صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+5رأی دهید-1تاثیر شگفت انگیز ۵ خوراکی در کاهش وزن و لاغریپنجشنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۸ فوریه ۲۰۱۸همه میوه ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتی می توانند باعث چاقی شوند. +5رأی دهید-0آبمیوه‌هایی که باید بلافاصله نوشیدپنجشنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۸ فوریه ۲۰۱۸گروهی از افراد ترجیح می‌دهند به‌جای آبمیوه‌های صنعتی، آبمیوه‌های طبیعی را خریداری و مصرف کنند.+18رأی دهید-0۱۰ دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیلپنجشنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۸ فوریه ۲۰۱۸بیش از ۱۱۵ ترکیب شیمیایی مختلف در ریشه زنجبیل وجود دارند و بر همین اساس این گیاه دارویی فواید مختلفی را برای بدن انسان ارائه می کند. +7رأی دهید-0چیزهایی که نباید در سالادتان بریزیدپنجشنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۸ فوریه ۲۰۱۸سالاد شهرت خوبی از جهت سالم بودن پیدا کرده است اما اگر در مورد چیزهایی که در آن می‌ریزید دقت نکنید چطور؟ +23رأی دهید-0قوی ترین گیاهان ضد پیری را بشناسیدسه شنبه ۱۷ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۶ فوریه ۲۰۱۸در اینجا ما شما را با داروهای گیاهی که از پیری شما جلوگیری می کند آشنا می کنیم.+10رأی دهید-0کدام میوه‌ها بیشترین قند را دارند؟چهارشنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۷ فوریه ۲۰۱۸ مقدار قند سیب بیشتر از موز خواهد بود که این میزان در هر دانه نزدیک به ۵ گرم است. +7رأی دهید-0غذاهایی که شریان‌ها را بند می‌آورند!چهارشنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۷ فوریه ۲۰۱۸زمانی که شریان ها مسدود می شوند، خون آن گونه که باید به گردش در نمی آید. این شرایط خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. +4رأی دهید-0اثرات داروشناسی مرکباتچهارشنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۷ فوریه ۲۰۱۸آب‌لیمو خاصیت ضد میکروبی خوبی داشته و مصرف آن در افرادی که دچار عفونت، تب، آنفلوانزا و سرماخوردگی هستند، بسیار مفید است+5رأی دهید-0ممنوعه‌های غذایی برای نشاط و کاهش وزنچهارشنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۷ فوریه ۲۰۱۸ چه می‌شد اگر می‌توانستیم وزن کم کنیم و هم‌زمان انرژی بیشتری هم داشته باشیم!+11رأی دهید-0چهار نوشیدنی مفید برای سم‌زدایی از کبدسه شنبه ۱۷ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۶ فوریه ۲۰۱۸در پایان روز با یک نوشیدنی سم‌زدا و قوی، اعضای بدن خود را تمیز کرده و آنها را جوان سازید. +3رأی دهید-1غذاهایی که پوست را برنزه می کندسه شنبه ۱۷ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۶ فوریه ۲۰۱۸بعضی افراد دوست دارند که پوستی برنزه و طلایی داشته باشند که اغلب برای این هدف در آفتاب ماندن را انتخاب می کنند+5رأی دهید-0فواید و محدودیت‌های آب معدنیسه شنبه ۱۷ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۶ فوریه ۲۰۱۸اینکه تا چه زمانی بطری‌های آب معدنی تولید مواد خطرناک به داخل آب ندارند مهم است.+1رأی دهید-0بایدها و نبایدهای مصرف عرقیات در بارداریسه شنبه ۱۷ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۶ فوریه ۲۰۱۸ دکتر سعید صانعی مشاور گیاه‌درمانی درباره بایدها و نبایدهای مصرف عرقیات و استفاده از گیاهان دارویی در دوران بارداری بیشتر توضیح‌می‌دهد. +21رأی دهید-0فرمول طبیعی برای تقویت میل جنسیدوشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۵ فوریه ۲۰۱۸میل جنسی کم در زنان نسبت به مردان شایع‌تر است، اما این شرایط به طور قابل توجهی هر دو جنسیت را تحت تاثیر قرار می دهد.+3رأی دهید-2روغن حیوانی مصرف نکنیددوشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۵ فوریه ۲۰۱۸روغن های با منشا لبنیات یا گوشت باعث افزایش کلسترول خون شده و مضر هستند. +7رأی دهید-0۹ تدبیر ساده برای حفظ سلامت سالمنداندوشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۵ فوریه ۲۰۱۸ سالمندان از گرسنه خوابیدن پرهیز کنند، زیرا گرسنه به خواب رفتن سبب از بین رفتن قوت آنها می‌شود +8رأی دهید-0این مواد غذایی فراموشی میآورنددوشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۵ فوریه ۲۰۱۸دانشمندان علوم اعصاب خطرناک‌ترین مواد غذایی که استعداد ابتلا به آلزایمر و زوال شناختی هستند را معرفی کرده‌اند: +4رأی دهید-2نوشیدن قهوه سرد برای قلب ضرر داردیکشنبه ۱۵ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۴ فوریه ۲۰۱۸در منابع طب سنتی ایرانی، حکما طبیعت قهوه تازه را گرم و خشک و قهوه کهنه و بو داده را رو به سردی و خشکی می‌دانند. +7رأی دهید-1روش رفع تلخی بادمجانیکشنبه ۱۵ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۴ فوریه ۲۰۱۸ رفع تلخی بادمجان یکی از اصول مهم آشپزی است که ممکن است خیلی از افراد برای طبخ یک غذای خوشمزه با استفاده از بادمجان از آن استفاده کنند. +5رأی دهید-2"ارده کنجد" غذایی مناسب برای کاهش وزنیکشنبه ۱۵ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۴ فوریه ۲۰۱۸افراد برای لاغری می‌توانند یک ساعت پیش از وعده غذایی از روغن ارده کنجد به‌میزان یک یا دو قاشق بخورند با این کار اشتها کم می‌شود. +3رأی دهید-0هر کشور، غذایی ویژه / آشنایی با فرهنگ غذایی در کشورهای مختلف (۱)یکشنبه ۱۵ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۴ فوریه ۲۰۱۸هر غذا ریشه در فرهنگ آن منطقه و مواد غذایی موجود در آنجا دارد. +8رأی دهید-2۲ خطر جدی نوشیدن بیش از حد «آب یخ»شنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۳ فوریه ۲۰۱۸ یک کارشناس طب سنتی گفت: مصرف بیش از حد "آب یخ" مخصوصاً در فصول سرد می‌تواند موجب کبد چرب، ضعف قوای جنسی, رعشه, قولنج, ناباروری و... شود. +2رأی دهید-0آیا ایستاده غذا خوردن، کمکی به کاهش وزن می‌کند؟شنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۳ فوریه ۲۰۱۸ اگر شما ۷۷ کیلوگرم وزن‌تان باشد، به ازای هر یک ساعتی که به جای نشستن می‌ایستید می‌توانید ۴۷ کالری بیشتر بسوزانید. +2رأی دهید-0رابطه رژیم غذایی و آکنهشنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۳ فوریه ۲۰۱۸آکنه یک بیماری شایع پوستی است که تقریبا ۱۰ درصد از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می دهد.+6رأی دهید-1به این علت، تند غذا نخوریدشنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۳ فوریه ۲۰۱۸تند غذا خوردن احتمال دچار شدن به چاقی و سندروم متابولیک را افزایش می‌دهد و باعث افزایش تولید اسید در معده می‌شود.+2رأی دهید-3چرا استرس شما را چاق می‌کند؟جمعه ۱۳ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۲ فوریه ۲۰۱۸کسانی که دچار بی‌خوابی‌اند به طور متوسط هر روز ۳۸۵ کالری اضافی می‌گیرند که برابر کالری یک کلوچه بزرگ است. +5رأی دهید-1۷ نوشیدنی چربی‌سوز را بشناسیدجمعه ۱۳ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۲ فوریه ۲۰۱۸چربی‌هایی که روی پهلو‌های‌تان سوار شده و روی شکم بزرگ‌تان سنگینی می‌کنند، می‌توانند در اوج خوشبختی، غمی را گوشه دل‌تان جا دهند.+1رأی دهید-0رابطه مصرف فیبر و پیشگیری از افزایش وزنجمعه ۱۳ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۲ فوریه ۲۰۱۸ فیبر غذایی با تقویت رشد باکتری های روده می تواند از چاقی، سندرم متابولیک، و تغییرات ناخواسته در روده پیشگیری کند. +5رأی دهید-0۴ دمنوش برای کاهش مشکلات پیش از قاعدگیجمعه ۱۳ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۲ فوریه ۲۰۱۸ خستگی، افسردگی، بهانه‌گیری، حساس شدن و...، در کنار نفخ، یبوست، اختلال خواب و خیلی چیزهای دیگر می‌تواند حسابی کلافه‌کننده باشد.+1رأی دهید-0کاهش تب کودکان با گیاهان داروییپنجشنبه ۱۲ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۱ فوریه ۲۰۱۸ دیرباز بسیاری از گیاهان در طب سنتی و مردمی به گیاهان معرق معروف بوده‌اند. این گیاهان با افزایش تعریق در بدن می‌توانند به کاهش دمای بدن کودک یاری رسانند۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۰۰۱۰۱۱۰۲۱۰۳۱۰۴۱۰۵۱۰۶...
۲ خطر جدی نوشیدن بیش از حد «آب یخ»
