شنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۳۸۹ - ۰۸ می ۲۰۱۰
۵۰ نکته برای سفری لذت‌بخش
تفریح و نشاط یکی از عوامل مهم در افزایش کارائی و سلامت افراد خانواده و نتیجتاً جامعه است و یکی از عواملی است که لذت (مطلوبیت) خانواده را افزایش می‌دهد. سفر نیز یکی از راه‌های کسب نشاط و تفریح و به ویژه تجربه است. هر چند که مسافرت هزینه‌بر است ولی هر خانواده می‌تواند با توجه به درآمد خود سفری را برای خود به ویژه در ایام تعطیل تدارک ببیند. به یاد داشته باشید بهترین انتخاب انتخابی است که با توجه به امکانات در اختیار خانواده خود، مطلوبیت را به حداکثر برسانید. در مقاله ذیل سعی شده است با یادآوری نکاتی درباره سفر و به کارگیری آنها مطلوبیت سفر خود را به حداکثر ممکن برسانید.
● وسائل ضروری برای سفر
اگر قصد دارید با خودرو شخصی خود به سفر بروید به شما توصیه می‌کنیم چک‌لیستی از لوازم مورد نیاز سفر را تهیه کرده و با نشانه‌گذاری از همراه بودن آنها با خود مطمئن شوید از جمله مهمترین وسائل، جعبه ابزار شامل پیچ‌گوشتی دو سو و چهار سو، انبردست و دم‌باریک، آچار چرخ، تسمه پروانه و ... چراغ‌قوه، فیوز، ظرف یدکی جهت بنزین، روغن، آب، کپسول آتش‌نشانی، آچار شمع و ... است.
همراه داشتن موبایل، یک جفت کابل برای اتصال باطری، شمع نو، پلاتین سالم و روغن موتور و ...
● بازدید خودرو قبل از سفر
قبل از سفر به شما توصیه می‌کنیم از موارد ذیل به‌طور کامل توسط کارشناسان مجرب بازدید به عمل آید.
روغن کلاچ ـ آب رادیاتور ـ روغن موتور ـ برف پاک‌کن ـ چراغ سیار ـ تلمبه باد ـ چراغ‌های راهنمای جلو و عقب ـ روغن گیربکس ـ روغن ترمز ـ شیشه‌شور ـ زاپاس.
● فنون رانندگی در شب
بیشتر تصادفات در هنگام شب اتفاق می‌افتد که به علت کاهش قدرت بینائی در شب و محدود بودن دید راننده است. از طرفی استفاده از نوربالا در شب باعث می‌شود قدرت دید رانندگانی که از روبه‌رو می‌آیند به شدت کاهش یابد و قادر به تشخیص صحیح موقعیت خودرو روبه‌رو نشوند. لذا استفاده از نوربالا نه‌تنها باعث روشن شدن سطح جاده نمی‌شود بلکه باعث تغییر مسیر و انحراف رانندگان روبه‌رو و در نتیجه تصادف می‌شود. هنگام سفر به رانندگان توصیه می‌شود از تمیز بودن شیشه‌های اتومبیل و سالم بودن چراغ‌های اتومبیل مطمئن شده و با سرعتی حدود ۲۰ کیلومتر کمتر از آن‌چه در روز رانندگی می‌کنند در شب مبادرت به رانندگی کنند.
هنگام رانندگی در شب به موارد ذیل توجه لازم داشته باشید:
۱) هرگز با نوربالا حرکت نکنید.
۲) به نوربالای اتومبیل‌هائی که از روبه‌رو می‌آیند نگاه نکنید بلکه به حاشیه سمت راست یا خط سفید وسط جاده نگاه کنید.
۳) اگر احساس خستگی و خواب‌آلودگی دارید، ماشین را در یک جای مطمئن متوقف کرده و کمی استراحت کنید.
۴) اگر از مسیری عبور می‌کنید که نور کافی ندارد، مراقب عابران پیاده‌ای که ممکن است لباس تیره هم پوشیده‌اند باشید.
۵) هیچ‌گاه اتومبیل را در قسمت آسفالت جاده متوقف نکنید.
● فنون رانندگی در مناطق کوهستانی
رانندگی در مناطق کوهستانی به دلیل کاهش اکسیژن و افزایش ارتفاع هم بر روی خودرو و هم بر روی راننده اثراتی می‌گذارد بهتر است قبل از رانندگی در مناطق کوهستانی نسبت به آگاهی از وضعیت هوای آن منطقه طی ساعات آینده از اداره هواشناسی اقدام نمائید. به شما اکیداً توصیه می‌کنیم تمام وسائل و تجهیزات خودرو را بازبینی نمائید. بازدید صحیح از لنت‌های ترمز، آزمایش ترمز دستی، مطمئن بودن از سالم بودن جعبه دنده بسیار مهم است در برخورد با شیب‌های تند و پیچ کور و خطرناک بسیار با دقت عمل نمائید. در گذر از پیچ‌ها با سرعتی حرکت کنید که همیشه بتوانید خودرو را در نیمه مقابل رؤیت جاده متوقف کنید.
تمام سربالائی‌ها و سرپائینی‌ها را با دنده‌ای طی کنید که خودرو تمام مسیر را بدون تعویض دنده طی نماید. به یاد داشته باشید در هر سربالائی و سرپائینی با همان دنده‌ای که درگیر شده‌اید مسیر را طی کنید و هیچ‌گاه اقدام به تعویض دنده نکنید به ویژه در سراشیبی... در عبور از سرازیری‌ها از دنده و ترمز با هم استفاده نمائید.
● ۵۰ توصیه برای داشتن سفری لذت‌بخش و مطمئن
۱) نام جاده‌ها و شهرهائی که در مسیر سفر شما قرار دارند را روی نقشه یا کاغذ یادداشت کنید.
۲) تمام مدارک مربوط به خودرو و دفترچه‌های درمانی خانواده را به همراه داشته باشید.
۳) از کمربند ایمنی در صندلی‌های جلو و عقب خودرو حتماً استفاده کنید.
۴) با سرعت بیش از حد و سبقت بی‌جا سلامتی خود و فرزندانتان را به خطر نیاندازید.
۵) در طول سفر برای رفع خستگی، به توقف و استراحت بپردازید.
۶) در گذرگاه‌های کوهستانی و تونل‌ها که احتمال ریزش سنگ وجود دارد بوق ممتد و بی‌جا نزنید.
۷) در شب از نوربالا استفاده نکنید و فقط از نوربالا برای علامت دادن استفاده کنید.
۸) در طول سفر از غذاهای سبک حاوی ویتامین A مثل پنیر، کره و میوه‌های تازه استفاده کنید.
۹) در هنگام سفر همیشه یکی از شیشه‌های خودرو را به اندازه ۵ سانتی‌متر باز بگذارید تا هوای تازه وارد خودرو شود.
۱۰) همواره باد لاستیک خودرو و تنظیم موتور خودرو را جدی بگیرید.
۱۱) برای سبقت گرفتن از نبودن خودرو در عقب و روبه‌رو و کنار مطمئن شوید.
۱۲) از مصرف آب‌هائی که به سلامتی آنها مطمئن نیستید پرهیز نمائید.
۱۳) در طول سفر از لوازم شخصی مشترک مثل حوله، شانه، ریش‌تراش و ... پرهیز نمائید.
۱۴) به فرهنگ و آداب و رسوم افراد محلی احترام بگذارید.
۱۵) به هنگام استراحت در محیط‌های باز از پشه‌بند استفاده کنید.
۱۶) مجهز به جعبه کمک‌های اولیه و سرم‌های ضدمار و عقرب‌گزیدگی باشید.
۱۷) از مصرف لبنیات غیرپاستوریزه (محلی) خودداری نمائید.
۱۸) از بردن مواد لبنی، تخم مرغ و شیر به دنبال خود اجتناب کنید.
۱۹) برای خوردن کنسرو حتماً آنرا ۲۰ دقیقه بجوشانید.
۲۰) به هنگام خرید مواد غذائی نسبت به تاریخ انقضا و پروانه بهداشتی آن مطمئن شوید.
۲۱) از مصرف نوشیدنی‌های گرم در لیوان‌های یک‌بار مصرف (شفاف) خودداری کنید.
۲۲) از خرید مواد غذائی از دوره‌گردها و اغذیه‌فروشی‌های کنار جاده خودداری کنید.
۲۳) تا می‌توانید در هنگام سفر از غذاهای سبک (حاضری) نان و پنیر و گردو و ... استفاده کنید.
۲۴) از بردن میوه‌های بدون پوست (مثل انگور) در طول سفر خودداری کنید.
۲۵) درد شکم، تهوع ـ استفراغ، اسهال، ضعف و بی‌حالی، استشمام بوب ماده سمی از دهان، خواب‌آلودگی، تنفس ضعیف و بالاخره اغماء از نشانه‌های مسمومیت سفر است.
۲۶) در صورت بروز مسمومیت سفر که بسیار شایع است، بهتر است در قسمتی از وسیله نقلیه قرار بگیرید که کمترین تکان را دارد. (میانه اتوبوس ـ صندلی جلوی خودرو ـ کنار بال هواپیما) اگر در کشتی هستید با بروز این وضع به موج‌ها نگاه نکنید به افق خیره شوید.
۲۷) در شب قبل از سفر و در طول سفر کمتر غذا و نوشیدنی بخورید.
۲۸) به فرزندان کوچک خود نام، سن، شماره تلفن و آدرس محل سکونت خود را یاد بدهید.
۳۰) از آراستن فرزندان خود به طلا و جواهرات بپرهیزید و به آنها بیاموزید که از نشان دادن پول خود به دیگران خودداری کنند.
۳۱) به آنها یاد دهید هنگام موارد اضطراری با پلیس رابطه برقرار کرده و پلیس را دوست خود بدانند.
۳۲) سوئیچ ماشین را هیچ‌وقت در دسترس کودکان نگذارید.
۳۳) سوئیچ ماشین را هیچ‌وقت داخل خودرو نگذارید.
۳۴) هنگام سوار شدن ابتدا بچه‌ها و هنگام پیاده شدن ابتدا بزرگ‌ترها اقدام به این امر نمایند.
۳۵) فرزندان خود را در پارک‌ها، گردشگاه‌ها به ویژه مکان‌های متروک، خالی، خلوت و دورافتاده تنها نگذارید.
۳۶) کودکان زیر ۱۰ سال را حتماً در صندلی عقب بنشانید.
۳۷) در زمان گرم بودن موتور درب رادیاتور را یک‌باره باز نکنید.
۳۸) خودروئی که روی جک قرار دارد را آچارکشی نکرده و تکان ندهید.
۳۹) قبل از روشن کردن خودرو ابتدا ترمزدستی را بکشید و دنده را در حالت خلاصی بگذارید.
۴۰) با موتور خاموش در سرازیری رانندگی نکنید چراکه باعث ناتوانی سیم ترمز می‌شود.
۴۱) در حین رانندگی سوئیچ را خارج نکنید زیرا باعث قفل فرمان و حادثه می‌شود.
۴۲) در موقع روشن شدن علائم اخطار دهنده خودرو، در اسرع وقت در جای مناسب خودرو را متوقف کنید.
۴۳) برای مهار کردن خودرو از یک تکه سنگ یا چوب زیر لاستیک‌ها استفاده کنید.
۴۴) از رادیوپخش‌های کشوئی و یا پنل‌دار استفاده کنید.
۴۵) از قرار دادن رادیوپخش بغل‌دار زیر صندلی یا داشبورت خودداری کنید.
۴۶) از قرار دادن کیف دستی و یا لوازم قیمتی روی صندلی خودداری کنید.
۴۷) از قفل‌های سوئیچی صندوق عقب استفاده کنید.
۴۸) از ترک اتومبیل حتی در زمان کوتاه اجتناب کنید.
۴۹) چنان‌چه ماشین شما دچار نقص فنی شد برای رفع نقص حتماً درب‌های خودرو را ببندید.
۵۰) هنگام حمل وجوه نقد سعی کنید یک نفر از همراهانتان با شما باشد البته استفاده از کارت اعتباری توصیه جدی ما به شماست.
میترا شایق - ماهنامه اقتصاد خانواده
|
mimik - ایتالیا - رم
|
این حرفها چیه فقط خواندن این مطلب سترس میاورد!! من یک ساک برمیدارم ومیرم هر چیزی هم که یادم رفته از انجایکه هستم میخرم.خیلی هم بهم خوش میگذرد!!! |
سه‌شنبه 3 خرداد 1390 |
|