ترفند های جالب و ساده برای کنترل واکنش های بدن در موارد اضطراری - تصویری

همه ما در شرایطی بوده ایم که نتوانسته ایم علیرغم تلاش فراوان بدنمان را کنترل کنیم. مثلاً در شرایطی قرار گرفته ایم که گریه مان گرفته اما هر چه تلاش کرده ایم این اتفاق نیفتد موفق نشده ایم. شاید ما نتوانیم کنترل کاملی بر روی واکنش های غیرارادی بدنمان داشته باشیم اما می توانیم با استفاده از همین بدن بعضی از آن ها را به کنترل خود درآوریم. در ادامه این مطلب شما با ترفندهایی ساده و هوشمندانه آشنا خواهید شد که در موارد اضطراری به شما کمک می کنند که کنترل واکنش های بدنتان را بدست بگیرید.