فاجعه در باشگاه: مرگ دلخراش وزنه‌بردار آماتور هنگام تمرین پرس سینه + ویدیو

به یک وزنه‌بردار آماتور در یک حادثه هولناک هنگام تمرین پرس سینه در باشگاه جان خود را از دست داد. 

تصاویر دوربین مداربسته لحظه دردناک رها شدن هالتر سنگین از دستان رونالد و سقوط ناگهانی آن روی سینه‌اش را نشان می‌دهد. کارکنان و افراد حاضر در باشگاه بلافاصله برای کمک به یاری این مرد ۵۵ ساله شتافتند. وی توانست خود را از زیر هالتر خارج کند و با درد شدید از جا بلند شود، اما چند ثانیه بعد روی زمین سقوط کرد.

کابوس ایمنی در پرس سینه pic.twitter.com/b0JT1pP07X

— Iranian UK (@IranianUk) December 5, 2025

خبر مرگ فجیع یک وزنه‌بردار آماتور در باشگاه ورزشی، جامعه ورزشکاران و عموم مردم را در بهت و اندوه فرو برد. این حادثه تلخ در حین اجرای حرکت «پرس سینه» ، یکی از متداول‌ترین و در عین حال خطرناک‌ترین تمرینات بدنسازی، رخ داد و بار دیگر زنگ خطر را در خصوص استانداردهای ایمنی در محیط‌های ورزشی به صدا درآورد. 

ورزشکاری که با انگیزه و پشتکار فراوان به دنبال بهبود وضعیت جسمانی خود بود، در یک لحظه هولناک قربانی سنگینی وزنه‌ها و احتمالاً فقدان نظارت کافی شد و جان خود را به شکلی ناگهانی از دست داد. این رویداد، یادآور این واقعیت دردناک است که حتی در محیطی که انتظار می‌رود محل تقویت و سلامت جسم باشد، غفلت یا یک خطای کوچک می‌تواند منجر به فاجعه‌ای جبران‌ناپذیر گردد.

قربانی این حادثه، که به عنوان یک تحلیلگر فناوری اطلاعات در بیمارستان مشغول به کار بود، تنها ۳۹ سال داشت و به طور منظم به باشگاه مراجعه می‌کرد تا تمرینات خود را پیگیری کند. 

گزارش‌ها حاکی از آن است که وی در آن صبح زود، مانند روزهای دیگر، در حال استفاده از یک دستگاه مخصوص پرس سینه (احتمالاً دستگاه اسمیت) بود. 

او که فردی پرتلاش و هدفمند به شمار می‌رفت، در تلاش برای ارتقای توان خود، وزنه‌ای سنگین را انتخاب کرده بود. با وجود این، بنا به دلایلی که در حال بررسی است، در حساس‌ترین لحظه تمرین، فاجعه رخ داد؛ دستگاه دچار نقص فنی شد و وزنه‌هایی به وزن تقریبی ۶۰ کیلوگرم به صورت ناگهانی بر روی بخش فوقانی شکم و قفسه سینه او فرود آمدند.

شاهدان عینی می‌گویند که پس از شنیدن صدایی مهیب، به سرعت متوجه سقوط هالتر بر روی ورزشکار شدند. هرچند این وزنه در مقایسه با استانداردهای حرفه‌ای ممکن است متوسط به نظر برسد، اما برخورد ناگهانی آن بر روی بدن در وضعیت درازکش، نیروی کوبنده‌ای معادل چندین برابر وزن واقعی خود را وارد کرد. 

این ضربه، اگرچه در نگاه اول ممکن است باعث خونریزی خارجی شدید نشده باشد، اما صدمات داخلی جبران‌ناپذیری به اعضای حیاتی او وارد آورد. این لحظه کوتاه، که از ثانیه‌های تلاش برای مهار وزنه تا لحظه سقوط کامل آن به طول انجامید، برای حاضران در باشگاه تبدیل به کابوسی وحشتناک و فراموش‌نشدنی شد.

پس از سقوط هالتر، ورزشکار توانست با تلاشی زیاد وزنه را از روی خود کنار بزند و به حالت نشسته درآید. او که در شوک کامل و دچار درد شدیدی بود، علائم جراحات داخلی را نادیده گرفت و به کسانی که برای کمک به سمتش شتافته بودند، اطمینان داد که به آمبولانس نیازی نیست. 

با این حال، درد به سرعت شدت گرفت و نشانه‌های بریدگی در اندام‌های داخلی مانند کبد و طحال، که به دلیل ضربه شدید ایجاد شده بودند، شروع به آشکار شدن کرد. متأسفانه، همین تأخیر در پذیرش وضعیت وخیم و رد کمک اولیه، دقایق طلایی برای نجات جان او را از بین برد.

تنها دقایقی پس از حادثه، شدت درد به قدری افزایش یافت که ورزشکار در اتاق رختکن روی زمین افتاده و از شدت درد به خود می‌پیچید. در این زمان بود که کارکنان باشگاه و سایر حاضران متوجه وخامت اوضاع شده و فوراً با خدمات اورژانس تماس گرفتند. تیم‌های پزشکی به سرعت خود را به محل رساندند و با دیدن وضعیت وخیم، تلاش‌های گسترده‌ای را برای تثبیت حال بیمار آغاز کردند. 

حتی گزارش‌هایی مبنی بر تلاش پزشکان اورژانس هوایی برای انجام اقدامات نجات‌بخش در همان محل باشگاه قبل از انتقال به بیمارستان منتشر شد که نشان‌دهنده عمق بحران و فوریت وضعیت او بود.

به رغم تمامی تلاش‌ها و اقدامات پزشکی فوری، از جمله انتقال سریع به بیمارستانی مجهز، صدمات داخلی وارد شده به بدن ورزشکار بسیار گسترده و عمیق بود. تلاش چندین ساعته تیم جراحی برای مهار خونریزی‌های داخلی و ترمیم آسیب‌های وارد شده به اندام‌های حیاتی به نتیجه نرسید و متأسفانه در بعدازظهر همان روز، پزشکان خبر درگذشت او را اعلام کردند. 

مرگ او در بیمارستان، چند ساعت پس از حادثه اولیه، سند غم‌انگیزی بر این واقعیت بود که شدت جراحات درونی ناشی از برخورد هالتر بسیار فراتر از آن چیزی بود که در لحظات اول تصور می‌شد.

پس از این واقعه، تحقیقات گسترده‌ای برای مشخص کردن دقیق علت مرگ آغاز شد. تمرکز اصلی بر دو موضوع بود: نقص فنی احتمالی در دستگاه پرس سینه و دیگری، فقدان «ناظر» (Spotter) برای کمک به ورزشکار هنگام بلند کردن وزنه‌های سنگین. ا

ین حادثه بار دیگر اهمیت حیاتی حضور یک مربی یا دوست برای مراقبت در حین انجام تمرینات پرس سینه با وزنه‌های آزاد و نیز لزوم بازرسی‌های فنی منظم از تجهیزات باشگاه را برجسته کرد. کارشناسان ایمنی هشدار می‌دهند که باشگاه‌ها باید در قبال سلامت جانی اعضای خود احساس مسئولیت بیشتری کرده و پروتکل‌های سخت‌گیرانه‌تری را اعمال کنند.

این مرگ ناگهانی نه تنها خانواده و همکاران فرد درگذشته را در شوک و سوگ فرو برد، بلکه یک هشدار جدی برای کل جامعه بدنسازی و وزنه‌برداری بود. این فاجعه نشان داد که هیجان و انگیزه برای رسیدن به اهداف تناسب اندام نباید هرگز بر رعایت احتیاط و اصول ایمنی فائق آید. 

ورزشکاران آماتور باید همواره به این نکته توجه داشته باشند که پرس سینه با وزنه‌های سنگین نیازمند یک فرد ناظر یا حداقل استفاده از محدودکننده‌های ایمنی (Safety Bars) است تا از تکرار چنین حوادث دلخراشی جلوگیری شود. یاد او تلنگری است بر لزوم هوشیاری دائمی در برابر خطرات پنهان در پیگیری سلامتی.