درمان های خانگی گرفتگی بینی


درمان های خانگی گرفتگی بینی

تغییرات فصلی، ابتلا به سرماخوردگی و آلرژی می توانند باعث بروز علائمی مانند گرفتگی بینی شوند. گرفتگی بینی با استفاده از تعدادی درمان های خانگی یا داروهای بدون نسخه قابل رفع است.

هرگز به طور همزمان از چند روش برای این کار استفاده نکنید، به خصوص اگر قبلا درمان های طبیعی را امتحان نکرده اید. بعضی گیاهان دارویی با داروها تداخل می کنند، لذا هر نوع گیاه دارویی یا داروی شیمیایی را به طور جداگانه استفاده نمایید و با هم استفاده نکنید.

از اسپری های مخصوص بینی حاوی سرم فیزیولوژی استفاده کنید

این اسپری ها را می توانید از داروخانه تهیه کنید. قبل از مصرف این اسپری، به آرامی نفس خود را بیرون دهید و بعد از زدن اسپری فورا عطسه نکنید، یا نفس تان را بیرون ندهید.

عطسه کردن یا بیرون دادن نفس، تاثیر اسپری را از بین می برد، زیرا محلول سرم فیزیولوژی باید مدتی در حفره بینی باقی بماند تا بتواند گرفتگی و خلط ها را از بین ببرد.

چای سبز بنوشید

نوشیدن چای سبز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و گرفتگی سینوس ها به علت آلرژی یا سرماخوردگی را باز می کند.

چای سبز، گرفتگی بینی را رفع می کند، زیرا حاوی مواد آنتی اکسیدانی است که سیستم ایمنی بدن را تحریک می کنند. همچنین تمامی علائم ناشی از سرماخوردگی را برطرف می کند؛ مثل آبریزش بینی، تب و گلودرد.

چای سبز حاوی مواد مغذی ضد التهاب مثل ویتامین C و ال تِنین است.

رطوبت محیط را افزایش دهید

شما می توانید با استفاده از یک دستگاه بخور، میزان رطوبت هوای خانه خود را افزایش دهید. قبل از خوابیدن در شب، دستگاه بخور را روشن کنید تا بتوانید راحت تر در خواب نفس بکشید.

همچنین می توانید دو یا چند بار در روز و هر بار 10 دقیقه، داخل سونا یا زیر دوش آب گرم بروید تا گرفتگی بینی تان باز شود . بخار آب گرم با افزایش رطوبت هوا، گرفتگی بینی را رفع می کند.

*Fanoos* - ایران - خرم آباد
خیلی جالب بود ولی خداروشکر ما مشکل گرفتگی بینی نداریم
پنج‌شنبه 18 فروردین 1390

purelove_31 - ایران - مشهد
البته یادش رفت بگه از انگشتتونم به نحو احسنت استفاده کنید
پنج‌شنبه 18 فروردین 1390

khosh bavar - ایران - یزد
" رطوبت محیط را افزایش دهید " !!?? ضررش بیشتر از نفع ان میباشد, بخاطر میکروبها که توسط رطوبت و بخار به راحتی به اعماق ریه راه پیدا خواهند کرد ! ولی چرا از این روش ساده و ارزان و موثرتر حرفی نزد که همان نمک را در اب جوشیده حل کرده و بعد از سرد شدن انرا داخل بینی کنید !
پنج‌شنبه 18 فروردین 1390

*Fanoos* - ایران - خرم آباد
purelove_31 - ایران - مشهد ای ای ای شیطون بلا خیلی جالب گفتی lol
جمعه 19 فروردین 1390

+0
رأی دهید
-0

نظر شما چیست؟
جهت درج دیدگاه خود می بایست در سایت عضو شده و لوگین نمایید.