صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+12رأی دهید-1گوشت های کباب شده را با تمشک بخوریددوشنبه ۱۵ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۵ ژوئن ۲۰۱۷در طب چینی از تمشک قرمز برای پاک کردن کبد و خون از سموم استفاده می‌کنند. +10رأی دهید-0ارتباط تک خوری با تناسب اندام! / چاقی چقدر ژنتیکی است؟دوشنبه ۱۵ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۵ ژوئن ۲۰۱۷داروها ، پودرها و ترکیبات دست ساز و نامعلومی که امروزه در عطاری ها بسیار مشاهده می شود یکی از بدترین گزینه ها برای کاهش وزن است .+5رأی دهید-1مصرف آبجو در دنیا 'کاهش یافته است'دوشنبه ۱۵ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۵ ژوئن ۲۰۱۷کاهش مصرف نوشیدنی‌های الکلی در سال ۲۰۱۶ بسیار بیشتر از سه دهم درصد کاهش متوسطی است که در چند سال گذشته گزارش شده است. +12رأی دهید-0مضرات خوردن زولبیا و بامیه بیش از فواید آن استدوشنبه ۱۵ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۵ ژوئن ۲۰۱۷بر عکس فواید که مختصر است، مضرات آن بی شمار است و می‌توان به کالری بالای آن که منجر به افزایش وزن و ناراحتی‌های متعاقب آن می‌شود، اشاره کرد.+4رأی دهید-0این دمنوش های خانگی شر میگرن را از شما کم می کندیکشنبه ۱۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۴ ژوئن ۲۰۱۷راهکار بهتری هم برای کنترل این درد آزاردهنده وجود دارد وآن مصرف دمنوش هایی است که به طرز تهیه آنها اشاره می‌کنیم.+5رأی دهید-0آیا نوشیدن آب می‌تواند باعث نفخ شود؟یکشنبه ۱۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۴ ژوئن ۲۰۱۷ نفخ موقت بعد از نوشیدن آب می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد. +16رأی دهید-0سیب بخورید، دکتر نرویدیکشنبه ۱۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۴ ژوئن ۲۰۱۷این میوه از منظر دینی و اساطیری در بسیاری از فرهنگ‌ها دارای اهمیت خاصی است، از جمله در یونان، سنت‌های مسیحی اروپا و اسکاندیناوی. +12رأی دهید-2برای کاهش وزن رژیم غذایی کم چرب را کنار بگذارید!یکشنبه ۱۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۴ ژوئن ۲۰۱۷یک رژیم غذایی پر چرب و کم کربوهیدارت با اختلاف بسیار برای سلامت قلب و کاهش وزن مفیدتر است. +7رأی دهید-2رژیم کتوژن (پر پروتئین و کم کربوهیدرات) چه رژیمی است؟شنبه ۱۳ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۳ ژوئن ۲۰۱۷ساوارین ، پزشک فرانسوی می‌نویسد: دلیل اصلی چاقی آرد و نشاسته است که غذای روزانه انسان را تشکیل می‌دهد. +4رأی دهید-1تاثیر سوشی در عمر طولانیترشنبه ۱۳ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۳ ژوئن ۲۰۱۷اگر سوشی را به یک ساندویچ خوشمزه ترجیح می‌دهید، باید بدانید که در مسیر مناسبی برای داشتن عمری طولانی‌تر و سالم‌تر گام برمی دارید. +4رأی دهید-0مروری بر داروهای رژیمی و کاهنده وزنشنبه ۱۳ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۳ ژوئن ۲۰۱۷الی ترکیبی مشابه با اورلیستات دارد، اما به سبب دوز پایین‌تر در داروخانه‌های کشورهای غربی بدون نسخه قابل خرید می‌باشد. +6رأی دهید-0واقعیت‌هایی در مورد نوشیدنی‌های چربی سوزشنبه ۱۳ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۳ ژوئن ۲۰۱۷در مورد نوشیدنی‌های مفید برای چربی سوزی، باورهای اشتباه زیادی وجود دارد. اول اینکه شما بابت هضم نوشیدنی که آشامیده‌اید چربی سوزی نمی‌کنید.+6رأی دهید-0انبه، سلاح خانم ها در برابر سرطان دهانه رحمجمعه ۱۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۲ ژوئن ۲۰۱۷ از آنجا که انبه منبع غنی پتاسیم است مصرف آن برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بسیار مناسب است. +11رأی دهید-0چای سبز یا چای سیاه؛ کدام سالم‌تر هستند؟جمعه ۱۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۲ ژوئن ۲۰۱۷ محققان اعلام کردند چای سیاه از خطراتی چون کلسترول بالا، دیابت، پارکینسون، پوکی استخوان و سنگه کلیه جلوگیری می‌کند.+8رأی دهید-1۱۰ خاصیت فوق‌العاده پسته برای تندرستیجمعه ۱۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۲ ژوئن ۲۰۱۷ آیا می‌دانید که پزشکان گیاهی از پسته برای خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانت و ضد میکروبی آن استفاده می‌کردند. +5رأی دهید-0محافظت از DNA در برابر آلودگی هوا با این ویتامینهاجمعه ۱۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۲ ژوئن ۲۰۱۷پژوهشی جدید نشان داده است که مجموعه ای کامل از ویتامین ها می تواند از مواد ژنتیکی انسان در برابر آسیب ناشی از مواد سمی موجود در هوا محافظت کند. +7رأی دهید-0نوشیدن قهوه بیشتر موجب کاهش سرطان کبد میشودپنجشنبه ۱۱ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۱ ژوئن ۲۰۱۷طبق نتایج یک مطالعه جدید، نوشیدن قهوه بیشتر در روز ریسک ابتلا به شایع ترین نوع سرطان ابتدایی کبد را کاهش می‌دهد. +15رأی دهید-4در مصرف ۶ خوراکی، زیاده روی نکنیدپنجشنبه ۱۱ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۱ ژوئن ۲۰۱۷مصرف بیش از حد بسیاری از مواد غذایی که به ظاهر مفیدند، می تواند به شدت خطرناک باشد. +13رأی دهید-2این خوراکی‌ها اخلاق شما را خوب میکندپنجشنبه ۱۱ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۱ ژوئن ۲۰۱۷ برخی غذاها هستند که مصرف آنها موجب تقویت خلق و روحیه می‌شوند که در اینجا به توضیح چند مورد از آنها پرداخته‌ایم. +2رأی دهید-1از فواید سلامت کمتر شنیده شده چایپنجشنبه ۱۱ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۱ ژوئن ۲۰۱۷ جدا از چای سبز، فواید سلامت چای سفید و چای سیاه نیز فراوان هستند. این مساله درباره چای رویبوس (Rooibos) نیز صادق است. +16رأی دهید-1برای کاهش وزن «آووکادو» بخوریدچهارشنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۶ - ۳۱ می ۲۰۱۷محققان دریافته اند آووکادو به کاهش وزن، کاهش شاخص توده بدنی و همچنین کاهش اندازه دورکمر کمک می کند. +6رأی دهید-0نقش منیزیم در پیشگیری از شکستگی استخوانچهارشنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۶ - ۳۱ می ۲۰۱۷منیزیم یک ماده معدنی ضروری بوده و کمبود آن می تواند مانع تعادل ویتامین D و کلسیم در استخوان شود. +7رأی دهید-1آیا نودل‌های فوری، غذای سالمی هستند؟چهارشنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۶ - ۳۱ می ۲۰۱۷نودل‌های فوری، پرکالری بوده و ممکن است پرچرب و پرنمک هم باشند، ضمناً فیبر کمی داشته و سایر مواد مغذی‌شان مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز کم است.+20رأی دهید-0این هندوانه قدرتمند!چهارشنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۶ - ۳۱ می ۲۰۱۷هندوانه یکی از مفیدترین و قدرتمندترین میوه ها برای بهبودی بدن انسان محسوب می شود. +62رأی دهید-3دور این ۹ ماهی را خط قرمز بکشیدسه شنبه ۹ خرداد ۱۳۹۶ - ۳۰ می ۲۰۱۷این ۹ نوع ماهی را بهتر است کمتر بخورید و یا اصلا نخورید. مراقب باشید.+13رأی دهید-2توصیه‌های خانگی برای مقابله با کبد چربسه شنبه ۹ خرداد ۱۳۹۶ - ۳۰ می ۲۰۱۷چای سبز یکی از توصیه شده‌ترین درمان های خانگی برای کبد چرب است، به ویژه برای افرادی که به بیماری کبد چرب غیر الکلی مبتلا هستند. +8رأی دهید-1مُسکن‌های طبیعی برای دردهای مزمنسه شنبه ۹ خرداد ۱۳۹۶ - ۳۰ می ۲۰۱۷بدون شک تاثیر مواد غذایی در تسکین درد به سرعت و قدرت یک مسکن قوی نیست، اما مصرف طولانی مدت آنها ارزش‌ها و خواص بسیار فراتر از مصرف طولانی مدت مسکن‌ها برای بدن دارد. +6رأی دهید-2ترفندهایی برای کالری سوزی ورزشی!سه شنبه ۹ خرداد ۱۳۹۶ - ۳۰ می ۲۰۱۷افراد سنگین‌تر کالری بیشتری می سوزانند، زیرا بدن باید سخت‌تر کار کند تا آنها را در حرکت نگه دارد. +12رأی دهید-1منیزیم؛ ماده معدنی محافظ استخوانهادوشنبه ۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۲۹ می ۲۰۱۷حدود ۶۷ درصد از ذخایر منیزیم بدن در استخوان ها یافت می شود.+9رأی دهید-1میان وعده‌هایی سالم برای کاهش کلسترولدوشنبه ۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۲۹ می ۲۰۱۷سبزیجات یکی از بهترین مواد خوراکی در جهان هستند. آنها نه تنها به واسطه محتوای بالای فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی - که به حفظ شرایط سلامت خوب انسان کمک می کنند۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۳۴۱۳۵۱۳۶۱۳۷۱۳۸۱۳۹۱۴۰...
مُسکن‌های طبیعی برای دردهای مزمن
