سه شنبه ۲۱ مهر ۱۳۸۸ - ۱۳ اكتبر ۲۰۰۹
چطوری جوون بمونیم؟
1-اعداد و ارقام غیر ضروری رو دوربنداز!
این اعداد شامل سن، قد و وزن میشه
بگذار دکترها راجع به این عددها نگران باشن
خوب واسه همینه که بهشون ویزیت می دی.
2 دوستهای شاد و خوش و خرم و سر حالت رو برای خودت نگه دار!
آدمهای بی حس و حال تو رو هم بی حال می کنن
( اگه خودت جزو این دسته ای حواست باشه!)
3- دائم در حال یادگیری باش!
سعی کن بیشتر راجع به کامپوتر، کارهای دستی،باغبانی و خلاصه هرچی که فکر می کنی یاد بگیری
هیچوقت نگذار مغزت بی کار بمونه
"مغز بیکار پاتوق شیطانه"
این شیطان هم اسمش آلزایمر ِ
4- از چیزهای ساده، لـــذت ببر
5- اغلب بخنـــــد، قهقهه های بلند و طولانی
اونقدر بخند که نفست بند بیاد
اگه دوستی داری که خیلی باهاش می خندی، پس خیلی باهاش وقت بگذرون
6- گاهی اوقات یه کم اشک بریز
سختی کشیدن هست، غمگین بودن هست اما ادامه بده
تنها کسی که تمام طول زندگیمون کنار ماست، خود ما هستیم
پس تا وقتی که زنده ایی زندگی کن
7- دور و اطرافت رو با آدمهاو چیزهایی پر کن که دوستشون داری
با د وستها و فامیل، با یادگاری هات، حیووون خونگی، موسیقی ، گل و گیاه و خلاصه هرچیزی
خوب حالا خونه ات پناهگاه و محل آرامشت شد؟
بگو ببینم، رابطه ات با خدا چطوره؟
8- سلامتیت رو جشن بگیر و بهش اهمیت بده!
اگه سالمی، سعی کن این وضعیت رو حفظ کنی
اگه وضعت متغیره، سعی کن متعادلش کنی و حالت رو بهتر کنی
اگر هم فکر می کنی تنهایی از پسش بر نمی آیی،از یک نفر کمک بگیر
9- به سمت ناراحتی ها ت سفر نکن!
برو به یک مرکز خرید، برو به یه محله ی دیگه، حتی برو یه کشور دیگه
اما هیچ وقت جایی نرو که باعث سرافکندگی و احساس گناهت بشه
10- از هر فرصتی که داری استفاده کن و به همه کسانی که دوستشون داری، عشقت رو نشون بده
|
Dokhtare_ariaei - ایتالیا - میلان
|
جال بود. اما من راز جوان ماندن رو در رقصیدن زیاد مثلا روزی 2 ساعت ) میدونم , گوش کردن به موسیق خیلی شاد ,اب خوردن فراوان,خام خوری, اما من بیشتر معتقدم که گذشته از این دانستنیها جوان موندن یک زمینش ارثیه. |
چهار‌شنبه 14 مهر 1389 |
|
|
برگشته - بحرین - محرق
|
یکی از راه های جوون موندن ارامش و اطمینان قلبیست . و دوست بودن با خدا بهترین ارامش است. |
چهار‌شنبه 14 مهر 1389 |
|
|
sepher - استرالیا - سیدنی
|
بدون شک پول و رقص و دوری از ادمهای گوشت تلخ!. mashady - انگلیس - منچستر . - Dokhtare_ariaei - ایتالیا - میلان . . افرین جونها! |
چهار‌شنبه 14 مهر 1389 |
|
|
khosh bavar - ایران - کرمان
|
کاملا با این نکته ها موافقم, ولی موضوع " ژن " فراموش نشه, که نقش اساسی در جوان ماندن داره ! پیر بشو ولی بچه بمان: زندگی از دید بچه ها, پر از شادی و خنده هست ( استثنا از قائده کل جداست ) , بدینخاطر منم سعی کردم, بچه بمانم و مثل بچه ها مردم و دنیا را پژوهش کنم. بمن خیلی کمک کرده که جوانتر ماندم !! خودت باش , نه حاصل تربیت جبری نظام خانواده گی و جامعه, که خودش " یکنوع " دوست داشتن بخود میباشد ! |
چهار‌شنبه 14 مهر 1389 |
|
|
amir pishro - ایران - تهران
|
یه نفر میره دکتر میگه اقای دکتر من چیکار کنم 100 سال عمر کنم دکتره میگه مواد مصرف میکنی میگه نه اقای دکتر این چه حرفیه میگه مشروب میخوری میگه نه اقای دکتر این چه حرفیه دکتر میگه خانوم بازی میکنی میگه نه اقا دکتر دکتر میگه سیگار که میکشی دوباره میگه نه اقای دکتر . دکتر شاکی میشه میگه تو 100 سال میخوای چه ... بخوری |
چهار‌شنبه 14 مهر 1389 |
|
|
Farid Holland - هلند - رتردام
|
لازم نیست که فقط جوون بمونی با ازدواج نکردن روز به روز جوون تر هم میشی،پس.........خودت میدونی |
چهار‌شنبه 14 مهر 1389 |
|
|
homa-ir - المان - ّهامبورک
|
Dokhtare-ariaei - ایتالیا - میلان. چه گل گفتی - باشماموافقم - ولی من ورزش هم اضافه دربرنامه شمادارم و. همیشه می خندم و شادهستم - زیاد زندگی راسخت نمیگیرم . و چیزهای بد را فورا دور میکنم . چیزیکه ناراحتم کند . زود با جواب خاموشش میکنم و هرگز دردلم نگه نمیدارم . کلا دوست دارم راحت باشم. اینطوری هم ارامش دارم و هم راحت هستم دوستدارت هما |
پنج‌شنبه 15 مهر 1389 |
|
|
Dokhtare_ariaei - ایتالیا - میلان
|
homa-ir - المان - ّهامبورک با درود فراوان به دوست بسیار خوب و عزیز خودم هما جونم .خواهش میکنم.آفرین درست فرمودی اصلا حواسم نبود به ورزش خوشم میاد خانمی شاد و با ذوقی و شادابی بهترین کارو می کنی کارت بخدا عالیه همین کارای شما باعث سلامت و جوان ماندن هم میشه .الهی که همیشه موفق و پاینده و خندان باشی سلام برسون خدمت خانواده محترم. |
جمعه 16 مهر 1389 |
|