همسرم را در تخت‌خواب خودم با زن جوانی دیدم

سایت خانه امن , فریده موسوی
افسانه نمونه یک زن قوی و بااراده است که توانست با تلاش و همت، خود و فرزندانش را پس از ازدواج دوم همسرش نجات دهد و امروز یک زندگی شاد و راحت و توام با آرامش را سپری کند. البته افسانه سخت کار می‌کند ولی از کارش لذت می‌برد و خوشحال است که توانسته روی پای خودش بایستد.
افسانه امروز ۵۴ ساله است و ۳ پسر دارد. در بیست سالگی با عشق ازدواج می‌کند و در ۴۰ سالگی متوجه می‌شود که همسرش ازدواج دوم کرده و در تمام این سال‌ها ازدواج‌های کوتاه‌مدت داشته است. روایت افسانه را از زبان خودش بشنوید:
 
خانواده ما متوسط بود و پرجمعیت اما پدر و مادرم از گل بالا‌تر به هم نمی‌گفتند و من فکر می‌کردم همه زن و شوهر‌های دنیا مثل پدر و مادرم هستند. عاشق پسر همسایه شدم که دوست خانوادگی ما بودند. برای همین خانواده‌ها با هم صحبت کردند و من و اسماعیل ازدواج کردیم. من عاشق اسماعیل بودم و فکر می‌کردم او هم عاشق من است. شاید هم بود. اسماعیل هم مرد خوبی نشان می‌داد. نه خشن بود و نه شکاک و نه خسیس و خلاصه مرد خوبی بود. وضع مالی ما هم متوسط بود و اسماعیل در لاله‌زار با پدرش یک مغازه وسایل الکتریکی داشت. من ۳ پسر دنیا آوردم و خانه خوبی در خیابان فروردین نزدیک دانشگاه تهران داشتیم. من به خیاطی علاقه داشتم و در این مدت خیاط خوبی شده بودم ولی اسماعیل اجازه کار به جز برای فامیل و آشنا نمی‌داد.
 
یک روز که برای خرید به کوچه مهران رفته بودم و قرار بود بعد از خرید به خانه مادرم بروم تصمیمم عوض شد و به خانه برگشتم. مادرم آن روز سفره انداخته بود ولی من لباسم را دم در جا گذاشته بودم. رفتم که لباسم را بردارم ولی وقتی به خانه رسیدم همسرم را در تختخواب با زن جوانی دیدم. دنیا دور سرم چرخید. دنیا روی سرم خراب شد. نمی‌دانم چه کردم. داد زدم و هر چه دم دستم بود شکستم. او را زدم و خودم را و بی‌هوش شدم.
 
داستان طولانی است فقط بگویم که شوهرم، به جای معذرت‌خواهی ولو ظاهری گفت که آن دختر از او باردار است. اول او را عقد کوتاه‌مدت کرد و بعد هم با هم ازدواج کردند. من افتادم گوشه خونه با افسردگی شدید و حملات عصبی که مرا تا مرز خودکشی می‌برد. دو سال تمام افتادم گوشه خونه. بچه‌هایم دربه‌در شده بودند و من تبدیل به یک انسان بی‌اراده و ضعیف شده بودم. یا گریه می‌کردم و یا سردردهای طولانی با تهوع و تشنج. هر چه دکتر و دوا می‌کردم فایده نداشت. شوهرم من را نمی‌دید. زجر‌ها و درد‌ها و عذاب‌هایم را نمی‌دید و با آن دختر و پسر چهارمش روزگار می‌گذراند.
 
یک روز پسر کوچکم به خانه آمد. روزی که زندگی من متحول شد. باور نکردنی و خنده‌دار است ولی برای من یک فیلم سینمایی گذاشت و گفت مادر ببین تو تنها نیستی. آدم‌های زیادی مشکلاتی مانند تو و یا جورهای دیگر دارند. فقط تو نیستی. خانه شیشه‌ات شکست و فرو ریخت مانند خیلی‌های دیگر. هیچ‌کدام آن‌ها نمرده‌اند و زنده هستند. رفتن بابا پایان دنیا نیست شروع دنیای دیگر است. دنیایی که خودت به دست خودت بسازی.
 
حرف‌هایش مثل پتک توی سر من ‌خورد. لغت‌لغت حرف‌هایش افکار پوسیده من را در هم ‌ریخت و پایه‌هایی جدیدی در من بنا ‌کرد. فیلم سینمایی را گذاشت. داستانی دیگر از سرنوشتی دیگر. فیلمی از تهمینه میلانی بود و من ‌دیدم که تنها نیستم. همان روز تصمیم گرفتم و اراده کردم.‌‌ همان روز دگرگون شدم و تصمیم گرفتم خودم و بچه‌هایم را نجات دهم. چطور شروع کردم شرح مفصلی دارد فقط همین بس که بدانید امروز خیلی خوشبختم. البته این روز‌ها در آستانه سال جدید سرم شلوغ است و ده‌ها دست سفارش لباس و مانتو و چند دست لباس عروس دارم. ۷ زن در خیاط خانه برایم کار می‌کنند و درآمد بسیار خوبی دارم.
چراغ راه نجات را بشناسید
 
اعتمادبه‌نفس کلید طلایی نجات قربانیان خشونت خانگی است. اعتماد به خود و این‌که نجات خواهی یافت و زندگی ادامه دارد. امید راز دوم نجات است. قربانیانی که امید خود را از دست می‌دهند قادر به نجات خود نیستند. امید ترس آن‌ها را می‌شکند و چراغ راهی می‌شود که در فرآیند نجات و پس از نجات می‌تواند راه را برای آن‌ها روشن کند.
 
اگر قربانی خشونت خانگی هستید و یا می‌خواهید به یک قربانی برای زندگی دوباره کمک کنید راه‌های تقویت اعتماد‌به‌نفس و ایجاد امید را فراموش نکنید. کمک به قربانی خشونت مانند کمک به مصدومی در تصادف است که در ماشین میان آهن‌ها گیر کرده و شما باید او را از میان آهن‌ها بیرون بکشید و امکان تنفس دوباره را برایش فراهم کنید.
 
اگر خودتان قربانی خشونت هستید نیز باید به نجات امید داشته و خود را از دست مرگ تدریجی نجات دهید. یادتان باشد کسی که اعتماد‌به‌نفس ضعیفی دارد، احساس می‌کند که مورد قبول و علاقه هیچ‌کس نیست و نمی‌تواند هیچ کاری را درست انجام دهد بنابراین در تقویت اعتماد‌به‌نفس و باور خود و توانایی‌های خود کوشا باشید.
از قضاوت مردم نترسید
افسانه می‌گوید: من برای خودم برنامه‌ریزی کردم. برای کار و حتی برای تفریح خودم و بچه‌هایم. آن‌قدر نیازمند کمک بودم که وقتی به دکتر روان‌شناس مراجعه کردم و او به من گفت از قضاوت مردم نترس، این جمله را در ذهنم حک کردم و هر روز با خودم این جمله را تکرار می‌کنم و ده‌ها بار زمانی که کوک می‌زنم و می‌دوزم می‌گویم «از قضاوت مردم نترس.»
 
اگر می‌خواهید به قربانی خشونت کمک کنید درباره او قضاوت نکنید. او را سرزنش نکنید و شنونده‌ای موثر باشید. انتقاد کردن و متهم کردن قربانی راه به جایی نمی‌برد پس اجازه دهید که قربانی خودش را از میان آواری که روی سرش خراب شده نجات دهد. به او و خودتان فرصت دهید تا بتواند راه را پیدا کند. قربانی خشونت خانگی مانند فردی است که در شب میان راه‌هایی تو در تو گم شده است و به شدت می‌ترسد.
 خودانگاره در شکل گیری اعتمادبه‌نفس شخص نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند. بسیاری از این تصورات براساس تعامل ما با دیگران و تجربیات زندگی‌مان شکل می‌گیرد. اعتمادبه‌نفس به این موضوع بستگی دارد که شخص احساس می‌کند از نظر دیگران تا چه حد مورد قبول و علاقه است و همچنین خودش چقدر احساس ارزشمند بودن دارد. بنابراین قربانی را ضعیف تلقی نکنید و او را محترم و توانا بشمارید تا او نیز خود را باور کند. از قربانی انتظارات نا‌به‌جا نداشته باشید تا بتواند شناخت درستی از توانایی‌ها و یا امکاناتی که به او توانایی می‌دهد داشته باشد و حرکت کند.
مثبت فکر کنید
به قربانی کمک کنید مثبت فکر کند و جلوی او منفی‌بافی نکنید. منفی‌بافی مانند ماشینی است که در حال تمام کردن بنزین است و بالاخره می‌ایستد در حالی‌که مثبت‌اندیشی مانند پر کردن باک بنزین برای حرکت است.
مثبت فکر کردن خود به تنهایی لذت‌بخش است و به انسان قدرت می‌دهد. مثبت فکر کردن امید به زندگی را تقویت می‌کند و افسردگی را کاهش می‌دهد. اگر در مسیر حرکت هم اشتباه کردید اشتباهات را فرصتی برای یادگیری در نظر بگیرید؛ همیشه به خود بگویید که هرکسی ممکن است اشتباه کند و از اشتباه کردن نهراسید، اشتباه بخشی از یادگیری است. به قربانی کمک کنید مهارت‌های جدید یاد بگیرد و اگر خود قربانی هستید هر روز به دنبال یادگیری باشید. کسب مهارت‌های جدید به شما احساس رضایت از خویشتن می‌دهد.
همچنین از تغییر نهراسید. آن‌چه را که می‌توانید، تغییر دهید و آن‌چه را که نمی‌توانید، مشخص کنید؛ درباره عادات و خصلت‌های خود فکر کنید. اگر دریافتید که برخی از آن‌ها شما را ناراحت می‌کند، برای تغییر آن اقدام کنید، اما اگر چیزی است که نمی‌توان آن را تغییر داد (مانند قد و شکل و شمایل) سعی کنید از آن‌چه که هستید لذت ببرید و سازگاری کنید.
خلاصه آن‌که در آستانه سال جدید قرار داریم. سال جدید می‌تواند سال امید و اعتماد‌به‌نفس برای تک‌تک ما باشد. سالی که مهارت‌های جدید یاد بگیریم. مثبت‌اندیش و مهربان باشیم. تغییرات لازم را با برنامه‌ریزی انجام دهیم و از خود احساس رضایت کنیم.
می‌توانیم سالی شاد و پر از امید داشته باشیم و یا تن به روزمرگی‌ها بدهیم و در جا بزنیم.
انتخاب با شماست.
+197
رأی دهید
-10

  • قدیمی ترین ها
  • جدیدترین ها
  • بهترین ها
  • بدترین ها
  • دیدگاه خوانندگان
    ۷۰
    senator x - تهران، ایران

    نمونه یک زن قوی. و چیزی که اورا قوی کرد,شکستش بود.
    9
    160
    جمعه ۰۶ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۹:۰۵
    پاسخ شما چیست؟
    0%
    ارسال پاسخ
    ۸۹
    تفکر اسلامی - اودنسه ، دانمارک

    خانم شما زیاد نارحت نشو. این ذات و طبیعت مرد است و هر مردی بگه نه؛ مطمعن باش که دروغ میگه. دیگه از پیامبر ص بشری بهتر وجود ندارد، ولی او هم کرد. روزى حفصه به خانه پدرش عمر رفت، پیامبر ص وقتى خانه را از حفصه خالى دید، فرستاد کنیزش بیاید و با او همبستر شد و اتفاقاً آن روزنوبت عایشه بود، حفصه برگشت و آن جناب را با کنیزش در خانه خود یافت، و منتظر شد تا بیرون بیاید، و سخت دچار غیرت شده بود، پیامبر ص کنیزش را بیرون کرد، حفصه وارد خانه شد و گفت: من فهمیدم که چه کسى با تو بود، به خدا سوگند! تو با من بدى می‌کنى.
    251
    42
    جمعه ۰۶ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۹:۳۳
    پاسخ شما چیست؟
    0%
    ارسال پاسخ
    ۵۱
    cheshmpalange - بن، آلمان

    دقیقا برای من همین اتفاق افتاده. :(.
    9
    117
    جمعه ۰۶ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۹:۴۴
    پاسخ شما چیست؟
    0%
    ارسال پاسخ
    ۴۴
    شیرمردان - سیدنی، استرالیا

    آفرین بر تو بانوی بزرگوار ایرانی. با یک تصمیم درست راه زندگی سعادتمند را برای خود و خانواده مهیا کردید. درود بر شما.
    8
    148
    جمعه ۰۶ فروردین ۱۳۹۵ - ۲۰:۱۱
    پاسخ شما چیست؟
    0%
    ارسال پاسخ
    ۶۳
    Sabokbalam - کالیفورنیا، ایالات متحده امریکا

    [::تفکر اسلامی - کپنهاک، دانمارک::]. اینجا صحبت از انسان هست نه انسان نما هاى حیوان صفت. بسیارى مردان هستند که حتى فکر خیانت به ذهنشان خطور نمیکند. لطفا شما همه را از دیدگاه نجس اسلامى خود نظاره نکنید. اصلا هم آنگونه که شما میفرمایید نیست.
    17
    153
    جمعه ۰۶ فروردین ۱۳۹۵ - ۲۰:۲۵
    پاسخ شما چیست؟
    0%
    ارسال پاسخ
    ۵۸
    zebelkhan - لوس آنجلس، ایالات متحده امریکا

    تفکر اسلامی - کپنهاک، دانمارک. شاید در ذهن بیمار تو همه مردان اینطوری هستند. ذات بیمار خودت و پیامبرت رو به بقیه مردان پاک و مقید و وفادار تسری نده! در ضمن کاش پیامبرتون فقط به حفصه بسنده میکرد! تئوری غالب در مورد دین مبین "اسمال" این هست که پیامبر برای ارضای غرایض جنسی و توهماتی که داشت و برای پوشاندن بیماری صرع خودش داستان وحی را ساخت و دین من درآوردی اش را با توجه به افسانه های سایر ادیان اختراع کرد یا به عبارتی از خودش در آورد! رعشه های صرع خود را گردن الله (همان اللات بت بزرگ مکه) انداخت که جایگاهش را به آسمان هفتم ارتقا داد. بعد از آن شروع کرد به سرودن آیاتی برای غرایض خودش. از دختر نه ساله نگذشت و به هیچ کنیزی هم رحم نکرد در حالیکه چندین زن داشت. ... روایت شده که حتی زبانش را در حلق فاطمه خردسال (دختر خودش) میکرد و وقتی پرسیدند چرا پاسخ داد که من بوی بهشت را از دهان فاطمه استنشاق میکنم! ما نمیدونستیم استنشاق کردن از راه مکیدن زبان انجام میشه! همین کار را با علی هم کرده بود! متاسفم برای تو امثال تو!
    35
    161
    جمعه ۰۶ فروردین ۱۳۹۵ - ۲۱:۱۰
    پاسخ شما چیست؟
    0%
    ارسال پاسخ
    ۹۹
    بادبادک میرزا - استابروک ، بلژیک

    [::تفکر اسلامی - کپنهاک، دانمارک:: fadae rahbar ام البنیین سمنان- ایرانن فداعی آقا خاک .. کنن نوشته هات بیشتر به تاعفن اسلامی میخوره تا تفکر توو کی میمیری دست از این سایت بردارری ؟چیزی نگی کسی نمیگه لالی ...
    9
    51
    جمعه ۰۶ فروردین ۱۳۹۵ - ۲۱:۳۲
    پاسخ شما چیست؟
    0%
    ارسال پاسخ
    ۸۹
    تفکر اسلامی - اودنسه ، دانمارک

    [::zebelkhan - لوس آنجلس، ایالات متحده امریکا::]. خیلی کم حدیث خوندی. این کار، یک نوع ارتباط رازآمیزه که، اولیای خدا اسرار را به هم منتقل میکردند. بسیاری از بزرگانی که علومی را بصورت علم لدنی از آل محمد ع اخذ کرده اند در خواب، یکی از معصومین را دیدند که زبان در دهانشان گذاشته و وقتی از خواب بیدار شدن علومی را برخوردار شده بودند که دوست خود من که طلبه‌ای است که علاوه بر علوم حوزوی در قم، هشت سال در آلمان هم فلسفه خواند از این افراد است که با دیدن چنین خوابی، یک شبه به تمام مسائل فلسفه صدرایی مسلط شد و کتاب علامه سبزواری را از بر گردید. همچنین امام حسین ع در صحرای کربلا در لحظه شهادت حضرت علی اکبر ع، زبان در دهان پسرشان گذاشتند و او مکید و اسرار بسیاری از این طریق، منتقل شد. کافر همه را به کیش خود پندارد مصداق شماست که از هر نوع حرکت زبان، معنای شهوانی دریافت میکنی.
    162
    11
    جمعه ۰۶ فروردین ۱۳۹۵ - ۲۱:۵۱
    پاسخ شما چیست؟
    0%
    ارسال پاسخ
    ۵۴
    hamid411 - لس آنجلس، ایالات متحده امریکا

    تفکر جان!. من به خاطر کامنتت راجع به عایشه و حفصه و ماریه بهت مثبت دادم. حالا تو که واردی، بیا بگو چرا جبرییل نیومد بگه بساط رو جمع کن حفصه اومد؟
    7
    86
    جمعه ۰۶ فروردین ۱۳۹۵ - ۲۱:۵۵
    پاسخ شما چیست؟
    0%
    ارسال پاسخ
    ۴۴
    مترلینگ - منچستر، انگلستان

    تفکر اسلامی -همچین تعریف میکنی از حفصه و بیامبر انگار که کار خوبی کرده و حالا باید شباش هم بدیم در مورد زبان و داستانش هم باید بکم اینکارا چرا فقط بین مسلمانان هست؟
    5
    52
    جمعه ۰۶ فروردین ۱۳۹۵ - ۲۳:۰۳
    پاسخ شما چیست؟
    0%
    ارسال پاسخ
    ۸۹
    تفکر اسلامی - اودنسه ، دانمارک

    [::hamid411 - لس آنجلس، ایالات متحده امریکا::]. جبرئیل اومد و آیات مبارکه سوره تحریم ۱ تا ۴ رو در همین حیطه به پیامبر ص وحی کرد که سندی است بر کفر حفصه و عایشه. «اى پیامبر! چرا چیزى را که خدا بر تو حلال کرده به‌خاطر جلب رضایت همسرانت بر خود حرام می‌کنى؟! و خداوند آمرزنده و رحیم است. خداوند راه گشودن سوگندهایتان را (در این‌گونه موارد) روشن ساخته و خداوند مولاى شما است و او دانا و حکیم است. (به خاطر بیاورید) هنگامى را که پیامبر یکى از رازهاى خود را به بعضى از همسرانش گفت، ولى هنگامى که وى آن‌را افشا کرد و خداوند پیامبرش را از آن آگاه ساخت، قسمتى از آن‌را براى او بازگو کرد و از قسمت دیگر خوددارى نمود، هنگامى که پیامبر همسرش را از آن خبر داد، گفت: چه کسى تو را از این راز آگاه ساخت؟ فرمود: خداوند عالِم و آگاه مرا با خبر ساخت! اگر شما (همسران پیامبر) از کار خود توبه کنید (به نفع شماست، زیرا) دل‌‌هایتان از حق منحرف گشته و اگر بر ضد او دست به دست هم دهید، (کارى از پیش نخواهید برد)؛ زیرا خداوند یاور او است و همچنین جبرئیل و مؤمنان صالح، و فرشتگان بعد از آنان پشتیبان اویند».
    84
    10
    جمعه ۰۶ فروردین ۱۳۹۵ - ۲۳:۱۵
    پاسخ شما چیست؟
    0%
    ارسال پاسخ
    ۴۴
    machan - لس انجلس، ایالات متحده امریکا
    [::تفکر اسلامی - کپنهاک، دانمارک::]. تفکر اسلامی. همه ما خوب می دونیم که تو یا یهودی هستی یا بی خدا و برای بد نام کردن مسلمانها کامنت های اینجوری می گذاری. توی ذات دروغگو و ..... مرد باش
    29
    37
    جمعه ۰۶ فروردین ۱۳۹۵ - ۲۳:۵۸
    پاسخ شما چیست؟
    0%
    ارسال پاسخ
    ۶۳
    Sabokbalam - کالیفورنیا، ایالات متحده امریکا
    [::تفکر اسلامی - کپنهاک، دانمارک::]. ببینم تفکر جان، من حتی اگر سیر هم خورده باشم شما حاضری که زبان در دهانت گذاشته، معلوماتم را به شما انتقال دهم؟
    5
    21
    شنبه ۰۷ فروردین ۱۳۹۵ - ۰۵:۵۲
    پاسخ شما چیست؟
    0%
    ارسال پاسخ
    ۸۹
    تفکر اسلامی - اودنسه ، دانمارک

    [::machan - لس انجلس، ایالات متحده امریکا::]. تو هم شروع کردی «ننه من غریبم بازی» یعنی تو شماها یه مرد پیدا نمیشه؟؟ زنگ بزن شبکه و از کفر خلیفه‌هات دفاع کن!!! عمری فکر کن با بچه طرفی؛ همه شما عمریها رو میکنم سکه یه پول. دیدی کم میاری؛ شروع کردی ....گفتن!!!! تو که مسلمون نیستی که بخوای از مسلمونا دفاع کنی عمری!!!!
    42
    16
    شنبه ۰۷ فروردین ۱۳۹۵ - ۰۵:۵۹
    پاسخ شما چیست؟
    0%
    ارسال پاسخ
    ۸۹
    تفکر اسلامی - اودنسه ، دانمارک

    [::machan - لس انجلس، ایالات متحده امریکا::]. کامنت های اینجوری!!! اگر میتونی؛ مچ بگیر؛ بگیر. تمام استنادهام با سند صحیح از قرآن؛ روایات و حدیث متواتر هست.
    44
    15
    شنبه ۰۷ فروردین ۱۳۹۵ - ۰۶:۵۵
    پاسخ شما چیست؟
    0%
    ارسال پاسخ
    ۸۹
    تفکر اسلامی - اودنسه ، دانمارک

    [::Sabokbalam - کالیفورنیا، ایالات متحده امریکا::]. چرا داری هذیان میگی! آخه مگه تو کی هستی! عالم دینی؛ محمد رضا گلزاری؟ حالا «سیر» یعنی چی؛ تا خرخره خوردی یا خود سیر؟ اگه سیر منظورته میتونی آدامس خروس‌نشان بزاری یا خمیردندون کلگیت.
    31
    9
    شنبه ۰۷ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۴:۰۴
    پاسخ شما چیست؟
    0%
    ارسال پاسخ
    ۵۰
    kshamillan - مونترال ، کانادا
    تفکر اسلامی - کپنهاک، دانمارک...................................................کامنت هات نفرت انگیزه و.. ..امیدوارم خدا بهت دختر بده ..و شوهر اش هر روز یک زن بیاره و صیغه کنه .اگه دخترت اعتراض کرد ..خدایی این کامنت های نفر ت انگیزت را بزار. براش
    3
    18
    یکشنبه ۰۸ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۱:۱۰
    پاسخ شما چیست؟
    0%
    ارسال پاسخ
    ۸۹
    تفکر اسلامی - اودنسه ، دانمارک
    [::kshamillan - مونترال ، کانادا::]. تو چته دیگه؟ دیر رسیدی، تازه طلبکارم هستی؟ در ضمن من برداشتم، بچه دار نمیشم.
    13
    8
    یکشنبه ۰۸ فروردین ۱۳۹۵ - ۲۱:۲۷
    پاسخ شما چیست؟
    0%
    ارسال پاسخ
    ۵۴
    iran2015 - وین، اتریش
    [::machan - لس انجلس، ایالات متحده امریکا. ای بدبخت بیچاره ساندیسی ؟!! اسلام اگر آبرو داشت که مثل تو طرفدارش نبودند.همین که ادمهایی مثل تو براش ابروداری میکنند نشان از بدبختی این دین وحوش است
    3
    2
    ‌سه شنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۳:۵۷
    پاسخ شما چیست؟
    0%
    ارسال پاسخ
    نظر شما چیست؟
    جهت درج دیدگاه خود می بایست در سایت عضو شده و لوگین نمایید.