مطرح می‌کنند+9رأی دهید-3رژیم غذایی لاغرکننده‌ای که شما را چاق می‌کند!شنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۳ می ۲۰۱۷ اگر به دنبال کاهش وزن هستید از این رژیم غذایی پرهیز کنید چرا که دشمن سرسخت کاهش وزن است.+4رأی دهید-2تشخیص رژیم غذایی مناسب فرد با آزمایش DNAجمعه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۲ می ۲۰۱۷بررسی‌های جدید نشان داده است که آزمایش DNA می‌تواند نشان دهد که چه ورزش و رژیم غذایی برای یک فرد مناسب است. +23رأی دهید-1مصرف سوشی 'ممکن است موجب عفونت انگلی شود'جمعه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۲ می ۲۰۱۷پزشکان در بریتانیا در تحقیقات اخیر خود نسبت به وجود انگل در سوشی هشدار داده‌اند. +11رأی دهید-0خوراک مرغ و سبزیجات قفقازیجمعه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۲ می ۲۰۱۷خوراک مرغ و سبزیجات قفقازی یک خوراک ساده و خوشمزه، که از خوردن آن سیر نمی شوید.+20رأی دهید-0ترفندهای انتخاب یک هندوانه رسیده و شیرینجمعه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۲ می ۲۰۱۷انتخاب یک هندوانه شیرین کار بسیار دشواری است و نیاز به تجربه و آگاهی دارد. اما بهترین راه تشخیص هندوانه رسیده چیست؟ +7رأی دهید-0انواع دوغ در صنایع غذاییپنجشنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۱ می ۲۰۱۷اگر طرفدار دوغ‌های صنعتی باشید، حتماً با انواع گازدار، بدون گاز و حتی گرمادیده آن‌ها در بازار مواجه شده‌اید +31رأی دهید-3داستان پیروزی نان بربری!پنجشنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۱ می ۲۰۱۷بیشترین دورریز نان در جهان را ما داریم؛ براساس گزارش سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (فائو) بیست و پنج تا سی درصد نان پخت شده در ایران دور ریخته می شود.+33رأی دهید-9«تخم مرغ ابری» روش جدید پخت تخم مرغ برای کاهش وزن + ویدیوچهارشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰ می ۲۰۱۷ابرهای پف‌کرده با مرکز زرد رنگ، غذایی جدید در سایت‌های اجتماعی برای علاقمندان به صبحانه است. +5رأی دهید-0فواید ملون در بارداریچهارشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰ می ۲۰۱۷برخی از میوه‌ها به دلیل وجود ترکیبات مفید در آن‌ها برای سلامت بدن به ویژه در دوران بارداری بسیار مفید است+10رأی دهید-2آیا به پروبیوتیک نیاز دارید؟چهارشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰ می ۲۰۱۷برخی افراد به اندازه کافی آنزیم لاکتاز در دستگاه گوارش خود تولید نمی کنند و در این شرایط یک پروبیوتیک حاوی استرپتوکوک ترموفیلوس ممکن است کمک کند.+14رأی دهید-0ضد پشه طبیعی!چهارشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰ می ۲۰۱۷روغن ضروری اسطوخودوس بوی فوق العاده ای دارد و به عنوان دافع موثر پشه ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. +18رأی دهید-1۱۰ دلیل برای حذف همیشگی نوشابه‌های گازدار!چهارشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰ می ۲۰۱۷اسید فسفریک توانایی بدن برای جذب کلسیم به طور طبیعی را مختل می کند. عدم دریافت کلسیم به میزان کافی می تواند به نرمی استخوان، پوکی استخوان و پوسیدگی دندان منجر شود. +5رأی دهید-0خوردنی های دوران بارداریچهارشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰ می ۲۰۱۷کلسیم موجود در گیاه جو برای تشکیل استخوان و دندان‌های سالم بسیار مهم است. در ضمن مادر را در برابر پوسیدگی دندان و حس خستگی حمایت می‌کند. +19رأی دهید-1فواید آب خیارچهارشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰ می ۲۰۱۷آیا همیشه دنبال معجونی بوده‌اید که شما را سالم و زیبا کند و برای کاهش وزن و انگیزه دادن مفید باشد؟ پس بهتر است آب خیار بنوشید. +24رأی دهید-2۷ غذایی که از شیر بیشتر کلسیم داردسه شنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۹ می ۲۰۱۷ شیر اگرچه مقدار قابل توجهی کلسیم دارد، تنها و بهترین منبع کلسیم نیست.+10رأی دهید-0۱۰ راهکار طلایی تغذیه سالم در زندگییکشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۷ می ۲۰۱۷رعایت برنامه غذایی متعادل و متنوع اصلاً کار دشواری نیست و نیاز به صرف هزینه عجیب برای خرید خوراکی‌های مختلف ندارد+4رأی دهید-0کالری سوزی با فعالیت‌های ساده روزانهسه شنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۹ می ۲۰۱۷ خرید کردن می تواند به معنای پیاده روی باشد و پیاده روی موجب سوزاندن کالری می شود. +16رأی دهید-0تصفیه خون با ۹ سبزی معطر و ادویهسه شنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۹ می ۲۰۱۷خون در بدن اهمیت ویژه ای دارد. خونی که تمیز نباشد بدن را لانه سموم می کند. +1رأی دهید-1مصرف پروتئین بیشتر همواره ایده خوبی نیستدوشنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۸ می ۲۰۱۷مطالعه ای جدید نشان داده است که یک رژیم غذایی با محتوای پروتئین حیوانی بالا ممکن است خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را افزایش دهد. +8رأی دهید-0چند راهکار ساده برای تقویت گردش خوندوشنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۸ می ۲۰۱۷آب‌درمانی، استراحت و مصرف مواد غذایی مانند زنجبیل، سیر، چای سبز و هندوانه در تقویت گردش خون مؤثرند. +8رأی دهید-1فواید سلامت غذا خوردن در حالت نشسته روی زمیندوشنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۸ می ۲۰۱۷نشستن روی زمین در وضعیت چهار زانو و غذا خوردن برای دستگاه گوارش انسان خوب است.+10رأی دهید-0عوارض زردچوبه زیادی!دوشنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۸ می ۲۰۱۷زردچوبه یکی از ادویه های محبوب در نقاط مختلف جهان است که خاستگاه آن به جنوب آسیا باز می گردد. +10رأی دهید-2چرا رژیم‌های غذایی و ورزش از چاقی جلوگیری نمی‌کنند؟.یکشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۷ می ۲۰۱۷اغلب رژیم‌های غذایی و ورزش کمکی به لاغر شدن نمی‌کنند. حتی برخی پزشکان نیز شماری از خطاهای مربوط به رژیم غذایی را توصیه می‌کنند. +13رأی دهید-0هر روز چقدر میوه بخوریم؟یکشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۷ می ۲۰۱۷توصیه‌ی کلی برای مصرف میوه‌ها و سبزی‌ها، حداقل ۴۰۰ گرم در روز یا ۵ وعده‌ی ۸۰ گرمی است.+6رأی دهید-0خطر سوء هاضمه با مصرف بیش از اندازه چغاله بادامیکشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۷ می ۲۰۱۷چغاله بادام جزو میوه‌های کال و نارس محسوب می‌شود و هضم آن سخت است، به همین دلیل باید از آن به مقدار کم استفاده کرد. +12رأی دهید-0ارتباط "سایز شکم" با بیماری "کبد چرب"شنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۶ می ۲۰۱۷یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد گفت: میان سایز شکم و میزان چربی کبد رابطه مستقیم وجود دارد. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۳۷۱۳۸۱۳۹۱۴۰۱۴۱۱۴۲۱۴۳...
۱۰ دلیل برای حذف همیشگی نوشابه‌های گازدار!
