مضرات مصرف بیش از حد ویتامین «دی» را جدی بگیرید
+10
رأی دهید
-1
پزشکان نسبت به مضرات مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین «دی» هشدار دادند.به گزارش ایسنا، ویتامین «دی» یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای عملکرد صحیح بدن است که بدن درد و احساس خستگی از علائم کمبود آن به حساب می‌آید. مصرف مکمل‌های این ویتامین روش خوبی برای تامین ویتامین «دی» مورد نیاز بدن است اما مصرف بیش از حد آن به سلامتی آسیب می‌زند.
ویتامین «دی» که درعملکرد صحیح بدن، تنظیم میزان کلسیم مورد نیاز برای حفظ استحکام استخوان‌ها، دندان‌ها وعضلات ضرورت دارد به راحتی از طریق قرار گرفتن بدن در معرض نور خورشید تامین می شود. هرچند، در فصل زمستان که افراد مدت زمانی کوتاه‌تری را در فضای بیرون می گذرانند خطر کمبود ویتامین «دی» افزایش می یابد.
مکمل‌های ویتامین «دی» یا قطره حاوی آن روش خوبی برای تامین این ویتامین است اما مصرف زیاد و بی‌رویه آن نیز به بدن آسیب می‌رساند.
به گفته پزشکان مصرف بی‌رویه مکمل ویتامین «دی» در یک بازه زمانی طولانی موجب میشود مقدار بالایی از کلسیم در بدن انباشت و رسوب شود، به همین دلیل به افراد توصیه میشود در صورت مصرف مکمل‌های ویتامین «دی»، 10 میکروگرم در روز برای بیشتر افراد کافی است و مصرف بیش از 100 میکروگرم از این ویتامین در طول روز ممنوع است زیرا میتواند ضرر داشته باشد.
به گزارش ایسنا به نقل از روزنامه اکسپرس، از جمله نشانه‌های مصرف زیاد ویتامین «دی» عبارتند از: حالت تهوع، استفراغ، بی اشتهایی، درد شکمی، یبوست و یا اسهال و نارسایی کلیوی.
۳۸
scandal - برلین، آلمان
»به گزارش ایسنا به نقل از روزنامه اکسپرس، از جمله نشانه‌های مصرف زیاد ویتامین «دی» عبارتند از: حالت تهوع، استفراغ، بی اشتهایی، درد شکمی، یبوست و یا اسهال و نارسایی کلیوی«
2
0
چهارشنبه ۹ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۰:۴۲
۳۸
scandal - برلین، آلمان
» از جمله نشانه‌های مصرف زیاد ویتامین «دی» عبارتند از: حالت تهوع، استفراغ، بی اشتهایی، درد شکمی، یبوست و یا اسهال و نارسایی کلیوی« دروغ محض است، زیرا اگر اینطور میبود، همه آفریقایی ها که در معرض نور خورشید هستند، دچار چنین دردی میشدند که در گزارش یاد شده است! اتفاقآ در گزارش و تحقیقات پژوهشگرانی که در لابی شرکتهای داروسازی نیستند، تابت کردند که دوز بالای ویتامین دی باعث جلوگیری از سرطان میشود، پس این دکترها بخاطر ترس از "بیکاری" خود که حاصل از مصرف بالای این ویتامین است، چنین گزارش و تحقیق دروغین را بخورد مصرف کنندگان میدهدند!
2
0
چهارشنبه ۹ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۰:۵۱
پاسخ شما چیست؟
0%
ارسال پاسخ