دوشنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۸۸ - ۲۷ آوریل ۲۰۰۹
وقتی یک نوشابه می‌خورید، چه اتفاقی میافتد؟
10 دقیقه بعد: 10 قاشق چای‌خوری شکر وارد بدنتان می‌شود. می‌دانید چرا با وجود خوردن این حجم شکر دچار استفراغ نمی‌شوید؟ چون اسید فسفریک، طعم آن را کمی می‌گیرد و شیرینی‌اش را خنثی می‌کند.
20دقیقه بعد: قند خونتان بالا می‌رود و منجر به ترشح ناگهانی و یک جای انسولین می‌شود. کبدتان شروع می‌کند به تبدیل قند به چربی تا قند خون، بیشتر از این بالا نرود..
40 دقیقه بعد: حالا دیگر جذب کافئین کامل شده؛ مردمک‌های چشمتان گشاد می‌شود، فشار خونتان بالا می‌رود و در پاسخ به این حالت، کبدتان قند را به داخل جریان خون
رها می‌کند. گیرنده‌های آدنوزین مغز حالا بلوک می‌شوند تا از احساس خواب‌آلودگی جلوگیری کنند.
45 دقیقه بعد: ترشح دوپامین افزایش پیدا می‌کند و مراکز خاصی در مغز، که حالت سرخوشی ایجاد می‌کنند، تحریک می‌شوند. این همان مکانیسمی است که در مصرف هروئین منجر به ایجاد سرخوشی می‌شود.
60 دقیقه بعد: اسید فسفریک موجود در نوشابه، داخل روده کوچک، به کلسیم، منیزیم و روی می‌چسبد. متابولیسم بدن افزایش پیدا می‌کند. میزان بالای قند خون و شیرین‌کننده‌های مصنوعی، دفع هرچه بیشتر کلسیم را از طریق ادرار باعث می‌شوند.
مدتی بعد: کافئین در نقش یک داروی مدر (ادرارآور) وارد عمل می‌شود. حالا دیگر کلسیم و منیزیم و رویی که قرار بود جذب بدن شود، بیش از پیش از طریق ادرار دفع می‌شود و به همراه آن مقادیر زیادی آب، سدیم و دیگر الکترولیت‌ها نیز از دست می‌رود.
مدتی بعدتر: کم‌کم آن غوغایی که در بدنتان ایجاد شده بود فروکش می‌کند و نوبت به افت قند می‌رسد. در این مرحله یا خیلی حساس و تحریک‌پذیر می‌شوید یا خیلی کرخت و بی‌حال. حالا دیگر تمام آن آبی را که از طریق نوشابه وارد بدن خود کرده بودید، دفع کرده‌اید؛ آبی که می‌شد به جای اسید و کافئین و شکر، حاوی مواد مفیدی برای بدنتان باشد. تا چند ساعت بعد اثر کافئین هم از بین می‌رود و شما هوس یک نوشابه دیگر می‌کنید.
مضرات نوشابه های رژیمی:
در نوشابه های رژیمی به جای شکر از شیرین کننده های مصنوعی عمدتاً آسپارتام استفاده می کنند که خود این ماده، اشتهاآور است و می تواند باعث سردرد، سرگیجه و کاهش حافظه شود. مصرف بیش از اندازه آسپارتام خالی از عارضه نیست. تومور مغزی، نقص عضو جنین و بروز حمله های صرع بعضی از این عوارض هستند.
مصرف مداوم نوشابه به علت بالا بودن اسید فسفریک آن باعث پوکی استخوان و پوسیدگی دندانها می شود. همچنین خوردن نوشابه باعث چاقی و افزایش وزن می شود. همچنین باعث تولید انسولین زیاد در بدن می گردد که فرد را یک قدم برای ابتلا به دیابت نزدیک می کند. قند موجود در یک بطری نوشابه گازدار برابر با دو بسته شکلات است.
نوشابه خورترین ملت جهان کدامند ؟!
سرانه مصرف نوشابه‌های گازدار در ایران ۴۲ لیتر است. با مقایسه این آمار با آمار دیگر کشورهای جهان به این نتیجه وحشتناک می‌رسیم که ما در سرانه مصرف نوشابه‌هاى گازدار مقام اول را در جهان پیدا کرده‌ایم !!!
برای این که بیشتر تعجب کنید، بد نیست بدانید که:
- میانگین مصرف نوشابه‌های گازدار در دنیا برای هر فرد 10 لیتر است.
- در بیست سال اخیر، مصرف نوشابه هاى گازدار در کشور، نزدیک به ۱۵ درصد رشد داشته است.
- در طی همین بیست سال، مصرف شیر و لبنیات، تنها حدود یک دهم درصد رشد کرده است.
سرانه مصرف لبنیات در ایران کمتر از یک سوم استاندار جهانی است.
- طبق آمار، ۹۰ درصد کودکان ۲۴ ماهه تا ۱۲ ساله کشورمان، روزانه حداقل یک بار پفک و نوشابه مصرف کرده‌اند.
- 25 درصد از کودکان ایرانى به نوعی با سوء تغذیه دست به گریبانند.
| farkhondeh - ایران - رشت |
وااااااااااااااااااااااااااااای عجب اتفاقهایی |
دوشنبه 16 فروردین 1389 |
|
| massoudoslo - نروژ - اسلو |
وقتی که نوشابه میخورد چه اتفاقی میافتد !!!؟ هیچ آروغ میزنیم .... این که سؤال آسونی بود : ) . |
دوشنبه 16 فروردین 1389 |
|
| chaman - آلمان - بوخوم |
حالا مموتی می تواند پز اول شدن را واقعا بدهد. |
دوشنبه 16 فروردین 1389 |
|
| nikiniki12 - المان - المان |
ما بغیرازاب سیبواب برتقال هیچ نوشیدنی گازداری نمی خریم |
دوشنبه 16 فروردین 1389 |
|
| TOMCAT2007 - اسرائیل - تلویو |
چیزی که من را خیلی متعجب می‌کند این است که تمام مطالب در این سایت ایرانیان یوک کاملا جهت در، منفی و مغرضانه است و جهت اعتدال به هیچ عنوان رعایت نمی‌شود. قبول دارم خیلی از مسائل در ایران نابهنجار و اشتباه هست ولی دیگه نه به این شوری شور، خوبی و بدی در تمام ممالک دنیا و حکومتهایشان هست ولی آیا تاکنون یک اروپائی یا آمریکایی را دیده اید که کاملا و همیشه با عینک منفی بینی به میهن خودش نگاه کند ولو که حکومتش منفور باشد. همیشه و همه جا، بد‌ترین مردم دنیا، چاپلوسترین مردم دنیا، بالاترین امار طلاق دنیا، بد‌ترین وضع زندگی در دنیا، بد‌ترین حکومت دنیا، بد‌ترین اوضأع اقتصادی، بالاترین مرگ و میر، و... پس یه جورایی می‌شه گفت خدا ایرانی‌‌ها را سپر بلای باقی مردم دنیا و شاید زنگ تفریح و مایهٔ امید برای دیگران تو دنیا قرار داده و دیگر هیچ، ایرانی‌‌ها یا افراط دارن یا تفریط برای همین که یا ۴۰ ستون دارن یا بی ستون، امیدوارم مسئولین سایت این نظر بنده رو درج نمایند و کمی به خود بیایند، گر چه سخن حق همیشه تلخ است. |
دوشنبه 16 فروردین 1389 |
|
| omead khan - آمریکا - اشبرن |
خودم یکی از شیفته هاشم |
دوشنبه 16 فروردین 1389 |
|
| sara_k - سوید - مالمو |
وایییی من میدیدم هر دفعه نوشابه میخورم شاد میشم پس هروئن بوده |
دوشنبه 16 فروردین 1389 |
|
| homa-ir - المان - ّهامبورک |
جالب بود و خوشبختانه من کوکاکولا ونظایر این نوشابه ها را نمیخورم. اب گازدار انهم دوغ با چلوکباب واب بدون گاز مصرف روزانه من است. |
دوشنبه 16 فروردین 1389 |
|
| dbsh3000 - سوئد - یوتبوری |
بابا بخورید حیف نیست بدن سالم به گور برید |
سه‌شنبه 17 فروردین 1389 |
|
| azoure - انگلیس - نیوکاسل |
خیلی کم نوشابه های گاز دار مصرف میکنم ، میانگین هر 10 روز 1 لیوان.با خواندن این مطالب به این نتیجه رسیدم که هر وقت نوشابه می خورم احساس بی حالی به من دست میده . |
سه‌شنبه 17 فروردین 1389 |
|
| mashady - انگلیس - منچستر |
TOMCAT2007 - اسرائیل - تلویو با شما کاملا موافقم از زحمت کش بودن و با سیلی صورتتو سرخ نگه دار و خرج چند نفر رو دادن ایرنیها حرفی زده نمیشه از دل رحم بودن و لگد به کسیکه افتاده زمین نزدن حرفی زده نمیشه از عاطفه و هوای سالمندان رو داشتن حرفی زده نمیشه از جوانهایی که حداقل ازادی ازشون گرفته شده و در مقایسه با جوونای اروپا واقعا هیچ تفریحی ندارند خیلی بیش ازاینها باید حرف زده شه ولی متاسفانه خود کمبینیم خودکمبین و بیگانه پرست |
سه‌شنبه 17 فروردین 1389 |
|
| ایهان - ایران - همدان |
خوب واسه اینکه قیمت این جور آشغاله تو مغازه های ایران خیلی ارزون تر از شیر و ماست و دیگر چیزای مفید است برا یک بسته شیر که توش دو لیوان هم شیر نیسن 1000 تومان باید بدیم اما برا یه نوشابه که توش 10 لیوان بزرگ نوشابست 800 تومان . قضاوت با خودتان. |
سه‌شنبه 17 فروردین 1389 |
|
| fosil - ایران - تبریز |
توجه, شخص بنده فسیل جان شماها تشریف میبره واسه چند روزی ولایت.و بدینخاطر در خدمتتون نیستم. واسه من دعا کنید که سالم برگردم,زیرا جایی که من تشریف میبرم پر از سگ و شغال هست, ولی چه کنم الان بهار است و همه جا سبز و خرم و ولایت شخص بنده بسیار سبز است. نصیحت من بشماها: نسبت بهم مهربان باشید و حتی با دشمنتان, زیرا دشمن ما 1400 سال مظلوم بازی کرد تا سرمون را کلاه اسلامی گذاشتند. من وقتی نوشابه نوش میکنم, یکهو کله پا میشم, شاید بخاطر الکل اش باشه??!! |
سه‌شنبه 17 فروردین 1389 |
|
| kiyanoosh - مالزی - صباح |
اه میگم هوقت اون لنتی یو میخویم اب دماغم وایمیشه.ااا شیگایم ژیاد میکشم ااا... |
سه‌شنبه 17 فروردین 1389 |
|