شنبه ۱۹ دی ۱۳۸۸ - ۰۹ ژانویه ۲۰۱۰
این خوراکیهای نشاط آور را بشناسید
یک متخصص تغذیه گفت: بستنی و شکلات به دلیل ترشح بتاآندورفین‌ها موجب خوشحالی، نشاط و آرامش میشوند.
مسعود کیمیاگر افزود: شکلات ماده‌‌ای است که از ترکیبات فنولی و پلی‌فنولی تشکیل شده است که این ترکیبات برای سلامت بدن مفید هستند.
وی در گفتگو با فارس، گفت: ترکیبات فنولی تنها در شکلات وجود ندارد بلکه در میوه‌ها، سبزی‌ها و چای نیز وجود دارد.این متخصص تغذیه اضافه کرد: شکلات‌ها معمولاً با شیر ترکیب شده و وارد بازار میشوند، هر قدر درصد شکلات استفاده شده بیشتر باشد، شکلات سیاه‌تر و تلخ‌تر میشود.
کیمیاگر افزود: هر یک گرم شکلات حدود 5 تا 7 گرم کالری دارد. میزان کالری در شکلات تلخ بیشتر از شکلات‌های معمولی است بنابراین در مصرف آن باید اعتدال را رعایت کرد.
وی گفت: 30 درصد حجم بستنی از هوا تشکیل شده است و حجم آن را افزایش می‌دهند. علت اینکه افراد از خوردن بستنی حس خوبی پیدا می‌کنند به دلیل هوای موجود در بستنی است و همچنین مصرف بستنی به دلیل ترشح بتاآندورفین موجب خوشحالی میشود.
|
khosh bavar - ایران - یزد
|
از همه بهتر موز میباشد که باعث ترشح هورمون خوشبختی میشود, و به گفته محققین نباید هم زیاد موز خورد که " احتمال " بی خیال بودن به انسانها دست بزنه, که مثلا منزلت اتش گرفته و شما با خونسردی با این موضوع برخورد میکنید و یا برای ساندیس خوران اسلامی, با شنیدن مرگ ضحاک, عوض جیغ و شیون, با ماها در حال رقصیدن و پایکوبی هستند °! |
یکشنبه 19 دی 1389 |
|
|
nimma - ایران - تهران
|
این خوراکیها و تغذیه و... همه مربوط به بلاد کفر هستش ما تو کشور گل و بلبلمون یه معجون داریم به نام معجون احمدی نژادی وقتی این معجون رو سر می کشی می بینی همه چیز سر جاشه و هیچ مشکلی نیست ما یک کشور آباد و آزاد داریم همه در رفاه هستن و فقط و فقط تنها مشکلمون استکبار جهانی و اسرائیله که اون هم به زودی به لطف بمب اتمی که داریم می سازیم حل میشه |
یکشنبه 19 دی 1389 |
|
|
Pezhman - اتریش - وین
|
زعفران هم نشاط آور است.البته کار ضحاک علی از این حرفها گذشته بقول دکتر علیرضا نوری زاده:تنها دود کوکنار وشربت شفتوس , حضرتش را شنگول و منگول مینماید. |
دوشنبه 20 دی 1389 |
|
|
bluestar - ایران - تهران
|
درست نوشته. من هر وقت بستنی میخورم احساس خوشبختی میکنم. اصلا دنیا قشنگتر میشه. |
دوشنبه 20 دی 1389 |
|
|
طاطا - ایران - تهران
|
من عاشق بستنی ام. تابستونا روزی 10 تا هم بستنی خوردم. بخصوص شکلاتی |
دوشنبه 20 دی 1389 |
|