صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+7رأی دهید-1۱۲ پیشنهاد خوراکی به آن‌هایی که زیاد جوش میزنندپنجشنبه ۲ شهریور ۱۳۹۶ - ۲۴ آگوست ۲۰۱۷جوش‌های پوستی فقط مختص نوجوانان نیستند، بلکه حدود ۲۰ درصد از خانم‌ها در دهه‌های دوم و سوم زندگی با این جوش‌ها مواجه می‌شوند.+7رأی دهید-0تسکین کمردرد با یک نوشیدنی ضد التهابپنجشنبه ۲ شهریور ۱۳۹۶ - ۲۴ آگوست ۲۰۱۷برای مقابله با کمردرد می توانید مصرف یک نوشیدنی که در تهیه آن از زردچوبه و زنجبیل استفاده می شود را مد نظر قرار دهید.+16رأی دهید-1۱۱ دلیل برای افزایش مصرف هندوانهپنجشنبه ۲ شهریور ۱۳۹۶ - ۲۴ آگوست ۲۰۱۷توانایی هندوانه در افزایش سطوح آرژینین این امکان را فراهم می کند تا آمونیاک و دیگر ترکیبات سمی از بدن حذف شوند.+41رأی دهید-4تقویت قوای جنسی با مصرف «سیر»چهارشنبه ۱ شهریور ۱۳۹۶ - ۲۳ آگوست ۲۰۱۷سیر قوت تریاقی دارد و ضد سم است مخصوصاً در افراد سرد و تر که دچار مشکلاتی در قوای جنسی و اعمال زناشویی هستند، بسیار مفید است. +5رأی دهید-3نسخه طب سنتی در زانو دردچهارشنبه ۱ شهریور ۱۳۹۶ - ۲۳ آگوست ۲۰۱۷پژوهشگران طب سنتی معتقدند که مصرف دمنوش های گیاهی تحت نظر پزشک متخصص تأثیر چشمگیری در کاهش التهابات مفاصل دارد.+6رأی دهید-0گردو علیه هوس‌های غذاییچهارشنبه ۱ شهریور ۱۳۹۶ - ۲۳ آگوست ۲۰۱۷مطالعه ای جدید نشان داده است که این ماده غذایی می تواند به افرادی که رژیم دارند در کنترل هوس های غذایی کمک کند. +32رأی دهید-1۹ غذایی که هرگز نباید بخوریدچهارشنبه ۱ شهریور ۱۳۹۶ - ۲۳ آگوست ۲۰۱۷ضرب‌المثلی هست که می‌گوید: «بگو چه می‌خوری تا بگویم کیستی.» +5رأی دهید-0غذا خوردن در نیمه‌شب چه تأثیری روی پوست می‌گذارد؟سه شنبه ۳۱ مرداد ۱۳۹۶ - ۲۲ آگوست ۲۰۱۷دیر شام خوردن یا مصرف تنقلات در نیمه‌شب می‌تواند سبب ابتلای افراد به یکی از مرگبارترین بیماری‌های دنیا شود.+18رأی دهید-0از خوردن کدوسبز غافل نشوید که خواص بسیار داردسه شنبه ۳۱ مرداد ۱۳۹۶ - ۲۲ آگوست ۲۰۱۷کدوسبز یکی از بهترین غذاهایی است که به پیشگیری از بیماری اسکوربوت، کبودی و... که در نتیجه کمبود ویتامین C به وجود می‌آید کمک می‌کند. +4رأی دهید-1ارزش غذایی سبزی‌ها و میوه‌های بنفشسه شنبه ۳۱ مرداد ۱۳۹۶ - ۲۲ آگوست ۲۰۱۷اگر غذاهای بنفش در بشقابتان جایی ندارد پس باید بدانید که فواید بی‌نظیر و قدرتمندی را از دست می‌دهید.+6رأی دهید-0آیا با لاغر شدن، لذت غذا خوردن را از دست می‌دهیم؟سه شنبه ۳۱ مرداد ۱۳۹۶ - ۲۲ آگوست ۲۰۱۷مشکل کسانی که اضافه‌وزن دارند اینجاست که بیش‌تر تفریحات آن‌ها با خوردن غذاهای ناسالم گره خورده است. +4رأی دهید-0چرا نمی‌توانید به رژیم غذایی‌تان پایبند بمانید؟دوشنبه ۳۰ مرداد ۱۳۹۶ - ۲۱ آگوست ۲۰۱۷رژیم گرفتن اقدامی است که عموما دوام چندانی ندارد. اغلب پس از گذشت مدت کوتاهی رژیم افراد می‌شکند و به سرعت هم وزنی که کم کرده بودند بر می‌گردد. +5رأی دهید-1۱۰ نشانه مسمومیت غذاییدوشنبه ۳۰ مرداد ۱۳۹۶ - ۲۱ آگوست ۲۰۱۷به دلیل این که انواع مختلفی از ارگانیسم ها می توانند زمینه ساز مسمومیت غذایی شوند، علائم و شدت آن می تواند متفاوت باشد.+4رأی دهید-0چگونه لاغرها سریع و سالم وزن اضافه کنند؟دوشنبه ۳۰ مرداد ۱۳۹۶ - ۲۱ آگوست ۲۰۱۷دچار کمبود وزن بودن درست به اندازه چاقی و اضافه وزن برای سلامتمان ضرر دارد.+9رأی دهید-0گرسنگی دائمی به این دلایلدوشنبه ۳۰ مرداد ۱۳۹۶ - ۲۱ آگوست ۲۰۱۷ضعف جسمانی، غرغر معده، سردرد و دشواری در تمرکز از جمله احساسات آشنا برای ما هنگام گرسنگی هستند. +17رأی دهید-0صاف کردن پوست و کم کردن وزن با این نوشیدنییکشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۶ - ۲۰ آگوست ۲۰۱۷آیا به دنبال یک نوشیدنی هستید که نه تنها در تابستان باعث خنک شدن شما شود، بلکه بتوانید با کمک آن وزن خود را نیز کاهش دهید؟+18رأی دهید-1خوراکی‌های تنظیم‌کننده فشـار خونیکشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۶ - ۲۰ آگوست ۲۰۱۷براساس اخبار جدید،فشار خون ایرانی‌ها در وضعیت قرمز است و ۶۰ درصد افراد بالای ۶۰ سال دچار فشار خون بالا هستند.+3رأی دهید-2روشی ساده برای درمان یبوست دوران باردارییکشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۶ - ۲۰ آگوست ۲۰۱۷نامنظم شدن حرکات روده که به ندرت در بدن زنان معمولی اتفاق می‌افتد، عامل اصلی به وجود آورنده مشکل یبوست در دوران بارداری است+17رأی دهید-1آیا گردو باعث کاهش وزن می‌شود؟یکشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۶ - ۲۰ آگوست ۲۰۱۷متخصصان آمریکایی دریافتند مصرف نوشیدنی اسموتی حاوی گردو موجب فعال شدن بخش "اینسولا" در مغز می‌شود که در کنترل اشتها نقش دارد. +17رأی دهید-7روش ساده برای پاکسازی بدنشنبه ۲۸ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۹ آگوست ۲۰۱۷قبل از انجام اعمالی مانند حجامت و زالودرمانی، بهتر است دو هفته اصلاح تغذیه، پرهیز و پاکسازی بدن انجام دهیم +15رأی دهید-0غذاهای کلاژن ساز که پوستتان را جوان نگه میدارندشنبه ۲۸ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۹ آگوست ۲۰۱۷عصاره‌ی قلم یا براس استخوان منبع کلاژن است زیرا از استخوان حیوان درست می‌شود. +20رأی دهید-2تأثیر کمبود انواع ویتامین‌ها بر اعضای مختلف بدن / از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟شنبه ۲۸ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۹ آگوست ۲۰۱۷در این مطلب، به بررسی عوارض ناشی از کمبود ویتامین‌ها و املاح روی قسمت‌های مختلف بدن می‌پردازیم. +5رأی دهید-0اسامی داروهای لاغری غیرمجاز ماهواره ای و اینترنتیشنبه ۲۸ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۹ آگوست ۲۰۱۷ نام های تجاری متابولایف، ترمولایف، ترمالین، زیماکس، پاتینت لاین، آلترا لیپولاین، اکس انا دراین و مجیک اسلیم را از داروهای غیرمجاز لاغری برشمرد. +23رأی دهید-1میزان نوشیدن آب با توجه به وزن بدنجمعه ۲۷ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۸ آگوست ۲۰۱۷باید بدانید به همان اندازه که کم آب خوردن خطرناک است، زیاده روی در نوشیدن آب هم سلامتی را به خطر می‌اندازد. +7رأی دهید-0از سندرم متابولیک چه می‌دانید؟جمعه ۲۷ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۸ آگوست ۲۰۱۷ وجود چاقی مرکزی، تری گلیسیرید خون بالا، افزایش اسیداوریک خون و فشارخون بالا از علائم اولیه سندرم متابولیک محسوب می‌شوند. +11رأی دهید-1کدام قابلمه با سلامت ما سازگار است؟جمعه ۲۷ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۸ آگوست ۲۰۱۷قابلمه‌های تفلون در مقایسه با قابلمه‌های استیل، آلومینیومی و ظروف پیرکس انتخاب مطمئنی محسوب نمی‌شود. +8رأی دهید-0با این نوشیدنی خطر زوال عقل را به نصف کاهش دهیدجمعه ۲۷ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۸ آگوست ۲۰۱۷پژوهش های بیشتری نشان داده اند که نوشیدن چای به کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل، بیماری پارکینسون، بیماری آلزایمر، سکته مغزی و دیگر بیماری های مغزی کمک می کند. +9رأی دهید-1خیار گلخانه‌ای بهتر است یا خیار مزرعه‌ای؟پنجشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۷ آگوست ۲۰۱۷این روزها خیارهایی که در بازار میوه و تره‌بار به فروش می‌رسند دو نوع مزرعه‌ای و گلخانه‌ای هستند، اما چه نوع خیار و با چه ویژگی‌هایی برای مصرف روزانه مناسب‌تر است؟ +3رأی دهید-0درمان دندان های حساس با عصاره چای سبزپنجشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۷ آگوست ۲۰۱۷تیمی از محققان فرمول جدیدی را با عصاره چای سبز ایجاد کرده اند که می تواند به حل مشکل دندان های حساس و همچنین به پیشگیری از کرم خوردگی دندان کمک کند. +3رأی دهید-0ادویه‌جات پادزهرهای رنگارنگ طبیعتپنجشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۷ آگوست ۲۰۱۷زردچوبه دارای اثرات ضدالتهابی قوی است. جوز هندی در کاهش درد لثه مؤثر است و زنجبیل به بهبود علائم بیماری صبحگاهی زنان کمک می‌کند. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۲۲۱۲۳۱۲۴۱۲۵۱۲۶۱۲۷۱۲۸...
خیار گلخانه‌ای بهتر است یا خیار مزرعه‌ای؟
