آشنایی با روش تهیه‌ی گل کلم کبابی

مواد اولیه:
  • ۱ عدد گل کلم
  • ۱ قاشق سوپ خوری روغن سبزیجات
  • نصف پیمانه روغن یونانی
  • ۱ عدد لیمو
  • ۲ قاشق سوپ خوری پودر فلفل
  • ۱ قاشق سوپ خوری زیره
  • ۱ قاشق سوپ خوری سیر له شده
  • ۱ قاشق چای خوری ادویه کاری
  • ۱ قاشق چای خوری فلفل سیاه
  • ۲ قاشق چای خوری نمک
روش تهیه:
فر را از قبل روی دمای ۴۰۰ درجه گرم کنید و روی ظرف کمی روغن سبزیجات بپاشید.
گل کلم را بشوئید و ته آن را کاملا برش بدهید تا برگ های اضافی آن کاملا جدا شود.
ماست، لیمو، پودر فلفل، زیره، سیر، پودر کاری، نمک و فلفل سیاه را در داخل ظرفی با هم مخلوط کنید.
کلم را داخل ظرف مواد قرار دهید و تمام مواد را روی آن پخش کنید.
کلم را داخل ظرف فر قرار دهید و بگذارید به مدت ۳۰ الی ۴۰ دقیقه سرخ شود تا سر کلم کاملا قهوه ای رنگ شود.
سپس کلم را از داخل فر بیرون بیاورید و پس از ۱۰ دقیقه آن را با سالاد سبزیجات میل کنید.
+3
رأی دهید
-0

نظر شما چیست؟
جهت درج دیدگاه خود می بایست در سایت عضو شده و لوگین نمایید.