۶ آجیل با ارزش و میزان ویتامین و مواد مغذی داخل آنها را بشناسیدجمعه ۲۳ شهریور ۱۳۹۷ - ۱۴ سپتامبر ۲۰۱۸
آجیل منبع باارزش از چربیهای سالم، فیبر و سایر مواد مفید برای بدن است و بهعنوان یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی مانع از بروز بیماریهای مزمن میشود.