۱۰ روش موثر برای این که عادت ناخوشایند ناخن جویدن را کنار بگذارید - تصویری
+6
رأی دهید
-1
اگر شما هم از کسانی هستید که به ناخن جویدن یا دیگر عادات مانند پیچاندن موها یا ضربه زدن با انگشت روی سطوح مختلف عادت دارید باید بدانید که این عادات معمولاً در دوران کودکی شکل می گیرند. حدود نیمی از بزرگسالان به عادت جویدن ناخن مبتلا هستند اما نزدیک به ۷۵ درصد از این افراد با رسیدن به سن ۳۵ سالگی دست از این عادت خود خواهند کشید. عادت های عصبی مانند ناخن جویدن معمولاً رفتارهای ناخودآگاه و غیرآگاهانه ای هستند که به دلیل اضطراب، استرس یا خستگی و کلافگی آن ها را تکرار می کنید.
۴۶
تو خوبی بابا - ویاندن، بلژیک
ناخنتان را میجوید؟! فقط سرشار از مشعولیت فکری و بالطبع استرس هستید. همین و همین. هیچ راهکاری هم وجود ندارد. فقط ساده تر، آرامتر و بدون توقع کمتر زندگی کنید. همین. بابا کی میخواید کمی با خودتون آشنا بشید؟! عمر تموم شد.
3
16
سه شنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۹:۱۹