آغاز فصل سرما و باورهای رایج درباره سرماخوردگی.

چای سبز همراه با لیموی ترش در تمام روز های سال در افزایش مقاومت بدن بسیار مؤثر است و همینطور زمانی که احساس میکنید شاید به سرماخوردگی دچار شده اید غرغره با آب نمک و وارد کردن آب نمک ازراه بینی به حلق تأثیر بسیار زیادی دارد! تنها غرغره در حلق کافی نیست! حتماً روزی چند بار بخصوص قبل از خواب ، آب نمک را از طریق بینی وارد حلق بنمایید و این کار را بارها تکرار کنید! چون باکتری ها در جایی تجمع می نمایند که با غرغره در حلق تضعیف نمیشوند و باعث ایجاد گلو درد بخصوص در نیمه های شب میشوند! تزریق آب نمک از راه بینی به حلق باعث کاهش درد گلو به مقدار بسیار زیاد خواهد شد چون باکتری ها را از آن منطقه دور و ضعیف میکند! آب نمک نباید زیاد شور باشد و طعمی شبیه آب دریا کافیست !