طرز تهیه خوراک جوانه ی گندم


طرز تهیه خوراک جوانه ی گندم

مواد لازم
 
جوانه ی گندم :2پیمانه
عدس  : 5/1 پیمانه
سیب زمینی  : 2عدد متوسط
هویج  : 2عدد متوسط
نمک، فلفل قرمز، ادویه کاری، گلپر : به مقدار دلخواه
پودرآویشن : به میزان لازم
زوغن زیتون : به میزان لازم
 
 
طرز تهیه

هویج و سیب زمینی ها را به صورت نگینی خورد کرد، عدس و جوانه ی گندم را به همراه آب ، نمک و ادویه جات به آنها اضافه کنید و به مدت 1:15 ساعت بگذارید با حرارت ملایم بپزند تا خوب جا بیفتد و همراه با روغن زیتون میل کنید.به همین راحتی!

pelle - سوئد - استکهلم
بهمین راحتی!!!! ولی آیابعد 15 :1 اثری از هویج ,سیب زمینی , و جوانه گندم باقی می ماند !؟ و البته مطمئنا عدس هم تبدیل به پوره عدس میشود.
پنج‌شنبه 17 شهریور 1390

همه فن حریف - ایران - ایران
مواد لازم یه چیزه ، عکس یه چیز دیگه.
پنج‌شنبه 17 شهریور 1390

*Fanoos* - ایران - شهمیرزاد
pelle - سوئد - استکهلم پله جان فلفل یادت نره :d. نوش جونت
پنج‌شنبه 17 شهریور 1390

*Fanoos* - ایران - شهمیرزاد
همه فن حریف - ایران - ایران دوست عزیز این عکس رو بیشتر به این خاطر انتخاب کردن که ما وسوسه شیم بریم سریعا این غذا رو تداروک ببینیم ;)
پنج‌شنبه 17 شهریور 1390

nader46 - انگلیس - لندن
آشپز خونه کاملا و کنترات دست fanoos،،ببینم چه میکنی‌،،این تو اینهم آشپز خونه سایت،بریز ، به پاش ،بپز ،بخور،بشکون ،دیگه خود دانی‌ ،هر چه خواهد دل تنگت همان کن،،،
پنج‌شنبه 17 شهریور 1390

felora - ایران - تهران
nader46 - تر وخدا کوتاه بیا نادر جون !!!!!!!! پس ما چه کنیم؟ اخه ما هم تو اشپز خونه میاییم ومیریم . اعصاب سر وصدا و شکستن و این چیزها رو هم نداریم...
پنج‌شنبه 17 شهریور 1390

*Fanoos* - ایران - شهمیرزاد
nader46 - انگلیس - لندن قربان لطف و دستو دلبازی شما دوست عزیز , بریزو بپاشو بشکنو بپزش با من بخورش با شما من اصولا زیاد اهل خوردن نیستم پس به شدت نیازمند یاری سبزتان هستیم لووووووول
پنج‌شنبه 17 شهریور 1390

felora - ایران - تهران
pelle - سوئد_ پله جون اگه عدس و حذف کنیم ومثل عکس یه کمی ذرت و نخود فرنگی اضافه کنیم, میشه یه سالاد ساده وسبک رژیمی با جوانه گندم!برای پیش غذا هم بد نمیشه /انگار سالادش بهتره
پنج‌شنبه 17 شهریور 1390

shiva safapour - ایران - تهران
سلام عزیزم ..تعطیلات خوبی رو داشته باشی . یک نفس از من جدا نیستی عشق من ..ایران تهران
جمعه 18 شهریور 1390

shiva safapour - ایران - تهران
چه سخت و چه شکوهمند است که آدمی خود طباخ غذاهای خویش باشد. مردم همه نشخوار‌کنندگانند و همه خورندگان آنچه برایشان پخته‌اند. دعوای امروز بر سراین است که لقمه کدام طباخی را بخورند. هیچ کس به فکر لقمه ساختن نیست. آنچه می‌خورند غذاهایی است که دیگران هضم کرده‌اند. وچه مهوع....ایران تهران
جمعه 18 شهریور 1390

pelle - سوئد - استکهلم
. felora - ایران - تهران -سلام فلورا جان من هم موافقم ،سالادش خیلی بهتره والبته فکر کنم نویسنده این دستور هم با شما موافق است چون بجای گذاشتن تصویرخوراک جوانه ی گندم تصور یک سالاد سبزیجات بهمراه ذرت را گذاشته و از عدس هم در آن خبری نیست .
جمعه 18 شهریور 1390

+0
رأی دهید
-0

نظر شما چیست؟
جهت درج دیدگاه خود می بایست در سایت عضو شده و لوگین نمایید.