تمرین قدرتمند برای کاهش استرس

+8
رأی دهید
-0
دوشنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۱ - ۰۲ می ۲۰۲۲
هر روز سه الی چهار بار روی تنفس متمرکز شو و سکون ذهنی داشته باش.
+8
رأی دهید
-0

نظر شما چیست؟
جهت درج دیدگاه خود می بایست در سایت عضو شده و لوگین نمایید.