شنبه ۲۲ خرداد ۱۳۸۹ - ۱۲ ژوئن ۲۰۱۰
توصیه های عجیب و باورنکردنی مرکز سلامت توکیو برای انسانها
آخرین نیوز: آخرین دست آوردهای مرکز سلامت توکیو درباره سلامت روح و روان و جسم مردم در اجتماع را خبرانلاین چنین فهرست کرده است.
1. چای بیشتر از یک روز مانده را اصلا ننوشید.
2. در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نکشید. کلر یک قاتل تدریجی است.
3. هنگام شارژ موبایل ابتدا شارژر را به گوشی وصل کنید و سپس آن را به برق وصل کنید. بهتر است موبایل خاموش باشد.
4. هرگز سیگار نکشید و اگر می کشید ، نیمه آخر آن را به هیچ وجه نکشید.
5. هنگام روشن کردن کولر اتومبیل خود ابتدا به مدت حداقل 5 دقیقه پنجره ها را باز بگذارید و در پمپ بنزینها کولر را خاموش نمایید.
6. غذای خود را بیشتر از یکبار در مایکروفر گرم نکنید و بعد از آن درصورت عدم استفاده دور بریزید.
7. هنگام غذا بین هرلقمه حداقل 1 دقیقه فاصله بگذارید و دو ساعت قبل و بعد از غذا و هنگام آن نوشیدنی ننوشید.
8. هنگام حرکت اتومبیل، پنجره ها را تماما باز نکنید تا هوا بصورت باد وارد مجاری تنفسی نگردد.
9. لوازم آرایشی را بیشتر از 5 ساعت برروی پوست خود باقی نگذارید. سلولهای پوستی نیاز به تعرق و تنفس دارند. درمنزل نیز تا حد امکان از لباسهای گشاد ، راحت و باز استفاده نمایید.
10. موهای خود را بیش از یکبار در شبانه روز شانه نکنید. مراقب ورود شوره سر (حتی بصورت نامرئی) به چشمها و مجرای تنفسی خود باشید.
11. هنگام دویدن و راه رفتن سر خود را بالا نگهدارید.هنگام نشستن و خوابیدن برعکس سر خود را پایین نگهدارید.
12. توجه بیش از حد به وزن، سودمند نیست. بدن انسان قادر است بصورت خودکار میزان ورودی، جذب و میزان دفع را تنظیم نماید و اشتهای طبیعی نیز متناسب با آن می باشد. هرچه قدر دوست دارید بخورید.
13. اگر نیاز مالی ندارید، لازم نیست روزی 8 ساعت کار کنید. بهترین تعداد ساعات کاری بین 5 الی 6 ساعت میباشد.
14. هرگز پشت مانیتور (های قدیمی) که روشن هستند قرار نگیرید. ضرر آنها از خیلی از دستگاههای عکسبرداری بیشتر است.
15. ورزش و تحرک در ابتدای صبح نه تنها سودمند نیست بلکه خطرناک نیز هست. سعی کنید آن را در حداقل 3 ساعت بعد از بیداری و یا عصر انجام دهید.
16. توجه بیش از حد به امور سیاسی، ورزشی و اقتصادی برای سلامت روان مضر بوده و در دراز مدت به علت عدم امکان تسلط بر کنترل آنها، باعث اختلالات روانی می گردد.
|
baharmazaheri - دبی - عجمان
|
خداییش درسته ....طول عمر جمعیت مردم ژاپن بعد از غذا های دریایی اینه که دولتمرداشون سواد وشعور دارن ....نه مثل ما که اطلاع رسونی سی ساله ..لبنان و فلسطینه و ارجیف دیگه اس !!!!!!!!!!!تو روحت خمبنی که از الف اموزش پرورش داغون کردی تا یکرنگی قدیما... |
پنج‌شنبه 9 تیر 1390 |
|
|
feminism - انگلستان - لندن
|
عجیب و غریب شما هستید که ادعا میکنید عقرب از پشت سرتاسر چاک خورده اش بچه هایش را میزاید !! عجیب و باورنکردنی شما هستید که بدون آوردن هیچگونه برهان و دلیلی این توصیه ها را عجیب میدانید ! شما هم رفیق شش دانگِ آقای روانی زاده هستید که میگوید خوردن ماهی باعث خودکشی میشود ! از قرار سایت هم اینروزها به تب داغی گرفتار شده !! |
پنج‌شنبه 9 تیر 1390 |
|
|
khosh bavar - ایران - یزد
|
در چند مورد درست گفته یعنی تا انجایی که میدانم و خواندم مثلا در نکته 2 : بخاطر باکتری Mycobacterium avium که باعث بیماری ریه میشود نباید بطور مستقیم چند دقیقه اول ابگرم را بصورت زد, پس باید چند دقیقه ای باید بگذرد تا اب فاقد باکتری باشد ! در نکته 3 و 5 که منطقی هست و باید بعد از غذا اب نخورد زیرا باعث شستن ویتامینها از معده به روده میشوند, در صورتیکه باید در معده باقی مانده تا جذب خون شوند ! و در نکته 15 : که طبق تحقیقات پزشکی بزرگترین خطر سکته قلبی / مغزی مابین ساعت 5 تا 9 صبح است که نباید به خودش فشار وارد کرد و در مورد نکته 16 کاملا درسته که جهت صحت این موضوع, مردم کشور ایران که در وضع روحی اسفناکی بسر میبرنند ! و بقیه نکته های باورنکردنی که منطقی هستند میسپارم به دکتران سایت ! |
پنج‌شنبه 9 تیر 1390 |
|
|
*Fanoos* - ایران - شهمیرزاد
|
**ورزش و تحرک در ابتدای صبح نه تنها سودمند نیست بلکه خطرناک نیز هست. سعی کنید آن را در حداقل 3 ساعت بعد از بیداری و یا عصر انجام دهید. **. ؟؟؟ای بابا این دیگه اشتباه بگو ما شنیدم هیچ ورزشی صبحگاهی نمیشه ؟ |
پنج‌شنبه 9 تیر 1390 |
|
|
ehsan_2nd_time - یوکی - لندن
|
می بینم که زلزله اخیر حسابی مخشون رو تکون داده. طوریکه به این دکتر جمهوری اسلامی که می گفت ماهی نخورید میگن زکی |
جمعه 10 تیر 1390 |
|